Бесплатный фрагмент - Жизнь без возраста

Всем маленьким людям, не знающим, насколько они велики, посвящается

Вступление

Дорогие друзья!

Перед вами книга, в которой я хочу рассказать, как оставаться красивыми, молодыми, здоровыми, жизнерадостными и изобильными во все годы вашей жизни.

На протяжении всей своей жизни самым захватывающими вопросами для меня всегда были и остаются вопросы здоровья, красоты и молодости. Где то в глубине меня всегда существовал ответ на этот вопрос.

Я всегда точно знала, что человек может сам влиять на свой внешний вид и состояние здоровья, что он может оставаться неизмеримо долго молодым, радостным и здоровым. Что касается красоты, то каждый человек красив изначально. В каждом из нас заложена только ему одному присущая красота, и самое важное не растерять в течение жизни ту универсальную частичку своей уникальности и неповторимости.

Сейчас мне 56 лет. Так записано в паспорте. Но в него я заглядываю редко. А вот с замешательством окружающих, узнающих о моем реальном возрасте, сталкиваюсь постоянно. Это так весело — видеть растерянные лица людей, пытающихся каким-то образом наложить реальность паспортной записи на представшую перед ними действительность в моем облике.

На сколько лет я же выгляжу? Не знаю. Мне это безразлично.

Я выгляжу отлично! Я просто молода. Не моложавая, не молодящаяся. Просто женщина без возраста. Я так себя ощущаю. И такой меня воспринимают окружающие меня люди. И я точно знаю, что каждый человек может быть таким — вечно молодым, здоровым и красивым.

Думаю, что в первую очередь эта книга будет интересна женщинам. Какого возраста? Любого. Возможно, и молодые девушки найдут в ней что-нибудь полезное для себя, и этому я буду безмерно рада. Не знаю, будут ли среди моих читателей мужчины, но думаю, что и им эта книга может оказаться полезной, потому что мы в первую очередь люди, ну а уж потом мужчины и женщины.

Я писала ее с открытым сердцем и с большой надеждой на то, что она поможет сделать ваш путь в жизни более радостным и гармоничным.

А теперь давайте познакомимся, мои дорогие читатели!

Немного о себе

Как вы уже знаете, меня зовут Наталья, и мне 56 лет. Я такая же, как миллионы обычных людей, выросшая в простой семье, когда то получившая два высших образования, и проработавшая большую часть своей жизни экономистом. У меня уже взрослая дочь, с которой нас связывают самые нежные, теплые и дружеские отношения; прекрасный зять и замечательный внук, который дарит огромное количество радостных минут всем нам. А еще я наконец- то встретила свою любовь и вот уже восемь лет мы вместе. Вообщем, я счастлива!

Но так было далеко не всегда.

Я очень не люблю вспоминать свое прошлое, и не потому, что оно было очень плохим. Просто я вообще не люблю предаваться воспоминаниям. Было и прошло. Думая о прошлом, мы отнимаем сами у себя драгоценные минуты жизни, происходящей прямо сейчас. Потому не люблю вспоминать, и не делала бы этого, если бы мне не нужно было вам показать, откуда я начинала.

Как у всех людей, моя жизнь была разной. Были моменты радости, были периоды печали. Я воспитывала ребенка одна, и иногда меня посещали приступы отчаяния и тоски, когда ребенок заболевал, и мне на кого было опереться морально и материально. Конечно, у меня была моя мама и мой брат, которые мне очень много помогали в моей жизни, но так хотелось крепкого мужского плеча, так хотелось любви и так хотелось, чтобы у моего ребенка, как у всех детей, был отец.

Но его не было. Он отказался от нас, как только узнал, что я беременна. В то время это было очень стыдно — родить без мужа. Но я родила, потому что очень мечтала иметь ребенка. Как только я легла в больницу, так как мне грозил выкидыш из-за всех этих переживаний по поводу моей беременности и нежелания отца ребенка жениться на мне, он забрал документы из университета и перевелся на заочное обучение. Одним словом, удрал.

И хотя, через какое-то время после рождения дочери я простила ее отца безоговорочно и навсегда, потому что на самом деле он подарил мне величайшую радость в моей жизни — мою дочь, за что я ему безмерно благодарна, но еще очень долго одиночество было для меня большой проблемой и испытанием.

Но я понимала, что так быть не должно. Я хотела быть счастливой, гармоничной, спокойной и радостной. И искала ответ! Как??? Как стать счастливой невзирая ни на что, как стать материально независимой? Как быть молодой и привлекательной, несмотря на отсутствие достаточных средств. И все ответы на возникающие у меня вопросы я искала в книгах. За тридцать лет их было прочитано огромное количество. Я думаю, что счет идет на тысячи. Это были книги по самосовершенствованию, по философии и эзотерике. Некоторые я закрывала, не прочитав и до середины, из некоторых брала то, на что откликалось мое сердце, некоторые из книг становились моими друзьями на всю жизнь. В книгах я пыталась найти ответы на так мучающие меня вопросы: кто я, зачем я здесь, что такое любовь, что такое Бог.

Все, переданное мне моими великими учителями — книгами, не только бережно хранилось где-то в закромах моей памяти, но и тут же применялось на практике, в моей жизни.

Про возможность безграничного здоровья и вечной молодости я почему то знала всегда, даже никогда не усомнилась, что такое невозможно. В некоторых книгах находила этому подтверждение, что еще больше укрепляло меня в этой вере. Нет, даже не в вере, это всегда было моим знанием. Знание о безграничных возможностях человека было со мной всегда!

