12+
Управление стрессом

Объем: 28 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Эта книга представляет собой краткое практическое руководство по управлению стрессом, состоящее из комплекса навыков и методов, которые помогут вам сохранять спокойствие, уравновешенность и продуктивность в любых ситуациях. Овладев этими навыками, вы сможете лучше осознавать и контролировать свою реакцию на стресс, предотвращать его негативные последствия на ваше здоровье и благополучие, а также достигать больших успехов в личной и профессиональной жизни.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Оксана Сергеевна Чмилевская родилась в г. Алма-Ата, республики Казахстан. Последние 18 лет живёт на острове Сахалин и работает в нефтегазовой отрасли.

Подробная информация

Объем: 28 стр.

Дата выпуска: 14 февраля 2024 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: AmazonWildberries digitalWildberriesЛитРесOzon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0062-3944-9

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

217 дивизия. В боях за Родину
217 дивизия. В боях за РодинуСергей Лопатин
260
5.08
2030. Крах системы Путина
2030. Крах системы ПутинаФёдор Носков
0
0.00
18 этапов открытия ресторана
18 этапов открытия ресторанаОйбек Хайдаралиев
488
5.04
1000 questions to discuss (B2+)
1000 questions to discuss (B2+)Оксана Иванова
100
5.01
1916-й в зеркале киноправды
1916-й в зеркале киноправдыАлександр Гамалея
0
0.00
2328 Deus ex Machina
2328 Deus ex MachinaАнна Бородина
0
0.00
20 рецептов выпечки Казахстан
20 рецептов выпечки КазахстанМеруерт Ахметова
200
0.01
212 дней в аду
212 дней в адуАрсений Галяев
80
5.02

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно