Бесплатный фрагмент - Техника удушающих захватов и приемов

Предисловие

Умение использовать технику удушающих приемов не является врожденным. Навыки применения этой техники практически на 99 процентов зависят от усилий по её изучению и отработке и только на 1 процент — от таланта. Успех сопутствует тому, кто потратит достаточные усилия на освоение этого сложного раздела боевых искусств. Абсолютно вся техника удушающих захватов и приемов является боевой и имеет практическое и прикладное значение. Ее деление на спортивную и боевую условно.

Обусловлено двумя важными группами факторов. Первая — допустимость применения на спортивных состязаниях, непричинение боли и страданий, возможность постоянного контроля за процессом и результатом. Боевой раздел так- же имеет свои особенности, в том числе в тактике применения приемов, а также в большем количестве допустимых техник и приемов и способов их применения.

Следует учитывать, что при высокой эффективности техники удушающих захватов и приемов для ее результативного применения в рукопашном бою и в спортивном поединке требуется в шесть раз меньше усилий, чем для выполнения броска, удержания или даже удара. Однако это преимущество действительно только при условии достаточной технической подготовки, ловкости и скорости сложных скоординированных действий.

Для применения техники удушающих захватов и приемов простой биомеханики, ставшей особенно популярной в последнее время, явно недостаточно. Очень важны и другие научные составляющие, такие как анатомия, физиология, психология, наличие медицинских знаний из классического и традиционного разделов.

Здесь уместно сравнение метафизики и диалектики. Поэтому результат может быть получен только при комплексном и научном подходе, особенно с обязательным использованием накопленного практического опыта в спорте и боевых единоборствах.

Нельзя не учитывать и тот факт, что практически в каждом человеке существуют свои определенные особенности в анатомическом строении, которые по некоторым позициям достигают 60 процентов. Казалось бы, миллиметры. Но и они имеют значение. Так как именно они могут стать причиной отсутствия результата. Или, еще хуже, результат будет совершенно не тот, который должен был быть получен или ожидался.

Еще один нюанс — жесткие и строгие ограничения, которые необходимо соблюдать при обучении и изучении техники удушающих захватов и приемов.

• Вся техника удушающих захватов и приемов изучается и отрабатывается только под руководством квалифицированных специалистов.

• Ни в коем случае не пытайтесь ставить над собой экспериментов и опытов с удушением. Никакая тренировка мышц шеи и воли здесь не поможет. Это ошибка, которая определяет движение только в одну сторону: в никуда. Обратной дороги нет и быть не может. Лучше изучите анатомию и физиологию.

• Правила, ограничения и регламент действий, выработанные в течение веков, соблюдаются неукоснительно.

• Любая техника удушающих приемов и захватов не должна отрабатываться и изучаться на практике до достижения 14-летнего возраста. До 14 лет удушение можно изучать только теоретически. Причина в том, что до полного совершеннолетия не завершено формирование внутренних органов, нет в полной мере надлежащей надежности и слаженности работы нервной системы. И, как следствие, можно столкнуться с непредсказуемой реакцией организма и нежелательными последствиями такой реакции.

• Ни в коем случае нельзя отрабатывать и тренировать технику удушающих захватов и приемов на людях, имеющих проблемы со здоровьем, особенно с сердцем и давлением. Механизм реакции организма человека, имеющего эти противопоказания, при применении техники удушения, даже вовремя прекращенной, очень сложен, продолжителен (до 8 часов) и, главное, непредсказуем. Возможны неожиданные последствия: остановка дыхания и сердца. У этих людей механизм последствий будет несколько иным, чем у здорового человека, и простые реанимационные мероприятия и методики оживления могут оказаться бесполезными.

• Техника удушающих захватов и приемов абсолютно несовместима с употреблением алкоголя и наркотиков. Это доказано практикой и исследованиями статистики смертей. Здесь реакция организма на эту технику борьбы и рукопашного боя тоже непредсказуема и сильно отличается от реакции нормального организма, не подверженного воздействию алкоголя или наркотических веществ. А проявится такая реакция может и сразу, и по прошествии нескольких часов, когда некому будет прийти на помощь.

Следует подчеркнуть, что по своим последствиям применение удушающего приема, своевременно приостановленного, на порядок менее вредно, чем нокаута или даже нокдауна в боксе. Восстановление организма в первом случае занимает от 30 секунд до 8 часов по некоторым параметрам, которые можно зафиксировать только с помощью инструментального исследования и сложных биохимических анализов. И во втором — месяцы ограничений и последствий, выявляемых при простом нокдауне, не говоря о нокауте.

Классическое дзюдо гордится тем, что с 1882 года, с момента, когда стал применяться системный и научный подход в изучении этого вида борьбы, не было зафиксировано ни одного смертельного случая или тяжелой травмы и последствий от применения техники удушающих захватов и приемов. Да и ранее специалисты боевых искусств были отлично осведомлены о возможностях и эффективности этой техники и одновременно о возможностях оживления любого противника. Благодаря этим знаниям и опыту единоборства до сих пор окутаны ореолом таинственности и мастерства.

Вся техника удушающих захватов и приемов, изучаемая и отрабатываемая во время учебного процесса и состязательной практики, позволяет усвоить базовые принципы и навыки эффективной защиты от нее. Главное — понимать разницу между удушающим захватом и удушающим приемом. Здесь важно научиться действовать на опережение, предугадывать намерения и действия противника и самому не допускать попадания в сложные положения и ситуации.

Знание механизмов действия удушающих приемов позволяет осознанно и квалифицированно оказывать помощь. Причем не только на ковре, но и в жизни. Здесь особое значение придается не только знаниям и базовым навыкам, но и строгому соблюдению регламента действий. Этот регламент достаточно прост:

1. Первый шаг: оценить обстановку.

2. Второй шаг: 20–30 секунд удушения — возможны методы традиционной медицины, манипуляции по реанимации и оживлению.

3. Третий шаг: немедленное обращение за квалифицированной профессиональной медицинской помощью.

4. Четвертый шаг: поддержание основных жизненных функций до прибытия этой помощи.

Эти правила, наполненные содержанием, можно представить в виде шкалы цветов:

1. Белый.

2. Желтый.

3. Оранжевый.

4. Красный.

Главное — никакой суеты. Есть правило, выучите его и следуйте ему. И учтите, что на каждом шагу также требуются определенные навыки и умения. Изучите их и овладейте ими.

