18+
Оглавление - Жить дальше: Искусство восстановления после потери
- Глава 1. Остановка сердца: Что происходит с нами в момент катастрофы
- Глава 2. Ловушка «Если бы только…»: Как разомкнуть круг вины
- Глава 3. Вакуум: Одиночество среди людей и поиск новой дистанции
- Глава 4. Ресурс из пепла: Разрешение на жизнь
- Глава 5. Новые горизонты: Как строить планы на руинах
- Эпилог: Вы не одни
- Приложение: Чек-лист эмоциональной устойчивости