18+
Оглавление - Вы и менопауза. 1:0
- Мено-лайф Введение
- Глава 1. Менопауза — это не конец жизни, а ее перезагрузка
- Глава 2 Менопауза как гормональная перезагрузка
- Глава 3 Менопауза как вызов
- Глава 4. Почему никто не готовит женщин к менопаузе? Системный гендерный гап (gender gap) в медицине
- Глава 5 Технологии для женщин
- Глава 6 Корпоративная ответственность
- Глава 7. Приливы не симптом, а сигнал: как ваш мозг кричит о стрессе (и как его услышать)
- Глава 8. Мозговой туман при менопаузе, это не старение, а перегрузка. Как вернуть ясность за 14 дней
- Глава 9. «Я стала злой? Нет, у меня менопауза: как перестать винить себя и научиться „двигаться с эмоциями“»
- Глава 10. Социальная изоляция: Никто не понимает — потому что никто не говорит: как разрушить изоляцию при менопаузе»
- Послесловие