Разговор в этой книге о технике удушающих захватов и приемов — это ни в коем случае не беседы о смерти и способах ее причинения. Это лишь один из способов воздействия на противника, который возможен и допустим в спортивном поединке и бескомпромиссном рукопашном бою. Если такой способ существует, то лучше его знать. Знать со всех сторон. Тогда результат будет всегда тот, которого ожидаешь и добиваешься.

Глава 1. Научно-теоретические основы уждушающего приема

Боль — лучший учитель. Но его уроки все стараются прогулять.

1. Анатомия и физиология дыхания и удушающий прием

Для эффективного и контролируемого применения техники удушающих захватов и приёмов необходимо знание основ анатомии и физиологии. Знания помогут освоить техники воздействия на органы и системы человека, позволить влиять на их функции. В том числе исключительно с целью умения оказывать помощь в критической ситуации, оживлять и реанимировать человека.

При изучении техники удушающих приемов помимо анатомии необходимо знание основных процессов жизнедеятельности человеческого организма, функционирования его жизненно важных органов.

Из всех вопросов для данного раздела важнейшими являются органы дыхания, нервная система, органы управления дыханием, процессы снабжения кислородом мозга, который помимо всего прочего выполняет задачи по управлению и координации дыханием и деятельностью организма в целом.

Изучение этого раздела разбито на четыре составные части. Каждая важна сама по себе. Но понять суть вопроса в комплексе можно, только изучив их все.

Первый вопрос, подлежащий изучению — это основы анатомии органов дыхания и управления этим процессом.

Второй — это физиология дыхания. Сущность внутреннего и внешнего дыхания. Взаимодействие сложных систем человеческого организма, связанных с процессами дыхания.

Третий — это анатомия и физиология удушающего приема. Для осознанных действий, для того чтобы процесс находился под контролем, его нужно по меньшей мере понимать. И знать причинно-следственные связи и возможные последствия.

Четвертый вопрос — обязательное знание техник оживления и реанимации. Причем не только традиционных, но и минимума из раздела обязательных знаний и навыков классической медицины. Здесь самое главное — усвоить протоколы и регламенты необходимых и неотложных действий в возможной критической ситуации.

2. Анатомия органов дыхания и управления

Изучение анатомии органов дыхания предполагает обязательное изучение отдельных частей организма, связанных как непосредственно с функцией дыхания, так и с отдельными частями человеческого тела, оказывающими смежное воздействие на эту функции. Тех органов, от которых зависит дыхание и которые в той или иной степени могут повлиять на эффективность функции, вплоть до ее полной остановки или серьезного ограничения.

В контексте поставленной задачи можно выделить три важнейшие системы, знание которых необходимо для понимания механизмов действия техники удушающего приёма. Это:

• система органов дыхания;

• сосудистая система;

• нервная система.

Система органов дыхания включает в себя органы человека, благодаря которым осуществляется газообмен, в упрощенном виде представляемый как процесс поступления в организм кислорода и выведения углекислого газа, образующегося в процессе жизнедеятельности человека.

Для изучения вопроса необходимо сконцентрировать внимание на следующих важных элементах:

• грудной клетке;

• мышцах вдоха и выдоха;

• легких и бронхах и воздухопроводящих путях.

Воздух попадает и выводится через воздухопроводящие пути — рот и носовую полость, в глотку. Далее циркуляция воздуха осуществляется через гортань, трахею и в самих легких.

Легкие располагаются в грудной клетке, которая образуется грудиной, ребрами, грудным отделением позвоночного столба и их соединениями (рис. 1).

Важнейшей подвижной частью грудной клетки, обеспечивающей вдох и выдох, являются ребра. У человека 12 пар ребер. Семь из них достигают грудины и называются истинными ребрами. Три пары присоединяются к вышележащему ребру, а две пары свободно оканчиваются в мышцах. Эти последние пять пар называются ложными ребрами. По нижнему краю ребер проходит борозда, в которой располагаются нервные волокна и сосуды.

Спереди ребра соединяются с грудиной и образуют подгрудинный угол, который является величиной переменной. Изменение этого угла при дыхании составляет 10–40 градусов. Сзади ребра соединяются с позвоночным столбом.

Ребра двигаются не только вверх-вниз, но и в стороны, а их передние концы, поднимаясь вверх, несколько удаляются от позвоночника. Таким образом происходит расширение грудной клетки во всех направлениях.

Благодаря своей форме и конструкции грудная клетка может как расширять свой объем, так и уменьшать его. Именно этим обеспечиваются функции вдоха и выдоха.

Изменение объема грудной клетки также обеспечивается работой мышц. Эти изменения можно назвать актом внешнего дыхания.

Вдох обеспечивается расширением грудной полости, а выдох — ее уменьшением.

Дыхательные мышцы делятся на мышцы групп вдоха и выдоха. В свою очередь, внутри этих групп мышцы делятся на основные и вспомогательные.

Основными мышцами вдоха являются:

• диафрагма;

• наружные межреберные;

• внутренние межреберные;

• верхняя задняя зубчатая мышца;

• нижняя задняя зубчатая мышца;

• мышцы, поднимающие ребра.

Важной мышцей вдоха является диафрагма — широкая плоская мышца, затягивающая нижнее отверстие грудной клетки. Она имеет форму купола, выпуклого вверх.

При сокращении диафрагма опускается, обеспечивая вдох и увеличивая вертикальный размер грудной клетки. На выдохе диафрагма расслабляется и поднимается в результате сокращения мышц живота.

Размах колебаний диафрагмы вверх-вниз составляет от 3 до 7–9 см по вертикали. При натуживании диафрагма и мышцы живота являются синергистами. Эта мышца отлично поддается тренировке.

Другие мышцы вдоха обеспечивают расширение грудной клетки и вдох, в основном взаимодействуя с ребрами.

Помимо основных мышц вдоха имеются вспомогательные мышцы вдоха, в которые можно включить все мышцы, имеющие опору на ребрах.

В группу основных мышц выдоха включены:

• все мышцы живота;

• внутренние межреберные;

• наружные межреберные;

• подреберные;

• поперечная мышца груди.

Можно выделить мышцы, которые обеспечивают не только основные функции выдоха, но и довыдох.

