12+
Управление стрессом

Объем: 28 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Эта книга представляет собой краткое практическое руководство по управлению стрессом, состоящее из комплекса навыков и методов, которые помогут вам сохранять спокойствие, уравновешенность и продуктивность в любых ситуациях. Овладев этими навыками, вы сможете лучше осознавать и контролировать свою реакцию на стресс, предотвращать его негативные последствия на ваше здоровье и благополучие, а также достигать больших успехов в личной и профессиональной жизни.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Оксана Чмилевская — основатель Института психологии бизнеса. Входит в пятёрку лучших авторов научных работ по коучингу в России. Автор трёх книг по личностному росту и развитию, а также 12 научных статей. За свои труды по развитию потенциала людей и компаний Оксана получила награды от «Газпром Профсоюз», ООО «Газпром трансгаз Томск» и ООО «Сахалинская Энергия». Основное направление работы — бизнес-коучинг и управленческий консалтинг.

Подробная информация

Объем: 28 стр.

Дата выпуска: 14 февраля 2024 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: AmazonWildberries digitalWildberriesЛитРесOzon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0062-3944-9

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

101 вызов. Пожарные истории
101 вызов. Пожарные историиКирилл Павлухин
176
5.013
10 лучших книг по психологии
10 лучших книг по психологииАндрей Парабеллум
96
0.03
108 отражений
108 отраженийМаксим Мейстер
108
0.02
10 danske lignelser
10 danske lignelserIrina Bjørnø
240
0.01
10 лучших книг по финансам
10 лучших книг по финансамАндрей Парабеллум
96
5.03
10 февраля
10 февраляИрина Грит
480
0.01
10 мифов о КГБ
10 мифов о КГБАлександр Север
200
0.02
108 рассказов
108 рассказовДмитрий Смиркин
250
5.03

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно