18+
Вы и менопауза. 1:0

Объем: 68 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеЧитать фрагмент

аннотация

Мы живём в эпоху biohacking, neurooptimization и longevity revolution, но почему-то менопаузу до сих пор называют «старением», «угасанием» или «климактерическим кризисом». Это не просто неточность, это культурный обман. По данным ВОЗ, к 2030 году около 1,2 млрд женщин по всему миру войдут в менопаузу. И большинство из них активны, образованы, финансово независимы. Они не должны уходить в тень, как постаревшее и ненужное поколение. Они должны и могут перезагрузиться.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

У меня есть: Высшее медицинское образование Диплом психолога-психотерапевта Диплом стратегического коуча Мои дипломы — это мой профессиональный бэкграунд, который помогает мне глубже понимать человеческие состояния. Моя работа — развитие устойчивости к стрессу. Я помогаю: Осознавать источники перегрузки Развивать эмоциональную регуляцию Находить внутренние ресурсы Учиться справляться с тревогой, неуверенностью, переутомлением Строить личные стратегии восстановления и баланса

Подробная информация

Объем: 68 стр.

Дата выпуска: 11 ноября 2025 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: OzonAmazonWildberries digitalWildberriesЛитРес

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0068-4759-0

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Адаптация терапии к онлайн
Адаптация терапии к онлайнКирилл Кошкин
200
0.00
Игра в слова
Игра в словаНаталья Писаревская
600
0.00
Английский без воды
Английский без водыИван Михайлов
2996
5.05
40 стереотипов экономической науки
40 стереотипов экономической наукиАндрей Криворак
40
0.00
Без стресса
Без стрессаИлья Качай
320
0.00
Алхимия организационной энергии
Алхимия организационной энергииАлександр Мальчевский
400
5.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно