Бесплатный фрагмент - Зомбоящик

Американские ученые, проводившие исследования в течение нескольких десятилетий, подтвердили, что телевидение может негативно влиять на здоровье человека. У людей, в молодости предпочитавших проводить у телевизора свое свободное время, в зрелом возрасте наблюдалось ухудшение когнитивных способностей.

Для подтверждения данной теории были проведены крупномасштабные исследования, старт которым был дан в 1985 году. Непосредственно сам эксперимент, в котором принимали участие молодые люди 18—30 лет, был рассчитан на 25 лет постоянных наблюдений. Контрольные выборки делались с промежутком в 2—5 лет. Таким образом, в исследованиях участвовало более 3000 человек.

Основным параметром измерений стала физическая активность. В ходе эксперимента ученые вывели понятие коэффициента физической активности, который находится в непосредственной зависимости от времени, которое человек тратит на тренировки в неделю, а также от уровня их интенсивности.

В зависимости от этого коэффициента участников исследования разделили на группы, характеризующиеся низким, высоким и умеренным уровнем физической активности. В конце эксперимента на основе всех полученных данных провели расчет среднего количества времени, которое каждый участник провел перед телевизором. При этом высоким уровнем сочли 3 часа в день и более.

Всех молодых людей, участвовавших в исследовании, разделили на три основные группы. В первую группу вошли те, кто предпочитал сидячий образ жизни и просмотр телевизора, практически исключая физическую активность; во вторую — физически активные участники, проводившие у телевизора минимум времени. В третью группу включили тех, кто отличался средним уровнем по обоим показателям.