В механизме дыхания в движении ребер и диафрагмы выделяются реберное, или грудное, дыхание и диафрагмальное, или брюшное, дыхание.

Работая совместно, оба эти механизма обеспечивают так называемое смешанное дыхание. При этом преобладающий тип дыхания может различаться в зависимости от состояний покоя или движения, возраста, пола. Соотношение того или иного типа дыхания может зависеть даже от вида спорта. Например, для борцов и боксеров более актуальным считается реберный компонент.

Уклон только в одну из сторон компонента, доведенный до крайностей, может принести больше вреда, чем пользы. Например, упование только на диафрагмальное дыхание не обеспечит надлежащего уровня интенсивности газообмена. Особенно при работе большой интенсивности.

Воздухопроводящие пути обеспечивают поступление воздуха в легкие и его выведение (рис. 2).

Они состоят из:

• полости носа;

• гортани;

• трахеи и бронхов;

• легких.

Полость носа находится в самом начале дыхательного пути и приспособлена для беспрепятственного прохождения воздуха при дыхании. Вдыхаемый воздух в этой полости очищается, увлажняется и нагревается.

Из полости носа воздух проходит через хоаны в глотку, а оттуда в гортань.

При вдохе через рот воздух сперва попадает в зев, а оттуда в гортань.

Гортань расположена на передней поверхности шеи на уровне 4–6-го позвонков. Вход в гортань при прохождении пищи закрывается, что обеспечивается её особым устройством.

Основой гортани, обеспечивающей твердость, являются хрящи: щитовидный, перстневидный, черпаловидный и надгортанник. Управление гортани осуществляется специальными мышцами.

Трахея, или дыхательное горло, представляет собой трубку длиной около 10 см. Вверху она соединяется с перстневидным хрящом гортани, а внизу разделяется на правый и левый главные бронхи. Позади трахеи расположен пищевод.

Основу трахеи составляют 16–20 хрящей подковообразной формы, соединенных между собой связками.

Легкие являются парным органом и располагаются в грудной полости. Правое легкое несколько короче и шире левого. Каждое легкое имеет форму конуса. Верхняя часть сужена и называется верхушкой легкого. Нижняя, расширенная, называется основанием.

Войдя в ворота легких, главные бронхи разделяются на более мелкие и образуют бронхиальное дерево. Его конечным образованием являются альвеолы, или легочные пузырьки.

Основной структурной единицей легкого является ацинус, представляющий собой разветвление конечного бронха и связанных с ним альвеол. Насчитывается до 800 тыс. ацинусов и до 300–400 тыс. альвеол, общая поверхность которых может достигать 100 м2. 20–30 ацинусов образуют дольку пирамидальной формы диаметром до 1 см. Соединяются они соединительной тканью, в которой проходят нервы и сосуды. 2000–3000 долек образуют бронхологичные сегменты, которые, в свою очередь, образуют доли легкого.

Через стенку альвеолы осуществляется газообмен между кровью, протекающей по капиллярам, и воздухом, богатым кислородом.

Каждое легкое снаружи покрыто серозной оболочкой — плеврой. Между внешней и внутренней поверхностью плевры располагается серозная жидкость, которая способствует лучшему скольжению легкого у ребер при вдохе и выдохе.

При сокращении и опускании диафрагмы во время вдоха диафрагмальная плевра смещается, что приводит к увеличению углублений и опусканию в них расширяющихся легких. Правая и левая полости легкого разделены и между собой не сообщаются.

Сосудистая система человека обеспечивает транспортировку кислорода, гормонов и питательных веществ к тканям и органам и выведение от них продуктов обмена. Учение о сосудистой системе называется ангиологией (рис. 3).

К сосудистой системе относятся различного диаметра сосуды, по которым движется жидкость, сердце (является центральным органом кровообращения, а саму систему в комплексе с ним называют сердечно-сосудистой) и органы, участвующие в кроветворении.

Движение крови и лимфы по сосудам осуществляется непрерывно, хотя и с различной скоростью.

Кровеносные сосуды разделяются на артерии, вены и капилляры. Артерии обеспечивают движение крови от сердца к периферии. Вены обеспечивают возврат крови в сердце. Между артериями и венами находятся тончайшие кровеносные сосуды, называемые капиллярами.

Важнейшими функциями кровеносной системы являются:

1. Поддержание постоянной внутренней среды организма (постоянство солевого состава, осмотического давления, равновесия воды);

2. Доставка к тканям питательных веществ;

3. Доставка гормонов и ферментов, обеспечивающих вместе с нервной системой регулирование процессов в организме (нервно-гуморальная регуляция);

4. Транспортировка газов, кислорода к тканям, углекислого газа от тканей;

5. Доставка продуктов обмена веществ к органам выделения (почки, кожа, легкие);

6. Обеспечение теплорегуляции;

7. Защитные функции;

8. Рефлексогенная функция кровеносной системы.

Нервная система обеспечивает управление организмом человека в целом и его отдельных органов и функций по отдельности, уравновешивающих деятельность организма с внешней средой, и позволяет адаптироваться и приспосабливаться к ней.

К ней относятся важнейшие ее составные части — спинной мозг, головной мозг и отходящие от них нервы.

Нервная система человека едина. Но условно делится на центральную (нейрогуморальную) и периферическую. К центральной относятся головной и спинной мозг. К периферической — нервы, отходящие от головного мозга и от спинного: 12 пар черепных и 31 пара спинномозговых. По функциональному признаку она делится на соматическую и вегетативную (самостоятельную) части. В свою очередь, вегетативная нервная система делится на симпатическую и парасимпатическую.

Нервная система построена из нейронов и нейроглии, составляющих понятие нервной ткани. Нейроны делятся на чувствительные (принимающие раздражение), двигательные (передающие нервный импульс на рабочий орган) и ассоциативные, или вставочные, — расположенные между чувствительными и двигательными нейронами.

Клетки нейроглии окружают клетки нейронов и выполняют опорную, секреторную, трофическую, защитную функции.

Спинной мозг имеет 31 сегмент (8 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 1 копчиковый). Каждый сегмент иннервирует определенный участок тела и обеспечивает его управление.

Важнейшим для исследуемой нами темы является продолговатый мозг, одновременно являющийся продолжением спинного мозга. Именно в области продолговатого мозга находятся центр дыхания, действующий автоматически, и центры, регулирующие работу сердца, сосудов, секреции пищеварительных соков и рефлексов чихания, кашля, глотания

Из 12 пар черепных нервов мы рассмотрим наиболее интересные для нас IX и X пары.

