Бесплатный фрагмент - Выйти замуж за американца в 51, или 9 шагов к счастливому замужеству

Благодарности

Благодарю моего мужа Скотта, за его любовь, поддержку и веру в меня!

Благодарю Елизавету Бабанову, https://elizavetababanova.com/

После участия в ее интенсиве «Живи по полной», в январе 2019, я вспомнила, что с детства мечтала написать книгу и даже несколько раз начинала, но ясность и полное понимание появились, именно, после интенсива. Это было как вспышка, как озарение. Вот так открылось мое призвание, благодаря Елизавете Бабановой!

Благодарю Валерию Степанову за поддержку и редактирование моей книги.

Благодарю моих близких и друзей, кто поддерживал и верил в меня.

Обращение к читателям

Дорогая читательница,

В этой книге я пишу об откровенных и личных вещах, поэтому решила обращаться к тебе на ты. Думаю, ты не против.

Благодарю тебя за интерес к моей книге и за то, что ты сейчас читаешь эти строки.

Я написала эту книгу, чтобы поделиться с тобой своей необычной историей любви и хочу, чтобы она вдохновила тебя, если ты пока одинока и в поиске своего мужчины.

Я надеюсь, что книга будет не только полезна тебе, а также, ты получишь удовольствие от чтения.

А если, ты уже обрела свое личное счастье, то обязательно, найдешь здесь что-то интересное для себя.

Предисловие

«Ну, если ты не веришь в волшебство, то оно тебя и не коснётся. Если ты не веришь, что мир обладает собственным сердцем, то и не услышишь, как оно бьётся.» Чарльз Линт

Сегодня воскресный солнечный день и я пишу эти строки, сидя за письменным столом у окна, которое выходит на Вильсон Авеню, городка Беллмор, в пригороде Нью Йорка, на первом этаже нашего двухэтажного дома.

Я чувствую прохладный ветерок на своем лице, который бесцеремонно врывается в открытое окно, весело перебирает оконные жалюзи и закручивает тоненькие стебли «девичьей травы», декоративного растения растущего вдоль белоснежно-белого забора, огораживающего наш участок.

Я смотрю в окно и прямо напротив, вижу соседский дом, тоже, белоснежного цвета, с крышей и фасадом, отделанным темно-серой плиткой. На фасаде дома установлен флагшток со звездно-полосатым флагом, который весело развивается от неугомонного ветра. Теперь это моя реальность.

Как я оказалась здесь, в Америке?

Одно могу сказать точно, это произошло не случайно!

Анализируя события, я пришла к выводу, что меня, как будто что-то вело по жизни, какой-то внутренний компас и вследствие целой череды действий, привело меня к этой жизни.

В этой книге я хочу поделиться с тобой своей необычной историей любви и рассказать, что привело меня к жизни, о которой я и мечтать не могла, настолько это было невероятно.

Я не знаю, насколько ты счастлива и довольна своей жизнью, но я точно знаю, что любое событие в твоей жизни имеет свою причину — будь это твое здоровье или постоянные болезни, счастливая семья или одиночество, успешный бизнес и карьерный взлет или вечное безденежье и эту причину мы создаем сами, своими руками, своими убеждениями, мыслями и действиями.

Я знаю это, так как проверила на себе.

Два моих брака распались один за другим в 2001 году и вот, с этого времени, я оказалась в статусе матери-одиночки с двумя сыновьями, на 9 долгих лет. Это было время испытаний. Казалось, что у меня было хроническое невезение и это навсегда.

Света в конце тоннеля не наблюдалась, и даже намека на него не было, но внутри меня всегда жила надежда, что мир не может со мной так поступить, я этого не заслужила и я всегда мечтала, что придет время и все изменится к лучшему.

Я мечтала встретить любимого человека, такого, с которым рай в шалаше, и я встретила.

Я мечтала жить в большом доме на берегу океана рядом с большим городом, и я сейчас я живу.

Я мечтала заниматься любимым делом, просыпаться с удовольствием и чувствовать, что сегодня опять пришел мой самый лучший день. И именно сегодня я проснулась с таким чувством.

Моя жизнь совершенно спокойно может попасть под описание жизни мечты, по крайней мере, для миллионов женщин, точно.

Вот представь себе, ты живёшь в респектабельном районе Лонг Айленда рядом с Нью Йорком в большом уютном доме на берегу океана с мужчиной, который любит тебя, и которого любишь ты. Вы часто понимаете друг друга с полуслова и иногда, даже, читаете мысли друг друга.

Этот мужчина готов исполнять любые твои желания в пределах своих возможностей и счастлив от этого. Мужчина, который готов поддерживать все твои начинания, даже если они кажутся немного странными.

