Бесплатный фрагмент - Только ты, только сам

Вступление

Вы держите в руках не просто сборник мощных мотиваций, а нечто гораздо большее. Я не верю в случайности, все события которые с нами происходят нужны для нашего развития. Если вы здесь, значит вы столкнулись с тем, что жизнь бьет, парою очень сильно. Возможно, вы устали от сомнений, от ощущения, что что-то ускользает, от нереализованного потенциала, который зудит где-то внутри. Вы ищете не просто ответов, а разрешения на то, чтобы стать собой — той яркой, бесстрашной версией, которая дремлет внутри, ожидая пробуждения. Эта книга приглашение к глубинному диалогу с той частью себя, которую вы, возможно, давно не слышали. Здесь вы не найдете волшебных таблеток и мгновенных решений, но обнаружите источник, отражающий ваши истинные силы, ваш скрытый потенциал и тот путь, который был предназначен только для вас. Боль будет, сомнения будут, но я обещаю, что каждая страница здесь пропитана правдой, которая способна зажечь ваш внутренний огонь и направить к самой важной победе — победе над собой.

Итак, вас ждут 30 сильнейших мотиваций. Начнем этот путь вместе.

1 Когда жизнь бьёт

Что делать, когда жизнь сама бросает тебе вызов? Когда на твоем пороге внезапно появляется нечто, чего ты не звал, не выбирал и не мог предвидеть? Жизнь не всегда легка. Более того, для некоторых из вас прямо сейчас это, возможно, самый трудный период. Будут времена страданий, моменты острой, пронзительной боли. Главный вопрос: как ты отреагируешь на эти удары судьбы?

Легких путей не существует. Отступать — не вариант. Но бороться, верить в себя и дать себе шанс — это стоит того. Стоит собраться с силами, мобилизовать свою внутреннюю мощь. Стоит сражаться неустанно и никогда, слышишь, никогда не сдаваться. Способен ли ты на это? Способен ли ты пройти сквозь это?

Мы сталкиваемся с проблемами, которые вызывают стресс, тревогу, беспокойство и страх. Возможно, прямо сейчас ты находишься в решающей битве своей жизни. Хочу вдохновить тебя: дело не в том, что происходит вокруг тебя. Дело всегда в том, что происходит внутри тебя. То, что ты чувствуешь страх, не означает, что ты обязан быть трусливым. То, что ты чувствуешь уныние, не означает, что ты должен быть обескураженным. Наличие страха не означает, что страх должен овладеть тобой. Страх это нормально, страх это естественно.

Помни, каждое произнесенное слово, каждая мысль, которую ты допускаешь, — это история, которую ты пишешь. «С меня хватит», «Мы должны расстаться», «Этот бизнес никогда не восстановится», «Мы потеряли слишком много», «Я совершил слишком много ошибок», «Я неудачник», «Никто не может мне помочь», «Я сделал слишком много плохого». И все в таком духе. Но это не смертный приговор! Пока ты будешь повторять эти слова и утверждать их, не удивляйся, если они станут реальностью в твоей жизни.

Мы должны сделать так, чтобы каждый раз, когда нас посещают мысли о поражении, о «смертном приговоре», мы произносили приговор о жизни. Я чувствую тревогу, чувствую, что больше не могу, что меня использовали. Да, это больно и трудно. Но когда это происходит, я начинаю провозглашать жизнь: «Нет, я буду жить! Нет, я буду вставать снова и снова!» Ведь праведник, упав семь раз, всегда поднимается вновь. Никогда не отступай. Никогда не сдавайся.

Для преодоления препятствий необходима психологическая стойкость, а навыки помогут тебе. Боль не вечна. Твоя боль не постоянна. Ты способен пройти через это. Ты больше, чем твоя боль. Ты сильнее ее. Я скажу больше, боль нужна. Именно боль способна пробудить в тебе мощный источник энергии. Тебе это не понравится, но именно боль самый лучший учитель.

Подумай: для чего жизнь тебе это устроила? Какие выводы ты должен сделать. Ведь это не первый раз, когда ты плакал. Не первый раз, когда тебе не хватало воздуха в легких. Не первый раз, когда ты оказался в тупике. Не первый раз, когда было страшно. Не первый раз, когда разбивали сердце. Не первый раз, когда не хватало денег. Не первый раз, когда диагноз обрушивался как гром среди ясного неба. Скажи себе: «Я буду жить, чтобы создать свою историю. Это тоже пройдет. Я выстою. Я не сдамся.» Я стану сильнее. Золото очищается огнем, и я стану только лучше когда все закончится.

