аннотация
Автор, используя свой богатый личный опыт
в многолетних занятиях бегом на длинные
дистанции, рекомендует, и даёт советы по оздоровлению организма человека. Всем, кто хочет жить долго, и, главное, активно; всем, кто хочет укрепить свой
организм, и преодолеть многочисленные
болезни; всем, кто хочет похудеть и радоваться жизни — необходимо
прочитать эти ценные советы автора. Частично используются отрывки и фрагменты из книг автора «Жить без болезней» и «Марафонец».
