18+
Оглавление - Теория и практика Тантры
Эзотерическая психология
- Немного из истории вопроса энергетических практик
- ЧАСТЬ I
- Предисловие
- Глава 1. Теория Инь/Ян
- Глава 2. Основы учения Тантры
- Глава 3. Особенности энергетических практик Тантры
- Глава 4. Поучения к практикам Тантры
- ЧАСТЬ II
- Предисловие
- Принципы совершенствования сексуальной энергии
- ОБЩАЯ ЧАСТЬ Глава 1. Раскрытие секретов силы сексуального эликсира
- Глава 2. Биологическое значение половых гормонов
- Глава 3. Секс, совершенное поведение и брак
- Мужское совершенствование
- Глава 1. Даосские практики
- Три позы тестикулярного дыхания
- Тестикулярное дыхание
- Сжатие лобково-копчиковой мышцы и тазового дна
- Техника экстракции
- Техника экстракции для начинающих
- Глава 2. Инь и Ян: борьба полов
- Глава 3. Теория ритма
- Глава 4. Некоторые практики
- Глава 5. Последовательность любви 9х10
- Глава 6. Преобразование сексуальной энергии в духовную любовь
- Глава 7. Совершенствование сексуальной энергии
- Женское совершенствование
- Предисловие
- Глава 1. Основные правила
- Глава 2. Медитация «Внутренняя Улыбка»
- Глава 3. Значение оргазма
- Высвобождение сексуальной энергии
- Глава 4. Упражнение «сжимание ЛК-мышцы и тазового дна»
- Укрепление ЛК-мышцы и тазового дна
- Преодоление старых рефлексов
- Глава 5. Микрокосмическая Орбита
- Глава 6. Энергетические игры
- Глава 7. Достижение расширенного сознания через оргазм
- Мануальные техники тантрических практик
- Предисловие
- Глава 1. Тантрический массаж для женщин
- Подготовка
- Разогревание тела мягкими прикосновениями
- После этого можно приступать
- Глава 2.Тантрический массаж для мужчин
- Создайте атмосферу
- Подготовьте массажное масло
- Внимание дыханию
- Начните массаж издалека
- Ласкайте области вокруг пениса
- Двигайтесь снизу вверх
- Не позволяйте партнёру эякулировать сразу
- Послесловие. О чём нужно помнить
- 1. Воздержание
- 2. Отказ от тяжёлой пищи
- 3. Подготовте помещение
- 4. Зажечь свечи или ночники
- 5. Сбросьте напряжение дня
- Настройтесь на партнера
- 1. Установите зрительный контакт
- 2. Полежите обнявшись
- 3. Синхронизируйте дыхание
- 4. Попробуйте тантрический поцелуй
- СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