В каждой трудности, в каждом испытании скрыто благословение. Если ты не сдашься, ты победишь. Ты будешь работать над этим. Ты встанешь, соберешься, выйдешь и сделаешь то, для чего призван. Ты станешь тем, кем должен быть. И ты докажешь всем, кто пытался тебя сломать, кто пытался остановить, кто пытался убить твою мечту — ты докажешь, что они ошибались.

Просто продолжай действовать. Даже если кажется, что больше ничего не осталось — просто действуй. Половина успеха в жизни — это просто продолжать движение после каждого падения. Я говорю тебе прямо сейчас: не сдавайся! Пройди через это. Если ты сможешь пройти через свою боль, я гарантирую тебе — на другой стороне тебя ждет награда. Ты найдешь себя!

Боль не на долго, она пройдет.

2 Жизнь длиною в жизнь

Жизнь стремительна, бытие мимолетно. Что есть наше существование? Всего лишь легкий свет, возникающий на мгновение, чтобы вскоре раствориться в пространстве. Если бы двадцать лет назад кто-то сказал мне, что жизнь пролетит так быстро, словно щелчок пальцев, я бы ни за что не поверил. И вы, вероятно, не поверите мне сейчас. Трудно донести до молодых людей всю глубину истины о том, как короток наш земной путь и как неумолимо летит время. Кажется, только вчера я сидел за школьной партой.

Живите сейчас, не откладывайте жизнь на потом.

Каждому из нас отведено одинаковое количество часов в сутках: 1440 минут ежедневно, или 168 часов в неделю. Удивительно, что, несмотря на все достижения медицины, средняя продолжительность человеческой жизни остаётся неизменной — около 70 лет (с небольшими различиями между мужчинами и женщинами). Эта цифра перекликается и с древними Писаниями.

Как мы должны реагировать на осознание, что единственная, столь короткая жизнь приближается к концу? Я бы немедленно пересмотрел свои приоритеты и сосредоточился на самых важных целях. Сейчас — самое подходящее время для всего, что мне действительно важно.

— Приступайте к учебе, берите те книги, которые давно откладывали.

— Ваша семья нуждается в вас — проведите с ней больше времени сегодня.

— Напишите то сообщение, которое крутится у вас в голове.

— Жертвуйте средства, которые вы планировали отдать.

— Посвятите время духовному росту.

— Помогайте тем, кому можете.

— Начните то самое дело, о котором всегда мечтали.

Время кричит: «Действуй сейчас!»

Нельзя прийти в банк и взять время в кредит, время нельзя отложить на потом, оно течет не зависимо от нас. Нам кажется, что время идет вперед, но нет, это не так, оно уходит. С каждой минутой, его становится меньше, наш жизненный таймер отсчитывает секунду за секундой, и однажды наше время закончится. Возможно, завтрашнего дня уже не будет ни для всех нас. Время — это не ресурс который можно где-то хранить. Оно утекает для всех, не оставляя места нерешительности и колебаниям. Глупцы твердят: «Времени еще много». Глупцы, что с них взять.

Каждое утро нам даруется 86 400 секунд для инвестирования в жизнь. Ежедневно «Банк Времени» открывает новый счет для каждого человека, не перенося остаток и не выдавая кредиты. Если вы не используете эти секунды, потери будут только вашими. Библия призывает: «Дорожите временем, потому что дни лукавы». Иисус Христос говорил: «Надо делать дела, доколе есть день; приходит ночь, когда никто не может делать». И эта «ночь» наступает в жизни каждого человека.

Жизнь измеряется не продолжительностью, а ее качеством и смыслом. Жизнь измеряется событиями. Задумайтесь на секунду о своем прошлом, что вы вспомните? Все верно, на память придут события, радостные или не очень, приятные или нет. Именно события наполняют нашу жизнь.

Можно прожить жизнь, а вспомнить будет нечего. Исполнили ли вы свое предназначение? Искали ли вы себя? Посвятили ли вы себя своей собственной жизни?

