12+
Оглавление - Жизнь не по чужому сценарию
Как женщина перестаёт быть удобной и выбирает себя
- Введение
- Глава 1: Чужая жизнь
- Глава 2: Зависимость от одобрения
- Глава 3: Привычка жертвовать собой
- Глава 4: Внутренний конфликт
- Глава 5: Женская самооценка
- Глава 6: Эмоциональная зависимость
- Глава 7: Личные границы
- Глава 8: Страх одиночества
- Глава 9: Любовь и привязанность
- Глава 10: За пределами ролей
- Глава 11: Деньги и реализация
- Глава 12: Подавленный гнев
- Глава 13: Зрелая ответственность
- Глава 14: Переход от ожиданий к выбору, от надежды на изменения к внутренней опоре и зрелым решениям
- Глава 15: Внутренняя ценность
- Глава 16: Повторяющиеся сценарии
- Глава 17: Психология осознанного расставания с людьми, ролями и версиями себя, которые больше не служат развитию
- Глава 18: Исследование темы женской интуиции как глубинного знания о себе, а не мистического явления
- Глава 19: Формирование зрелых отношений, основанных на уважении, равенстве и эмоциональной безопасности
- Глава 20: Принятие своей силы, уязвимости и многогранности как основы целостной личности
- Глава 21: Интеграция нового внутреннего состояния в повседневную жизнь без откатов и самообмана
- Заключение
- От автора