Name: Жизнь без мужчины — жизнь без обузы и горя
Author: Кристина Яхина

Она просыпается утром и первое, что замечает, — тишина. Не пустота, не одиночество, а именно тишина. Та, что не давит, не гнетёт, а окутывает.

Она лежит в своей постели, в своей квартире, в своей жизни — и вдруг осознаёт: никто не ждёт её завтрака. Никто не раздражается, если она включила свет. Никто не спрашивает: «А что ты наденешь?», «А куда ты идёшь?», «А когда вернёшься?». Никто не ложится спать с недовольным лицом, если она устала и не хочет разговаривать.

digital

paper-a5-bw

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/zhizn_bez_muzhchiny_zhizn_bez_obuzy_i_gorya?volumeLimit=0.25

ridero

Самостоятельная полноценная женщина

Жизнь без мужчины — жизнь без обузы и горя

<div class="preview-fragment">Введение: Я больше не жду
Она просыпается утром, и первое, что замечает, — тишина. Не пустота, не одиночество, а именно тишина. Та, что не давит, не гнетёт, а окутывает. Она лежит в своей постели, в своей квартире, в своей жизни — и вдруг осознаёт: никто не ждёт её завтрака. Никто не раздражается, если она включила свет. Никто не спрашивает: «А что ты наденешь?», «А куда ты идёшь?», «А когда вернёшься?» Никто не ложится спать с недовольным лицом, если она устала и не хочет разговаривать. Никто не требует объяснений за каждое своё решение, за каждую минуту свободного времени.

И в этой тишине она впервые за долгое время чувствует, как дышит её грудь. Свободно. Глубоко. Без напряжения. Без ожидания. Без необходимости быть на связи, быть включённой, быть готовой. Она не думает о том, что он почувствует, если она скажет это, сделает то, пойдёт туда. Она просто существует. И это существование — полное, целостное, её.

Она не ненавидит мужчин. Не считает их врагами. Не вспоминает прошлое с горечью. Просто однажды она поняла: её жизнь стала легче. Не потому что она стала проще, а потому что перестала быть чьей-то второй половиной. Перестала быть ответственной за чужое настроение, за чужие ожидания, за чужую неустроенность. Она больше не строит свои планы вокруг кого-то другого. Больше не сверяет свои желания с чужими приоритетами. Больше не боится, что если она будет слишком собой — её оставят.

Это не бунт. Не месть. Не кризис. Это — возвращение. Возвращение к себе. К своему ритму. К своему времени. К своему праву на ошибку, на усталость, на молчание, на радость, на сон до обеда, на поездку без объяснений, на мысли, которые не нужно озвучивать.

Эта книга — не призыв к одиночеству. Не идеализация разводов, разрывов, одиночной жизни. Она — о возможности. О том, что женщина может быть полноценной не потому, что она замужем, не потому, что у неё есть мужчина рядом, а потому что она — есть. Потому что она знает, чего хочет. Потому что она умеет быть одна — не как в трагедии, а как в состоянии покоя. Как в победе.

Многие женщины живут в отношениях, которые выглядят нормально. Даже хорошо. Нет криков, нет измен, нет жестокости. Но есть усталость. Постоянная, глубокая, невысказанная. Есть чувство, что ты всегда на работе — даже в постели. Что ты ведёшь чужую жизнь, в которой твоя роль — заботиться, сглаживать, поддерживать, уступать, терпеть, молчать. И однажды ты понимаешь: я не хочу больше быть менеджером чьей-то жизни. Я хочу быть хозяйкой своей.

И тогда приходит мысль, которая звучит как освобождение: а что, если полноценная жизнь — это не то, что ты находишь в другом, а то, что ты строишь сама? Что счастье — не награда за терпение, не результат поиска «того самого», а состояние, которое ты создаёшь, когда перестаёшь ждать?

Эта книга — для тех, кто уже чувствует это. Кто замечает, как становится легче, когда он уезжает в командировку. Кто ловит себя на мысли: «А если бы не было его — мне было бы спокойнее?» Кто боится признаться в этом даже себе. Она — о том, что можно не бояться. Что можно перестать ждать. Что можно просто начать жить. Себя. Полностью. Без обузы. Без горя. Без необходимости оправдываться.

Потому что ты не обязана быть чьей-то половинкой. Ты можешь быть целым человеком. И это — не трагедия одиночества. Это — триумф свободы.
<figure class="Figure"><img src="https://ridero.ru/books/zhizn_bez_muzhchiny_zhizn_bez_obuzy_i_gorya/image/68ac01f36a504d0007f1526e"/></figure>
Что такое «обуза»?
Слово «обуза» звучит резко. Как будто речь идёт о тяжёлом грузе, о человеке, которого тянешь за собой. Но в контексте женской жизни оно не про физическую ношу. Оно про эмоциональную. Про то, что невидимо, но давит сильнее любого чемодана. Обуза — это не мужчина как личность. Это роль, которую женщина берёт на себя, когда вступает в отношения. Роль хранительницы, регулятора, спасательницы. Роль того, кто держит всё вместе.