Сейчас я спокойна, счастлива, полна благодарности Богу и Вселенной за всю красоту моей Жизни. У меня прекрасная семья. Я любима и молода! И у меня нет возраста.

А что такое жизнь без возраста?

Это вечная молодость. Молодость не определяется только цифрой в паспорте. Не определяется только отсутствием морщин на лице или стройностью фигуры. Молодость — это состояние души. И отклик тела на это состояние! Я полна сил и окрылена, как никогда ранее. Началась следующая глава моей жизни. И мне это очень интересно!

Все, о чем пишу в этой книге, я применяю ежедневно в своей жизни. И это работает! И мне очень хочется поделиться этим с вами, дорогие друзья! Мне очень хочется, чтобы вы вдохновились, поверили в себя и стали великолепными Мастерами своего тела, здоровья и всей своей Жизни!

Если вам 30,40,50, да все равно, сколько лет, и вы немного устали, если вы думаете, что ваша жизнь не имеет смысла или уже заканчивается для вас, прошу вас прочесть эту книгу. Я очень надеюсь, что она вас вдохновит. Именно этого я желаю всем сердцем!

Вы готовы? Ну, тогда поехали!

Подготовительные действия

Каждая женщина мечтает или мечтала быть красивой, любимой, здоровой и вечно молодой. А тут еще и с экранов телевизоров нам улыбаются ухоженные, красивые, молодые женщины с интересной и насыщенной жизнью. И начинает казаться, что наша собственная жизнь совсем не удалась, и мы сами медленно, но уверенно превращаемся из совсем еще недавно «ничего таких себе девушек» в пожилых женщин. А ведь мы так хотели всегда быть вот такими, как эти леди в телевизоре: уверенными в себе, счастливыми, веселыми и богатыми, но у нас все совсем по-другому.

В нашей жизни бесконечная работа, подъемы в шесть утра, дети, внуки, не совсем идеальные мужья. Короче, все совсем не так, как мечталось когда-то в юности. Мы смотрим на себя в зеркало и видим уставший взгляд, морщинки, опущенные уголки губ, немножко оплывшую фигуру. «О боже, — в очередной раз восклицаем мы, — жизнь не удалась, менять что-нибудь уже поздно, детей не переделать, мужа не исправить, молодость и красоту не вернуть».

Что же нам остается?

Выбор, как всегда очевиден. Или плюнуть и на себя и на свою жизнь, продолжая лежать на диване и наблюдая в телевизоре за жизнью более успешных и молодых, на наш взгляд, людей. Или встать с дивана, выключить опостылевший телевизор и пойти сознательно творить свою новую прекрасную жизнь и новую прекрасную себя.

Это первое, что нужно сделать: выключить и подняться. Просто? Да проще не бывает!

«Ну хорошо, — скажете вы, — мы встали с дивана и выключили телевизор. И что же дальше?»

Знаете, если вы перестали смотреть телевизор, или стали хотя бы реже его включать, то это просто здорово! У вас появилась куча свободного времени для себя любимой. И это время можно использовать более приятными способами, о которых мы поговорим позже.

Итак, с первым подготовительным действием разобрались. «А что во–вторых?» — спросите вы. Тут еще проще! Перестаньте читать всякие сомнительные статьи в интернете и женских журналах. Порой меня просто смех разбирает, когда я вижу эти статьи.

О чем статьи? Ну, например, о том, как вести себя после тридцати лет, чтобы привлечь мужчин; что носить после 40 лет; что носить после 50 лет; как себя вести в соответствии с определенным возрастом. Удивительно, что еще нет статей на тему: « Что думать в определенном возрасте». И часть женщин, достигших этого самого не очень-то долгожданного возраста (а это может быть и 30, и 40,и 50 лет), эти статьи периодически читает. Если для того, чтобы посмеяться — ну что же, тогда можно сказать, что даже с пользой для здоровья.

Я сейчас не говорю о том, что знание определенных правил поведения или советы настоящих профессионалов будь то в модельном или в косметическом бизнесе, нам не нужны. Еще как нужны! Хотя бы для того, чтобы знать, что носить в этом сезоне. Это очень, знаете ли, разнообразит жизнь. А то как-то скучновато год от года ходить все в одних и тех же классических вещах. Или узнать, как например, сделать себе массаж лица. Тоже ведь интересно. Да и полезно для этого же лица.

Так вот, слушать их можно и даже нужно. Корректных профессионалов, дающих корректные практические советы. А вот этих, неизвестно кого, предлагающих вам что-то « в соответствии с возрастом», я советую выбросить из своей жизни вместе с этим словосочетанием. И не позволять больше никогда и никому впихивать вас в возрастные рамки и определять, как вам в них себя вести.

Вы согласны на жизнь по своим личным правилам? Ну что же, я от всей души вас поздравляю!

Вы мне можете ответить, что в этой книге я тоже пытаюсь вам что-то советовать и навязывать. Отвечаю: советовать — да, навязывать — нет. Единственное, что я хочу сделать для вас, так это расширить рамки вашего восприятия возраста и помочь снять ограничивающие убеждения. А еще показать, что их, этих ограничений, на самом деле нет. Кто-то, кому это выгодно, постоянно пытается нам эти возрастные ограничения навязать, тем более, что принять их не трудно, так как опыт прошлых поколений говорит в пользу этой версии.