Кроме того, он готовит лучше, чем в ресторане и, главное, любит приготовить что-то особенное для тебя. И ты делаешь практически, все что хочешь.

Каждый год, зимой, всей семьей вы ездите на горнолыжный курорт в штат Нью Хемпшир, который находится в 6 часах езды от Нью Йорка и наслаждаетесь природой и красотой зимних гор.

Летом, в любой момент можно поехать на океанское побережье или пляж, который в 10 минутах езды на автомобиле или отправиться на собственной лодке в круиз по побережью или на рыбалку.

Можно поехать погулять на Манхаттан, до которого 48 минут на местном поезде.

Я считаю, что большинство женского населения скажет: «Да, это жизнь мечты!»

Я уверена, чудеса еще существуют, сила намерения работает, а усилия не пропадают зря. Все можно взять и изменить, даже если тебе уже за 50, и ничего не предвещает позитивных изменений.

Любимый человек может неожиданно встретиться сегодня или завтра и, хотя эта встреча будет устроена Высшей Силой, тем не менее, без определенной стратегии не обойтись.

Итак, после 2 разводов и 9 лет одиночества я встретила любимого человека и в третий раз вышла замуж, когда мне был 51 год. И вот прошло уже 9 лет, с момента, когда мы познакомились и 4 года, с тех пор как, поженились и наши чувства так же свежи как в первые дни знакомства.

Мы счастливы в браке и каждый день я благодарю Высшие силы за то, насколько нам повезло встретить друг друга, так как мы совпадаем по интересам, по энергетике, по ценностям и убеждениям, по взглядам на мир, политику и религию, по чувству юмора и многим другим вещам. Мы даже внешне похожи. Как будто кто-то специально подбирал нас к друг другу. Ну точно без чуда здесь не обошлось!

Так и представляю ангелы или еще какие-то служители Высшей Силы еще в непроявленном мире в отделе Счастливых браков перебирает анкеты и вдруг восклицает, есть совпадение! И далее начинается процесс неслучайных случайностей и невероятных совпадений…

И Бинго! Есть контакт. Мы встретились и как естественное продолжение событий, марш Мендельсона и звон золотых колец.

Глава 1. Моя жизнь в Америке

«Если ты веришь — ты прав. Если ты не веришь — ты прав. Каждый сам решает быть волшебству в его жизни или нет.»

Раннее утро, где-то в районе 5:30. В мой сон, бесцеремонно, врывается песня на радио, которое работает как будильник. Это мое обычное утро!

За окном слышен шум проезжающих автомобилей, жители городка Беллмор, на Лонг Айленде в ближайшем пригороде Нью Йорка, уже оседлали свои автомобили и рванули в сторону сити, в свои офисные небоскребы, и я опять проваливаюсь в сладкий сон.

Через некоторое время я слышу голос моего мужа Скотта, который безуспешно будит близнецов Эмили и Дэни. Школьный автобус придет в 6:50, занятия в Kennedy High school начинаются рано. Это их первый год в High School и через 3 года они закончат школьное образование.

Ущипните меня, это не сон? Нет, это не сон, это моя новая реальность.

Итак, уже 6 утра и время начать свой новый восхитительный день.

Я встаю с постели, надеваю спортивную одежду, неторопливо умываюсь и выхожу за ворота нашего дома.

Есть две категории людей, те, которые любят бегать и те, кто нет. Я всегда относилась ко вторым и от спорта была также далека, как Трамп от скромности. Но с кем поведешься, от того и наберешься. Мой муж 20 лет занимался бегом и участвовал в нескольких марафонах, в том числе и в Бостонском. Побежала и я.

Я не заставляю себя что-либо делать, потому что это не эффективно. Сначала, я создаю внутри себя картинку, представляю как это здорово, классно, какая от этого польза и потом мне хочется встать из постели, надеть спортивную одежду, кроссовки, выйти из дома и ощутить на своём лице свежий, бодрящий воздух и ароматы раннего утра.

Теперь, я нахожу столько ценности в каждодневном утреннем беге, что ни за что не откажусь от этого в ближайшие 20 лет.

Мой день проходит совершенно по-другому. Я наполнена энергией весь день, у меня лучше настроение, моя кожа выглядит свежее и моложе, как будто я провела целый день в спа-салоне. Я чувствую, как мои ноги становятся стройнее, сильнее и крепче, а я выносливее и активнее. Я не собираюсь терять эти бонусы! Ведь если проваляюсь утром в постели, то не получу всего этого. Вот уж нет!

