18+
Оглавление - Точка опоры
Спецкурс для родителей
- Введение: Командир начинает с себя
- Главный постулат: Ты — зеркало
- Система саморегуляции: Настройка «Орудия»
- Почему эта книга — не учебник, а инструкция?
- Глава 1. Внутренний тюнинг: Сначала надень маску на себя
- 1.1. Три точки контроля (Система самосовершенствования)
- 1.2. НЛП-техника «Отстраненный наблюдатель»
- 1.3. Инструкция для Папы: Роль Наставника
- 1.4. Инструкция для Мамы: Роль Берега
- Глава 2. Калибровка и Раппорт: Как пробить «стену молчания»
- 2.1. Искусство калибровки: читай не слова, а состояние
- 2.2. Создание Раппорта: Метод «Присоединения»
- 2.3. Словесное кунг-фу: Техника открытых вопросов
- 2.4. Специфика векторов: Отец и Мать
- Практикум Главы 2: Тренировка «Связи»
- Упражнение 1. «Радар» (Развитие калибровки)
- Упражнение 2. «Тень» (Синхронизация по НЛП)
- Упражнение 3. «Переводчик» (Активное слушание)
- Упражнение 4. «Обмен ролями» (Для Пап и Мам)
- Спецзадание для родителей от [Архитектора Антикризис]
- Глава 3. Минное поле: Секс, границы и цифровая крепость
- 3.1. Территория суверенитета: Личные границы
- 3.2. Секс: Разговор без «краски в пол»
- 3.3. Цифровая гигиена: «След в вечности»
- 3.4. Упражнение: «Кейс-стади» (Разбор ситуаций)
- Специфика для Мам и Пап в этой главе
- Глава 4. Выход из пике: Как пережить первое расставание
- 4.1. Психологическая реанимация
- 4.2. Алгоритм восстановления по системе самосовершенствования
- 4.3. Инструкции для родителей
- 4.4. Техника «Письмо в никуда»
- Заключение: Кодекс Сильной Семьи
- Финальные установки для родителей
- Твой план действий на завтра
- Приложение: Инструментарий Архитектора безопасности
- 1. Скрипты «Нулевого контакта» (Как начать сложный разговор)
- 2. Чек-лист «Детектор лжи» (Калибровка на ходу)
- 3. Техника «Квадрат безопасности» (Для анализа отношений)
- 4. Психологическая аптечка (Экстренная помощь при стрессе)
- 5. Памятка «Цифровая крепость»
- Финальный совет