Если вы придерживаетесь таких придуманных не вами правил и ограничений, то это ваш выбор. Тогда смело закрывайте книгу и живите, и конечно же старейте по правилам. Моя книга для тех, кто решил плюнуть на все правила и возрастные рамки и доказать себе и окружающим, что жизнь вне возраста (все равно в каком паспортном возрасте) возможна и прекрасна!

Третье и последнее подготовительное действие состоит в следующем: сегодня и ваше ощущение возраста, и состояние ваших лица и тела таковы, каковы они есть. Каким вы им позволили быть в вашей вчерашней или позавчерашней жизни. И если вы думаете, что ваше лицо недостаточно молодо, а тело недостаточно красиво, ну что же, возможно это и так. Вам виднее. И если вы так думаете, то примите все как есть: и ваше не совсем молодое лицо, и ваше не совсем спортивное и подтянутое тело. Одним словом смиритесь с тем, что сегодня имеете.

Смирение

Что же, смириться, так смириться… это совсем неплохой выход из существующей ситуации, потому что смириться означает «принять все как есть», принять все свои неурядицы, несовершенства и недостатки, как себя, так и окружающих. Просто принять. То, что было уже прошло, прошла уже и та минута, которую вы посвятили прочтению этих строк, изменить уже нельзя, и потому пусть все будет, как будет. Не будем бесконечно копаться в прошлом, и раздирать старые раны наших обид, неудач и несчастий.

Вы знаете, я бы могла написать целую оду этому прекрасному действу — Смирению. На самом деле все в нашей жизни начинается с него, им же и заканчивается. Мы смиренно, не выбирая, приходим в этот мир. Кто-то может мне возразить, что душа то выбирает, например, себе родителей и так далее. Может быть, только мы об этом не помним, пока не помним, а просто приходим смиренно, хорошо если на зов матери, а то и просто как в пекло, врываемся в эту жизнь, но смиренно…

Точно также мы покидаем этот мир… смиренно. И не дай нам бог уйти отсюда, не обретя в душе покой.

Смирение. Какое чудесное слово! Одно из моих любимых. Какая в нем прекрасная целебная энергия. Как ласковые объятия матери, как нежность молодой травы. Такое волшебное слово. Иногда его путают с покорностью. Но в смирении нет покорности. В нем только сила, и нежность, и вера…

И самое главное, что обычно у нас и нет выбора, как только смириться. Смириться с тем, что есть… для этого нужно большое мужество

Я, так любящая это слово и знающая его силу, как часто я не хотела смириться. Очень, очень часто. Но все чудеса и преображения в моей жизни наступали именно тогда, когда я принимала все как есть.

Так что примем все как есть, мои дорогие друзья! Морщинки — принимаем и улыбаемся! Не сделали карьеру в жизни — принимаем и наслаждаемся легкостью в голове по вечерам; не вышли замуж — принимаем и наслаждаемся обществом самих себя. И так до бесконечности!

У нас еще впереди так много, и есть прекрасная возможность мастерски поработать над тем, что есть, поработать с позиций не маленького человечка женского пола, затянутого в водоворот непонятной и неконтролируемой жизни, а огромного и величественного существа, кем мы на самом деле и являемся — великой души, воплощенной в женском теле. Вы, мои прекрасные читательницы, читающие эти строки, именно такие! И поэтому, приготовились и приняли обстоятельства своей жизни таким, как есть.

Мы начинаем наше удивительное путешествие в мир красоты, молодости, здоровья и перевоплощения самих себя!

А вернее уже начали — ведь вы уже смирились с существующими обстоятельствами своей жизни.

О любви к себе

Итак, что же мы сделаем вслед за смирением и принятием?

А я думаю, что влюбимся! Как вам такой поворот событий?

Редкая женщина не мечтает о любви. Редкая женщина не считает любовь одной из самых главных ценностей в своей жизни. Но когда мы встречаем любовь, часто случается так, что мы не ценим любовь, которой одаривает нас другой человек. А бывает и наоборот — растворяемся в любимом человеке и перестаем ценить себя. И всегда в таких случаях мы любовь теряем. И только тогда, когда это происходит, только тогда мы понимаем всю ценность того, что утеряно.

Но сейчас мы не будем говорить о том чувстве, которое направлено на нас, т.е. любят нас. А мы не любим. Хотя Любовь такой бесценный дар, что нужно тысячу раз подумать, прежде чем его отвергать.

Мы поговорим о взаимной любви, которая когда то была, но от которой на сегодняшний день мало что осталось. Знакомо такое? Любили люди друг друга, а сегодня уж нет ничего. Но жить нужно, вот так и живем без любви. Как же вернуть любовь в свою жизнь?

Оказывается, все очень просто. В нашем мире все очень просто, и все самые главные тайны очень просты и лежат на поверхности. И уж не знаю, вернете ли вы в свою жизнь любовь какого-то конкретного человека или сами вдруг воспылаете любовью к мужу. Этого я не знаю, может быть… Может это уже и не нужно. Чувства порой уходят и это нормально. Но свою жизнь Любовью вы наполните, это точно!

Нас учили, а мы ведь были хорошими ученицами, любить кого то: маму, папу, мужа, мужчину, детей. Об этом сняты тысячи фильмов и написаны миллионы книг. И вот, начитавших книг и насмотревшись фильмов, мы бросались на поиски нашей любви. Мы думали, что не сможем жить на этой планете, если кого-нибудь не полюбим и не отдадим ему всю себя.

