электронная
338
печатная A5
409
16+
Волшебный ПЕНДЕЛЬ!

Бесплатный фрагмент - Волшебный ПЕНДЕЛЬ!

Руководство к тому, как начать действовать сейчас легко и без сопротивления!

Объем:
106 стр.
Возрастное ограничение:
16+
ISBN:
978-5-4496-0111-7
электронная
от 338
печатная A5
от 409

Об авторе

Меня зовут Артур Соболевский. Я рад познакомиться с вами на страницах этой книги. И сделаю всё, чтобы вам было интересно, а самое главное — полезно читать её.

Кто будет вещать вам?

Сначала — покажусь внешне, чтобы вы могли представить себе, с кем заочно беседуете.

Присоединяйтесь к моему сообществу ВКонтакте, заходите на сайт. Там много полезной и интересной информации.

Фундамент, над которым я работаю, — это эмоции, состояние. Помогаю отпускать негативный опыт и сложные переживания.

Благодаря тому, что самому пришлось очень много преодолеть эмоциональных стрессов, в том числе депрессию, которая длилась на протяжении 6 лет, сейчас, в основном, веду работу с женщинами. Они очень эмоциональны, и мне доставляет удовольствие помогать им.

Артур Соболевский. «Тотальный тайм-менеджмент http://artsob.ru/vremia»

Немного о себе

— Познакомился более чем с 1000 различных интересных людей, среди них директора крупных компаний, миллионеры, актеры, музыканты и политики. Благодаря такому опыту, изучил психологию их поведения и могу помочь в начинаниях. В этой книге я расскажу о том, как начать действовать сейчас — легко и без сопротивления.

— Участвовал в нескольких телепередачах про знакомства, стиль и отношения, снимался в 5 фильмах, в том числе — «Война и мир».

— Выступал перед аудиторией более 800 человек.

— Ежемесячно веду передачи по радио, беседовал на темы:, «Жертвенность и счастье, как перестать находиться в роли жертвы», «Как завершать незаконченные дела легко и быстро», «Как решать возникшие конфликты и 7 способов работы с критикой».

— Филантроп, под опекой было 5 детских домов, привлекал инвестиции без собственных вложений.

— Бизнесмен, живу в Голландии.

— Владею 4 языками (английский, русский, литовский, польский).

— Имею многочисленные грамоты, дипломы, сертификаты, медали.

— Каждый год почти в 2 раза увеличиваю свой годовой доход.

О своих успехах много писать не буду. На данный момент у меня есть список, в котором зафиксировано более 100 моих достижений. Я ими горжусь, потому что добился этого благодаря собственным действиям.

Далее — несколько фотографий, которые подтверждают сказанные выше слова:

Сейчас у меня такие результаты, которыми горжусь не только я сам. Ими восхищаются окружающие. Но всё начиналось очень печально… Продолжение читайте в главе о начале моего пути.

Глава 1 Начало пути

Личная история. С чего всё начиналось?

Возможно, ты подумал, что я родился в богатой семье? Мол, мне давалось всё очень легко, и вообще, всё было хорошо. Но я тебе расскажу, как было на самом деле.

Мне удалось написать целую книгу, свою биографию. Сейчас представлю лишь некоторые факты и моменты, которые произошли в моей жизни. Не слишком радостные и счастливые, но они были. Этого не изменить.

Начнём с семейного положения. Все члены моей семьи всегда на кого-то работали, ни у кого не было своего собственного дела. Перенимать опыт создания бизнеса было не у кого. Все привыкли работать по найму.

Мама вкалывала на двух работах, чтобы прокормить пятерых мужчин: мужа, трёх сыновей и кота. Она одна содержала всех, так как отец был в постоянном запое. Он не ходил на работу, большую часть денег пропивал, избивал маму, дрался с моими братьями. Выгнал их из дома в 16 лет.

Когда мне было 11 лет, я играл с отцом. Единственным человеком, которого он любил, был я. Просто больше он никого не признавал, ни братьев, ни маму. Он их ненавидел.

Однажды на моих глазах у отца произошёл эпилептический припадок, впоследствии — смерть.

Это на меня очень сильно повлияло. После этого я закрылся в себе на долгое время и ушел в депрессию. Примерно на 6 лет. Я практически ни с кем не общался, никого не подпускал к себе, никому не рассказывал о своём самочувствии, игнорировал общение с друзьями и родственниками. Просто ушёл в одиночество.

В школу приходил просто отсидеть несколько уроков и затем отправлялся домой. Я делал всё, чтобы меня не вызывали к доске, так как не было желания с кем-либо общаться. Находясь в депрессивном состоянии на протяжении 5 лет, ушёл в запой.

Думал, что это поможет забыть о проблемах. Это продолжалось ежедневно около года.

Правда, бывала пара дней в неделю, когда я не пил.

В 16 лет я уже легально впервые работал по найму.

Мы пили во время обеда, встречались и пили после работы и на выходных. За это время я набрал огромное количество долгов, потерял доверие очень многих людей. Меня перестали уважать. Школу забросил. За 3 месяца было 80% неоправданных прогулов. При 50% прогулов оставляют на второй год. До сих пор не могу понять, как меня не отчислили из школы.