IX пара называется языкоглоточным нервом. Является смешанным нервом и иннервирует сонный синус и сонный клубочек (синусная ветвь). Ветви языкоглоточного нерва соединяются с нервами блуждающего нерва симпатического ствола, образуя глоточное сплетение.

X пара называется блуждающим нервом. Этот нерв является смешанным и берет свое начало в продолговатом мозге. Из черепа идет через яремное отверстие и подходит к органам грудной и брюшной полости. В области шеи иннервирует глотку и гортань. В грудной области — сердце, легкие и бронхи.

Спинномозговые нервы также представляют для нас интерес. Особенно шейное сплетение, расположенное под грудинно-ключично-сосцевидной мышцей. Самая его крупная ветвь — смешанный диафрагмальный нерв, идущий к чувствительным ветвям к плевре и околосердечной сумке, а двигательный — к диафрагме.

Передние ветви грудных нервов называются межреберными нервами и проходят по нижнему краю ребер.

В последнее время особое внимание уделяется общим принципам устройства и действия вегетативной нервной системы, которая подразделяется на симпатическую и парасимпатическую.

В общем виде симпатическая нервная система представляет собой систему стресса и обеспечивает мобилизацию ресурсов.

Парасимпатическая нервная система обеспечивает восстановление ресурсов. При этом она имеет более чем тесное отношение к блуждающему нерву, напрямую связанному с продолговатым мозгом.

Симпатическая нервная система приспосабливает организм к интенсивной деятельности и обеспечивает расширение сосудов сердца и легких и бронхов.

Парасимпатическая нервная система выполняет охранительные функции, обеспечивает сужение бронхов, снижение частоты и силы сердечных сокращений, сужение сосудов сердца.

Эти функции согласовываются с корой головного мозга, в том числе с ядрами продолговатого мозга, и центрами — сосудодвигательным и дыхательным.

Симпатические стволы состоят из отдельных узлов, соединенных между собой. Шейный отдел расположен на глубоких мышцах шеи и состоит из трех узлов — верхнего, среднего и нижнего. Верхний — самый крупный, от него ветви идут к сонным артериям, ко всем их ветвям и мышце, расширяющей зрачок. От всех трех узлов отходят ветви к сердцу и ветви к органам шеи.

Грудной отдел состоит из 10–12 узлов. От них нервы идут к легким, аорте и пищеводу. Самые крупные проходят через диафрагму и образуют в том числе чревное, или солнечное, сплетение.

При воздействии на чревное, или солнечное, сплетение нервные импульсы передаются в симпатический ствол, спинной и продолговатый мозг, центры блуждающего нерва. В результате происходит спазм сосудов мозга, который, в свою очередь, вызывает обморок, изменение или остановку сердечной и дыхательной деятельности. Причем результат носит обычно смешанный характер.

Парасимпатическая часть вегетативной нервной системы также имеет центральный и периферический отделы. Парасимпатические волокна, отходящие от продолговатого мозга, идут в составе нервов головного мозга, в том числе глазодвигательного и блуждающего нервов. Последний, как уже указывалось ранее, идет к органам шеи, груди и брюшной полости.

Отдельного рассмотрения с точки зрения анатомии требует шейный отдел человеческого организма, что связано с проведением в этой области примерно 99 процентов эффективных удушающих приемов.

Здесь последовательность описания представлена так:

• мышцы;

• сосуды;

• нервные волокна.

В области шеи мышцы разделяются на поверхностные, среднюю группу мышц и глубокие мышцы (рис. 4).

Мышцы шеи обеспечивают сгибание, разгибание и вращение в шейном отделе позвоночника и выполняют определенные защитные функции. Наиболее важным для рассмотрения шеи в контексте рассматриваемого вопроса является топографическое образование, именуемое сонным треугольником. Он ограничен сверху задним брюшком двубрюшной мышцы, спереди — лопаточно-подъязычной мышцей, сзади — передним краем грудинно-ключичнососцевидной мышцы.

Именно в этом треугольнике прощупывается пульс общей сонной артерии. Эти знания используются для остановки кровотечения при повреждении сонной артерии. Для этого ее следует прижать к бугорку поперечного отростка 6-го шейного позвонка.

В области шеи располагается общая сонная артерия, которая разделяется на наружную и внутреннюю. Именно эта артерия может считаться ключевой при использовании техники удушающих приёмов. На неё направлены основные атаки при попытках проведения удушающих захватов и приёмов. Она наиболее уязвимая точка. Поэтому ее защита и является основной задачей в борьбе при противодействии проведению удушающих приемов.

От верхней поверхности дуги аорты отходят три сосуда: справа — плечеголовной ствол, слева — левая общая сонная артерия и левая подключичная артерия. В свою очередь, плечеголовной ствол делится на правую общую сонную артерию и правую подключичную артерию. Общие сонные артерии идут практически от сердца и напрямую снабжают головной мог кровью. Правая общая сонная артерия короче левой.

Общие сонные артерии поднимаются вверх и располагаются по сторонам трахеи и пищевода. На уровне верхнего края щитовидного хряща каждая из них делится на наружную сонную и внутреннюю артерии.

Наружная сонная артерия поднимается до шейки нижней челюсти. Благодаря этой артерии снабжаются кровью щитовидная железа, пищевод, глотка, гортань, язык, стенки полости рта, носа, глазницы, твердая мозговая оболочка и др.

Внутренняя сонная артерия снабжает кровью головной мозг и органы зрения. Взаимодействуя с другими артериями, она принимает участие в образовании артериального круга большого мозга.

Являясь одной из важнейших артерий, сонная артерия одновременно является наиболее уязвимыми для атаки извне. Рядом с ней на шее проходит блуждающий нерв, оказывающийся также легко уязвимым для внешнего воздействия или атаки.

Особого внимания заслуживает часть шеи, называемая каротидным синусом. Это наиболее уязвимая зона на теле человека. Находится она в описанном нами ранее сонном треугольнике.

Каротидный синус — первое слово означает в переводе с греческого «погружающий в сон». Второе слово переводится с латинского как «пазуха» или «залив» (рис. 5).