И что же в результате наших поисков? А в результате иногда бывает, что любимый так и не найден или уже утерян. И это еще полбеды. Порой мы теряем сами себя. Были, горели, жили, и вдруг погасли. Потому что, когда уходит любовь, то становится тусклым взгляд, пустым сердце и глухими чувства. Боль всей нашей прошлой жизни запрещает нам полюбить вновь, потому что мы не хотим больше страданий.

Что же делать, как вернуть любовь в свою Жизнь? Все очень просто, дорогие друзья. Хотя на первый взгляд это может показаться неимоверно трудным и невыполнимым. Но другого пути просто нет. Путь к обретению любви в жизни один и он звучит так: «Полюбить себя! Сначала полюбить себя!!!».

Мы всегда думали, что счастье где-то там, за пределами нас, в любви другого человека, а на самом деле оно очень близко, даже не надо протягивать руку, оно внутри нас, оно в любви к самому себе.

И я вам сейчас это докажу.

Кто сопровождает вас от вашего первого вдоха до самого последнего? Это мама, папа, дети, муж? Возможно, но чаще всего так не бывает.

Так кто же тогда этот преданный вам всем сердцем человек? Оглянитесь по сторонам. Там никого нет? А теперь подойдите к зеркалу. Да, вы не ошиблись! Самый преданный друг смотрит на вас оттуда. Это вы, единственный и неповторимый в этом мире, рядом с собой всю вашу жизнь.

Кому интересны ваши мысли, планы, надежды? Ну, наверно в некоторой степени они интересуют близких людей их вашего окружения. Но все, все до единой надежды, все ваши мечты, чувства, желания и увлечения кому интересны? И тут ответ очевиден. Только вам!

Если у вас есть другой ответ на этот счет, а их может быть два в данном случае:

1. Зачем мне мои мечты, лучше я буду жить мечтами и желаниями близких мне людей.

2. О нет, моим близким интересны все мои мечты,

то я сразу хочу сразу вас огорчить и поставить на землю, вы заблуждаетесь.

Если вам не хочется реализовать свои мечты и желания, то вы просто не проживаете свою жизнь и никогда, слышите, никогда не будете счастливы. Мало того, вы сделаете несчастными и близких вам людей, потому что когда-нибудь, в редкие минуты прозрения вы будете понимать, что делаете все для других, а не для себя и это проявится в форме обиды. Обиды на самых близких! Обиды, которая кроме разрушений и болезни ничего в вашу жизнь принести не может. Так что задумайтесь, прежде чем жить чужими мечтами и желаниями!

Поддержать дорогих тебе людей в их стремлениях — это совсем другое дело. Каждому из нас на определенном этапе жизни нужна поддержка хотя бы одного человека. Другое дело, что мы ее можем так и не получить, но что она бывает нужна — это факт. Так что если вашим дорогим людям нужна поддержка — поддерживайте. Но это не может длиться всю жизнь. Каждый должен проживать свою собственную жизнь и желательно, чтобы его жизнь стала настоящим произведением искусства. А для этого совсем не нужно прожить какую-то особенную и значительную для всего мира жизнь. Нужно просто, чтобы вы от нее тащились! А это происходит лишь тогда, когда исполняются ваши желания и мечты.

Если же вы думаете, что ваши близкие знают все ваши мечты и стремятся их реализовать, то тут вы заблуждаетесь еще больше, потому что у них явно не всегда хватает времени разобраться в своих желаниях, так что уж тут говорить о ваших…

И что же в итоге получается? А получается, что у нас внутри сидит неизведанная личность, которая верна нам всю нашу жизнь. Это существо не оставит нас никогда. Оно обладает какими-то знаниями и умениями, мечтами, фантазиями и увлечениями, а мы абсолютно ничего о них не знаем. Мы не желаем ее слушать, эту сущность, живущую в нашем теле. Мы желаем слушать все на свете, от сплетен знакомой до ужасающих новостей по телевизору, но только не самих себя.

Почему мы так делаем? На это есть несколько причин.

Ну, во-первых, мы, как я уже говорила выше, думаем, что счастье где-то снаружи: в другом человеке, во внешних событиях жизни, в наших внешних достижениях. В соответствии нас и нашей жизни каким-то установленных правилам и стандартам. И мы всеми силами стремимся этого достичь: добиться любви другого человека, привлечь в свою жизнь какие-то приятные события, выполнить программу успешной жизни, разработанную неизвестно кем для усредненного человека. Ну и, конечно же, нам некогда за этой мишурой заглянуть внутрь себя. Узнать, чего же хочу именно я. И тогда возможно большая часть людей, которых мы привлекли в свою жизнь и потратили на это массу усилий, исчезли бы из нее сами собой, как ненужные.

И вторая причина в том, что нам страшно! Нам страшно встретиться с самим собой. Это может нам не понравиться. Это может не соответствовать общепринятым стандартам и тому, что нам навязывают окружающие. Но если мы не преодолеем свой страх, то так никогда и не узнаем, кто мы и зачем мы здесь. Можно прожить и так конечно. Можно прожить эту жизнь и умереть, так и не узнав, кто же жил в этом теле. Можно… Но тогда мы никогда не будем по- настоящему счастливы.

И поэтому первое, и самое важное условие обретение любви в этой жизни — это обратить внимание на себе, узнать себя, принять и полюбить. Это самый первый шаг навстречу счастью всей нашей жизни! Что любит этот человек, который живет в этом теле, что он не любит. Вы задумывались когда-нибудь над этим? Любит ли он вставать рано или попозже, пить чай или кофе, смотреть на звезды или слушать музыку? Может он любит сидеть дома в одиночестве или много времени проводить в кампаниях. Это простые вопросы.

