12+
Оглавление - Вдохновение, или Искусство быть человеком
- Вдохновение или искусство быть человеком
- Зацепка: Ситуация, которую узнает каждый
- Диагностика проблемы: Почему «не в струю»?
- Открытие: Что такое «струя» на самом деле?
- О чем эта книга (и чем она отличается)? Ваш конструктор состояний
- Чем мы отличаемся? Разбор трех мифов
- Ваше путешествие по карте «струи»
- Призыв к действию: Ваш первый шаг в «струю» прямо сейчас
- Дофамин: Дирижёр внимания (Развернутый нарратив
- Критерий 1. Чёткие Цели: Компас в Цифровом Тумане
- Критерий 2. Мгновенная Обратная Связь: Зеркало для Мозга
- Критерий 3. Баланс Навыков и Вызова: Тонкое Искусство Натянутой Тетивы
- Критерий 4. Ощущение Контроля: Рулевой в Сердце Бури
- Как Создать «Руль» в Любой Ситуации: Практика Осознанного Влияния
- Критерий 5. Исчезновение Эго: Когда Молчит Зеркало
- Миф 1: «Поток — дар избранных»: Расследование в Кабинете Гения
- Миф 2: «Поток нельзя воспроизвести»: Детективное расследование на конвейере Toyota
- Практические шаги: Как создать свой «конвейер потока»
- Миф 3: «Нужно вдохновение»: Анатомия стартового толчка
- Практикум: Операция «Поток» — Ваша Первая Контролируемая Погрузка
- Шаг 2: Запуск Химической Реакции — Как Взломать Свой Мозг
- Шаг 3: Фиксация Состояния — Детектив Анализирует Улики Потока
- Послесловие главы: Лаборатория тишины и шума
- Враги Потока. Почему Мир VUCA украл нашу «Струю» и как ее отвоевать
- Hard work: Культ страдания вместо результата
- Кейс 1: Toyota — Кайдзен как система потока: От Робота к Творцу
- Кейс 2: Starbucks — Ритуалы вовлеченности: От Конвейера Чувств к Искусству Быть Человеком
- Данные исследований: Математика потока — Открытие, Переворачивающее Правила Игры
- Нейроэкономика потока: Когда Мозг Становится Финансовым Гением
- Токсичные факторы: Три убийцы концентрации
- Перфекционизм: Паралич в маске добродетели
- Антирецепты: Инструкция по цифровому спасению
- Принцип «Одного Дела»: Гармония вместо Борьбы
- Цифровая аскеза — Искусство отсечения лишнего
- Лаборатория: Личный эксперимент на 21 день
- Синдром самозванца: Невидимый диверсант в вашем мозгу
- Ловушки мышления: Невидимые тюрьмы вашего интеллекта
- Инструменты прорыва: Оружие против саботажа
- Стратегии: ДНК организации потока
- Бирюзовые организации: Когда компания начинает дышать
- «Дао Toyota»: Когда конвейер запел человеческим голосом
- Лаборатория: Эксперимент, который перевернул офис
- Бункер отчаяния
- Алгоритм воина: Когда страх становится топливом
- II. Правило Клеона: Когда пепел эскизов стал золотом
- Взлом шаблонов: Революция в жестяном ведре
- Правило Клеона: Когда оголенные нервы стали валютой
- Точка перелома: Посылка, которая сожгла правила
- Лаборатория: Полевая инструкция по взлому реальности
- Финал: Галерея на пепелище
- Битва с циферблатом
- Б. Тест Крегера: Когда цифры заговорили стихами
- Интеграция: Личный андон-шнур для мозга
- Лаборатория: 7-дневная трансформация
- Пролог: Уведомление, которое перерезало нить вдохновения
- Otter.ai: Ночной ловец призрачных идей
- 🔴 КРАСНАЯ ЗОНА
- ## 🏷️ СЕРТИФИКАТ КАТАСТРОФЫ
- Приложения (практикум)