И если ты давно собиралась делать пробежки по утрам, не отказывай себе в этом удовольствии. Есть такая заезженная фраза, что, если тебе нужен знак свыше, считай, что это он и есть. Ну, правда, почему бы и да!

Бегать, здесь, на Лонг Айленде не только полезно, но и приятно.

Long Island означает «длинный остров». Это низменный остров в Атлантическом океане вблизи устья реки Гудзон на юге штата Нью-Йорк. Чаще всего применительно к Лонг-Айленду говорят о «Нью-Йоркской Лазурке», месте отдыха богатых и знаменитых.

Здесь, в городке Беллмор, красивые и ухоженные дома, как из рекламы в глянцевых журналах. Это та самая, «одноэтажная Америка» и когда я делаю утреннюю пробежку, получаю, не только пользу от бега, но и огромное эстетическое удовольствие.

Весной, я выбегаю за ворота нашего дома на Вильсон Авеню и бегу привычным маршрутом. Поскольку, каждый уважающий себя владелец дома стремится превзойти своих соседей уровнем ландшафтного дизайна, я бегу мимо идеально ухоженных, подстриженных под линеечку газонов и наслаждаюсь свежестью раннего утра.

Я пробегаю мимо цветущей магнолии, дерева с нереально роскошными, крупными, нежно-розовыми цветами и чудесным ароматом ванили с нотками лимона, которая растет во дворе у соседей. Весенние цветы разнообразных цветов и оттенков радуют глаз и улучшают настроение. Сердце радуется пробуждению природы и красоте окружающего мира.

Молодой загорелый мексиканец, из команды газонокосильщиков, дружелюбно машет мне рукой. Они будут обеспечены работой с начала апреля до конца октября, так как, газоны у уважающей себя американской семьи, должны выглядеть идеально.

Осенью бегать приятно и легко. Погода отличная, уже прохладно, но еще не холодно. Деревья украшают яркий пестрый наряд из желтых и бардовых листьев.

Большинство дворов украшены хэллоуинскими декорациями. Это такой же обязательный элемент праздничной атмосферы, как ели, Санта-Клаусы и иллюминация в Рождество.

Почти каждая американская семья стремится украсить к Хэллоуину своё жилище и двор фигурками скелетов, приведений, вампиров, ведьм, чёрных кошек, летучих мышей, искусственной паутиной и могильными плитами, а также разными вариантами «фермерских» пугал.

Тыквенные фонарики или тыквенная лампочка, та самая, которая спасает от нечисти, традиционный элемент хэллоуинской декорации. В тыкве вырезают всю внутренность, прорезают дырки так, чтобы сделать зловещее лицо и устанавливают внутри свечи или небольшие фонарики. У такой тыквенной композиции есть свое имя — светильник Джека. Обычно их устанавливают на крыльце дома.

Зимой я любуюсь рождественскими украшениями, на которые американцы не скупятся. Олени, снеговики, Санта Клаусы, лампочки и гирлянды. Все светится и переливается — и такие яркие и разноцветные целые улицы!

А если представить, сколько сил, времени и денег американцы тратят на украшение свои домов, то тут особенно стоит поразиться!

Наш дом находится в самый оживленной и стратегически удобной части Беломор. Пять минут пешком и ты на железнодорожной станции, а оттуда рукой подать до Нью Йорка.

На главной улице городка столько ресторанов и парикмахерских, что кажется жители Беллмор только и делают, что ходят по ресторанам и стригут волосы. Отчасти, это так и есть, так как ресторанный и парикмахерский бизнес в Америке очень популярны в любом штате.

Парады в честь Рождества, Хэллоуина и Пасхи проходят на главной улице, которая находится прямо за углом нашего дома. Их организуют для детей, и в первые годы моего проживания я с удовольствием наблюдала, эти веселые праздничные мероприятия.

Американцы очень приветливы и дружелюбны. Здесь, в Беллмор, мне всегда говорят «Доброе утро», когда я встречаю их на пробежке.

Вот в таком приятном месте я оказалась, однако, в профессиональном плане, не все было так радужно. Если в России я была специалистом в своем деле, то здесь я оказалась не востребована. Нужно было или переучиваться или заниматься тяжелым низкооплачиваемым трудом.

Приехав в Америку, я, как будто, оказалась на другой планете. Мне было 50 лет, нужно было начинать все сначала. Я была растеряна и не представляла, чем я буду здесь заниматься.

Адская кухня

Знакомых в Нью Йорке у меня не было. В основном, я сидела дома и придумывала себе занятия. Я уже перекрасила стены всех комнат, разрисовала одну стену рисунками, и, так как мои документы были в процессе оформления, а нелегально я работать не хотела, то, в основном, проводила время в четырех стенах.