И нам кажется, что ответы на них нам давно известны, но все не так очевидно. Подумайте над этим еще раз. И точно поймите, что любит ваше тело, ваши глаза, ваше обоняние. Глубоко задумайтесь над этим. А лучше попытайтесь записать. Думаю, что вы узнаете много нового о себе.

И если, проводя это небольшое исследование самих себя, вы вдруг решите, что ваше тело также любит выпивать, курить, употреблять наркотики, или есть шоколадные конфеты килограммами, то не спешите с выводами. Вспомните, кто навязал вашему телу эту так называемую любовь. Позволили бы вы своему ребенку убивать себя на ваших глазах? А почему тогда позволяете это делать с собой?

А я вам отвечу почему. Или вы уже знаете ответ? Ну конечно, все сложное очень просто — вы себя не любите.

А ведь и правда, за что вам себя любить? Муж с утра до вечера твердит, что вы что-то делаете не так. Что вы толстая или слишком худая. Дети говорят, что мама уже устарела, и вообще во многом не разбирается. Начальник считает вас не очень расторопной и исполнительной. И вот вы уже живете в пелене чужих проекций. Да почему же проекций? Они наслаиваются на вас, становятся вашей второй кожей, никому не интересно, что под ней погребено. И вот уже в жизни нет вас. Вы как бы есть, ходите на работу, по магазинам, кушаете, спите с мужем, но все это уже давно не Вы. Вас нет. Вместо вас живет представление других людей о вас, а вы как будто уже и умерли.

Когда-нибудь вы поймете, что прожили не ту жизнь, о которой мечтали, но это произойдет тогда, когда что-нибудь исправить будет уже невозможно. Так может, не будем ждать? Узнаем желания своего тела и своей души уже сейчас. Поймем, что нам нравится, а что нет. Будем говорить окружающим о том, что нам нравиться. Будем также говорить и о том, что нам не нравится. Пусть они познакомятся с нами Настоящими. Не думаю, что наши близкие это сразу примут, они ведь привыкли видеть не нас, а наши проекции. Но давайте позволим себе это — быть настоящими. Мягко, но настойчиво, не претендуя на чужую правду и не навязывая свою, просто говорить о своих предпочтениях и желаниях и любить эти предпочтения и желания.

«Ну как же так, это ведь эгоистично!» — скажут некоторые из вас. С малых лет нам вдалбливали в наши светлые и нежные головки, что в первую очередь надо любить маму и папу, потом остальных близких родственников, потом друзей. Игрушку… ну конечно же отдать соседской девочке. Яблоком, которое только одно, и ты так хочешь его съесть, ну обязательно нужно поделиться. Если ты этого не сделал, то ты плохой, ты виноват.

Вот так нам привили первое чувство вины. Ты еще только родился, тебе все ново и интересно, и еще не научившись брать и наслаждаться, ты уже должен отдавать. Не отдал — плохой. Я не говорю, что этот сценарий был у всех в жизни, и что это так уж плохо — отдавать и делиться. Это прекрасно! Но для того, чтобы отдавать и делиться, ты сначала должен быть наполнен сам. Наполнен любовью, наполнен радостью, наполнен какими то материальными предметами, наконец. Ты должен не просто быть этим наполнен, ты должен быть переполнен. Только тогда любовь прольется и, пролившись, она утолит чью то жажду в ней. Прольется, и научит любить также щедро. Иначе никак.

Может ли слепой человек рассказать о красоте окружающего мира, глухой о красоте музыки, немой о красоте слов? Вот так же и с любовью. Пока ты не наполнен ей до краев сам, ничего и не кому ты не можешь дать, это все иллюзия.

Мы все хотим быть наполненными любовью до краев. И мы все ждем, когда кто-то волшебный придет в нашу жизнь и наполнит ее любовью. Некоторым везет, и такие волшебники действительно встречаются на их пути. Ну, а если он вдруг в один момент уйдет, его любовь иссякнет, да мало ли что может случиться. И что тогда? Пустота. Это очень ненадежно — искать любовь и счастье вовне себя. Это сродни наркомании и делает человека абсолютно беспомощным.

А вы вообще замечали, что все, что получено очень легко или от других людей, не очень то и ценится нами? Порой нам дарят подарки, деньги, внимание, которое для нас неожиданно. Мы не просили, а нам подарили. И все это приятно. Но часто не является дорогим и бережно хранимым. Почему? Да потому что не просили. Да потому что сами не заработали и не купили.

Любовь другого человека порой не ценна для нас. Потому что не знаем ценности любви. Нет в нас такого мерила. А откуда ему быть, если сами не любим. И не любим в первую очередь самого важного человека в своей жизни — самого себя.

И любить себя — это совсем не значит, что нужно сидеть этакой шамаханской царицей, у ног которой крутятся незадачливые услужливые рабы. Это совсем не об этом. Любить себя — это в первую очередь знать себя, во вторую — принимать, в третью — прощать.

Вы пытались себя узнать? Кто такой этот странный «он или она» живущий в вашем теле? Чего он хочет, что его радует, что печалит, как можно ему помочь? Нужно узнать о себе как можно больше. Поверьте, это задачка еще та. И не всем она под силу. То есть, она под силу всем, но не всем охота копаться в себе. Ведь там такого можно накопать за целую то жизнь, мало не покажется. И не всегда понравится, а точнее, может быть, большая часть накопанного совсем не понравится. Так что, еще не приступив к раскопкам, многие полагают, что лучше жить, как жили. Ничего не знаю, и знать не желаю. Проще и спокойней.

