Бесплатный фрагмент - Волшебные аффирмации

Зачем твердить эти «волшебные словечки»?

Всё просто: наш мозг как ручной попугайчик, воспитанный на повторениях. Чем чаще мы повторяем, тем охотнее он верит. Только вместо унылого «Кеша дурак» мы провозглашаем: «Я тот космический корабль, что летит к успеху!». И со временем мозг, прислушиваясь к ежедневным мантрам, сдаётся: «Ладно, раз уж она твердит, что справится, наверное, так и есть». И в награду дарует уверенность, энергию и даже, кто знает (?!), расположение фортуны.

Что дарят нам аффирмации?

*Настрой на позитив, как на солнечный луч сквозь тучи. Это как включить в голове персональное солнце, даже если за окном льёт как из ведра, а автобус решил сыграть в прятки.

*Уверенность, растущая как на дрожжах. Вместо робкого «ну, я попробую…», — гордое «я не просто справлюсь, я сделаю это с блеском!».

*Стресс, тающий как дым. Когда шепчешь себе: «Я спокоен, я — река, текущая в гармонии», тело послушно вторит: дыхание выравнивается, плечи расслабляются.

*Привлечение удачи словно магнит. Тут никакой магии, лишь обострённое зрение, позволяющее заметить возможности, что раньше проносились мимо, не оставив и следа.

Как использовать этот волшебный инструмент?

Произноси утром перед зеркалом самые приятные Тебе аффирмации, можно даже с бутербродом в одной руке, но обязательно с улыбкой.

Повторяй заветные фразы 3–5 раз, словно заклиная мир на удачу.

Выбирай слова, от которых на душе становится тепло и радостно.

Главное: верить, что ты достойна всего самого прекрасного.

Ну или притворяйся, пока эта вера не станет твоей второй натурой.

Аффирмации для формирования спокойного восприятия жизни

— Я преклоняюсь перед красотой и Гармонией Мироздания, и моя Душа распахнута навстречу добру.

— Я призываю Гармонию и порядок во все уголки моей жизни.

— Я излучаю свет и внутренний покой.

— Я люблю красоту во всех её проявлениях и окружаю себя ею. Вижу её отблеск в каждом человеке, в каждом мгновении.

— Я взращиваю красоту внутри себя: в мыслях, словах и действиях, ибо красота не роскошь, а жизненная необходимость.

— В обители моего разума царят счастье, радость и чувство глубокой безопасности.

— Мои мысли — источник умиротворения и уверенности в завтрашнем дне.

— Я пребываю в мире с собой, и всё сущее благоволит мне.

— Я живу в согласии с природой, принимая жизнь во всей её безграничной полноте.

— Я принимаю себя всецело, на всех уровнях бытия. Принимаю своего внутреннего ребёнка, даря ему любовь и исцеление.

— Я воспринимаю свою уникальность как бесценный дар. Моя жизнь — танец в ритме вселенской гармонии.

— Все грани моего существования уравновешены. Я сохраняю внутреннее и внешнее спокойствие в любых обстоятельствах.

— Сон мой тих и безмятежен, а пробуждение наполнено радостью.

— Я живу в согласии с собой.

— Сознание моё спокойно и гармонично. Я умею жить легко и радостно, в соответствии со своим пониманием мира.

— Я ощущаю неразрывную связь с миром вокруг, доверяя естественному течению жизни. В моей душе царит покой.

— Каждый день — это дар, наполненный радостными возможностями.

— Моя Душа принимает и лелеет красоту этого мира. Я живу в гармонии с собой и со всей Вселенной.

— Я поддерживаю в себе желанное состояние равновесия, отпуская напряжение из разума и тела. Мне легко расслабиться и отдохнуть.

— В моём мире всё прекрасно и гармонично.

— Я живу в ладу со своими чувствами и умею погружаться в состояние глубочайшего покоя.

— В минуты расслабления я соединяюсь со своим высшим «Я», принимая верные решения, и чувствую легкость и умиротворение.

— Душевный покой — мой Путь к изобилию и счастью. Я двигаюсь по жизни плавно, спокойно и гармонично.

— Спокойствие и Гармония правят моим миром. Я — само воплощение внутренней и внешней Гармонии.

— Я люблю и ценю Тишину внутри себя. Я отпускаю всякое напряжение и позволяю себе успокоиться.

— Покой дарит мне ясность духа. В состоянии покоя рождаются новые идеи.

— Расслабляясь, я открываюсь целительным силам Мироздания и позволяю себе легко и свободно плыть в потоке жизни.

