12+
Оглавление - Волны внимания, волны надежды
ЭЭГ БОС — тренинг (биологическая обратная связь). Путь к саморегуляции — СДВГ, РАС, речевые трудности
- Письмо родителям
- Введение
- Из практики
- Что дальше?
- Важно
- Коротко для занятых
- Часть 1. Как устроен мозг ребенка
- Глава 1. Почему мой ребенок так себя ведет?
- Кто за что отвечает: короткая карта «оркестра»
- Когда «моторчик без тормозов»: СДВГ простыми словами
- Когда «тревожный сторож» слишком бдителен
- Когда эмоции смешиваются в «взрывную смесь»
- Из практики
- Мифы и правда (и что делать вместо)
- Чего не стоит делать
- Что помогает
- Коротко для занятых
- Глава 2. Как мозг учится регулировать себя
- Нейропластичность простыми словами: «мозг как мышца»
- Почему одни дети «выравниваются» сами, а другим нужна помощь
- Почему нельзя ждать, когда «само пройдет»
- Роль семьи, школы и окружения
- Можно ли ускорить процесс: практический переход к ЭЭГ БОС
- Из практики
- Коротко для занятых
- Часть 2. Что такое БОС-терапия
- Глава 1. БОС: зеркало работы мозга
- Простое объяснение: что такое биологическая обратная связь
- Мозг — оркестр, БОС — репетиция с дирижером
- Как ребенок «играет в игру силой мысли»
- Безопасность: никаких уколов, только датчики
- Почему именно ЭЭГ-БОС?
- Чем ЭЭГ-БОС отличается от других видов БОС
- Из практики
- Что происходит на сеансе, шаг за шагом
- На что похоже «получается»
- Коротко для занятых
- Глава 2. Какие задачи решает БОС-тренинг
- СДВГ: усидчивость и концентрация
- Аутичные черты: улучшение контакта и сенсорная устойчивость
- Задержки речи и учебы: фокус, темп, последовательность
- Из практики
- Миф и правда
- На заметку родителям
- Коротко для занятых
- Глава 3. Подходит ли это нам?
- С какими специалистами сочетать
- Кому метод не подходит
- Из практики
- Чек-лист: 5 вопросов перед началом
- Миф и правда
- Коротко для занятых
- Часть 3. Практика: как это выглядит в жизни
- Глава 1. Как проходят встречи
- Пошагово: маршрут семьи
- Дневник прогресса: как фиксировать изменения
- История «до и после»
- На заметку родителям
- Коротко для занятых
- Глава 2. Как понять, что специалист вам подходит
- Критерии выбора: на что смотреть сразу
- Вопросы для первой консультации
- Красные флажки: насторожиться
- Роль доверия: союз важнее техники
- Из практики
- Коротко для занятых
- Глава 3. Можно ли заниматься дома?
- Какие бывают домашние решения
- Что умеет домашняя система и чем она отличается от профверсии
- Правила безопасной и полезной домашней практики
- Как сочетать с курсом в центре
- Коротко для занятых
- Глава 4. Как встроить БОС-терапию в жизнь семьи
- Регулярность важнее длительности
- Атмосфера поддержки
- Сотрудничество со специалистами БОС-тренинга
- Поддержка дома: режим, игры, дыхательные упражнения
- История из практики
- На заметку родителям
- Коротко для занятых
- Заключение. С чего начать уже завтра
- Главное напоминание
- 3 шага, которые можно сделать уже завтра
- Послание родителям
- БЛАГОДАРНОСТЬ