А мы с вами все-таки попробуем и покопаем себя глубоко-глубоко. «Для чего?» — спросите вы. А что бы все в себе принять, отпустить и полюбить. Сколько за жизнь в нас накопилось негативных чувств к себе — это просто страшно представить. Тут и вина, и стыд, и гнев на себя, и ненависть и презрение. И даже если внешне человек выглядит высокомерным и очень уверенным в себе, поверьте, что это просто маска, которая намертво прилипла к его истинному лицу. Чем самоуверенней человек снаружи, тем несчастней внутри. Ну, если он не болван, конечно! Бывают и самоуверенные болваны! Но это совсем другая история.

Принявший и полюбивший себя человек прост и весел, или грустен, но чаще весел, потому что для грусти на этой планете нам времени не отводили, да это и не важно. Важно, что он все понял о себе. Понял, что он не ангел, и никогда не собирался им быть. Понял, что он не злодей и никогда не собирался им быть. Понял, что он не самый умный, не самый красивый и не самый справедливый. Что он совершал в своей жизни глупости и безрассудства. Или осуждал других людей за них. Понял, что он ненавидел, или осуждал за ненависть других. Понял, что судил о поступках других людей или сам совершал поступки, за которые был осужден другими.

На этой планете мы почти всегда, всегда в одном из лагерей, в одной из клеток, а их всего две. В одной осуждаемые, в другой осужденные. В одной жертвы, а в другой преследователи. И мы постоянно выходим из одной клетки и сразу же попадаем во вторую. И там и тут не сладко, хотя на поверхности все кажется порой совсем не так. Но сейчас не про поверхность.

Загляните в себя? Где вы сейчас? На свободе? Нет? Так в какой из клеток оказались? Впрочем, это и не важно, главное, что вы в ней. И она вас не отпустит до тех пор, пока вы не решитесь взглянуть внутрь себя. Взглянуть и попытаться выбраться. Выбраться из клетки.

Что вы за человек? Ответьте себе честно на этот вопрос. Вспомните все так называемые прегрешения, что вы совершили. Вспомните все осуждения, которые вы вольно или невольно посылали в адрес других людей. Вспомните все. Это порой болезненно. Нет, это очень болезненно. Мы ведь затолкнули в дальний угол нашей памяти все наши поступки, за которые нам стыдно до сих пор. Мы набросали на эти завалы светленькие покрывала беспамятства и не хотим вспоминать о наших неблаговидных поступках. Или мы себя считаем несчастными жертвами обстоятельств, которыми все кому не лень помыкают, которых унижают и совсем не ценят. Тогда мы это несем как флаг. Красное знамя нашей жертвенности и непорочности!

Только… только, только… если бы когда-нибудь мы любили себя по настоящему, нам бы никогда не пришлось носить эти бессмысленные флаги жертв и ордена палачей. А потому вспомните все самое неприглядное, совершенное вами в жизни, пусть у вас на это уйдет несколько мучительных дней, а может и недель. Не бойтесь. Вспоминайте. Все, до последней мелочи. Вспоминайте все, не щадя себя. Раскапывайте все, до последней мелочи, которую можете вспомнить. Не стыдитесь сделанного вами, ведь вы же просто человек. Или стыдитесь, но помните — вы просто человек.

Вы были просто человеком, который не знал и не любил себя.

Прощение

А потом простите! Простите себя! Ведь вы не только человек, который может ошибаться.

Вы, и каждый из нас, любимейшая частица Бога! И потому даруйте себе божественное прощение!

Простите себя за все, что вы сделали и чего не сделали. Простите себя! Вы только один такой в целом мире. И ошибаться — это нормально. Совершать неблаговидные поступки — это нормально. Осуждать — это тоже нормально. Это все нормально для тех, кто не любит сам себя.

Но вы то уже твердо решили себя полюбить. И у вас есть только один путь для любви — это прощение. Сначала себя. Простите себя полностью и за все. Поймите, что когда вы это совершали, вы не могли поступить по-другому. Вы не знали, как сделать по-другому.

Вы были другим. Человек постоянно меняется на протяжении жизни. Изменения — это нормально. И вы не можете сказать, что тот человек, который совершил что-то, какой-то предосудительный, на ваш взгляд, проступок двадцать лет назад, а может даже вчера — это были вы. Это уже не вы! Не носите за плечами этот мешок с вашими ошибками и грехами. Сбросьте его. Разберите все, что в нем храниться, рассмотрите внимательно. И…. отпустите с миром.

Простите себе и отпустите все! И проснитесь новым в вашей прекрасной жизни. Именно проснитесь! Потому что до этого вам просто казалось, что вы живете. Вы спали. Вы были спящими красавицами.

Как только вы себя простите за все так называемые «прегрешения», неудачи, неловкости, неуклюжесть, сомнения, вы сразу же простите и всех окружающих вас людей. Вы перестанете их осуждать. Они просто люди, они только внешне, строением тела похожи на вас, но каждый человек это отдельный мир, и каждым движут свои, только ему известные мотивы.

Ну так что же теперь? Пусть движут дальше. Нам нет времени и желания изучать и рассматривать со всех сторон жизнь других людей, когда своя новая и прекрасная жизнь, где все в себе прощено и отпущено с миром, разворачивается перед нами.