И вот, в сентябре 2016 я получила разрешение на работу. Конечно, мой муж обеспечивал семью всем необходимым, но я не хотела сидеть у него на шее.

Для того чтобы быть независимой, моим денежным накоплениям требовалась поддержка.

После бурной Москвы и активной, насыщенной жизни, наполненной общением и событиями, жизнь у меня шла медленно, как в фильме на медленном повторе. Замедленные эмоции, действия и мысли. Брррр…

Найти работу кажется чем-то нереальным и недостижимым.

Система поиска работы в Нью Йорке требует железной выдержки и стальных нервов, а это точно не моя сильная сторона. Тем более, после нескольких лет свободы, мне не хочется переходить в состояние «офисного планктона». Да и мой английский не слишком хорош.

И вот, просматривая Facebook, я увидела знакомое лицо, еще из московской жизни. Кажется, моя знакомая тоже сейчас в Америке.

Пишу ей, что ищу работу и, о чудо, она предлагает мне пойти в ресторан помощницей шеф- повара, где ее муж работает управляющим. Мне без разницы куда идти, лишь бы из дома! Ресторан, так ресторан.

Итак, на следующий день я еду на собеседование.

Пенсильванский вокзал, в обиходе Пенн-стейшн, железнодорожный вокзал, кстати один из самых загруженных в мире, выплевывает меня на вместе с плотной толпой приезжающих на улицу.

Вокруг вздымаются стены здания, смотрю вверх и вижу маленький кусочек голубого пространства вверху и цепляющийся за него небоскреб. Сразу становится как-то неуютно, я чувствую себя такой маленькой и беззащитной в этом гигантском городе.

Ресторан русской кухни «Мари Ванна» находится в самом сердце Манхеттена на пересечении 41 Авеню и Ист 20 Стрит. Как говорит реклама ресторана, и это чистая правда: «Как только вы переступите порог, то окажетесь совершенно в другом месте, в другой эпохе, типично-русской квартире с фотографиями родственников, развешанными по стенам, матрешками и фарфоровыми статуэтками в сервантах, хрустальными люстрами, начищенными до блеска, богатой библиотекой, в которой нашлось место и классике, и редкому советскому самиздату.»

Я пришла на собеседование, не представляя, что меня ожидает. Предполагалось, что я буду работать помощником шеф- повара. Моя знакомая не могла объяснить, что я должна буду делать и предположила, что это, что-то, вроде секретарской работы.

Воображение, тут же, услужливо нарисовало картинки моей прекрасной работы, да еще и в центре Нью Йорка. О, святая наивность… Жизнь, однако, оказалась намного прозаичнее и жестче.

Я так изголодалась по общению с русскими сидя на своем Лонг-Айленде в четырёх стенах и общаясь только со своей семьей, то любой русский казался мне лучшим другом.

Много лет я занималась офисной работой. Когда-то я пришла в российско-американскую телекоммуникационную компанию «Спринт» на Центральном Телеграфе на Тверской в Москве и задержалась там на 19 долгих лет.

Работая в одной и той же компании, я развелась, потом вышла замуж, потом родила ребенка, потом опять развелась. И если, в личной жизни меня штормило и бросало по волнам, то в моей профессиональной жизни был полный штиль и спокойствие.

И вот, после многих лет стабильности, офисного благоденствия и отсутствия стрессов, в связи с поиском работы, я иду в ресторан в центре Нью Йорка на собеседование.

Меня встретил хмурый Борис, управляющий ресторана. Мужчина средних лет с бородой, который не проявил ко мне никакого особого расположения. Я для него была очередной русской безработной, которых в Нью Йорке — толпы.

Я потом поняла, почему он был неприветлив со мной. Как раз, в этот момент он завел интрижку на стороне, а меня пригласила его жена, с которой он вскоре развелся, оставив ее с двумя детьми.

Шеф-повар Галина, приятная женщина около 40—45 со светлыми волосами и стрижкой была более дружелюбной и объяснила, что нужен специалист по приготовлению холодных закусок.

В общем, терять мне было нечего, я решила принять это предложение.

Испытательный срок начинался со следующего дня.

Я никогда в жизни не была в кухне ресторана. Все было интересно, все было в первый раз. И там было столько русскоговорящих, самое главное, с ними можно было общаться на русском языке.

Восторг улетучился через несколько дней. Атмосфера в ресторане была напряженная, люди были раздраженные. Когда, Галина входила на кухню, все замирали в ожидании на кого падет её праведный гнев, а если повезет, то просто замечание. Для неё еда была или недосоленная или пересоленная. За все время, которое я проработала в ресторане, не помню, чтобы она кого-то похвалила.