Понимание мимолетности и неотложности времени должно запустить в вас процесс, который будет способствовать повышению качества и насыщенности вашей жизни.

3 Пока есть мечта

В трудные моменты жизни, можно потерять все, но никогда, никогда не предавайте свою мечту.

Мечта это основа вашего внутреннего реактора. Без мечты жизнь превратиться в пустоту.

Осознайте свою истинную силу — она намного превосходит ваши представления. Вы гораздо могущественнее любых обстоятельств, и вам не суждено быть жертвой собственной жизни.

Прямо сейчас сосредоточьтесь на своей заветной мечте. Визуализируйте её во всех деталях. Хочу поделиться с вами глубокой убеждённостью, которая изменила мою жизнь: ни одна мечта не дана человеку без возможности её воплощения. Та картина будущего, что живёт в вашей голове, абсолютно реальна.

Порою кажется, что мечта нереальна, но всегда можно сказать: «Это возможно. Моя мечта достижима, если я буду двигаться к ней день за днём». Важно осознать: не каждый поймёт вас, не все разделят ваше видение, не все присоединятся к вашему пути. Многие предпочитают жаловаться, не стремясь изменить свою ситуацию. Вы — редкий вид, человек действия. И вы должны чувствовать глубоко внутри: «Я справлюсь, даже если никто другой в это не верит. Я должен сделать это сам». Это абсолютно необходимо.

Более того, крайне важно развивать креативность, работая над своими идеями, и постоянно помнить о значимости личного роста. Вы способны жить своей мечтой — это ваше право и ваша обязанность. Работайте над собой, окружайте себя теми, кто уже побеждает или стремится к этому. Станьте воплощением творческой энергии. Это ваш путь, и вы должны пройти его до конца, реализовав свой потенциал.

Запомните одно главное правило: ничто не закончится, пока я не достигну победы. Моя борьба не завершится, пока я не одержу верх.

Вы приступили к реализации своей мечты, но многие люди так и не начинают двигаться к своим. Почему? Годами вы сами бездействовали. Одной из главных причин был страх — страх провала, «а что, если не получится?», и даже страх успеха: «что, если все удастся, и я не справлюсь с тем, что получу?»

Другая причина заключается в том, что люди теряют хватку. Они перестают развиваться, работать над собой, прилагать усилия и выходить из зоны комфорта. Постепенно они погружаются в цинизм, опускают руки и прекращают бороться за себя, своих близких и свои мечты.

Кроме того, многие сомневаются в собственной ценности. То, что я делаю сейчас, мог бы делать много лет назад. Но из-за отсутствия высшего образования, неверия в себя и позволения чужим суждениям определять мой путь, я ничего не предпринимал для воплощения своих идей.

Важно не только осознать, что вы можете выбирать свое будущее, но и активно работать над собой, постоянно развиваясь. Необходимо исключить из своей жизни «энергетических вампиров» — тех, кто не стремится ни к чему, кто не бросает вызов себе, кто перестал расти и мечтать.

Напротив, привлекайте в свою жизнь и в свой круг людей, которые голодны до перемен, неукротимы в своих амбициях, готовы на смелые шаги. Тех, кто отказывается жить обыденной жизнью и жаждет большего. Как гласит мудрость: «Птицы одной породы собираются вместе». Если вы проводите время с теми, кто отказался от своих целей, вы рискуете стать одним из них. Если вы хотите жить своей мечтой, вам придется расстаться с влиянием тех, кто тянет вас вниз.

Следующий шаг — это вы сами. Вся ответственность лежит на вас. Никто, кроме вас, не способен проложить ваш путь. Даже если вы столкнетесь с разочарованиями, неудачами или отказами, это совершенно нормально.

Что, если бы мы все останавливались после первого же «нет»? Или когда на встречу никто не пришел? Или когда кто-то подвел, на кого вы рассчитывали? Разве такое отношение должно заставлять нас сдаваться? Вызывает ли оно чувство, что никто в вас не верит, что вы снова проиграли?

Нет! В самые темные моменты вы продолжаете лелеять свою мечту. Вы говорите себе: «Пока я не одержу победу, игра не окончена!» Вы столкнетесь с множеством разочарований, поражений, боли и неудач. Но именно в этом процессе вы раскроете в себе неизведанные силы и почувствуете собственное величие, о котором пока даже не подозреваете.

