12+
Оглавление - Жить, не исчезая
Как перестать заслуживать любовь и начать быть собой
- Введение
- Глава 1. Как девочку учат быть удобной, даже когда она этого не замечает
- Глава 2. Цена удобства: что женщина теряет, когда выбирает одобрение вместо себя
- Глава 3. Почему хорошее поведение не спасает от боли и одиночества
- Глава 4. Женская злость как запрещённый ресурс
- Глава 5. Стыд быть неудобной и страх потерять любовь
- Глава 6. Как тело первым говорит «хватит»
- Глава 7. Границы, которые пугают сильнее конфликтов
- Глава 8. Почему неудобную женщину начинают уважать
- Глава 9. Внутренний ребёнок, который всё ещё старается заслужить любовь
- Глава 10. Женская вина как инструмент управления
- Глава 11. Отказ от роли спасателя и эмоционального донора
- Глава 12. Когда отношения держатся только на твоём терпении
- Глава 13. Как перестать объяснять свои решения и оправдываться
- Глава 14. Женская самоценность без достижений и одобрения
- Глава 15. Деньги и удобство: почему «хорошие девочки» зарабатывают меньше
- Глава 16. Страх быть видимой и право занимать пространство
- Глава 17. Женская сила без жёсткости и борьбы
- Глава 18. Когда одиночество перестаёт пугать
- Глава 19. Отношения, в которых не нужно исчезать
- Глава 20. Выбор себя как ежедневное действие
- Глава 21. Женщина, которой больше не нужно быть удобной
- Заключение
- От автора