Возможно, такое поведение — обычное дело в управлении работниками кухни, а возможно, и личные особенности Галины.

Мне говорили, что люди долго здесь не задерживались, так как, не выдерживали большой физической нагрузки и психологического давления.

Моя работа заключалась в том, чтобы нарезать салаты оливье, чистить сельдь для «Селедки под шубой». Чистить, резать, чистить, резать. Не слишком интеллектуальная работа.

Так как я перфекционист по жизни, то первые дни старалась делать все идеально, записывать рецепты, делать фото блюд и запоминать, как укладывать веточку петрушки на салат оливье или делать нарезку из сала.

Однако, через несколько дней мой энтузиазм улетучился. Работа была тяжелой, изматывающей и однообразной, процесс обучения новых сотрудников не был налажен. Так как, нужно было торопиться и делать все очень быстро, огромные и острые ножи, оставляли на моих руках отметины в виде многочисленных порезов.

После двенадцати часов на ногах, измождённая и измученная, я возвращалась домой, чтобы рано утром опять идти на поезд, ехать до Пенсильванского вокзала и там ещё 35 минут идти пешком до ресторана. Хотя, этот маршрут мимо легендарного Дома Утюга был самой приятной частью рабочего дня.

Однажды, официантки ресторана очень оживились. Оказалось, на ланч пришел Брэдли Купер и все старались выйти в зал, чтобы увидеть знаменитого актера. Конечно, всем было интересно, что заказал селебрити. Тут же, всеобщим достоянием стало то, что актер заказал борщ и пельмени и все, кто в это время «случайно» оказались в зале, восхищались небесно голубыми глазами актера.

Каждый день, за все время работы в ресторане, я пыталась выловить Бориса и узнать и сколько же мне заплатят, однако Борис ссылался на занятость и избегал разговора.

После недели работы я отказалась от этой почетной должности специалиста по холодным закускам, а Борис мне так и не заплатил.

За свой первый опыт работы в Америке я заплатила своим временем, силами, потраченными нервами, 100$ на проезд от Беллмор до Нью Йорка, потом 2 недели отсыпалась и приходила в себя.

Вот такое было у меня приключение. Это сейчас я называю это приключением, но тогда это было весьма неприятное испытание.

Когда я переехала в Америку, то оказалась в другой реальности, в прямом смысле этого слова. Спустя 4 года я опять изменила свою реальность, но это будет уже другая история. Я расскажу об этом в конце книги.

Глава 2. Путь трансформации

«Жизнь — это не то, что с нами происходит, а то, как мы поступаем, когда с нами что-то происходит.» Фабио Вало

В этой главе я возвращаюсь в прошлое, чтобы показать тебе свой путь трансформации от матери- одиночки, боровшейся за свое выживание до счастливой женщины в браке с любимым мужчиной.

Это было 11 сентября 2001г. Наверное, ты помнишь телевизионные картинки, которые потрясли весь мир. Это были новостные кадры, в которых рушатся башни близнецы в Нью Йорке.

Я помню, в это время мы сидели за столом все вместе: мой муж, свекровь и два моих сына, старшему сыну от первого брака было 12 лет, нашему сыну 3 года. За ужином мы смотрели телевизор и увидели этот апокалипсис в новостях.

В этот момент, для миллионов людей на планете рушилась привычная картина мира, и в тоже самое время, рушилась моя семейная жизнь.

Мы жили в однокомнатной квартире в Москве, а в это время шел ремонт в нашей новой трёхкомнатной квартире на Ходынском поле, которую мы купили несколько месяцев назад. Наша семья планировала отметить новоселье в ближайшее время, но спустя неделю муж заявил, что принял решение уйти от меня.

Его заявление было, как гром среди ясного неба. Конечно, были предпосылки, на которые я старательно не обращала внимания. Сейчас, имея психологическое образование, я понимаю, что я сама старательно создавала эту ситуацию, но тогда не было человека более несчастного и беспомощного, чем я.

Мне нужно было начинать новую жизнь со двумя детьми, а у мужа появилась новая возлюбленная.

Что делать? Как теперь жить?

Хуже всего было то, что 8 лет назад, у меня была точно такая же ситуация. Моему старшему сыну было 4 года, а первый муж ушел к другой женщине. Пережить такое один раз достаточно, но второй раз для меня — это было уже слишком. По- видимому, я не извлекла урока из первой ситуации и она опять повторилась.

Мы развиваемся через страдания. Именно страдания дают нам мощный толчок к росту, так произошло и со мной.

Сейчас я считаю, что оба брака были удачными, правда, они закончились разводами.

Почему же я называю их удачными?