4 Работай пока никто не видит

Многие стремятся к вершинам успеха, к пьедесталу чемпиона, к заветному трофею, но лишь немногие готовы по-настоящему полюбить и принять путь, который ведет к этим достижениям. Часто результат манит, а сам процесс, требующий усилий и самоотдачи, отталкивает.

Для меня же истинное удовольствие кроется именно в самом процессе, в ежедневном труде ради поставленной цели. Я убежден: нельзя желать чего-то больше, чем ты готов сделать. Парадокс в том, что большинство людей мечтают, но не готовы прилагать необходимые усилия. Истинный чемпион, подобно льву, любит саму охоту, а не только добычу. Он работает в тени, когда никто не видит, потому что ему нравится этот путь. Для него процесс так же важен, как и конечный результат. Многие же гонятся лишь за плодами, избегая пути.

Настоящие победы куются не на виду у публики, не на арене, а в бесчисленных часах упорного труда. Они рождаются в пять утра, когда на улице дождь, а все остальные спят — в тренировочном зале, где заливаются потом и кровью. Именно там закладывается фундамент победы.

Я, обычный человек, смог достичь того, что имею, лишь потому, что всецело посвятил себя своему призванию. Мной двигало неукротимое желание быть лучшим в своем деле. То, чем я занимаюсь, — это мой воздух, моя суть, часть моего ДНК. Я готов вставать в четыре утра, потому что искренне люблю эту работу, этот невидимый труд, который ведет к вершине.

Представьте себя скалой. Каждый день, несмотря на внутреннее сопротивление, вы встаете и начинаете оттачивать себя, отсекая лишнее, слой за слоем. Каждая упорная тренировка, каждый шаг, который вы делаете, чтобы сформировать себя, — это очередной отколотый кусок. И вот, незаметно для себя, вы начинаете превращать эту грубую скалу в настоящий шедевр.

Сердце чемпиона не имеет выключателя. Оно горит всегда, независимо от того, смотрят на тебя или нет. Это внутренняя установка: ты то, что, ты делаешь это безупречно, в полную силу, каждый раз. Либо делай на совесть, либо не берись вовсе. Именно этот невидимый труд — тяжелые тренировки, правильное питание и полноценный отдых, каждое твое действие — определяет, кем ты станешь. Именно действия формируют и шлифуют тебя. Истинная работа происходит в тени: когда ты делаешь дополнительные повторения, изучаешь материалы для вдохновения, выбираешь правильную музыку для тренировки — всё это не видно никому, но именно это преображает тебя.

Речь идет о верности своим обещаниям — даже когда первоначальный пыл угас, ты продолжаешь двигаться к цели. Какова бы ни была твоя мечта, она должна стать твоей путеводной звездой: просыпайся с ней, засыпай с ней. Каждая книга, каждая мелодия, каждое действие должно быть направлено на ее достижение.

Я понимаю: именно в процессе мы растем и совершенствуемся. Возможно, я не обладаю феноменальным талантом, но моя воля — феноменальна. Интеллектуальные способности могут оставаться неизменными, но моя решимость и сила духа крепнут с каждым годом. Это заложено в моем ДНК. Когда ты полностью отдаешь себя цели, ты не замечаешь препятствия на своем пути, они как будто не существуют. Если мечта есть, она реальна.

Слабость часто пытается сбить с пути тех, кто сомневается. Пусть они говорят что угодно — твоя задача продолжать работать. Действуйте в тишине, и пусть ваш успех станет самым громким ответом. Пока они судачат и отвлекаются на всех вокруг, ты просто продолжай двигаться. Не пытайся победить их добротой — сожги их своим невероятным успехом. Построй такую жизнь, чтобы, не проронив ни слова, она сама говорила: «Я же тебе говорил».

Большинство людей отступают, когда чувствуют усталость. Я же останавливаюсь только тогда, когда задача выполнена. Помни: единственный предел, который существует для твоих возможностей, — это ты сам.

5 Не сомневайтесь, верьте в себя

Мир вокруг часто стремится навязать нам свою картину реальности, диктовать, как мы должны себя вести. Нас пытаются убедить в нашей неполноценности, и, к сожалению, мы иногда начинаем верить этим чужим сказкам. Но пора пробудиться от этого «сна», от этого гнетущего отчаяния, и дать своим истинным возможностям раскрыться в полном объеме.

