Автор книги — инструктор лечебной физической культуры с более чем двадцатилетним стажем. За эти годы она работала с самыми разными пациентами: после травм и операций, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, неврологическими и кардиологическими больными, пожилыми людьми и спортсменами. Её опыт — это ежедневная практика, а не теория из учебников.