— Моё сознание спокойно и уравновешено. Я выбираю Путь мира.

— Я живу в согласии со Вселенской Гармонией, я — спокойный и уравновешенный человек.

— Светлая тишина пронизывает все сферы моей жизни. Красота и гармония мира находят своё отражение во Мне.

— Красота этого мира обогащает мой Разум. Я веду себя уверенно, принимая мудрые и взвешенные решения.

— Я живу в гармоничном мире, освобождаясь от мыслей и всего, что вызывает дискомфорт.

— Я утверждаю Гармонию в себе и в окружающем мире. Мой разум рисует картины здоровья, счастья и Благополучия.

— Моя Душа сильна и прекрасна. Я воспринимаю жизнь как любящую и дружелюбную среду.

— Покой наполняет мой разум и мою Душу. Гармония проявляется в моих отношениях и делах.

— В состоянии покоя я принимаю верные решения, он ведёт меня к осознанию и Силе.

— Я владею своими эмоциями и демонстрирую спокойствие.

— Я сохраняю спокойствие и равновесие. Моя подлинная Природа гармонична.

— Я позволяю себе расслабиться и освободиться от дел, используя время отдыха для самопознания.

— Покой приносит ясность мыслям, восстановление для души и тела. Он дарует мне уверенность и чувство безопасности.

— Моё высшее «Я» — источник покоя, уверенности и стабильности. Мои мысли и чувства уравновешены.

— В тишине, словно в коконе, я ощущаю зарождение новой энергии.

— Энергия проникает в каждую клетку моего тела, наполняя его жизненной Силой и Вдохновением.

— Я чувствую себя проводником энергии, каналом, через который она может свободно течь. Исчезают сомнения и страхи, уступая место Уверенности и решимости.

— Я знаю, что у меня есть всё необходимое, чтобы справиться с любыми трудностями, которые встанут на моем пути.

— В тишине рождаются самые смелые мечты и самые дерзкие планы. Они больше не кажутся недостижимыми, а обретают реальные очертания.

— Я вижу Путь к осуществлению мечты, каждый мой шаг становится ясным и понятным. Я чувствую, что у меня есть энергия и мотивация, чтобы двигаться вперед, невзирая ни на что.

— В состоянии покоя я нахожу истинное счастье. Это не мимолетное удовольствие, а глубокое, устойчивое чувство удовлетворения.

— Я благодарна за все, что у меня есть, и открыта для всего, что придет в мою Жизнь.

— Я знаю, что все происходит так, как должно быть, и я доверяю процессу жизни.

— Внутри меня якорь: Душа, это моя опора, моя сила.

— Я остаюсь в тишине снова, чтобы восстановить равновесие, наполниться энергией и обрести ясность.

— Я знаю, что спокойствие всегда будет со мной, независимо от того, что происходит вокруг. Я есть. Я спокойна. Я здесь.

— Я сама источник силы и уверенности, способный преодолеть любые препятствия. Мой внутренний Мир крепок и незыблем, он наполнен Светом и позитивной энергией.

— Я выбираю мысли, которые поддерживают меня, и отсеиваю всё, что приносит беспокойство.

— Моя жизнь — это Поток Возможностей, и я открыта для всего нового и прекрасного.

— Я благодарна за каждый момент, за каждый урок, за каждую Радость. Я принимаю себя такой, какая я есть, со всеми достоинствами и несовершенствами.

— Я знаю, что каждый день — новый шанс стать лучше, мудрее и счастливее.

— Я верю в свой потенциал и знаю, что могу достичь всего, чего пожелаю.

— Моя Душа наполнена любовью, и я щедро делюсь ею с окружающими.

— Я создаю вокруг себя пространство Гармонии и позитива.

— Мои слова и действия Исцеляют и Вдохновляют.

— Я — проводник добра и света, и мой Путь освещён любовью и состраданием.

— Я ощущаю связь со Вселенной, я часть чего-то большого и прекрасного.

— Я нахожусь в Гармонии с Природой, с её ритмами и циклами.

— Я черпаю силу из земли, из солнца, из воды и воздуха.

— Я единое целое с миром, и в этом единстве моя сила и моя безграничная свобода.

— Я засыпаю в состоянии глубокого спокойствия и просыпаюсь полная энергии и Вдохновения.

— Каждый новый день — это подарок мне, и я принимаю его с благодарностью и радостью. Я живу здесь и сейчас, наслаждаясь каждым мгновением и создавая свою лучшую жизнь.

— С каждым вдохом я становлюсь спокойнее. Мысли, словно бурные волны, постепенно стихают, превращаясь в тихий плеск у берега моего Сознания.