Представьте: вы живёте с мужчиной. Он не агрессивный. Не пьёт. Не изменяет. Даже говорит, что любит. Но каждый день вы чувствуете, что должны быть «на чеку». Что если вы скажете что-то не то — он обидится. Что если вы устанете и не захотите разговаривать — он почувствует себя отвергнутым. Что если вы решите провести вечер одна — он начнёт задавать вопросы, которые звучат как упрёк. Вы не можете просто быть — вы должны быть с кем-то. Вы должны быть для кого-то.

Именно в этом и заключается обуза. Это постоянная необходимость учитывать чьи-то чувства, чьи-то ожидания, чьи-то границы — в ущерб своим. Это когда вы просыпаетесь утром и первое, что думаете, — «а как он спал?», «а не раздражён ли он?», «а не скажет ли что-то обидное за завтраком?» Это когда вы выбираете фильм, не потому что хотите, а потому что он «не любит такие». Когда вы молчите о своих тревогах, потому что «он и так напряжён». Когда вы улыбаетесь, хотя вам хочется плакать, потому что «нельзя нагружать его своими проблемами».

Обуза — это невидимый труд. Тот, который не оплачивается, не замечается, не ценится. Это эмоциональная забота: помнить о его днях рождения, поддерживать его в кризисы, мотивировать, когда он теряет интерес к работе, успокаивать, когда он злится на мир. Это бытовая организация: планирование, уборка, готовка, контроль за счетами — часто не потому что вы «любите порядок», а потому что если вы не сделаете, никто не сделает. Это финансовая ответственность — особенно когда мужчина зарабатывает меньше, или когда он «не любит считать», или когда он «доверяет вам» управлять деньгами, но при этом требует отчётности за каждую покупку.

Ирония в том, что многие мужчины искренне считают себя равноправными партнёрами. Они говорят: «Я же помогаю! Я помыл посуду!» Но помощь — это не то же самое, что ответственность. Помощь — это когда ты вступаешь в чужой процесс. Ответственность — это когда ты сам его начинаешь, поддерживаешь, завершаешь. А в большинстве пар именно женщина остаётся менеджером отношений. Она — тот, кто следит за тем, чтобы всё работало. Кто чувствует напряжение и пытается его снять. Кто помнит, что пора звонить его родителям. Кто замечает, что «что-то не так», и пытается это исправить.

Именно поэтому даже «хорошие» отношения могут быть тяжёлыми. Потому что они построены не на равенстве, а на распределении ролей, где женщина — двигатель, а мужчина — пассажир. Он может быть приятным пассажиром, добрым, благодарным, но он всё равно не держит руль. А женщина — держит. И со временем это выматывает. Не потому что она не справляется. А потому что она всё время на работе — даже когда отдыхает.

Обуза — это когда ты не можешь позволить себе быть неидеальной. Потому что если ты устанешь, заплачешь, разозлишься — это будет «кризис». А если он устанет — это «ему тяжело, его надо поддержать». Обуза — это когда твоя сила — это его комфорт. Когда твоя стабильность — это его опора. Когда твоя жизнь — это фон для его существования.
</div>

Введение: Я больше не жду

Эмоциональное выгорание в отношениях

Финансовая независимость — ключ к свободе

Пространство, которое принадлежит только тебе

Время — твой главный ресурс

Секс без обязательств — к телу как к источнику радости

Дружба как новая близость

Новая полноценность — не в паре, а в себе

Заключение: Я не против мужчин. Я за себя

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/zhizn_bez_muzhchiny_zhizn_bez_obuzy_i_gorya?volumeLimit=0.25&template=domFragment

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

{countAuthors, plural, =0 {} one {Автор {authorName}, } other {{authorName} {isOther, select, true {и другие авторы} other {}} - }}книга {title}{subtitle} {countFormats, plural, =0 { } other {в }}{isPaper, select, true {печатном} other {}}{countFormats, plural, =0 {} one {} other {, }}{isDigital, select, true {электронном} other {}}{countFormats, plural, =3 {, } other {}}{isAudio, select, true {аудио} other {}} {countFormats, plural, =0 {} other {формате }}в интернет магазине Ridero

Читайте онлайн оглавление книги {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

Читайте бесплатно книгу {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

{title} - купить книгу в интернет магазине{countAuthors, select, 1 {, автор {authorName}} other {}} Ridero

, автор {authorName}

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{bookId}/view"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Если вы считаете, что информация на этой странице нарушает закон, сообщите нам

Сообщите о нарушении

Отзывы

Нельзя публиковать ссылки в отзывах

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. <button>Зарегистрироваться</button>

Если вы хотите поставить книге оценку 1 или 2, пожалуйста, расскажите, что конкретно вам не понравилось в книге, напишите текстовый отзыв из 200 знаков

Оглавление - Жизнь без мужчины — жизнь без обузы и горя

Самостоятельная полноценная женщина