18+
- ПРОЛОГ: О СМЫСЛЕ И БЕССМЫСЛЕННОСТИ
- Вопрос, который меняет всё
- Карта человеческого опыта
- Четыре полюса каждого смысла
- Структура путешествия: для кого эта книга
- БАЗОВАЯ ПРАКТИКА: «ПЯТЬ ЗАЧЕМ?»
- Часть 1. Витальные смыслы
- ГЛАВА 1: ЖАЖДА ЖИЗНИ (ВЫЖИВАНИЕ)
- Простота: Пульс бытия
- Норма: Мудрость предков
- Сложность: Танец со смертью
- Эрзац: Тюрьма страха
- Практика: Как последний день
- ГЛАВА 2: ЛЁГКОСТЬ БЫТИЯ (УДОВОЛЬСТВИЯ)
- Простота: язык тела
- Норма: Золотая середина
- Сложность: Упоение лёгкостью бытия
- Эрзац: Беговая дорожка гедониста
- Практика: Пост от удовольствий
- ГЛАВА 3: ПОТОК ИЗОБИЛИЯ (МАТЕРИАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ)
- Простота: Чувство меры
- Норма: Разумное накопление
- Сложность: Энергия созидания
- Эрзац: Жадность как пустота
- Практика: светофор БЮДЖЕТа
- ГЛАВА 4: ИСКУССТВО БЕЗДЕЛЬЯ (РАЗВЛЕЧЕНИЯ)
- Простота: Игра ради игры
- Норма: Заслуженный отдых
- Сложность: Праздность как путь
- Эрзац: Бегство в экраны
- Практика: Священное безделье
- РЕЗЮМЕ ВИТАЛЬНЫХ СМЫСЛОВ (первой части книги)
- Часть 2. Социальные смыслы
- ГЛАВА 5: АЛХИМИЯ БЛИЗОСТИ (ЛЮБОВЬ)
- Простота: Огонь притяжения
- Норма: Гавань двоих
- Сложность: Врата запредельного
- Эрзац: голод без насыщения
- Практика: Зеркало души
- ГЛАВА 6: СОТВОРЕНИЕ ЖИЗНИ (ДЕТИ / ПРОДОЛЖЕНИЕ РОДА)
- Простота: Когда руки тянутся сами
- Норма: Забота
- Сложность: Сотворение личности
- Эрзац: Дети как проект Эго
- Практика: Видеть личность
- ГЛАВА 7: СВЯЩЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО (ДОМ)
- Простота: Инстинкт гнезда
- Норма: Крепость уюта
- Сложность: Дом как космос
- Эрзац: крепость страха
- Практика: Сакрализация пространства
- ГЛАВА 8: МОЁ ПЛЕМЯ (НАРОД / СОЦИАЛЬНАЯ ГРУППА)
- Простота: «Я» рождается из «Мы»
- Норма: Один в поле не воин
- Сложность: «Мы» как оркестр
- Эрзац: Стадо без пастуха
- Практика: Круги принадлежности
- ГЛАВА 9: ЗЕРКАЛО ДУШИ (ДРУЖБА)
- Простота: Притяжение подобного
- Норма: Проверенные временем
- Сложность: Второе «Я»
- Эрзац: Товар на рынке
- Практика: Глубокий разговор
- ГЛАВА 10: ЖАЖДА ДОМИНИРОВАТЬ (ВЛАСТЬ)
- Простота: Инстинкт вожака
- Норма: Лестница наверх
- Сложность: Тяжесть всемогущества
- Эрзац: Корона из картона
- Практика: Власть без короны
- ГЛАВА 11: ПУТЬ К БЕЗУПРЕЧНОСТИ (ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ МАСТЕРСТВО)
- Простота: Руки помнят
- Норма: Десять тысяч часов опыта
- Сложность: Когда техника становится свободой
- Эрзац: Коллекционер сертификатов
- Практика: Одно действие
- Практика: Дневник мастера
- ГЛАВА 12: ПРИТЯЖЕНИЕ ОГНЯ (СЛЕДОВАНИЕ ЗА ЛИДЕРОМ)
- Простота: Инстинкт следования
- Норма: Найди наставника
- Сложность: Огонь, который передаётся
- Эрзац: Сожжённые крылья
- Практика: Ученичество без рабства
- РЕЗЮМЕ СОЦИАЛЬНЫХ СМЫСЛОВ (второй части книги)
- Часть 3. Идеальные смыслы
- ГЛАВА 13: ПУТЬ ОТКРЫТИЙ (ПОЗНАНИЕ)
- Простота: Вопрос трёхлетки
- Норма: Мудрость кузнеца
- Сложность: Знающий незнание
- Эрзац: Коллекционер фактов
- Практика: Познающий ум
- ГЛАВА 14: ИСТОЧНИК ВОСТОРГА (ТВОРЧЕСТВО)
- Простота: Играющее дитя
- Норма: Золотые руки
- Сложность: Проводник божественного
- Эрзац: Фабрика контента
- Практика: Утреннее окно
- ГЛАВА 15: ЛИЧНЫЙ РОСТ (САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ)
- Простота: Расти — естественно
- Норма: Стань лучшей версией себя
- Сложность: Стать тем, кто ты уже есть
- Эрзац: Бесконечная гонка
- Практика: Превращение тёмной стороны
- ГЛАВА 16: БУНТ СВОБОДЫ (БОРЬБА)
- Простота: Инстинкт сопротивления
- Норма: Борьба за место под солнцем
- Сложность: Преодоление невозможного
- Эрзац: Война без конца
- Практика: Выбор сражения
- РЕЗЮМЕ ИДЕАЛЬНЫХ СМЫСЛОВ (третьей части книги)
- Часть 4. ТОЧКИ ОПОРЫ
- МЕТА-ПРИНЦИПЫ: СТЕРЖЕНЬ СМЫСЛОВ
- Философия смысла
- Смысл как этическая категория
- Экологичность — принцип связи
- Разрушительный дисбаланс
- Чек-лист: Экологичность как принцип
- ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДОЛОГИИ: Я И СМЫСЛЫ
- Сложности поиска
- Триггеры изменений
- Миссия: когда смысл становится призванием
- Практика: Аудит смыслов
- ЭПИЛОГ
- ПРИЛОЖЕНИЯ
- ПРИЛОЖЕНИЕ 1: ВСЕ СМЫСЛЫ КРАТКО
- ПРИЛОЖЕНИЕ 2. ПРИМЕРЫ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДА «5 Зачем?»
- ПРИЛОЖЕНИЕ 3. ГЛОССАРИЙ
- I. ТЕРМИНЫ
- II. ТЕОРИИ И КОНЦЕПЦИИ
- III. МЫСЛИТЕЛИ
- ПРИЛОЖЕНИЕ 4: СМЫСЛЫ И ЭТАПЫ ЖИЗНИ