аннотация
Стыд незаметно управляет телом, решениями и жизнью, создавая постоянное внутреннее напряжение. Эта книга — практическое и глубокое руководство о том, как формируется стыд, как он закрепляется в теле и поведении и почему от него невозможно избавиться усилием воли. Вы узнаете, как постепенно ослабить его влияние и вернуть себе внутреннюю опору, свободу выбора и право быть собой без постоянного самоконтроля.
