аннотация
«В своём ритме» — книга о том, как перестать жить в постоянном усилии и вернуть себе устойчивость.
Она о внутренней зрелости, спокойствии и способности не торопить жизнь.
Без мотивационных призывов и резких техник автор показывает, почему чрезмерное напряжение лишает сил и как возвращение к своему ритму становится основой здоровья, ясности и полноценной жизни.
