Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Художественная литература
Художественная литература: общее
Оглавление - Токсичный человек (и токсичные люди)
Маргарита Акулич
Электронная
256 ₽
Печатная
641 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 130 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Предисловие
I Токсичный человек (и токсичные люди): основные понятия
1.1 Что собой представляет токсичный человек? Последствия вредности поведения токсичных людей
1.2 Обусловленность поведения токсичного человека. Распространенные поведенческие модели токсичных людей. Если вы укажете манипулятору на недопустимость его поведения
1.3 Токсичные люди имеют способность маскироваться. Какие люди могут быть токсичными?
1.4 Можно ли диагностировать токсичного человека? Предупреждающие признаки для выявления токсичного человека
II Негативные воздействия токсичных людей
2.1 Токсичные люди приводят вас к эмоциональному истощению. Они негативным образом влияют на ваше здоровье (психическое и физическое)
2.2 Поведение токсичных людей приводит к разрушению границ и отношений. Токсичные люди занимаются вербовкой других. Вам стоит позаботиться о собственном благополучии
III Самые опасные типы токсичных людей и как убрать их из своей жизни
3.1 Критики
3.2 Пассивный агрессор
3.3 Нарцисс
3.4 Стоунволлер
3.5 Антисоциальная личность
IV Причины токсичного поведения людей
4.1 Неуверенность в себе. Травма прошлого
4.2 Страх уязвимости. Непонимание последствий
V Черты характера и нюансы поведения токсичного человека
5.1 Непоследовательность. Требовательность в отношении внимания
5.2 Склонность к неуважению ваших границ
5.3 Склонность к непринятию на себя ответственности. Зацикленность на собственной персоне и подозрительность. Скупость
5.4 Эгоцентризм
5.5 Неуверенность в себе. Собственничество. Склонность к контролированию других людей
5.6 Склонность к контролированию других людей
5.7 Злость. Жестокость
5.8 Пассивно-агрессивность
5.9 Переменчивость. Склонность к проявлению разного отношения к близким и отдаленным людям. Способность к сокрытию лживой натуры
5.10 Склонность к сплетням как склонность токсичного человека
5.11 Склонность к невысказываниям
5.12 Перфекционизм
5.13 Склонность к нечестности
5.14 Склонность к неискренности
5.15 Склонность играть в жертву
5.16 Склонность к изменам
5.17 Склонность к принятию вещей на свой счет
5.18 Склонность к поиску одобрения других
5.19 Склонность угождать людям
5.20 Негибкость
5.21 Склонность судить других
5.22 Склонность к проявлению ревности
5.23 Склонность к игнорированию заботы о себе
5.24 Склонность к чрезмерной конкуренции
5.25 Высокомерие
5.26 Склонность к проявлению Отсутствия присутствия в разговоре
5.27 Наличие чувства своих прав
5.28 Черта Застревания в прошлом
5.29 Склонность держаться за потерю
5.30 Склонность к ведению негативных разговоров с самим собой
5.31 Склонность к привлечению внимания
5.32 Склонность сопротивляться новому опыту
5.33 Склонность к токсичному манипулированию
5.34 Склонность к проявлению чувства вины
5.35 Склонность проявлять беспокойство о будущем
5.36 Склонность к драматизации
5.37 Склонность затаивать обиду
5.38 Токсичная нуждаемость
5.39 Разговорный нарциссизм
5.40 Черта летучего взрывателя
5.41 Пессимизм
5.42 Одержимость успехом
5.43 Упрямство
5.44 Отчужденность
5.45 Мученичество
VI Секреты, которые токсичные люди никогда не расскажут вам о себе
6.1 Токсичные люди завидуют вашей эмоциональной зрелости и силе. Они предпочитают общению манипуляции
6.2 Их пугает ответственность. Они не верят, что они токсичны (или гордятся этим фактом)
6.3 У них низкая эмоциональная зрелость. Им всегда нужна сверхкомпенсация. Их больше волнует, что вы о них думаете, чем они хотели бы признать
VII Ряд крайне важных мелочей, которые токсичные люди просто неспособны иметь
7.1 Эмоциональная зрелость. Мужество
7.2 Границы. Ясность ума
7.3 Стабильные отношения. Способность справляться и разрешать конфликты
VIII Ряд признаков того, что Вселенная хочет, чтобы вы держались подальше от какого-то токсичного человека
8.1 Ваши друзья предупреждают вас. Каждый раз, когда вы пытаетесь провести время с этим человеком, вскоре после этого всплывает что-то негативное
8.2 Чем больше вы общаетесь с ним, тем хуже становятся ваши привычки. Если вам нравится проводить с ним время, у вас возникает ощущение, что ваши отношения носят временный характер
8.3 Вы случайно слышите или видите подсказки об ужасных отношениях или одинокой жизни, когда находитесь рядом с этим человеком. Что-то в нем вас не устраивает, хотя он ведет себя вроде как совершенно нормально
8.4 После разговора с ним вы чувствуете себя странно опустошенным. Он в конечном итоге ухудшает ситуацию вокруг вас, даже если он этого не хочет
8.5 Такое ощущение, что все по той или иной причине пытаются разлучить вас двоих. Вы начинаете ощущать вокруг него атмосферу «улыбайтесь и терпите»
8.6 Он кажется слишком хорошим, чтобы это было правдой, до такой степени, что вы ему не доверяете. Все ваши взаимодействия с этим человеком кажутся вам навязанными
8.7 Он не уважает ваши границы. Продолжают происходить странные совпадения. Он снится вам в странных снах
IX Предупреждающие признаки наличия рядом с вами токсичного человека. Токсичные привычки
9.1 Предупреждающие признаки наличия рядом с вами токсичного человека
9.2 Токсичные привычки
X Признаки того, что вы находитесь в токсичной ситуации с кем-то. Как справиться с токсичными привычками и чертами характера
10.1 Признаки того, что вы находитесь в токсичной ситуации с кем-то
10.2 Как справиться с токсичными привычки и изменить их. Как справляться с токсичными чертами характера у других
XI Советы по преодолению токсичного поведения. Осуществление детоксикации ваших отношений
11.1 Советы по преодолению токсичного поведения
11.2 Осуществите детоксикацию ваших отношений
Литература
Приложение