Каротидный синус находится в месте расширения общей сонной артерии, которое происходит перед ее разветвлением на наружную и внутреннюю сонные артерии. В этом месте располагаются барорецепторы и хеморецепторы.

Первые регулируют кровяное давление. Вторые влияют на химический состав крови и концентрацию кислорода. Это место считается важнейшим рефлексогенной зоной. Иннервируется каротидный синус веткой языкоглоточного нерва, т. н. синусным нервом. Точка тесно связана с так называемыми каротидными рефлексами.

В общем и целом, сопоставив общие представления об анатомии дыхательных органов, нервной и сосудистой систем человека с техникой удушающих приемов, можно сделать некоторые промежуточные выводы. Удушающие приёмы представляет собой различные варианты и способы воздействия на системы и органы человека как в целом, так и по отдельности. При этом воздействие на один из органов или его отдельный элемент автоматически влечет за собой цепную реакцию. Это приводит, в свою очередь, к дезорганизации отдельных функций и деятельности отдельных органов и организма человека в целом. Именно целевое воздействие на важные элементы человеческих органов и функций и определяет эффективность техники удушающих приёмов.

Знания элементарных основ анатомии могут пригодиться в том числе и при проведении мероприятий по оживлению и реанимации отдельных органов человека и самого человека.

3. Физиология дыхания

Согласно воззрениям древней восточной философии и ее некоторым концепциям дыхание делится на внешнее и внутреннее. Такой подход соответствует современным научным взглядам.

Внешнее дыхание представляет собой специфическую функцию системы дыхания, одной из основных характеристик которой является ритмичность. Внешнее дыхание также называется легочным дыханием и включает в себя следующие понятия:

1. Легочной вентиляции;

2. Легочной диффузии;

3. Транспорта крови.

Под легочной вентиляцией подразумевается обмен атмосферным воздухом и альвеолами. Обеспечивается работой легких и воздухопроводящих путей.

Легочная диффузия представляет собой обмен газами между альвеолами и кровью.

Под понятием «транспорт крови» понимается перенос газов между органами и легкими.

Внутреннее дыхание — это, по сути, процесс клеточного дыхания, происходящего между капиллярами и органами и представляющего собой потребление непосредственно самими клетками кислорода и выведение углекислого газа.

И внешнее, и внутреннее дыхание тесно взаимосвязаны между собой. Любое внешнее воздействие на уровне внешнего дыхания при проведении удушающего приёма приводит к последствиям на уровне внутреннего дыхания, особенно головного мозга.

С учетом того, что наиболее чувствительны к этому процессу нервные клетки и центральная нервная система, становится понятен общий механизм работы удушающего приема. Он заключается в воспрепятствовании легочной вентиляции, что, в свою очередь, ведет к нарушениям легочной диффузии, влияет на качественные характеристики транспортируемой крови или непосредственно воздействует на транспорт крови. В свою очередь, эти нарушения влекут за собой нарушение системы внутреннего дыхания. В первую очередь реакция следует от систем высшей нервной деятельности и управления, ЦНС, головного и спинного мозга и нервов. При этом система действует как бы на опережение, полностью дестабилизируя деятельность всего организма. В целом реакция наступает настолько быстро, резко и спонтанно, что противостоять этому на рациональном уровне сложно, а если упустить время, то и невозможно.

Несколько отвлекаясь от темы, следует сказать, что многие яды направлены на воспрепятствование деятельности именно внутреннего дыхания. Но это уже отдельная тема.

Говоря о легочной вентиляции, в первую очередь следует обратить внимание на некоторые вопросы и категории. Так, к основным вопросам легочной вентиляции относятся:

1. Вопрос о параметрах легких, которые измеряются в литрах и миллилитрах, их качественных характеристиках;

2. Вопрос, который заключается в установлении объемов воздуха, перемещаемого в единицу времени и являющегося динамической характеристикой дыхания, измеряется в литрах в минуту;

3. Вопросы биомеханики дыхания, т.е. механизмов работы легких;

4. Вопросы аэродинамики дыхания.

В вопросе легочных объемов используются следующие понятия:

1. Дыхательный объем — в спокойном состоянии составляет 500 мл;

2. Резервный объем вдоха — объем, который можно дополнительно вдохнуть после спокойного вдоха, составляет 2500–3000 мл;

3. Резервный объем выдоха — объем, который можно дополнительно выдохнуть после спокойного выдоха, — около 1000–1500 мл;

4. Остаточный объем воздуха, который остается после максимального выдоха, — 1000–1500 мл.

Одновременно существуют понятия легочных емкостей:

1. Жизненная емкость легких — разница между максимальным вдохом и максимальным выдохом, порядка 3000–4500 мл в покое;

2. Общая емкость легких — разница между максимальным вдохом и выдохом, суммированная с остаточным объемом. В норме 4000–6000 мл;

3. Функциональная остаточная емкость легких — сумма резервного объема и остаточного. Составляет порядка 2000–300 мл;

4. Емкость вдоха легких — сумма дыхательного объема и резервного объема вдоха. В норме 2500–3500 мл.

Все легочные объемы зависят от разных факторов. В том числе половозрастных, а также от тренированности организма.

Вентиляция легких характеризуется тремя основными показателями. Это показатели минутного объема дыхания (МОД) (в покое он достигает 8 л/мин.), максимальной вентиляции легких (МВЛ) в условиях максимальной интенсивности дыхания и альвеолярной вентиляции (АВ), которая характеризуется объемом воздуха, проходящим через альвеолярное пространство за 1 минуту.

Биомеханика дыхания представляет собой цикл вдохов и выдохов. В спокойных условиях человек делает 16– 20 циклов вдоха и выдоха за минуту. Во время интенсивной работы частота дыхания увеличивается. Также как и объемы проходящего через легкие воздуха.

Обычно процесс дыхания осуществляется автоматически, без дополнительных усилий со стороны нашего сознания. Управление процессом осуществляется из центра, известного как продолговатый мозг. Система управления и регулирования дыхания достаточно сложная и позволяет до определенных пределов адаптироваться и приспосабливаться к различным средам и состояниям самостоятельно. В зависимости от обстоятельств и ситуации дыхание может учащаться, углубляться, и наоборот.

Транспорт газов кровью осуществляется по сосудам. Основная транспортировка кислорода к органам осуществляется в химически связанном виде с гемоглобином. Углекислый газ переносится в нескольких формах.