За этот год запоя у меня были криминальные делишки, имел 5 судов, и грозили мне 2 года лишения свободы. Только благодаря судье, который меня пожалел и не отправил за решётку, я не сел в тюрьму. Я ему по сей день благодарен за данное решение.

Запои привели к тому, что я пропил уважение, друзей, влез в крупные долги. И мне позже потребовалось 5 лет, чтобы вернуть их все.

Потеряв смысл жизни, я размышлял о самоубийстве. Уже начал готовиться к этому и планировал разные способы, если вдруг одним не получится.

Я ушёл в азартные игры. Проигрывал крупные суммы. Брал долги, проигрывал зарплату.

Надо мной издевались, унижали и смеялись. Я был самый маленький в классе и заикался. Я себя просто ненавидел и в зеркало на свое лицо смотрел с отвращением.

По специальности я повар. Потом обучался на автомеханика, но всё бросил. Не появился на экзаменах, и 2 года у меня ушли впустую. Я сменил множество предприятий, даже сбился со счёта. У меня было около 20 рабочих мест, может, больше. После каждого понимал, что это не то, что хочу. Практически на половине рабочих мест мне недоплачивали. Примерно по 50%. Приходилось обращать внимание различных инспекций, чтобы получить честно заработанные деньги.

На самом деле было много различных моментов, про которые я ничего не написал. Это была бы слишком большая книга обо мне, с множеством интересных приключений, благодаря которым стал сильной личностью.

Несмотря на всё пережитое, у меня есть результаты, которыми горжусь и о которых ты узнал ранее. То, что у меня сейчас есть, кардинально противоречит тому, что было в моей жизни раньше. Если сравнить меня из прошлого и сейчас, то я вижу двух совершенно разных людей. Я начал активно работать над собой, анализировал, постоянно что-то предпринимал. Действовал, пытаясь измениться. Всё это привело меня туда, где я сейчас. Это только начало пути, так как мои цели и стремления грандиозные. Когда я их достигну, результаты скажут сами за себя. Я приложу для этого все усилия.

Если ты всё ещё думаешь, что я особенный, то это большая ошибка. Я просто стремлюсь к реализации своих мечтаний. Стараюсь стать лучшей проекцией вчерашнего «я».

Инструкция для чтения

как читать с максимальной пользой

— Важно понять и усвоить одно основное правило ВНЕДРЯТЬ-ВНЕДРЯТЬ-ВНЕДРЯТЬ. Я повторю, чтобы дошло до глубины души: ВНЕДРЯТЬ-ВНЕДРЯТЬ и ещё раз ВНЕДРЯТЬ. Только так придёте к желанной цели.

«Между задницей и кроватью ни один доллар не проскользнёт».

Стив Джобс

— Сама по себе информация не работает, необходимо выполнять упражнения. Только в этом случае получите желаемый результат.

— Подготовьте тетрадь и ручку для конспектирования, чтобы во время чтения помечать важные моменты и фиксировать открытия, которые будут происходить во время чтения данной книги.

— Найдите задание для внедрения, изучите его и закройте книгу. Пойдите и сделайте это. Только так сможете получить очень быстрый результат.

— НЕ ВЕРЬТЕ НИ ОДНОМУ МОЕМУ СЛОВУ. Просто проверьте всё на практике и остановитесь на том, что у вас сработало и вам понравилось. Только в таком случае информация принесёт вам много ценного.

— Сначала просто пролистайте книгу и пометьте те моменты, которые вас зацепили. Затем немного остановитесь и прочитайте, после, когда будете читать, лучше усвоите информацию, написанную в книге.

P.S. Если возникнет желание связаться со мной и задать вопросы, можете написать личное сообщение ВКонтакте: https://vk.com/id274560355

Мое обращение в данной книге на «ты», чтобы эту информацию каждый мог применить к себе.

Зона комфорта

О зоне комфорта издано большое количество книг и материалов. Для тебя, скорее всего, не секрет, что зона комфорта — повседневная рутина. Действия, которые ты выполняешь постоянно: просмотр телевизора, распитие пива, просиживание на диване, просмотр новостей и игра в шахматы.

Для другого человека зоной комфорта может быть активная деятельность, например, занятия спортом, посещение каких-то мероприятий или нахождение в кругу друзей.

Выбор занятия зависит от установленных человеком границ, его стремлений, будущих достижений, выработанной ясности, мотивации и стимулов.

Важно понимать, что зона комфорта создаётся постоянным повторением определённых действий.

Комфортными являются для нас те, что мы привыкли постоянно повторять в одно и то же время. Также будет комфортно употреблять определённую пищу, посещать мероприятия, семинары, тренинги, одни и те же спектакли и кинотеатры.

Это естественная вещь. Такая деятельность комфортна. Всё то, что мы снова и снова повторяем изо дня в день в определённое время или в определённой ситуации, будет естественно. Мы будем это хорошо воспринимать.