Потому, что у меня есть два моих любимых сына и я очень благодарна своим мужьям, ведь в начале наших отношений все было прекрасно и мы были счастливы, правда потом все заканчивалось болезненным расставанием, зато у нас появился жизненный опыт.

Но тогда, сразу после второго развода меня охватывали совсем другие чувства и мне было очень нелегко. Боль от этого, как я считала тогда, предательства была очень сильной, но именно она дала мне толчок к моему развитию и движению к жизни своей мечты.

Тогда, в 2001, я переехала с сыновьями в нашу шикарную трехкомнатную квартиру и начала жить новой жизнью, но она была непростой.

Квартира требовала больших расходов, кроме того, она была в ипотеке. Денег постоянно не хватало, даже на самое необходимое.

У старшего сына-подростка начались проблемы с успеваемостью и поведением в школе. Младший сын, после развода был склонен к истерикам. Его нервная система не выдерживала постоянных стрессов. Еще добавились ожесточенные драки между сыновьями, дошло до того, что оставлять их одних дома было небезопасно.

Это сейчас я знаю, что такое поведение детей было вызвано тем, что произошло нарушение в распределении ролей в семейной системе, но тогда я даже не слышала о таком понятии.

Зная о своем месте в семейной системе, ты избежишь многих неприятностей в своей жизни, так как оно прямо влияет на твои деньги, здоровье и отношения. Поверь мне, я это проверила на себе.

Моя работа, ассистентом генерального директора крупной компании, требовала отсутствия дома с раннего утра до позднего вечера. Кроме того, мои родные и близкие были от меня далеко, и на их помощь рассчитывать не приходилось.

Из-за жизни в хроническом стрессе мой организм не выдержал и у меня началась депрессия. Жить не хотелось. Как решить груз навалившихся проблем, я не знала. Мне пришлось принимать антидепрессанты. Через пару месяцев из депрессии я вышла, но не вышла из своих проблем.

Сейчас, я бы сказала, что в тот момент у меня была позиция жертвы, но тогда мне просто не хватало ресурсов, чтобы разобраться со своими задачами.

Последней каплей было то, что няня отказалась сидеть с младшим ребенком, а я никак не могла найти новую.

Я помню, как сидела на своей огромной кухне с эркером в большой, только что отремонтированный трёхкомнатной квартире и смотрела на шикарный вид, который открывался из окон на Ходынское поле с 12 этажа.

Лёгкий ветерок развевал оконные занавески, лето было в разгаре. В этот прекрасный солнечный день, казалось бы, живи и радуйся жизни. Ветерок принёс свежесть и прохладу, но не развеял мои тяжелые мрачные мысли. Как жить дальше, когда мечты разбиты, и нет веры, что будущее принесёт что-то хорошее?

Но делать было что-то нужно.

Решение пришло…

На тот момент я могла принять только то решение, исходя из своего состояния. Никто из моих знакомых и друзей не поддержал его. Многие крутили пальцем у виска.

Решение было такое.

Я решила вернуться в нашу однокомнатную квартиру на метро Аэропорт со старшим сыном и отдать бывшему мужу большую трёхкомнатную квартиру на Ходынском поле. Мой младший сын должен был остаться жить с отцом.

Это было непростое решение. Я долго думала, взвешивала все «за» и «против» и наконец объявила об этом бывшему мужу. Он поддержал мою предложение. Вскоре мы обо всем договорились, оформили документы и обменялись квартирами.

Так я стала воскресной мамой.

Не знаю, как сложилась бы моя жизнь, если бы я поступила по- другому, но тогда я сделала именно такой выбор.

Я понимала, чтобы изменить ситуацию, ведь вызовов было по-прежнему много, мне нужны знания. Несмотря на то, что денег катастрофически не хватало на самое необходимое, я всё-таки выделила средства на обучение в институте психологии. Так начался процесс моего развития в профессии психолога.

Чувствуя, что после всех моих разводов нужно понять причины произошедшего, чтобы не допускать их вновь, я отправилась познавать глубины человеческой неадекватности в столичный Институт современных психологических технологий «Парацельс».

Учиться было чрезвычайно интересно, и вскоре я узнала почему происходят разводы и как нельзя воспитывать детей, но было уже поздно что-то менять, дети были изрядно испорчены неправильным воспитанием, развод у меня уже произошел, тем не менее, я извлекла много пользы из этого обучения для своего будущего.

Вспоминаю одну историю, которая произошла со мной во время обучения в институте психологии.

Так как, пока я сама не могла справляться со своими состояниями депрессии и отчаяния, то периодически брала сессии у наших преподавателей психологов. И вот, на одной из сессий в состоянии транса мне предложили увидеть свою жизнь.

Я увидела дорогу, по которой я мчусь на автомобиле, становится темно, вдоль дороги только лес и не видно, куда же я еду. У меня было состояние тревоги и неопределенности, потом, вдруг, внезапно я оказываюсь в какой-то гостиной, которые обычно показывают в американских фильмах.

При чем здесь Америка? Как это может быть связано со мной? Просто, ерунда какая-то. Мне трудно объяснить, что это было.

Возможно, это был знак от Вселенной, но тогда я вообще не придала ему никакого значения и даже забыло про это видение и вспомнила об этом совсем недавно.

Учится психологии был невероятно интересно, но моя жизнь существенно не менялась.

Знания не дают гарантию, что что-то изменится в жизни, для этого нужны и другие составляющие. Сейчас я точно знаю, каких составляющих мне не хватало тогда, ты найдешь их в моей 9 шаговой Стратегии счастливого замужества.

В то время, я не владела технологией, как правильно ставить и достигать своих целей и как быть более осознанной.

После окончания института я обогатила свою жизнь знаниями психоанализа, социальной психологии, клинической психологии, гештальт терапии и других направлений современной психологии и получила диплом психолога-консультанта.

Как встретить мужчину своей мечты в институте не учили и этот вопрос стоял по- прежнему остро.

Несмотря на то, что время шло, боль не уходила. Мне казалось, что никогда не встречу мужчину лучше, чем у меня был. Было такое ложное убеждение, которое существенно тормозило жизнь.

Конечно, мужчины встречались, были свидания и отношения, но счастливыми их назвать было трудно.

Когда живешь в иллюзиях, не знаешь, что хочешь, не любишь себя, то тогда, притягиваешь мужчин, которые отражают то, что есть у тебя внутри.

Это со мной и происходило.

Когда я училась в институте психологии, мы изучали предмет: нейролингвистическое программирование (НЛП).

Когда я познакомилась с НЛП впервые, то была поражена простотой и эффективностью технологий этого направления, поэтому сразу после окончания института я отправилась в Московскую Школу НЛП.

Вокруг нейролингвистического программирования существует много мифов и противоположных мнений: от отношения к нему, как к какой-то непонятной магии, позволяющей управлять реальностью, до сведения этого направления к навыкам примитивного манипулирования.

НЛП представляет собой широкий набор практических инструментов и техник, позволяющих достигать прекрасных результатов и прийти к позитивным изменениям во всех сферах жизни: отношениях, бизнеса, здоровья, благосостояния и всего чего угодно.

Все техники НЛП возникли путем их моделирования с людей, которые на практике демонстрировали выдающиеся способности и таланты. Эти люди от природы были наделены особыми способностями и умели делать что-то, что часто воспринималось окружающими как чудо. Далеко не всегда они сами понимали и могли объяснить, как именно они достигают таких удивительных результатов.

Создатели НЛП стали наблюдать, анализировать и пробовать воспроизводить стратегии работы этих людей. У них получилось, и так родилось новое направление. Главная задача которого — сделать свою жизнь лучше, приятнее, счастливее.

Расскажу тебе один пример практического применения этой технологии, которая случилась со мной во время обучения.

Занятия в Московском центре НЛП были рано утром по выходным, я очень спешила на очередное занятие и нарушила правила ПДД. Вскоре за мной последовал патрульная машина и в результате я была оштрафована на 2000 рублей.

С финансами тогда было туго и мне было ужасно жаль этих денег.

Как раз в этот день мы делали упражнение на рефрейминг, то есть, нужно было посмотреть на какую-то негативную ситуацию другими глазами.

Для этого мы записывали ситуацию, которая казалась нам достаточно неприятной на листе бумаги, передавали ее по залу и 10 человек выражали свое мнение, начиная со слова «Зато».

Я написала, что сегодня меня оштрафовал гаишник на 2000 рублей и вот, какой список я получила:

— Зато к подобной ошибке на дороге ты будешь внимательнее в следующий раз.

— Зато теперь есть мотивация больше заработать.

— Зато деньги не пропали даром.

— Зато теперь будешь соблюдать ПДД.

— Зато в следующий раз будешь умнее.

— Зато у тебя есть опыт уплаты штрафа.

— Зато познакомилось с парочкой мужчин по дороге.

— Зато будешь аккуратнее на дороге и думать о своей жизни и жизни других людей.

— Зато сегодня пронесло.

— Зато на 15 суток не посадили и прав не лишили.

Также, я использовала технику «Выбор без выбора» для своего 7- летнего сына. Вместо того, чтобы говорить ему иди спать, а с этим всегда были трудности, я говорила:

— Ты идешь спать сейчас или через 5 минут?

Таким образом, я избегала скандалов с его стороны, так как с раннего детства, когда ему говорили: «Пора спать», он воспринимал это, как наказание. Разумеется, он соглашался на второй вариант и все были счастливы.

Если у тебя есть дети, рекомендую тебе применять ее в подобных ситуациях.

А техника обратная связь высокого качества (ОСВК) — это потрясающий инструмент улучшения любых отношений.

Когда, тебе не нравится поведение твоих близких и ты, высказывая свое мнение, тут же натыкаешься на встречную агрессию или холодную стену неприятия и непонимания.

Знакома ситуация?

Есть два основных способа информировать другого о своем видении его действий, т.е. давать ему обратную связь.

Первый из них — критика, когда подробнейшим образом разбираются малейшие просчеты с словами «больше так никогда не делай».

Критика — это работа по формированию и закреплению ошибок, недочетов и недостатков. А что ты хочешь, если весь фокус внимания сосредоточен именно на них?

Второй — похвала, когда, заметив что-либо действительно выдающееся, мы говорим что-нибудь вроде «молодец!».

Оба этих способа хороши как проявление внимания, но к обратной связи высокого качества отношения не имеют.

Если при критике основное внимание отдается пустой части стакана — недостатку жидкости, то в обратной связи высокого качества тебя будет интересовать то, что там уже есть.

Давать обратную связь высокого качества просто, а главное приятно:

1. Начни с того, что уже сейчас получается хорошо, только после этого можно начинать говорить, что стоит добавить, чтобы получилось еще лучше. Заметь: в каждый момент беседы ты акцентируешь внимание только на достоинствах!

2. Говори максимально конкретно и только о том, что можно увидеть, услышать или почувствовать.

3. Рассказывай о действиях и избегай любых оценок. По тому, что человек делает вряд ли удастся судить о его способностях, намерениях, ценностях… Все это лежит в сфере твоих догадок и не является полезной для него информацией.

4. Используй в своей речи прошедшее время, говори о том, что было. Оставь будущее и настоящее на его усмотрение.

Вместо критики:

— Что за бардак? Опять ты разбросал вещи в комнате.

Будет:

— Я вижу, что часть вещей у тебя на своих местах. Спасибо, что ты содержишь комнату в порядке. Положи еще свою одежду и обувь в шкаф, тогда вообще будет отлично.

Говорят: «Начни с похвалы, и даже критика будет восприниматься легче.»

Обратная связь высокого качества разрывает и этот стереотип. В ней вообще нет критики! Ты ни в какой момент времени не говоришь о недостатках. Ты акцентируешь все внимание на достоинствах. Сначала, на тех, что уже есть, потом — на тех, что можно будет приобрести. Ты говоришь о том, что уже сейчас хорошо, и о том, что можно добавить, чтобы стало еще лучше.

— Ты столько сил и времени потратил на это блюдо. Мне оно нравится, в следующий раз добавь чуть меньше соли, будет вообще отлично.

Когда говорятся просто теплые и добрые слова, мы наслаждаемся и купаемся в их лучах. Когда эти же слова несут еще и конкретную информацию, мы совершенствуемся.

Ведь, теперь мы знаем, что именно, является нашими главными преимуществом, что стоит подчеркнуть и еще больше выделить.

Итак, после окончания Московской школы НЛП, у меня был набор невероятно эффективных практик взаимодействия с людьми, но как, с их помощью, трансформировать свою жизнь, я по-прежнему не знала.

Теперь я знаю, что только системный подход может привести к результату.

Достижение любых целей — это система, где каждый элемент связан с другим.

Зная эти элементы, ты достигнешь всего, чего угодно.

И тогда, мое замешательство привело меня в Русскую Школу Коучинга, где я приобрела новую профессию — коуча.

Знаний было много, счастья было мало, тем не менее, мое мышление постепенно перестраивалось. Жизнь начала меняться в лучшую сторону, хотя и не с такой скоростью как хотелось бы.

Обучение психологическим наукам позволило научиться рефлексировать, то есть наблюдать за внутренними процессами. Я стала лучше понимать себя и что я хочу.

Я начала постепенно управлять своей жизнью.

Так все и шло своим чередом, это было 9 лет назад. Я жила в однокомнатной квартире на севере Москвы в районе метро Аэропорт, со старшим сыном Женей и котом Тонусом.

Мой младший сын жил с отцом, совсем недалеко, на Ходынском поле, и я была воскресной мамой.

Глава 3. Любовь нечаянно нагрянет…

«Любовь — это не то, что можно предсказать или запланировать. Она случается, когда этого не ждешь.»