Бесплатный фрагмент - Жизнь. Бизнес. Развитие

Пролог

Эта книга предназначена для тех, кто стремится стать автором своей жизни. Она поможет вам создать собственный бизнес, разработать авторскую программу и начать проявлять себя в этом мире через своё дело.

Меня зовут Алина Капитонова, и я родилась в Рязани — городе с населением около 600 тысяч человек. В своей жизни я научилась проводить параллели, подмечать интересные факты и использовать любую информацию в своих интересах. Это открыло мне множество дверей в жизни.

В этой книге я поделюсь с вами своим опытом и мировоззрением, чтобы оно работало на вас и помогало достигать желаемых результатов.

Глава 1. Хотела стать президентом…

Я всегда мечтала стать президентом. Сейчас моё мнение немного изменилось, потому что понимаю, что президент — это не только лидер, но и ответственный сотрудник. У него есть безусловный авторитет, возможности, но и огромная ответственность. Чтобы реализовать эти возможности, нужно уметь действовать локально.

Я хочу поделиться своим опытом реализации различных проектов и ведения бизнеса в Рязани. Напомню, что я родилась в этом городе, и здесь у меня появились первые собственные проекты ещё в раннем детстве.

Мой первый опыт предпринимательства начался примерно в 4–6 лет. Я брала бабушкину одежду и развешивала её на балконе. Для этого я проделывала в бетонной стене дырки молотком и вставляла туда гвоздики. Представьте, сколько сил и упорства нужно было ребёнку, чтобы в таком возрасте сделать отверстия в стене и повесить на них одежду! Как на рынке. Вы же тоже мерили джинсы на картонке, правда?) Это был мой первый опыт реализации проектов.

В детстве я занималась разными вещами: «продавала» одежду, раскладывала вещи, играла в магазин, чтобы у меня что-нибудь покупали, клинику, школу, отель…

Окружение с детства влияет на нас

Очень важно иметь рядом поддерживающее окружение с детства. Я подружилась с соседкой, и мы вместе устраивали для родителей концерты. Мы в 7 лет продавали билеты на эти представления! И делали всё сами — создавали шоу, шили костюмы, рисовали афиши. Представьте себе, бизнес полного цикла! У нас был буфет, номерки — всё в лучших традициях. За каждый билет мы брали деньги.

Также у нас были «гастроли» между вторым и восьмым этажами. Мы представляли, когда едем на лифте, будто летим на самолёте в другой город или отправляемся в путешествие на поезде. Для меня это был очень важный опыт. Во-первых, я училась делать всё сразу, заменить любого сотрудника, создать методологию и передать полномочия, а во-вторых, мы уже с детства привыкали получать деньги за свои услуги.

Вовлекай!

Ещё один важный аспект — это умение вовлекать других. Моя первая печатная афиша, которая до сих пор хранится дома, — это новогодняя открытка с изображением Деда Мороза, вырезанная мной из газеты. Я приклеила её к соседнему листу, написала фломастером о новогодней сказке, которая будет проходить в определённые даты, и попросила бабушку — она заслуженный житель Рязани — сделать ксерокопию. Так я уже использовала маркетинговые инструменты. Для меня это были важные шаги на пути к развитию.

Кем ты хочешь стать?

В детстве я часто меняла профессии. Начинала как школьный учитель, хотя и не стремилась к этой роли. Мои мама и бабушка — учителя биологии и химии, я обожала психологию! И с детства хотела стать психологом. Но все же закончила «биохимию» для подстраховки. Кто бы знал, как сейчас востребованы психологи и как дальновидно я смотрела! Поэтому верьте себе!

И все же… я не просто психолог, а психолог -блогер — предприниматель. Как так получилось? Расскажу дальше

Пробовать новое или 15 профессий

Я пробовала в детстве себя в роли «врача», открывая собственные клиники и заполняя карточки пациентов. Помню, как брала свои школьные тетради и разрезала их на две части, чтобы получились карточки для моих кукол и подружек, которые приходили на лечение.

Мне также нравилось делать макияж своим Барби, используя мамины тональные кремы. А ещё я любила шить для кукол разные платья, особенно из тянущихся материалов, например, бабушкины и мамины колготки.

Ещё я создавала дизайнерские одежды, разрезая мамины любимые шторы. С детства я была творческой личностью. И сейчас есть много возможностей проанализировать свои детские увлечения и направить их в конструктивное русло.

Мои первые шаги в предпринимательстве начались, что называется, не выходя из дома.

Я рекомендую, если у вас есть дети, понаблюдать за ними.

Если вы не знаете, как организовать своё дело, как оно должно выглядеть, то сядьте и проанализируйте своё детство.

Вспомните, чем вы любили заниматься во время каникул, что доставляло вам радость. Возможно, вы могли творить что-то без остановки. Запишите все эти мысли и идеи, не предпринимая ничего сразу. Позвольте себе немного порефлексировать.

Вскоре вы заметите, как Вселенная начинает подсказывать вам новые идеи, способы мышления и события, в которых вы можете их протестировать. Подумайте, насколько то, что было актуально для вас в детстве, актуально сейчас. Насколько вы этого хотите? Будьте открыты к новым идеям и действуйте.

Глава 2. Танцы

Танцы оказали значительное влияние на мою жизнь. В своё время они были для меня хобби и даже испытанием. В-третьих, это был способ получить доступ к финансам. А в-четвёртых, это был ценный опыт, который научил меня быть гибким в жизни. Всё это имело место.

Прежде всего, я хочу посоветовать вам смотреть на свою деятельность и жизнь в целом нетривиально. Возможно, сейчас вам кажется, что какой-то опыт в вашей жизни не имеет практического применения. Но это не так. Человек — это существо, которое постоянно развивается и улучшает свою структуру. Нам нужно понимать, что иногда для завершения картины не хватает лишь одного маленького кусочка. Этот кусочек может даже не совпадать по цвету с общей картиной, но именно он создаёт общее впечатление целостности. Именно он вам и нужен.

С раннего детства я занималась танцами — примерно с шести лет. Сначала я посещала танцевальный коллектив «Трамвайчик», где мы занимались эстрадными танцами с элементами народных.

Со второго класса я перешла в более профессиональный коллектив, где мы также учились художественной гимнастике и акробатике. Во время учёбы в школе я танцевала в театре танца «7 плюс» в Рязани. Этот коллектив известен своими многочисленными победами на международных и всероссийских соревнованиях по танцам.

Этот опыт открыл для меня много нового. Во-первых, он научил меня дисциплине. Раньше я занималась танцами для удовольствия, но в профессиональной сфере порой приходилось делать то, что не хотелось. Например, в воскресенье приходилось вставать рано, чтобы прийти на тренировку к 9:30. А вечером возвращаться поздно.

Однако, когда выступаешь на сцене и собираешь овации, ощущаешь огромный прилив сил и уверенности в себе. Я понимала, что хорошо отработала и получила классные результаты. Это, безусловно, влияло на все аспекты моей жизни.

Второй шаг к раскрытию себя — это любая физическая активность, включая танцы. Она помогает синхронизироваться с телом и даёт много энергии.

С точки зрения первобытного строя, человек всегда был в поисках добычи и пищи, чтобы обеспечить себя. Активность запускаем физические и мозговые процессы, мы начинаем иначе думать, действовать, жить. Так наш ресурс растет! Так что, если вы добавите в свою жизнь активность, это поможет вам распаковать вашу энергию.

Очень важно иметь окружение, которое разделяет ваши цели. Например, в танцевальном коллективе могут возникать первые конфликты, но они помогают развиваться. В коллективе есть старшие девочки, средние и младшая группа. Интересно в ретроспективе анализировать свое развитие и рост, когда переходила из одного слоя в другой. Это всегда большой путь трансформации.

И конечно, важно быть к себе экологичным и деликатно относиться к своим потребностям, не требовать невозможного, так у меня бывало.. это приводило к травмам и выгоранию.

Со временем я научилась балансировать и этому опыту очень благодарна. Он научил меня выбирать себя!

Для меня танцы стали первым опытом выхода на сцену, и сейчас я её обожаю. Мне легко выступать перед любой аудиторией. Например, я выступала в «Лайк Центре» перед 15 000 человек, и это было здорово.

Были моменты, когда мне приходилось действовать вопреки своим желаниям. Например, были проблемы со здоровьем, избитые коленки. Но я училась справляться с трудностями и сохранять концентрацию на цели.

С детства зарабатывала на хобби

Первые свои коммерческие деньги я заработала примерно в 13 лет, выступая на губернаторской ёлке. Это были первые 200 рублей, которые я получила за каждый танец, а мы танцевали два. Я помню, как купила на эти деньги 3 или 4 Kitkat, которые очень любила. Я ела их по кусочкам, аккуратно и с наслаждением смакуя каждый. Это было для меня важным шагом! Осознание того, что я уже могу зарабатывать!

