16+
Оглавление - То, о чем не говорят. Секретный элемент успеха
- Введение
- 1. Эффективность
- Может это фиктивная эффективность?
- Цель НЕ всегда оправдывает средства
- вот зачем нужны цели
- Ох уж этот Парето
- 2. Мотивация
- Мотив и мотивация
- Такая разная мотивация
- Избыток мотивации
- 3. Вдохновение
- Размышления о…
- Инсайт
- Поток
- И поток может быть опасен
- Стоит ли искать вдохновение
- 4. Многозадачность
- Дальше, выше, сильнее
- О чём всё-таки речь?
- И сец, и жнец, и на дуде игрец
- Так есть ли многозадачность?
- Сказка ложь, да в ней намёк
- Эффект Зейгарник
- Однозадачность
- 5. Стрессоустойчивость
- Что такое стресс и откуда он взялся?
- Виды стресса
- Зачем нужен стресс?
- Адаптационная энергия
- Выйди из зоны комфорта?
- 6. Позитивное мышление
- Улыбаемся и машем
- Открой свой разум (или чудо аффирмации)
- Улыбайся и Вселенная будет улыбаться вместе с тобой
- Улыбайтесь, шеф любит идиотов
- 7. Дисциплина
- Что делать?
- Ученье — свет…
- Эффективность и дисциплина
- Дисциплина и мотивация
- Дисциплина и вдохновение
- Дисциплина и многозадачность
- Дисциплина и стрессоустойчивость
- Дисциплина и позитивное мышление
- Заключение
- Благодарности