— С каждым выдохом я отпускаю груз забот и тревог, позволяя им уплыть вдаль, как легкие облака в бескрайнем небе. Я здесь и сейчас, в этом моменте, я свободна от бремени прошлого и тревог о будущем.

— Я — бездонный сосуд, наполненный до краев.

— Я проводник, через меня свободно струится энергия Вселенной.

— Я чистая река, несущая жизнь и обновление.

— Я сама Гармония, воплощенная в радости.

— В моём Мире всё благостно и совершенно.

— Я всецело отдаюсь течению жизни, доверяя ее незримым водам, несущим меня к неведомым, но, я верю, прекрасным берегам.

Аффирмации для успеха в делах

— Я достойна успеха, и он сам находит меня, словно старый друг.

— Каждое моё начинание, даже самая крошечная деталь, подобна драгоценному камню в мозаике моей Мечты, приближая меня к Триумфу.

— Я притягиваю Возможности, словно магнит, и ко мне слетаются верные союзники, ведомые шепотом самой Вселенной.

— Мои идеи расцветают, слова обретают силу, а действия превращаются в золотую пыль, оседающую на плодах успеха. Я не просто участница, я дирижёр симфонии Свершений.

— В сердце моём царит Спокойствие, в разуме есть ясность, в Душе живёт уверенность. Именно эта уверенность делает меня непобедимой.

— День за днём я кую себя заново, становясь сильнее, мудрее, ближе к заветной мечте. Прогресс невидим, как рост комнатного растения, но он есть, неумолимый и прекрасный.

— Трудности — это не преграды, а лишь новые повороты сюжета в захватывающем сериале под названием «Моё восхождение к звёздам».

— Внутри меня тихая гавань, где горит маяк, освещая верный путь даже сквозь бушующий шторм сомнений.

— Моя энергия сосредоточена, ум ясен, и путь предопределён.

— Я создаю не просто работу, я Излучаю вдохновение. Каждое моё Творение — это след, который остаётся в сердцах людей, преображая мир вокруг.

— Успех — не мимолётная случайность, а моя Судьба, мой естественный путь. Я иду по нему с благодарностью и улыбкой.

— Я выбираю дерзновение вместо сомнений, и каждый мой шаг вычерчивает четкий, уверенный Путь. Пусть сомнения пылятся в прошлом, как ненужный хлам на дальней полке.

— Мои таланты расцветают ярким цветом. Я не просто заполняю пространство, я — Сердце, бьющееся в ритме общего дела.

— Я всецело доверяю своей интуиции, своим решениям- маякам, ведущим к желанному берегу.

— Я притягиваю к себе проекты, словно магнит.

— Все пустое и наносное отталкивается от меня, а Истинное и Прекрасное идёт ко мне.

— Я, играючи, справляюсь с любым бременем, сохраняя хрустальную ясность мысли. Пусть стресс скользит мимо меня, как вода по лепесткам лотоса.

— Моя работа — это раскрытие моего уникального потенциала, достойное самой высокой оценки. Я не просто выполняю обязанности, я вдыхаю жизнь в каждое дело, наполняя его частицей своей души.

— Я открыта для вихря новых идей, и они находят меня именно тогда, когда это необходимо.

— Вдохновение — мой верный Союзник, всегда готовый подсказать гениальное решение в нужный Момент.

— Я заслуживаю Процветания, и оно уже плетёт свои нити вокруг меня, превращаясь в полотно моей жизни

— Каждый мой день — это калейдоскоп Смыслов, неустанного движения и маленьких, но значимых побед.

— Я иду к своей Вершине спокойно, с твердой уверенностью и благодарностью за каждый, даже самый тернистый отрезок Пути.

— Дорога извилиста и полна сюрпризов, я не теряюсь, я просто продолжаю свой путь, и это уже Победа.

— Я вдыхаю порядок в хаос дел.

— Мои мысли, словно горные ручьи, обретают кристальную Ясность.

— Мой путь становится Легче, светлее.

— Мои усилия не просто движения, это посев Надежды, и они непременно прорастут.

— Я притягиваю поддержку, словно магнит: люди, ресурсы, Озарения возникают в нужный момент.

— Вселенная слышит мои просьбы, и ответ приходит, словно долгожданный рассвет.

— Я танцую с задачами, даже самыми сложными, в легкости и Грации.

— Я достойна признания, и оно находит меня само, подобно звезде, взошедшей на небосклоне.

— Каждый мой проект — это мазок на холсте моей Мечты, и я наслаждаюсь каждым штрихом.

