Бесплатный фрагмент - Телесные практики

Телесные Практики это

⠀

Сегодня созданный мною курс Телесные практик, в значительной степени, отражает моё понимание процессов, происходящих как в мире в целом, так и в каждом человеке в отдельности.

То есть, в актуальном курсе отражён полученный МНОЙ опыт исследования себя и Мира с использованием тонкочувственного восприятия и дальнейшего его осмысления через процесс понимания.

Это понимание находит своё отражение в самой реализации процесса тренировок.

Полагаю, необходимо сделать несколько пояснений, чтобы прояснить смысл сказанного выше:

1. Идея:

— разработать практический курс групповых консультаций, который:

— будет доступен для освоения любому человеку;

— учитывая загруженность и удалённость людей, его можно будет проводить онлайн; будет способствовать устойчивому росту осознанности у каждого участника и устранению психосоматических проявлений;

— станет основой для внутренней практики, направленной на раскрытие потенциала личности на протяжении всей жизни.

2. Задачи. Я создавал свои телесные практики как самоорганизующуюся систему, направленную на формирование персональной внутренней практики и максимально возможное раскрытие человеческого потенциала.

3. Коридоры возможностей. Я рассматриваю актуальные пути развития как для своих телесных практик в целом, так и для каждого конкретного человека, который стремится раскрыть свой потенциал или случайно оказался на моих занятиях.

4. Факторы, ограничивающие раскрытие потенциала. Я понимаю и принимаю все факторы, которые могут препятствовать реализации человеческого потенциала, а также осознаю свои собственные возможности и ограничения.

5. Навыки. У меня есть длительный опыт внутренней работы, навыки работы с группой и индивидуально, а также устойчивый навык оперативного внесения изменений в процесс консультирования, в соответствии с актуальными возможностями как себя, так и группы, в целом. Я достигаю результатов, которые иногда выходят за пределы осознаваемых возможностей. Фактически, я реализую своё восприятия осуществления работы с группой как искусство взаимодействия с единым организмом, в котором каждый участник получает свои уникальные внутренние переживания.

Сегодня я могу с уверенностью сказать, что данный курс является логическим продолжением наработок, сделанных специалистами Информационно-аналитического центра НАСТ России в части раскрытия потенциала «пси» и работ по раскрытию человеческого потенциала, проведённых Вильгельмом Райхом, основоположником телесноориентированного подхода в психологии и исследователя энергии жизни — «оргона».

Курс полностью посвящён человеку и предлагает ему уникальные инструменты для осознания и понимания самого себя и окружающего мира в его истинном великолепии.

В этом разделе я представлю своё личное понимание человека, основанное на моём видении современного мира. Понимание того, кто мы есть, для чего душа приходит в материальный мир, какие инструменты для познания мира у нас есть и как работают наши проявленные аспекты души — сознание, интуиция и намерения — является основой для познания сути Телесных практик и методов их реализации.

Человек в Телесных Практиках

В настоящее время мы воспринимаем окружающий мир как реальность, состоящую из двух слоёв: проявленного материального мира, который можно представить как голограмму со всеми присущими ей свойствами, и непроявленного энергоинформационного пространства (ЭИП), где содержится вся информация о проявленном мире.

Человек, как существо, существующее в этом мире, представляется нам сложной открытой самоорганизующейся системой. Эта система состоит из двух взаимодополняющих частей:

1. Элементы витальной (биологической) природы представлены физическим телом со всеми механизмами, необходимыми для жизнедеятельности.

2. Творческая часть (энергоинформационный феномен) представлена психикой и сознанием, которые являются инструментами для проявления творчества. Эта часть связана с витальной через высшую нервную деятельность и сознание.

Причина постоянной активности человека как системы заключается в стремлении сохранить динамическое равновесие и стабильность всех ее частей. Однако в окружающей среде или внутри самой системы часто происходят события, которые нарушают состояние динамического равновесия его систем — балансы.