Физиологический смысл газообмена заключается в непосредственном газообмене между кровью и клетками и обеспечивается разницей парциального давления разных газов.

Регуляция дыхания характеризуется наличием дыхательного ритма и регуляцией интенсивности дыхания в зависимости от потребностей организма.

Дыхательный ритм задается центральной нервной системой. Механизм этот очень сложен. Его главная характеристика заключается в том, что помимо автоматических функций, определяющих ритм и интенсивность дыхания, само дыхание может до известной степени управляться нашим сознанием.

Человек имеет возможность управлять дыханием с помощью сознания. Он может влиять на частоту дыхания, ритм, глубину вдоха и выдоха, задержку отдельных отрезков дыхательного цикла. Однако эти возможности ограничены до известных пределов. Влиянию этих изменений могут быть подвергнуты частота и глубина дыхания. Дыхание может быть специально задержано. Но, как только содержание углекислого газа превысит определенные пределы, дающие об этом знать хеморецепторы передадут сигналы в продолговатый мозг, и в нормальных условиях дыхание должно возобновиться естественным образом.

Именно знание этого механизма управления дыханием позволяет говорить о естественном механизме восстановления дыхания и функций жизнедеятельности организма при спортивном удушении как о нечто само самом разумеющемся.

На этих знаниях строится принцип реанимации традиционными способами при удушении. Однако этот механизм действует только в случае, если организм здоров. И нет других важных причин, препятствующих восстановлению дыхания и оживлению. Сами мероприятия по традиционной реанимации призваны помочь и облегчить восстановление дыхания, возвращение сознание, возвращение к жизни и снизить возможные негативные последствия остановки дыхания до минимума.

Управление дыханием осуществляется центральной нервной системой. Важнейшим является дыхательный центр, находящийся в продолговатом мозге, который и генерирует дыхательный ритм.

Этот центр управления дыханием обеспечивает выполнение двух основных функций: моторной — собственно биомеханики дыхания и гомеостатической, связанной со сдвигами в содержании кислорода и углекислого газа, влекущих за собой изменения в характеристиках самого дыхания.

При этом регуляция дыхания осуществляется рефлекторно благодаря наличию множества рецепторов, контролирующих процесс дыхания на всех его стадиях. В том числе и с помощью барорецепторов, хеморецепторов и выработанных рефлексов.

Все системы человеческого организма тесно взаимосвязаны между собой и взаимозависимы. Причем на уровне рефлекторной реакции и зависимости. Достаточно повлиять на одну часть этой системы — и тут же, незамедлительно последует реакция ее других частей.

Важнейшими для человека являются артериальные хеморецепторы. В месте раздвоения (бифуркации) общей сонной артерии располагается каротидное тело (каротидный клубочек, гломус). Каротидное тело обильно снабжается кровью и содержит сложный рецепторный аппарат (попростому — датчики), который обеспечивает реакцию на изменение газового состава артериальной крови. Снижение напряжения кислорода (О2), повышение содержания углекислого газа (СО2), увеличение концентрации ионов Н+. Фактически этот рецептор считается единственным сигнализатором в организме человека о недостатке кислорода. Исходящие от каротидного тела нервные окончания идут через синусный нерв (ветвь языкоглоточного) и попадают в дыхательную группу продолговатого мозга.

Следует подчеркнуть еще раз, что главным стимулом управления дыханием является уровень содержания углекислоты в организме.

Непосредственный контроль за химическим состоянием крови осуществляется на прямом пути между сердцем и головным мозгом. А структуры, связанные с продолговатым мозгом, контролируют и регулируют химизм внеклеточной жидкости самого мозга.

Помимо этого именно из этой точки с помощью барорецепторов контролируется давление крови, поступающей в головной мозг. Известно, что при снижении кровяного давления ниже 60 мм рт. ст. наступает потеря сознания.

Таким образом, два фактора — доступность и важность решаемых задач в районе каротидного синуса и самой сонной артерии, а также близость блуждающего нерва и воздухопроводящих путей делают шею самым уязвимым местом для проведения техники удушающего приема.

Мозговой кровоток обладает самым высоким приоритетом среди всех показателей гемодинамики. Поддержание постоянства этого кровотока — главная задача действия центральной нервной системы. И если системы дают сбой, то в ответ следует быстрая и резкая ответная реакция. Реакция на любые изменения мозгового кровотока по его количественным характеристикам (объему) и, самое главное, качественным характеристикам крови (кислороду) фактически мгновенная. Особенно на недостаток кислорода, поступающего в головной мозг, так как кровь является единственным источником поступления кислорода в него.

Также известно, что в центральной нервной системе кровоток не должен падать ниже определенного уровня метаболических потребностей даже на самое непродолжительное время, измеряемое секундами, так как нервная ткань обеспечивает свои энергозатраты только за счет аэробных процессов. Запасов кислорода в ней нет. И любой сбой в снабжении ЦНС кислородом, который может быть вызван в том числе и вследствие применения удушающего приёма, влечет практически мгновенную реакцию на недостаток снабжения кислородом. А это, в свою очередь, влечет вначале утрату возможности сознательного регулирования реакций человека, а затем и дезорганизацию автоматически регулируемых функций. Например, автоматизма управления дыханием и его ритмом.

То же происходит и при нарушении законов гемодинамики, т. е. скорости кровяного потока и давления. Ведь рецепторы реагируют даже на изменения пульсового колебания артерий.

Подводя итоги рассмотрению некоторых аспектов, связанных с физиологией дыхания, можно точно сформулировать выводы о достаточной уязвимости систем человека и самого его в целом при целевом воздействии на органы, особенно при проведении техники удушающего приёма.

4. Анатомия и физиология удушающего приема

Основной зоной воздействия при проведении удушающего приема, или главной анатомической целью атаки с помощью такого приема, является область шеи. При этом способы воздействия на данный объект атаки в спортивных и боевых разделах единоборств различаются качественно.

При воздействии на эту часть тела различаются три варианта базовых физиологических механизмов удушения:

1. «Кровяное удушение» — когда пережимаются кровеносные сосуды шеи, приостанавливается или ограничивается кровоснабжение головного мозга со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Последствия выражаются в снижении количества поступающего в мозг кислорода (гипоксемия) и увеличении содержания углекислого газа (гиперкапния). Первое наступает в основном в результате воздействия на сонные артерии. Второе — в результате пережатия яремной и поверхностных вен.

