18+
Оглавление - Власть и контроль в постели
Секс и доминирование в отношениях
- Власть и контроль в постели: секс и доминирование в отношениях
- Динамика власти и контроля в сексуальных отношениях
- Понимание динамики власти
- Формы власти в отношениях
- Влияние на сексуальность и интимность
- Отрицательные аспекты
- Личностное развитие через динамику власти
- Глава 1: Понимание власти и контроля в интимных отношениях
- 1.1 Определения и концепции
- 1.2 Исторический контекст
- 1.3 Психология власти
- Глава 2: Динамика доминирования и подчинения
- 2.1 Что такое BDSM?
- 2.2 Принципы безопасности и согласия
- 2.3 Роли в доминировании и подчинении
- 2.4 Взаимодействие и коммуникация
- 2.5 Эмоциональные аспекты BDSM
- Глава 3: Коммуникация как основа власти
- 3.1 Открытый диалог
- 3.2 Установление границ
- 3.3 Использование «безопасных слов»
- Глава 4: Власть и контроль в сексуальной практике
- 4.1 Игра с властью в спальне
- 4.2 Физическая и эмоциональная власть
- 4.3 Как использовать власть для улучшения отношений
- Глава 5: Власть и контроль вне спальни
- 5.1 Влияние на повседневную жизнь
- 5.2 Здоровая власть в отношениях
- 5.3 Баланс власти
- Глава 6: Преодоление стереотипов
- 6.1 Разрушение мифов о власти и контроле
- 6.2 Принятие разнообразия
- 6.3 Влияние культуры на восприятие власти
- Глава 7: Практические советы по исследованию власти и контроля
- 7.1 Начните с малого
- 7.2 Уважайте границы
- 7.3 Проводите время наедине
- 7.4 Практикуйте активное слушание
- 7.5 Обсуждайте последствия
- 7.6 Установите безопасное слово
- 7.7 Празднуйте успехи