Механизм регуляции деятельности человека основан на удовлетворении двух основных потребностей:

1. Витальная — потребность в сохранении и продолжении жизни. Здесь и далее под витальной составляющей мы будем понимать сохранение человека как биологического вида в нашем мире.

2. Творческая — потребность в познании как себя, так и окружающего мира, а также в созидании, то есть реализации через процесс творения. Здесь мы рассматриваем творческий потенциал как реализацию своих внутренних потребностей, во многом напрямую связанных с актуальным персональным представлением себя и мира.

Открытость системы подразумевает постоянный приток и выделение энергии, информации и материи. С одной стороны, это постоянное физическое воздействие и поступление сигналов из внешней среды, которые выводят систему из равновесия. С другой стороны, это работа внутренних регуляторных механизмов, обеспечивающих стабильность и поддерживающих жизненный процесс, что сопровождается трансляцией сигналов во внешний мир.

Способность адаптироваться к изменениям условий внешней среды и сохранять гомеостаз (постоянство внутренней структуры и стабильность процессов) говорит о достаточной степени совершенства системы. Сила динамических процессов, протекающих внутри системы, характеризует степень ее влияния на окружающую среду.

Главный двигатель эволюции и развития человека — стремление удовлетворить Творческие и Витальные потребности, а механизм реализации этого стремления — поддержание стабильности системы. Следует отметить, что факторами, дестабилизирующими эволюцию человека, могут быть не только внешние условия, но и антропогенные факторы, созданные самим человеком.

В целом, человека можно охарактеризовать наличием физического тела (как инструмента взаимодействия с материальным миром) и энергетического тела, состоящего из тонких тел (как инструмента взаимодействия с энергоинформационным пространством), а также ума и сознания (аспекта проявления Души), которое проявляется через акты восприятия и осознавания.

На энергоинформационном плане нашего бытия человек предстаёт как феноменальная сущность, обладающая рядом феноменов. Он способен ощущать энергоинформационную часть мироздания и непосредственно влиять на неё, используя лишь «психические» инструменты — прежде всего, внимание (как проводника сознания), намерение и восприятие.

Однако следует чётко понимать, о каком характере влияния идёт речь. Оно принципиально отличается от множества воздействий, которые мы осуществляем, опираясь на наше привычное описание материального мира. Более того, при таком взаимодействии сам субъект влияния начинает проявлять феномены, которые в большинстве своём «невозможны» в текущей картине материального мира.

Основная задача, которую мы решаем здесь — дать наиболее понятное и приемлемое описание подходов и технологий, используемых на занятиях Телесных практик, для решения глобальной задачи каждого: возвращение к себе и осознание своего истинного «Я», выравнивание дисбаланса между конструкциями ума и конструкциями восприятия, их механизмами и проявлениями их работы, и энергоинформационной частью нас самих (энергетическим телом), проявлением различных аспектов наших душ и осознание себя, прежде всего, как Души.

Фактически, я говорю о том, как постепенно в процессе собственной внутренней практики научиться осознанной счастливой жизни. Здесь и сейчас, начиная с момента принятия самого решения. Все, что нам необходимо на данном Пути: мы сами и Мир, остальное же распознается, осознается и понимается в процессе самой внутренней практики.

Постепенно и непрерывно осознаются помехи на данном пути, для которых актуализируются решения в виде набора практик и методов, растут различение и осознанность, возрастает и крепнет навык пользования своими инструментами: телами, умом и сознанием. Человек постепенно становится гурманом в мире ощущений, экспертом в мире возможностей и личной реализации.

Главной проблемой нашей современности для каждого человека я считаю отсутствия в целом у каждого опыта осознанного счастливого проживания СВОЕЙ жизни.

Проблема отсутствия осознанного счастливого проживания собственной жизни

В чем заключается проблема?

В современном обществе не накоплен и не систематизирован опыт, который позволил бы каждому человеку раскрыть свой потенциал и стать поистине самоактуализирующейся личностью (по А. Маслоу). Нет эффективных механизмов для его передачи и тиражирования.

