Бесплатный фрагмент - Успешная сдача ЕГЭ — как это сделать

Дорогой читатель!

Вы поставили перед собой цель — поступить в выбранный Вами университет на самую лучшую в мире специальность и упорно трудитесь над ее достижением? Для этого надо упорно готовиться к ЕГЭ (единому государственному экзамену). Но временами Вас терзают сомненья и страх? Ощущаете недостаток энергии, ничего не хочется делать, все надоело? И порой, выполнение этого амбициозного плана по учебе в самом лучшем «универе» ставится под сомнение?

Большинство из нас ясно и четко знают, что надо делать, чтобы мы добились своих целей и наша жизнь стала от этого лучше. Но как трудно начать делать первые шаги и мы начинаем откладывать, говоря себе, что начну «с понедельника», «после праздников», «после каникул», «после уборки огурцов» и т. д. до бесконечности. Почему так происходит? Не хватает самомотивации, т.е. того, что будет двигать Вас к вашей цели, того, что будет как катапульта выбрасывать Вас по утрам из кровати, потому что надо это делать. Поэтому, Вам в помощь здесь собраны приемы самомотивации аж на полтора месяца, а дальше у Вас уже будет привычка к самостоятельной и упорной работе по достижению своих целей..

Эта книга поможет Вам. На страницах книги описаны приемы самомотивации на каждый день, которые распределены таким образом, что позволяют использовать ежедневно новый прием, позволяющий получить внутреннюю энергию, мотив двигаться вперед и даже «волшебный пинок». Самуэль Балтер (Samuel Bulter) сказал такую фразу «Если непрерывно и своевременно решать посильные проблемы, то уже обозримое будущее покажет, как мало вещей действительно невыполнимы». Чтобы двигаться к цели, надо каждый день совершать действия по направлению к ней. Надеюсь данная книга поможет вам в выполнении намеченной Вами цели — качественная подготовка к ЕГЭ и поступление в выбранный Вами университет.

На каждой странице представлен по одному приему самомотивации, и к некоторым из них даются определенные задания, выполнение которых укрепит вашу заинтересованность двигаться вперед. Книга рассчитана на поддержку и побуждение Вас к действию в течении 43 дней. Наверное, Вам их будет достаточно, ну а не хватит — повторите книгу сначала!

Приемы срабатывают быстро и эффективно, если Вы их действительно выполняете (где-то придется делать это и с приложением усилий). Уделяйте внимание правильному распорядку дня — оставляйте время на отдых, сон, на физическую активность: гимнастика, бег, плавание и другие занятие физкультурой или спортом или хозяйственная работа по дому.

Первый шаг. Ставим правильно цель

Итак, Ваша цель должна быть не просто «Хочу в «крутой» универ», «Буду учиться на престижном факультете», «Надо выучиться на хорошую специальность» или в виде других «хотелок», «желалок». Ваша цель должна соответствовать таким критериям как КОНКРЕТНОСТЬ, ИЗМЕРИМОСТЬ, РАСПОЛОЖЕНННОСТЬ В УКАЗАННОМ МЕСТЕ, ОПРЕДЕЛЕННОСТЬ ПО ВРЕМЕНИ. Поэтому Ваша цель должна быть примерно такая: «Поступлю (или буду поступать) в __название университета, факультета, специальности__ (вот здесь должны быть отражены такие критерии как конкретность и измеримость) место расположения университета, где вы будете обучаться (критерий — расположенность в пространстве), срок, к моменту которого Вы планируете стать студентом этого университет (критерий определенность по времени).

Примерно цель будет выглядеть так:

«Я стану студентом Н-кого университета, факультета
„Бизнес в межгалактическом пространстве“, специальность „Марсианская экономика и финансы“ в городе Ур-ке 1 сентября 201_ года».

Теперь напишите свою цель по поступлению в университет на отдельном листе.

Второй шаг. Составляем стратегический план по поступлению в университет

После того как Вы определились с целью необходимо составить СТРАТЕГИЧЕСКИЙ ПЛАН подготовки к поступлению.

Для этого необходимо уяснить, что путь достижения цели занимает определенное время и требует ступенчатых шагов к ней, и для достижения цели надо иметь инициативу, веру и желание победить (рисунок 1).