Мой путь продолжался. В тот год я уже начала зарабатывать бОльшие деньги, работая в спектаклях. Наш коллектив «7 плюс» сотрудничал с театром, и с сентября по декабрь мы готовили музыкальные постановки. С начала декабря по начало февраля мы выступали на настоящей сцене по три спектакля в день. Иногда приходилось отпрашиваться из школы.

Все новогодние каникулы, когда другие дети играли и гуляли, я работала по три спектакля в день, хотя и не каждый день. Обычно это было три-четыре раза в неделю. Для меня это был огромный шаг вперёд, потому что я уже начала чувствовать, как деньги приходят к тому, что я умею делать. Я понимала, что нужно трудиться и проявлять себя.

Представьте мою гордость, когда я, будучи ребёнком в 13 лет, приходила в бухгалтерию и расписывалась в документах о том, что получила свои деньги. Насколько я помню, за несколько спектаклей мне заплатили около 6000 ₽. Сейчас я уже точно не помню сумму, но для меня это было невероятное ощущение того, что я могу получать деньги.

Забегая вперёд, скажу, что я много зарабатывала на танцах, выступая как коммерческий танцор. Мы с нашим танцевальным коллективом начали самостоятельно выступать на корпоративах, и когда я училась в университете, мой заработок мог составлять 6—7 тысяч рублей за день за два выступления на сцене.

Позже я танцевала в танцевальных коллективах за границей, и доход уже превышал 100 тысяч рублей. В то время как в Рязани средняя зарплата составляла около 30—35 тысяч, я могла позволить себе очень многое. Я была очень горда собой за то, что у меня получается зарабатывать деньги.

Танцы подарили мне невероятную гибкость в жизни. Когда звучит музыка, ты начинаешь чувствовать своё тело. Погружаясь в этот поток, ты ослабляешь контроль и обретаешь внутреннее пространство и гармонию с миром.

Танцы отлично перезагружают. Если вы чувствуете перегрузку, плохо спите и вам не хватает внутреннего спокойствия, возьмите за правило ходить на танцы хотя бы раз в неделю. Это может быть дискотека, тренировочные занятия или даже экстатик — дэнс.

Существует духовная практика, где люди танцуют с закрытыми глазами под музыку и мантры разных народов. Это помогает им почувствовать своё тело и снять телесные блоки. Также существует танцевальная терапия, которая способствует снятию блоков, высвобождению энергии и проживанию эмоций.

Когда вы синхронизируетесь со своим телом, вы всегда очень хорошо чувствуете и развиваете свою интуицию. Она подсказывает вам, как поступать и чего избегать, чтобы проще достигать своих целей. Танцуя, вы можете выйти из своего внутреннего мира и наконец-то соединиться с реальностью, ведь мы живём в реальном мире и в нашем теле.

И я пошла дальше изучать это направление. Синхрона с телом. Наша преподаватель по танцам Олеся Ивановна была легендарной, статной, яркой! Ее знали все в городе! Она при этом довольно требовательной, это необходимо в профессиональном спорте. И повышала планку нагрузки, эстетики и красоты движений регулярно.

Поэтому синхронности с собственным телом, необходимой для достижения больших результатов, не хватало. Однако, с появлением йоги в моей жизни, это начало меняться.

Глава 3. Школьные годы

Следующий важный этап — это школа. Я окончила её с серебряной медалью, будучи прилежной ученицей, я не любила привлекать к себе внимание и старалась быть незаметной примерно до восьмого класса. Хотя как не любила?… Внимание всегда мне нравилось, но я долго этого стеснялась.

Уже тогда у меня закралась мысль о том, что можно быть и умной и красивой)) И я активно участвовала в олимпиадах и конкурсах, все еще оставаясь скромным ребёнком.

Но после 8 класса я стала проявляться. Выступать, играть в КВН и стала смелее.

Хорошо помню свой выпускной в школе. Была одной из четырёх ведущих, и в моей памяти запечатлелся выпускной «со сцены». Круто! Классные ощущения! Для меня это стало успешным итогом целой главы в жизни.

И мысль здесь такая, время придет. Всегда. Просто надо продолжать и держать в голове итог пути.