В результате мы видим, что в обществе преобладает стремление к выживанию. Все общественные институты направлены на выживание государства как формы социума, не рассматривая возможность раскрытия человеческого потенциала для каждого отдельного человека.

Можно сказать, что с рождения мы учимся выживать в определённых условиях. Социальные факторы, влияющие на наше восприятие мира и нас самих, хорошо изучены и представлены в психологии.

В этой связи считаю уместным обратиться к критериям самоактуализирующейся личности, описанным Абрахамом Маслоу.

Самоактуализирующаяся личность, по мнению американского психолога Абрахама Маслоу,

— это человек, который полностью удовлетворил все предыдущие ступени своих потребностей: физиологические, потребность в безопасности, социальной принадлежности и престиже. На этом этапе человек начинает действовать ради удовольствия от самой деятельности, а не для того, чтобы прокормиться или что-то кому-то доказать.

Некоторые черты самоактуализирующейся личности по Маслоу:

— Осознанность и реальность: Такие личности обладают более полным и реалистичным восприятием себя, окружающих и мира в целом. Они открыты для новых опытов и искренне интересуются жизнью.

— Принятие себя и других: они принимают себя и окружающих такими, какие они есть, без стремления изменить или оценить их. Уважение индивидуальности и уникальности каждого человека — важная составляющая их жизни.

— Аутентичность и честность: самоактуализирующиеся личности стремятся быть искренними и верными себе. Они не притворяются и не подстраиваются под ожидания других.

— Личностный рост и развитие: они постоянно совершенствуются и ищут новые возможности для саморазвития.

— Стремление к высшим ценностям: самоактуализирующиеся личности ориентированы на высокие идеалы, такие как истина, красота, справедливость и доброта.

Самоактуализация — это процесс, который не имеет конечной точки или окончательного достижения. Это постоянное стремление к личностному росту и развитию.

Сам Маслоу считал, что большинство людей, в основном, заняты удовлетворением базовых потребностей, таких как физиологические потребности и безопасность, и только немногие способны идти дальше и стремиться к самоактуализации.

Он также отмечал, что достижение самоактуализации требует определённых условий и факторов, таких как доступ к ресурсам, поддержка окружающей среды, психологическое благополучие и возможность личностного роста. Однако он признавал, что современное общество и культура могут создавать преграды для самоактуализации, и не всегда все условия благоприятствуют развитию этой стороны личности.

Можно сказать, что человек, живущий осознанно, наслаждается процессом саморазвития. Он постоянно стремится к личностному росту и развитию, а не просто пытается достичь определённых целей для выживания.

В течение жизни человек реализует цели своего воплощения, осознаёт свои внутренние слабости и находит способы работать с ними. Этот процесс не прекращается, а продолжается и обогащает как самого человека, так и окружающий мир.

Осознание жизни и постоянный осознанный выбор — это тема, заслуживающая отдельного разговора.

Восприятие в Телесных Практиках

Основой моих методов и подходов в телесных практиках является понимание восприятия человека как важнейшего механизма, который напрямую влияет на нашу жизнь.

Восприятие представляет собой сложный процесс, связывающий наше внутреннее «Я» с окружающим миром. Оно включает множество неосознаваемых аспектов и выступает в роли интерфейса, через который мы взаимодействуем с миром и своими различными инструментами — физическим телом, энергетическим телом, умом и так далее.

Качество этого взаимодействия напрямую зависит от уровня нашего внутреннего развития и степени осознанности, с которой мы воспринимаем реальность.

Восприятие характеризуется индивидуальным восприятием событий и явлений, а также уникальными реакциями, которые можно описать как свойства характера. Оно формируется как единый интерфейс восприятия, где персонализация происходит благодаря импринтам и «программам», полученным как в процессе жизни, так и через «матрицу Души». Качество восприятия напрямую влияет на качество жизни каждого человека.

Важно понимать, что восприятие — это не просто свойства характера, а сложная энергоинформационная система, своего рода программное обеспечение (ПО), которое обеспечивает наше взаимодействие с миром и его инструментами. Как и ПО, восприятие обладает алгоритмичностью, связностью и возможностью настройки. В это ПО включены все инструменты человека: физическое тело, энергетическое тело, ум, душа, а также матрицы тела и души.