Наше будущее, не обещает быть лёгким. Впереди нас ждут порой очень непростые времена и дни, полные испытаний. Однако это ни в коем случае не означает, что ваши мечты должны угаснуть, что вы должны остановиться или потерять веру в себя. Ваша единственная задача — продолжать упорно работать.

Когда на вас устремлены взгляды со всех сторон — слева, справа, спереди, сзади — а вы стоите в самом центре этого внимания, просто знайте: все наблюдают. Вы следите за мной? Замечательно! Хотите меня остановить? Вы не сможете! Это та ментальность, то внутреннее убеждение, которое должно жить в вас.

Неужели вы готовы сдаться сейчас, убедив себя, что «всё в порядке» и можно остановиться? Да, возможно, сейчас больно. Я чувствую эту боль, знаю, каково это. Но я также знаю, как продолжать идти вперёд, как двигаться дальше и становиться продуктивным в своей жизни.

Вы не способны остановить то, что не создавали сами. Но вы можете и должны взять под контроль то на, что можете повлиять.

Осознаёте ли вы, как сложно быть не таким, как все? Это вас остановит? Все плохо, если в вашем разуме, сердце и духе не хватает силы, чтобы идти своим путём. Возможно, вам постоянно твердили, что вы недостаточно хороши, что вы не представляете из себя ничего особенного. И, к сожалению, вы можете поверить этим словам.

Ваша главная ошибка в том, что вы поверили людям, которые в вас сомневались, вместо того чтобы верить в себя. Вы не обязаны принимать чужое мнение. Вы должны верить в себя, и идти шаг за шагом вперед. Я повторю еще раз: вы должны верить в себя.

Я никогда не говорил, что будет легко. На самом деле, вы не добьетесь ничего, если не готовы бороться. Никто не достигнет выдающегося успеха в жизни, не приложив к этому колоссальных усилий. Успех — это не дар, это награда за труд, боль и непоколебимую веру в себя.

6 Жизнь трудна

Моя цель — зажечь искру надежды в сердце тех, кто сегодня балансирует на грани отчаяния, готовый опустить руки. Тех, кто годами возносил молитвы о переменах, но пока не увидел их..

Ваш разум шепчет о поражении, призывая оставить все позади. Вы чувствуете, как ваш дух сжимается, а воля гнется под непосильным грузом. Это послание именно для вас.

Вы оказались в эпицентре бури, колени подкошены, пронизывающий холод сковал вашу решимость, и силы покинули вас. Кажется, это финал, что дальше — только пустота.

Однако перед вами открывается единственная развилка: погрузиться в бездну или сделать шаг вперед. Упасть или встать. Ни в коем случае не отступайте. Не уступайте, держитесь! Сохраняйте абсолютную уверенность.

Если что-то не удается, пробуйте вновь, и вновь, и вновь. Просто действуйте. Двигайтесь вперед, шаг за шагом.

Путь не будет легким. Но он стоит каждого усилия в борьбе. Стоит непоколебимой веры. Стоит того, чтобы обрести внутренний контроль. Чтобы стать абсолютно уверенным в себе. Стоит бесконечной борьбы и отказа от поражения.

Я люблю сияние солнца. Но развитие и рост невозможны лишь под его лучами. Для жизни необходим и дождь. Поэтому перестаньте воспринимать невзгоды и испытания в вашей жизни как нечто исключительно негативное.

Мои истинные триумфы, вопреки очевидному, родились не только из периодов успеха. Они выросли из глубины моих самых серьезных поражений. Ведь именно в моменты краха мне приходилось отыскивать в себе силы, чтобы подняться вновь.

Возможно, на мгновение вы решили, что смогли меня сломить. Что вы смогли меня согнуть. Но моя сила не в исключительных способностях, а в несгибаемой воле.

Я не остановлюсь. Я не отступлю. Я не брошу начатое. Не останавливайтесь! Не замирайте! Не прекращайте свой путь к заветной мечте.

Сохраняйте внутреннее пламя. Поддерживайте свой дух. Высоко держите голову. Расправьте плечи. Продолжайте свой путь с гордо поднятой головой, помня: будь это просто, каждый бы смог.