Дальше поговорим о состоянии автопилота.

Зачем человек делает то, что он делает? Например, если у него есть цели и стремления, то он точно не будет смотреть телевизор. Он будет выполнять какие-то действия для реализации своей цели и желаний. Если он бизнесмен, то будет, скорее всего, работать над своим делом, строить семью или улучшать отношения.

При отсутствии мотивации и цели остаётся только смотреть телевизор, слушать новости, пить пиво вечерами и жить по принципу «работа-дом».

Неужели ты родился, чтобы провести так свою жизнь? «Работа — дом»? Затем смерть? Задайте себе вопрос: «Я хочу так жить»?

Состояние «автопилота»

По поводу зоны комфорта ни у кого не возникает вопросов, но могут возникнуть проблемы с состоянием «автопилота». Как это происходит?

«Действие минус мышление».

Реакция, поступки, действия минус мышление. Когда мы делаем что-либо «на автопилоте», мы практически не задумываемся над действиями, эмоциями и реакциями, которые предпринимаем и делаем в определённый момент.

Скажем, вождение автомобиля. Если ты уже водишь автомобиль, то наверняка замечал, что с началом обучения процесс доставлял дискомфорт, страх и, возможно, какие-то необычные ощущения. Нужно было думать, что и когда необходимо нажать, когда выжать сцепление, какую передачу включить и о других действиях. Это ситуация, когда ты начинал водить автомобиль.

Давайте представим ситуацию через 5 лет за рулём. Что происходит? Ты вообще не задумываешься, когда необходимо выжимать сцепление, какую скорость включать и на какой передаче. Ты просто выработал эти действия, автоматически их включая одно за другим в необходимой последовательности.

Ты обучен вести себя определённым образом: принимать пищу правой рукой или левой рукой (если левша) с помощью вилки или ложки, просыпаться и ложиться спать в определённое время. Возникает обязанность к действиям.

Ты привык поступать таким образом. Возможно ты даже не задумывался, что есть другие способы. Можно по-другому себя вести, реагировать иначе; воспринимать различные ситуации и критику под другим углом. Твоя нынешняя реакция — полученный урок в прошлом для восприятия той или иной ситуации. Как это обучение произошло?

Вспомним наших родителей. Мы видели, как они реагируют на определённые ситуации. Что происходило? Мы подсознательно перенимали их поведение. Когда происходила похожая ситуация, мы начинали вести себя так, как у нас заложено в подсознании.

Мы перенимаем модель поведения у родителей, друзей, учителей, близких, знакомых, родственников и у всех тех, с кем проводим время и за чьим поведением наблюдаем.

Возникает обязанность к определённым действиям.

Какие бывают виды состояния «автопилота»?

— Эмоции — реакция на определённые вещи каким-то образом.

— Поведение — наши поступки и действия, которые мы периодически совершаем.

— Реакция — ответные действия на различные ситуации, проблемы, критику и неудачи. Наша реакция снова и снова повторяется из раза в раз.

— Рабочий ритм. Мы в определённое время принимаем пищу, работаем, выполняем какие — то дела в какой-то последовательности. Всё это мы делаем на «автопилоте». Изначально, когда обучаемся, мы получаем образ нашей дальнейшей модели поведения. Благодаря практике, опыту и навыкам, у нас формируется рабочий ритм.

— Беседа. С определёнными людьми мы общаемся на какие-то темы в определённом ритме, с некоторой частотой и жестикуляцией. Мы всё делаем в одном и том же состоянии. Это, наверное, будет неожиданно, но если ты станешь наблюдать за этим всем осознанно, то будет видно, что множество действий повторяется раз за разом.

— Манера одежды. Ты одеваешься определённым образом. Выбираешь стиль, обувь, одежду; подбираешь наряд под мероприятие, праздник или какую-либо ситуацию. Например, если ты строитель, то не будешь ходить в деловом костюме на работу. Костюм мы выбираем, скажем, на свадьбу или день рождения. Это тоже «состояние автопилота», когда мы привыкаем одеваться определённым образом.

— Различные ритуалы. У некоторых людей есть утренние ритуалы: медитация, ведение дневника или долгий сон. Всё вышеперечисленное — состояние «автопилота». Мы снова и снова ведём себя определённым образом.

— Занятия спортом. Для кого-то нормально физически упражняться раз в месяц, кто-то вообще этого не делает, ну, а некоторые — каждый день и по несколько раз. Это естественно для каждого человека. Люди не представляют, как может быть по-другому.

— Вечеринки. Ты ведёшь себя определённым образом. Ты можешь быть скованным и вдали от друзей или вести себя активно, общаться, заводить новые связи, обращать на себя внимание. Это поведенческие факторы, которые будут повторяться тем или иным образом в зависимости от твоего типа личности.

— Ходьба. Здесь речь идёт о скорости и осанке, положении спины, подбородка и рук.

— Общение. Коммуникация с друзьями, родителями, женой, детьми и другими людьми происходит определённым образом.

— Вождение автомобиля. Об этом говорили ранее.

Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
электронная
от 338
печатная A5
от 409