Я думаю, что когда вы проведете столь большую работу по прощению и принятию себя со всеми своими качествами, даже тень осуждения других людей не возникнет в вашей голове. Но на всякий случай, если вдруг возникнет, остановитесь! В тот самый момент, когда слова осуждения уже готовы сорваться с вашего языка, когда мысль об осуждении кого-либо внезапно пришла вам в голову, остановитесь! Заметьте ее, эту мысль! Схватите за первую букву это пытающееся слететь с вашего языка слово и остановите! Не проваливайтесь опять в яму суждений и обвинений! Вы уже на свободе. Если вы кого- то обвиняете или осуждаете, вы в первую очередь осуждаете себя!

И еще, одно маленькое уточнение! Осуждать не нужно. Но! Остановить зарвавшегося наглеца; высказать то, что вам не нравиться открыто; восстановить справедливость, если, по вашему мнению, она где то нарушена — почему бы и нет.

Осуждать не желательно, следовать порывам своей Души — предпочтительно!

Ну что же, по-моему, тут все понятно. Конечно, желание посплетничать порой движет нами, потому что, ну что же такое наша жизнь — сплошная скука. Но, если вы сплетничаете о чужой, возможно бурной и осуждаемой вами жизни, вы тем самым утверждаете, что ваша жизнь скучна и никчемна даже для вас самих.

Но на самом деле это не так. Нужно только понять, что же за «сущность» проживает в вашем теле, кто вы такой и с чем вам самих себя кушать. Исследование себя само по себе весьма увлекательное занятие. А уж когда ты узнал, кто ты есть, жизнь станет после свершения сего факта интересной, и в то же время спокойной и наполненной.

Каждый из нас — уникальное создание

Каждый из нас совершенен и уникален, каждый. Только сначала необходимо узнать, в чем же ваша уникальность. Понять это чаще всего бывает трудно, а иногда, без каких- то вспомогательных средств и невозможно. Ну, что мы все совершенны, тут, по-моему, все очевидно и в разъяснениях не нуждается. Хотя я уже слышу недовольные возгласы: « А как же моя соседка, Марья Петровна, которая сплетничает день ото дня обо всем на свете. Она что, тоже совершенное существо?».

Ну оставьте в покое Марью Петровну. Она, во–первых, совершенная сплетница, вы согласны? А во-вторых, эту книгу читаете вы, а не она, потому говорю только вам, по секрету, что вы совершенны, а ее совершенства пусть волнуют ее, а не вас. Вы же живете свою уникальную жизнь, в которой соседке Марье Петровне просто скоро не станет места. Ну не сможет она сплетничать больше о совершенном и уникальном человеке. А если даже и сможет, как только вы полюбите и признаете себя уникальным и совершенным, поверьте, вам не будет никакого дела до этой отъявленной сплетницы. А если вам до нее нет никакого дела, то ее как бы и не существует, ведь так?

Друзья, даже если вы мне не верите, признайте, что вы совершенны. У вас не будет другого Вас, и не ждите, что вы сначала что-то исправите в себе в будущем, а потом уж полюбите себя. Ну, во-первых, может так случиться, что ничего и не исправите. И что ж теперь, так и умереть не любимым? А во-вторых, если уж вы на самом деле полагаете, что вам обязательно необходимо что-то в себе улучшить, то улучшайте и любите себя одновременно.

Полюбите себя прямо сию минуту! И простите свои несовершенства и недостатки! Просто примите все таким, каким есть. Представьте, что вы никогда так и не сможете перемениться и будете всегда грубить людям, когда они вас задевают. Грубите! Грубите, если не можете по- другому! Не копите невысказанные эмоции внутри. И прощайте себя за это. Конечно, боюсь, что людей, желающих с вами общаться, в радиусе нескольких метров не окажется. Если вас это не беспокоит, тогда я тоже о вас не беспокоюсь. Но если все-таки вы дорожите некоторыми людьми, то пока вы не приручили свои эмоции, просите прощения всегда у тех, кого они затронули. Это мой маленький совет, помогающий жить более наполнено.

Но если вас гложет совесть и плохо на душе после грубости, это верный знак того, что скоро вы просто не сможете грубить. А может вас уже и не смогут задеть другие люди. Но… сегодня вы совершенны настолько, насколько можете, вот и любите себя за это совершенство, а завтра…

А завтра посмотрим!

С уникальностью немножко посложнее. Хорошо, если у человека явно проявлена какая-то способность: рисовать, лепить, петь. А если нет. И вы в растерянности. Вроде бы хочется заняться чем- то по душе, а что нужно этой самой душе, вы и сами не знаете.

Вы знаете, вкусно готовить — это тоже талант, вкусно печь — еще один талант, уж про уборку я не говорю совсем. По моим меркам, так это высочайшее искусство! И я думаю, что одним из этих на первый взгляд простых женских талантов вы уж точно обладаете.

Я, например, полюбила вязать. Скучно и тривиально, скажете вы? Позвольте с вам не согласиться. Всю жизнь я люблю красиво одеться. Я очень люблю красивые вещи. У меня появилась возможность их создавать вот этими самыми руками, которые сейчас барабанят по клавиатуре. Это просто восторг! И это творческий процесс, хочу вам заметить. Так что творите. Ваше творческое призвание где то рядом с вами.