Рисунок 1

Цель на самой верхней ступеньке

Вы на самой

нижней ступеньке

Вам требуется:

А) оценить, что Вам необходимо (требуется в виде ресурсов — материальных, денежных, временных — ведь может Вам надо посещать репетитора или дополнительные платные занятия) для достижения цели

Б) оценить имеющиеся в наличии собственные ресурсы;

В) исходя из своих ресурсов необходимо определить — что и каким образом надо будет делать как по задачам (промежуточным целям), так и по последовательности совершения действий (решения задач и достижений промежуточных целей).

В Вашем стратегическом плане должны быть отражены глобальные задачи (или их можно назвать «подцели», «промежуточные цели»), которые необходимо решать в определенные сроки и в заданное время. Необходимо исходить из того, что каждую цель можно разбить на подцель (либо более мелкую цель), либо отдельные задачи с выполнением по срокам. Это как строительство дома — вначале до такого то числа строим фундамент, потом стены, потом крышу, кровлю и т. д., сроки и объем работ везде определен и к определенному дню (Ура!) дом сдан.

И выглядеть этот стратегический план будет примерно так:

Итак, мы считаем, что университет Вы выбрали (смотрите для этого свою цель), а если не выбрали, то первой задачей ставьте в первой колонке «Выбрать университет в который я буду поступать», продумываете и заполняете вторую колонку фразами (они же конкретные действия) и третья колонка — фиксированные сроки, к какому числу вы должны определиться и подобрать себе образовательную организацию.

Следующими Вашими шагами будут:

1) определиться с теми профильными предметами, по которым Вам придется сдавать экзамены при поступлении, либо сдавать по ним Единый государственный экзамен, чтобы полученные баллы по нему засчитывались при приеме. Заполнение первой колонки будет выглядеть следующим образом.

2) Продумать конкретные действия по подготовке к данному экзамену, например «самостоятельно учиться по учебнику, решать задачи» или «посещать репетитора, и повторять полностью пройденное накануне», «заниматься на интернет курсах». Выглядеть Ваш стратегический план уже будет следующим образом.

3) Продумать реальные сроки выполнения поставленных задач. Здесь вам лучше оставить небольшой запас на всякий случай. Например, если экзамен по физике у Вас 20 июня, то постарайтесь подготовиться к 10 июня и у вас будет еще время на спокойное повторение и закрепление учебного материала. Стратегический план уже будет выглядеть так:

Следует продумать и оформить в стратегический план все задачи, которые необходимо решить для достижения Вашей цели.

Некоторые рекомендации в составлении плана.

Чтобы составлять реалистичный план по достижению цели необходимо ответить себе на вопросы:

Сколько времени ежедневно я буду уделять своему делу, реализации своей цели?

Какими временными, денежными и другими ресурсами я обладаю? (Чтобы знать какие учебные материалы я смогу приобрести в магазине или оплатить интернет-курсы).

Какие знания, способности, умения и навыки уже у меня есть?

На какие риски я готов пойти (финансовые, личностные, семейные и т. д.)?

Какие трудности могут возникнуть?

И самое главное — при помощи каких способов я планирую реализовать достижение цели?

При составлении плана обязательно надо подумать и зафиксировать в промежуточных целях или задачах то, что необходимы не только конкретные действия, но и действия по личностному развитию — по получению необходимых знаний, умений, навыков или развитию определенных психологических качеств, Например, есть амбициозная цель, но человек чувствует какой-то внутренний страх — пройдите тренинг по преодолению страха. Не хватает умения скорочтения — пройдите тренинг по скорочтению. Думаете, что хорошо бы еще и память развить, пройдите тренинги по развитию памяти.

В книге Стивена Кови «7 навыков успешных людей» описывается весьма поучительная история, которая показывает необходимость разбивать путь к достижению цели на ряд последовательных задач:

«Представьте, что, бродя по лесу, вы наталкиваетесь на человека, который с ожесточением пилит дерево.

— Что это вы делаете? — интересуетесь вы.

— Сами что ли не видите? — следует ответ. — Я пилю дерево!

— Вы выглядите очень уставшим, — сочувствуете вы. — Давно уже пилите?

— Да уже больше пяти часов! — отвечает человек. — Еле на ногах стою. Нелегкая это работа!

— Так почему бы вам не прерваться на несколько минут и не заточить пилу? — советуете вы. — Убежден, работа пойдет гораздо быстрее!