2. Дыхательное, или воздушное, удушение. В результате воздействия на горло перекрываются дыхательные пути, останавливается воздухообмен, и воздух не поступает в легкие.

3. Смешанное удушение — когда одновременно действуют оба механизма удушения: дыхательное и кровяное.

Соотношение эффективности и частоты применения этих удушающих способов воздействия составляет примерно 99:1 в пользу кровяного удушения.

Вышеперечисленные физиологические механизмы удушения актуальны в первую очередь для спортивных разделов боевых искусств. Считается, что при правильном проведении разрешенных удушающих приёмов гарантируется безопасность для жизни спортсмена. Негативные последствия гораздо меньше, чем при нокдауне в боксе или в ударных единоборствах. А время полного восстановления после применения удушающего приема меньше.

Кроме того, разрешенные в спорте удушающие приемы изначально не должны причинять боли и страданий. При проведении приемов с использованием механизма кровяного удушения это действительно так. Человек просто засыпает.

К дыхательному удушению относится запрещенный сегодня в спортивном поединке удушающий прием ногами, когда ими пережимается грудная клетка, и блокируется физическая возможность производства вдоха и выдоха (в японском дзюдо прием называется до-джиме, (фото 1–2).

Физиологический и анатомический механизм действия такого удушающего приёма можно обозначить как механическое удушение.

В результате этого удушающего приема принудительно прекращается нормальная работа одновременно и грудной клетки, и диафрагмы. Как следствие, прекращаются нормальная работа легких, воздухообмен, эффективный и нормальный газообмен. В организм вообще не поступает воздух, обогащенный кислородом, и не выводился углекислый газ, который быстро накапливается.

Удушающий приём ногами, выполняемый таким способом, считается достаточно болезненным и требует больше времени для наступления последствий его проведения, чем обычно. Кроме того, сам по себе этот прием травмоопасен и может повлечь за собой перелом ребер. Поэтому в свое время было принято решение отказаться от него в спортивных поединках.

Следует подчеркнуть, что такой удушающий прием обычно применялся в комплексе и одновременно с удушающим воздействием и приемом на шею. Поэтому работа ногами, схожая с проведением этого удушающего приема, путем воздействия на органы грудной клетки и живота продолжает использоваться в спортивных поединках в качестве вспомогательных действий при удержании и определенном сбивании дыхания.

Впрочем, этот приём механического удушения может быть проведен даже руками. Но здесь необходимо обладать огромной физической силой. Такие возможности нашли отражение в выражении «Задушить в объятиях».

Отдельное внимание следует уделить рассмотрению анатомии и физиологии удушающего приёма, которые имеют место при использовании боевой техники. Внимание этому разделу следует уделить еще и по той причине, что в реальном рукопашном бою именно такие приёмы являются одновременно и самыми опасными, и действенными.

Здесь следует выделить два нюанса:

• первый — более широкий арсенал или набор техники удушающих приемов, которые запрещены в спортивном поединке и разрешены в бою;

• второй — это то, как может проводиться тот или иной удушающий прием. То есть речь идет о способе его выполнения, когда некоторые способы проведения удушающего приёма запрещены в спортивном поединке.

С учетом этого можно выделить еще один физиологический механизм действия удушающего приема, который можно сформулировать как нервно-рефлекторное удушение.

При некоторых способах выполнения удушающего приема, а также при использовании ударной техники воздействия на нервно-рефлекторные точки на теле человека возможна рефлекторная остановка дыхания, которая в комплексе может сопровождаться воздействием на другие жизненно важные органы человека. И приводить, например, к остановке сердца. Возможны серьезные травмы и механическое повреждение трахеи, горла, разрыв сонной артерии.

Важная нервно-рефлекторная точка расположена в районе сонной артерии (каротидный синус). Рядом располагается блуждающий нерв. Физиологический механизм такого жесткого или целевого воздействия заключается в дополнение к общему удушению или без такового в дезорганизации управления дыханием и другими процессами в продолговатом мозге.

К прерыванию и даже остановке дыхания может привести также сильный удар или давление в области чревного или солнечного сплетения. Так называемый удар под дых. Механизм физиологического воздействия на дыхание также очень сложен и заключается в конфликте симпатической и парасимпатической нервной системы, что приводит к дисфункции жизненно важных органов человека.

Последствия такого воздействия непредсказуемы и могут быть изначально необратимыми. А традиционные методы реанимации и оживления здесь могут оказаться бесполезны. Может потребоваться серьезное медицинское вмешательство.

Именно поэтому в спортивном поединке запрещено проводить удушающий прием рывком. Запрещены любые удары по шее.

Что касается арсенала воздействия с помощью техники удушающего приема, то он в боевом разделе дополняется удушающими приемами, заключающимися в закрытии руками рта и носа. Таким образом, полностью перекрывается возможность выполнить вдох и выдох. Также возможно воздействие на горло, сонные артерии и каротидный синус путем удушения пальцами рук или с помощью удара по этим уязвимым точкам.

Ниже представлена динамика нарастания проблем, наступающих вследствие проведения техники удушающего приёма. Эти знания необходимы для того, чтобы сохранить контроль за проведением самого приёма, не упустить шансов прекратить проведение приема и суметь оказать помощь. Эти знания могут оказаться полезными и в возможной экстремальной ситуации в жизни, и потребоваться при оказании первой медицинской помощи по реанимации и оживлению.

Эта динамика действенна в первую очередь при проведении кровяного удушения при воздействии на сонные артерии. При проведении иных удушающих приемов она варьируется в ту или иную сторону: от мгновенных и необратимых последствий до той или иной временной корреляции. Однако она не превышает 30–40 процентов.

Динамика действия эталонного, или базового, удушающего приёма может выглядеть примерно так:

1. Через 3 секунды применения техники удушающего приема нарушается система управления организмом человека и его отдельными органами. Центральная нервная система и головной мозг дают сбой. Рациональное и сознательное сопротивление и противодействие приему становятся невозможными.

2. Через 12 секунд человек теряет сознание.

3. Через 30 секунд с начала проведения удушающего приема лавинообразно начинает нарастать риск хронических последствий.

4. Через 40 секунд проведения удушающего приема, если он не прекратится, могут наступить необратимые последствия и повреждения отдельных органов, их параметров и функций. В том числе, и в первую очередь, отдельных участков головного и продолговатого мозга и нервной системы в целом.