Восприятие формирует наш выбор, реакции, потребности и способы их реализации. Его степень напрямую зависит от уровня нашей осознанности.

Следует понимать, что мы взаимодействуем со всем не напрямую, а через наше восприятие.

То есть, следует понимать, что, воспринимая что-то, мы воспринимаем интегрированную «картинку» отображения в восприятии работы всех наших инструментов, с учётом, конечно, навыков их различения и тонко чувственного восприятия.

Таким образом, наше восприятие — это ключ как к самим инструментам, так и к осознанию актуальных возможностей для реализации нашего потенциала здесь и сейчас.

В телесных практиках мы работаем как с восприятием, так через него и с основными инструментами — энергетическим, физическим телами и умом — через восприятие.

Эти инструменты, в свою очередь, запускают непрерывный процесс раскрытия человеческого потенциала.

Раскрытие человеческого потенциала

Человеческий потенциал я рассматриваю как совокупность всех инструментов, факторов жизни, матрицы Души и актуального восприятия, которые формируют внутренние потребности человека на каждом этапе его существования.

---

Важно учитывать как внешние, так и внутренние механизмы и условия, которые могут сдерживать раскрытие потенциала или, наоборот, способствовать ему через понимание, осознание и принятие.

Я воспринимаю человеческий потенциал как некий абстрактный уровень, который в каждый момент времени отражает возможности человека осознавать, воспринимать и понимать окружающий мир и самого себя. На этот уровень влияют не только те возможности, которые человек осознает в данный момент, но и его практический навык ими пользоваться, а также внутренние инструменты, которые он открывает для себя на разных этапах жизни при определённых условиях.

Человеческий потенциал может быть сильно ограничен из-за неуверенности человека, социальных норм и правил, которые закрепляют определённое восприятие и формируют общепринятую картину мира. Также на него могут влиять отпечатки прошлых воплощений. И преодоление самостоятельно данного «гремучего коктейля» выглядит в моих глазах маловероятным.

Полагаю, что наиболее значимым фактором, способствующим раскрытию человеческого потенциала, является прямое вмешательство в жизнь человека его Большой Души (или большого Я). В момент такого вмешательства человек может воспринимать его как личную катастрофу, особенно, если оно связано со здоровьем или даже с угрозой смерти. В этот момент происходит его глубокая трансформация, которая позволяет ему осознать происходящее и начать действовать, руководствуясь прежде всего своими целями в этом воплощении.

Второй по важности, по-моему, является встреча в период самоактуализации своей жизни (по Маслоу) самодостаточного человека. Здесь многие аспекты человеческого потенциала открываются через общение или совместную деятельность, то есть взаимоотношения.

Понимая, что у самодостаточного человека уже реализованы множество своих внутренних аспектов, которыми он может делиться с неофитом через проживание, чувствование и т.д., фактически «проводя за руку» неофита через его «узкие» участки восприятия.

Тем самым давая ему совершенно другой уровень возможностей в раскрытии собственного человеческого потенциала.

Третьим по значимости фактором является постоянная и регулярная работа в небольшой камерной группе, желательно под руководством опытного наставника.

В этом контексте важно обратить внимание на механизм синергии, который представляет собой общий ресурс, способствующий уверенному и самостоятельному преодолению каждым членом группы своих «узких» мест.

Такой эффект достигается благодаря энергоинформационному перераспределению внутри группы. Поскольку у каждого человека «катастрофы» и «инсайды» происходят в разное время и с различной степенью скрытности (латентный период), это позволяет всей группе сохранять и увеличивать свой общий потенциал, что, в свою очередь, многократно повышает потенциал каждого.

И, конечно же, нельзя забывать о мягкой коррекции, которую осуществляет наставник, оперативно смягчая негативные реакции одних и помогая одновременно раскрыться другим.

Психика и тело в Телесных Практиках