— Даже самый маленький шаг — это движение к горизонту, приближающее Рассвет.

— Я доверяю шепоту своего внутреннего голоса, это мой надежный компас в океане решений.

— Я воскресаю после бурь, словно феникс из пепла, и с новыми Силами устремляюсь вперед.

— Моя энергия — сфокусированный луч, мои приоритеты ясны, мои действия точны, словно выстрел лучника.

— Не рассеиваясь в суете, я пронзаю Цель своим намерением.

— Я — Творец своей истории успеха, и каждая глава моей книги становится глубже, ярче, насыщеннее. Впереди — кульминация, взрыв эмоций, Триумф!

— Я выбираю Путь Роста, даже когда он не самый лёгкий, это делает меня сильнее.

— Я не избегаю трудностей, я прохожу сквозь них, и выхожу Ярче.

— Моя работа — это отражение моей Ценности, и она достойна уважения.

— Я не просто выполняю обязанности, я вкладываю в дело часть себя.

— Я привлекаю проекты, которые вдохновляют меня и приносят результат.

— Я как магнит: плохое отваливается, хорошее — прилипает намертво.

— Я спокойна в потоке дел: мой ум Ясен, мои действия точны.

— Даже в суете я остаюсь капитаном своего Корабля.

— Я доверяю Времени — всё приходит тогда, когда должно.

— Мои навыки растут с каждым днём — я становлюсь мастером своего дела.

— Каждый мой опыт — это кирпичик в моём личном храме Успеха.

— Я легко преодолеваю сомнения, мой внутренний голос звучит громче.

— Я заслуживаю не только успеха, но и радости в Пути.

— Каждый мой шаг — это движение к лучшему будущему, и я Довольна своим темпом.

— Я не сравниваю себя с другими. Я героиня своего фильма, и его сюжет идеален.

— Я сама — источник силы, вдохновения и результатов. Мой Успех уже в пути.

— Я сама Свет, сотканный из силы и достоинства.

— Я иду по тропе, усыпанной любовью и увенчанной Успехом.

— Я позволяю себе купаться в счастье здесь и сейчас, не требуя условий и не ожидая наград.

— Мне не нужно заслуживать радость. Она по праву принадлежит мне — просто потому, что я живу.

— Я притягиваю словно магнитом тех, кто ценит мою Суть, внимает моим словам и поддерживает каждое моё начинание.

— Моя доброта — это маяк, зовущий добрую энергию. Я — магнит для светлых и родственных душ.

— Я доверяю шепоту своей души — мои чувства, мысли и решения — верные помощники, ведущие к лучшему.

— У меня не бывает ошибок, есть лишь уроки на Пути. А это понимание и есть восхождение к Мудрости.

— Я позволяю себе укрыться в тишине отдыха, не испытывая вины. Мой покой не слабость, а источник неисчерпаемой силы.

— Я — не механизм, а живой, Чувствующий сосуд. Право на передышку дано мне от рождения.

— Я достойна любви, безграничного уважения и головокружительного успеха, и они приходят ко мне легко, словно по мановению волшебной палочки.

— Я успешна не в далёком «когда-нибудь», а здесь и сейчас.

— Я расту в своём неповторимом ритме, я не участник гонки, а нежный цветок, распускающийся в свой час.

— Мой час расцвета наступит тогда, когда я буду готова.

— Мои мечты — моё Сокровище, и я имею полное право в них верить, даже если весь мир сомневается.

— Я наполняю своё личное пространство умиротворением, изысканной Красотой и возвышенной гармонией.

— Я женщина, чьи желания ясны как звёзды, а поступь исполнена достоинства.

— Я не тороплюсь, не ищу оправданий, сомнения — лишь эхо издалека. Мой путь — уже моя сила.

— Мой успех — не лихорадочная гонка, а медленный, уверенный расцвет. Я расту, словно цветок, в своём неповторимом ритме, и это прекрасно.

— Я притягиваю удачу, словно магнит, своей верой и добротой, как солнце притягивает день.

— Я позволяю себе Сиять, не тускнея в тени.

— Я — Архитектор своей Судьбы, и каждое моё решение — кирпичик в фундаменте мечты.

— Препятствия лишь закаляют мой дух, превращая трудности в мудрость и силу.

— Проблемы — не неприступные стены, а ступени, ведущие вверх.

— Мои руки творят Чудеса, словно по волшебству, слова вдохновляют, а дела рождают плоды.

— Я не просто работаю — я создаю и Творю свою историю. И это Бесценно.

— Я достойна самого лучшего, и с открытым сердцем впускаю это лучшее в свою жизнь.