18+
Оглавление - Жизнь как проект
Планируй как менеджер, живи как хочешь
- Введение: почему ваша жизнь — это проект, которым никто не управляет
- Часть I. Проектная диагностика: где вы сейчас
- Глава 1. Аудит жизни: что у вас есть и чего не хватает
- Глава 2. Кто вы на самом деле: глубинная архитектура личности
- Глава 3. Энергетический менеджмент: топливо вашего проекта
- Часть II. Видение проекта: куда вы идёте
- Глава 4. Манифест свободного планирования
- Глава 5. Создание жизненного видения: проект на 10 лет
- Глава 6. От мечты к целям: декомпозиция проекта
- Глава 7. Работа с конфликтом целей
- Часть III. Проектный план: как вы туда доберётесь
- Глава 8. Система горизонтов планирования
- Глава 9. Создание личной дорожной карты
- Глава 10. Декомпозиция больших целей: от слона до укуса
- Часть IV. Операционная система: действия и привычки
- Глава 11. Продуктивность без выгорания: системы вместо насилия
- Глава 12. Управление временем и вниманием
- Глава 13. Ритуалы победителей: якоря вашего дня
- Глава 14. Спонтанность по расписанию: парадокс свободы
- Часть V. Команда проекта: люди и навыки
- Глава 15. Эмоциональный интеллект: управление внутренней командой
- Глава 16. Критическое мышление и принятие решений
- Глава 17. Коммуникация и влияние
- Глава 18. Обучаемость и адаптивность: гибкость проекта
- Часть VI. Ресурсы проекта: активы и капитал
- Глава 19. Финансовая стратегия: бюджет проекта жизни
- Глава 20. Социальный капитал: команда поддержки
- Глава 21. Здоровье как стратегический актив
- Глава 22. Знания и компетенции: инструменты менеджера
- Часть VII. Контроль качества: мониторинг и корректировка
- Глава 23. Системы отслеживания прогресса
- Глава 24. Работа с отклонениями и неудачами
- Глава 25. Празднование побед и закрепление успехов
- Часть VIII. Управление рисками: препятствия и вызовы
- Глава 26. Внутренние барьеры: саботажники проекта
- Глава 27. Внешние вызовы: помехи среды
- Глава 28. Управление кризисами: когда всё идёт не по плану
- Часть IX. Интеграция: жить как хочешь
- Глава 29. Многозадачность жизни: роли и их гармония
- Глава 30. Отношения в проекте жизни
- Глава 31. Духовность и смыслы: зачем всё это
- Часть X. Продвинутые техники менеджера жизни
- Глава 32. Коучинговые инструменты для самостоятельной работы
- Глава 33. Эзотерические практики проектирования жизни
- Глава 34. Сценарное планирование: жизнь в условиях неопределённости
- Часть XI. Специальные кейсы
- Глава 35. Стратегия для разных возрастов
- Глава 36. Гендерная специфика управления жизнью
- Глава 37. Жизнь как проект в эпоху перемен
- Часть XII. Запуск и поддержание проекта
- Глава 38. Первые 90 дней: запуск проекта «Жизнь»
- Глава 39. Поддержание стратегического фокуса
- Глава 40. Долгосрочное мышление: игра в длинную
- Заключение: ваш проект только начинается
- Приложения
- Приложение 1. Практические упражнения
- Приложение 2. Тесты и диагностики