Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
18+
Все
Спорт и активный oтдых
Спорт: общее
Оглавление - Ударная самозащита
Драка. Книга четвёртая
Алексей Тихомиров
Электронная
80 ₽
Печатная
639 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 174 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Глава 1 — Теория
Введение
Несколько слов о неприятеле
Правила безопасности
Опасные места
Принципы физической самозащиты
Цели для ударов палкой и метания предметов
Глава 2 — Ладонная палочка
Введение
Ладонные палочки и подручные кастеты
Техника защиты ладонной палочкой
Глава 3 — Дубинка
Введение
Подобия дубинки
Защита с помощью дубинки
Основные удары дубинкой
Защита от ударов дубинкой
Глава 4 — Трость
Введение
Подобия трости
Удары и защита тростью
Защита от ударов тростью
Использование подручных «щитов»
Глава 5 — Шест
Введение
Защита с помощью шеста
Защита от ударов шестом
Глава 6 — Хлестание и метание
Введение
Метание предметов
Хлысты и цепы
Заключение