Этот путь не обещает быть легким. Однако в нас заложено всё необходимое, чтобы его преодолеть. Трудности неизбежно придут, но их цель — не осесть в вашей жизни, а пройти, принеся вам непоправимую пользу. Они приходят, чтобы пройти сквозь вас и исчезнуть.

Не произносите: «У меня ужасный день.» Скажите: «Это день, когда формируется мой характер.»

Не воспринимайте ночь как символ беспросветной тьмы. Взгляните на нее как на предвестника нового рассвета.

7 Лень — защита

Порой лень кажется нашим врагом, но на самом деле она — скорее защитник, встроенный в нас, подобно ручному тормозу автомобиля. Зачем нужен ручник? Чтобы машина не тронулась с места, когда водителя нет, и не скатилась туда, куда не следует. Точно так же и с нами: когда у человека нет мечты, нет стремления к ней, он как бы «останавливается» на своем пути. В этот момент, даже помимо нашей воли, лень инстинктивно «ставит на ручник». Всё предельно просто: нет движения — значит, мы стоим на месте.

Творец заложил лень в нашу природу как защитный механизм, оберегая нас от роковых ошибок, от движения в неверном направлении. Только представьте, как сильно изменился бы мир, если бы люди, движущиеся не туда, не имели бы этой внутренней «тормозной системы». Без лени, как своего рода изоляции для тех, кто утратил внутренний огонь. Мир, вероятно, стал бы неузнаваемым. Ведь именно люди с неугасимым пламенем в душе творят настоящую историю.

Представьте первый день на новой работе — всем знакомо это чувство. Вы заранее спланировали каждую деталь: что наденете, какой завтрак приготовите. Вы готовились к этому событию, отдавая всего себя. Вы пришли, выложились на сто процентов и… — получили эту работу.

Но проходит пара месяцев. И что? Вы начинаете понемногу опаздывать. Уже не выглядите так безупречно. Одежда не всегда готова. Завтрак отменяется. Твой разум постепенно ослабевает, становится «вялым». Именно это ослабление мы допускаем во всех сферах нашей жизни, когда цель достигается.

Я глубоко убежден, что подавляющее большинство людей использует лишь 50% своего истинного потенциала. У разума есть ограничитель. Подобно автомобилю: если спидометр показывает, что он способен разогнаться до 200 км в час, но ограничитель установлен на 180 км в час. Машина рвется вперед, хочет разогнаться, но этот проклятый ограничитель говорит «нет». Мы не поедем быстрее.

В нашем мозгу есть заводской ограничитель — механизм выживания. Он предохраняет нас от боли и страдания. На протяжении всей вашей жизни разум всегда имеет над нами тактическое превосходство. Почему? Потому что он знает все ваши страхи. Он знает ваши комплексы. Он знает о вашей самой постыдной лжи. И он мастерски уводит вас подальше от всего этого, ведя туда, где вам максимально комфортно. Разум контролирует всё.

Как вы только достигаете 50% своего предела, мозг кричит: «Всё, хватит! Сворачивай, здесь» И вы останавливаетесь. Вам необходимо понять, как это работает. Вы понимаете, что на лень окутала вас и не дает поднять потенциал выше 50% вам больно, но — именно здесь можно понять истинность своих целей. Закон гласит, есть цель, есть энергия, нет цели нет энергии. Лень — это отсутствие энергии. Разум включает защиту и обрушивает на вас шквал мыслей: «Беги! Сматывайся отсюда! Мы недостаточно хороши!» И вы верите в то, что разум контролирует всё.

Но это тот самый момент, когда нужно перехватить контроль у своего разума. Приблизительно так: «Хорошо, давай посмотрим, может, получится выложиться на 55%?» И как только вы начнете давать себе больше и больше надежды, ставить более высокие цели, вы поймете: «Ого!» Разум начнет недоумевать: «Что ты делаешь? Мы должны идти направо!» А вы упорно движетесь налево.

Тогда вы начнете контролировать свой разум. Вы начнете раскрваться гораздо больше. И потом вы будете выкладываться намного больше, чем на 50%. Но это только начало. Достигните такого состояния, когда разум умоляет вас остановиться. Каким бы ни был этот предел, сначала достигните его. И только в этот момент эта внутренняя трансформация действительно начинает работать.

8 Боль в своих целях

Боль — неизбежный спутник нашей жизни. Мы не можем существовать без неё. Вопрос лишь в том, сколько боли вы готовы выдержать? И готовы ли вы использовать её? Порой боль становится вашим другом, порой — врагом. Но она всегда будет присутствовать.

Нас будут предавать. В нас будут сомневаться, игнорировать, недооценивать, недоплачивать. Встретятся те, кто говорит, но не действует; кто рядом, но не ради вас. Мы всегда будем сталкиваться с болью. Главное — научиться обращать её в свою пользу.

Вы уже прошли слишком долгий путь, чтобы отступать. Не бегите от дискомфорта. Примите его, прочувствуйте каждую его ноту и напомните себе: это временно. Боль способна воскресить вас даже в самых глубоких переживаниях, напоминая, что вы ещё живы. Она подтолкнёт к преодолению страха. Боль просто выполняет свою функцию. Используйте её, ведь она неизбежна, всегда присутствуя в той или иной мере в вашей жизни.

Чтобы изменить ситуацию, вы должны быть готовы действовать. Вам не нужно быть идеальными, достаточно сделать первый шаг. Боль — это не просто дискомфорт, это сигнальная лампочка, указывающая на необходимость действовать. Мы говорим об игре, о росте, о преодолении страданий — обо всём, что позволяет вам двигаться вперёд. Выбор за вами: используйте боль в своих целях.

Боль — это не финал. Она лишь призывает вас подняться. Хотя некоторые и воспринимают её как конец — будь то физическая, ментальная или душевная боль; эмоционально, в отношениях или финансово тяжёлый день — вам предстоит решить: будете ли вы жаловаться или обратите это себе на пользу? Ваша боль — это призыв к более глубокому осмыслению и более высокому уровню действий. Примите это: для роста необходима боль.

Больно тренироваться в зале, но мы поднимаем эти веса, стремясь к цели. Больно, страшно, утомительно. «Я не хочу этого делать, я потею, истекаю кровью, плачу, страдаю», — шепчет наш внутренний голос. Но помните: за страданием всегда следует награда.

Тем, кто сражается с психическим напряжением и стрессом, позвольте напомнить: это никогда не сможет сломить вас. Вы должны научиться возвышаться над этим, выстаивать, пробиваться вперёд. Ведь у боли никогда не бывает выходных.

Возможно, эта боль — не ваш враг. Возможно, она укрепляет вас, проходя сквозь все трудности. Поэтому вместо поиска временных решений, я предлагаю: используйте свою боль как топливо, чтобы начать создавать жизнь своей мечты.

Невозможно нарастить мышцы без дискомфорта. Нельзя построить успешный бизнес, не столкнувшись с отказами и препятствиями. Нельзя получить сильное и стройное тело, просто лёжа на диване и потакая своим гастрономическим желаниям. Чтобы достичь желаемого, вы должны испытать боль дисциплины.

Представьте: что, если бы вы могли использовать боль в качестве мощного топлива? Что, если бы она толкала вас вперёд, обуздывала, подготавливала к новым этапам и пространствам, куда вам предстоит войти? К столам, за которыми вы будете сидеть, к сценам, на которых вам предстоит стоять. Что, если боль может сделать вас лучше? Что, если она способна нарастить ваши «ментальные» мышцы? Заставить тянуться выше, прыгать дальше, бегать быстрее? Что, если боль — это не вред, а помощь? Я намерен использовать каждый полученный урок в своих интересах. Пусть боль служит своей цели! Используйте её. Вам не суждено прожить всю жизнь без борьбы. Неудачи будут, но на протяжении всей вашей жизни вы будете расти благодаря им, и вы станете сильнее.

9 Одиночка

Послание адресовано тем, кто сейчас стоит на грани, готовый опустить руки и прекратить борьбу, кто годами взывал к переменам в своей жизни. Если мысли о том, чтобы сдаться, отказаться от всего, овладевают вами, если вы чувствуете, как ломаетесь и прогибаетесь под давлением — это обращение к вам.

Вы переживаете бурю, стоите на коленях, испытывая холод и слабость, и кажется, что всему настал конец. Перед вами лишь два пути: сдаться или двигаться дальше. Упасть или подняться.

Не смейте сдаваться. Держитесь изо всех сил. Сохраняйте ясность цели и фокус. Если попытка не увенчалась успехом, повторяйте снова и снова, без устали. Просто действуйте, шаг за шагом.