Но порой нам этого недостаточно и хочется узнать, что же скрыто в этих умелых руках и любящем сердце еще бесценного. А оно есть, даже не сомневайтесь в этом! И здесь тоже можно разобраться.

Советую только проверенные собой же методы. В этом хорошо поможет и всем известная астрология, но не просто прочтение описания своего знака, а все-таки составление натальной карты практикующим астрологом. Есть также более современная система, позволяющая определить, какой личностью вы являетесь — это Дизайн Человека. Все это поможет определить вашу прошивку, какая программа в вас заложена изначально и может быть реализована вами в жизни.

Если же вы решили отказаться от всяческих программ, то просто слушайте сердце. Вы всегда способны услышать его голос. Это голос Совести, это голос Радости, это голос Любви. Помедитируйте. Даже если вы никогда этого не делали. Это не трудно. Просто сядьте в тишине, постарайтесь разогнать все мысли и подышите несколько минут. А потом задайте какой-нибудь вопрос своей Душе, ответ на который вы бы хотели узнать. Посидите еще немного. Столько, сколько вам комфортно. Ответ может сразу не придти. Не сдавайтесь. Если есть возможность, то каждый день уделяйте время медитации, повторяя вопрос. Ответ обязательно придет. Он может неожиданно появиться в вашей голове в виде мысли. Вы можете увидеть какие-то подсказки в жизни, четко дающие вам направление действия. Самое главное, что ответ обязательно придет. Возможно через неделю, может быть через месяц, но вы получите ответ своей Души.

Если вы нашли для себя занятие, которым готовы заниматься даже бесплатно — вы без сомнения встретились со своим признанием. Как сделать так, чтобы это приносило доход — это уже другая история. Тут самое главное — найти то, что вам очень-очень интересно, и посвящать этому занятию как можно больше времени. А деньги — они подтянутся! Им просто ничего другого не останется. Ведь деньги это что? Это энергия! А занятие, которым вы горите, это что, по-вашему? Да, совершенно верно — и это тоже энергия! И эти две прекрасные энергии обязательно пересекутся.

Ну вот вы и узнали о своем совершенстве и уникальности. Надеюсь, мне удалось вас в этом убедить. Вы совершенны так, как только можете быть именно сегодня. А завтра? А завтра вы будете совершенны так, как можете быть совершенны только завтра. Ведь до завтра еще целый день, и весь опыт, полученный сегодня, будет включен в ваше завтрашнее совершенство.

Прощайте, принимайте, любите себя такими, какие вы есть сегодня. Все что у вас есть — это сегодня. А завтра… а завтра будет новый день и новая пища! (как любил говорить мой папа)

Секреты красоты и молодости

Если говорить о молодости и красоте, то сколько бы мы не уделяли времени внешним процедурам, направленным на улучшение состояния нашего лица, тела и здоровья, все же самой важной и главной, на мой взгляд, является работа с собственным сознанием и с собственными мыслями. В первую и в последнюю очередь необходимо изменить ложные установки нашего сознания, а в промежутке между этими двумя действиями заняться уходом, питаний, физкультурой, да чем вашей душе угодно. Ведь именно сознание правит бал и на нашей планете и в нашем конкретном теле. И если вы напихали в него ложных высказываний из интернета о том, как должна выглядеть женщина в вашем возрасте, то вы и будете хорошо выглядящей для вашего возраста женщиной, как бы вы за собой не следили и какие бы новомодные косметические ухищрения не применяли. Если вам необходимо только это, ну что же — это ваш выбор. Если же вам нужно нечто большее, тогда я радуюсь за вас и с удовольствием поделюсь своим опытом

Итак, секретов на самом деле несколько. Начинаем с сознания! Ну что, поехали?!

Секрет молодости №1

Итак, мы уже полюбили себя, приняли со всеми своими недостатками и достоинствами и простили. Вы уже не желаете соответствовать чьим-то ожиданиям. Вы такой, какой вы есть. Отлично. Скажите, вот вы, влюбленные в себя сегодня люди — будете ли вы требовать от окружающих людей, чтобы они соответствовали вашим ожиданиям, будете ли вы стремиться к тому, чтобы все были похожи только на вас, делали то, что вы хотите, выбирали так, как вы хотите. Думаю, что нет.

Любящему себя человеку это ни к чему. Он понимает, что он сам — это огромный мир и что рядом с ним множество огромных разнообразных, отличных от него миров — других людей. Он начинает их просто принимать, не пытаясь ничего переделать в окружающих. Просто взаимодействует с тем, что ему подходит, и проходит мимо того, что не его.

Может показаться на первый взгляд, что в новых отношениях к миру и людям исчезают чувства и эмоции. Но это правда только наполовину. Да, эмоций станет гораздо меньше, но на самом деле эмоции не являются признаком любви и чувств. Это просто примитивная реакция нашей человеческой эмоциональной системы. Вместо эмоций появится чувствование. Чувствование другого человека, чувствование жизни… это когда все протекает через тебя свободным и прекрасным потоком, не задевая при этом. Ты просто наслаждаешься жизнью и людьми. С этим ощущением приходит истинная молодость, потому что черты лица разглаживаются, зажимы в теле исчезают, и ты плавно и свободно просто плывешь в этой бесконечной реке жизни.

Значит, первое и самое важное, что нам нужно совершить для обретения молодости, красоты и здоровья — это принять простить и полюбить себя таким, какой ты есть со всеми своими так называемыми недостатками и достоинствами. И принять окружающих такими, какие они есть, уважая их право быть самими собой и не пытаясь никого переделывать.