5. Через 5–6 минут, или примерно 360 секунд, возможно наступление смерти. Этот процесс по прошествии указанного времени означает полный сбой всех функций человеческого организма и затухание работы всех основных систем и органов. После этого срока, если не предпринять никаких действий по оживлению и поддержанию жизнедеятельности, реанимационные мероприятия становятся бесполезными, а оживление — невозможным.

Сроки действительны и актуальны только при условии, если при выполнении удушающего приема соблюдаются выработанные спортивные правила и ограничения.

Базовым является правило 20 секунд. Процесс выполнения удушающего приёма в спортивном поединке не должен выходить за эти пределы. Это обеспечивают правила соревнований, инструктор, тренер и судьи.

При соблюдении этого правила методы реанимации и оживления действенны и эффективны. За пределами этого срока, скорее всего, потребуются более активные действия в виде искусственного дыхания и непрямого массажа сердца, а также квалифицированная медицинская помощь.

В случае использования техники удушающих приемов из списка боевых разделов или регламентов проведения техники удушающего приема серьезные и негативные последствия могут наступить немедленно, а полученные вследствие этого травмы и повреждения могут быть несовместимы с жизнью или требовать серьезного хирургического вмешательства.

Отдельно следует остановиться на некоторых нюансах, связанных с проведением техники удушающего приёма и запретами на изучение отработку и применение этих приемов, связанными с возрастом, наличием хронических заболеваний, фактов принятия алкоголя или наркотиков.

Это следует из факта, что организм здорового и тренированного человека после прекращения большинства удушающих приёмов, если не были нанесены серьезные повреждения и травмы, способен полностью восстановить все свои функции самостоятельно. Обычно дыхательный ритм восстанавливается автоматически. При благоприятных обстоятельствах важно просто не мешать этому и по возможности помочь процессу восстановления. Для этого разработаны специальные способы и методы реанимации и оживления. Применение этих техник минимизирует возможные негативные последствия.

В случае несоблюдения указанных выше ограничений реакция организма, его органов и центральной нервной системы непредсказуема.

Связано это с тем, что в возрасте до 14 лет однозначно, а до 16 лет во многих случаях нервная система и органы еще не в полную меру закончили свое развитие, особенно их координационные функции и деятельность симпатической и парасимпатической нервной системы.

При наличии хронических заболевания и заболеваний вегетативной нервной системы, а также в возрасте старше 60 лет, кода наличие таких заболеваний становится практически нормой, последствия применения техники удушающего приёма также становятся непредсказуемыми.

Опасность при применении удушающего приема поджидает употребляющих алкоголь и наркотики. И то и другое воздействуют в первую очередь на центральную нервную систему. Все механизмы, в том числе и функции контроля за поддержанием основных жизненно важных функций организма, в этом случае работают несколько иначе или с определенным замедлением и сбоем. Как следствие, возрастает опасность необратимых последствий и невосстановления организма или его органов и функций в полном объеме. Например, может не восстановиться автоматическое регулирование дыхательного ритма из дыхательного центра в продолговатом мозге. В этом случае варианты реанимации и оживления, как традиционные, так и медицинские, могут оказаться бесполезными.

В конце 50-х — начале 60-х годов в Японии проводились специальные исследования физиологических действий удушающих приемов с использованием самых современных научных методов и средств. Результаты научных изысканий показали, что сознание при проведении удушающего приема теряется в пределах 8–14 секунд. Возвращение сознания происходит автоматически и естественным образом в пределах 10–20 секунд.

Основной причиной потери сознания при проведении удушающего приема является нехватка кислорода в головном мозге вследствие нарушения кровообращения (для потери сознания достаточно снижения напряжения кислорода всего на 16 процентов).

Тахикардия, гипертензия и расширение зрачков вызваны реакцией на приём блуждающего нерва и симпатической нервной системы, или каротидного синуса.

Лабораторные исследования показали незначительные реакции других систем и изменения гормонального фона организма на проведение удушающего приема.

Однако следует подчеркнуть, что эти результаты исследований действительны только при условии проведения контролируемого удушения с использованием разрешенных правилами приемов дзюдо.

После прекращения выполнения техники удушающего приема все функции организма возвращаются в норму.

5. Вопросы оживления и реанимации. Протоколы действия

Все техники удушающих приемов без исключения являются источником повышенной опасности. Поэтому вопросам безопасности следует уделять повышенное внимание.

Для этого необходимо соблюдать общие принципы действий, проверенные опытом и временем, и овладеть основными базовыми навыками оказания медицинской помощи и методами реанимации и оживления.

Все реанимационные мероприятия, связанные с боевыми искусствами, можно разделить на два больших сегмента. К первому можно отнести традиционные методы реанимации и оживления. Ко вторым относятся базовые медицинские знания и умения и опыт классической медицины.

Народная медицина действенна только до определенных пределов и полезна при разумном применении. Но она не панацея. Она полезна, но не всесильна. Поэтому отказ от опыта профессионалов и игнорирование медицинских знаний по меньшей мере непродуктивны, а чаще всего еще и вредны.

Необходимо придерживаться общих принципов и правил безопасности, которые можно назвать как протоколы безопасности. Они, в свою очередь, состоят из двух других протоколов или регламентов.

Первый можно обозначить как протокол предупреждения событий.

Второй — протокол неотложных действий, который можно также описать как регламент необходимых действий в критической ситуации, в который включены необходимые действия, знания, умения и навыки.

Протокол предупреждения событий включает в себя несколько общих рекомендаций и правил, таких как:

1. Соблюдение временных регламентов выполнения удушающего приема.

2. Требование незамедлительно прекратить выполнение удушающего приема в случае потери сознания.

3. Категорический запрет на эксперименты с удушающими приемами и удушением.

4. Запрет на выполнение удушающего приема в спортивном поединке резким и грубым способом.

5. Запрет на выполнение удушающего приема в спортивном поединке, включенном в список запрещенных.

6. Запрет на изучение и отработку техники удушающего приема самостоятельно, без опытного тренера, инструктора или учителя.

7. Жесткий контроль за проведением удушающего приема во время состязаний со стороны судей.

8. Обязательное наличие врача на соревнованиях и реальных возможностей привлечения своевременной профессиональной квалифицированной помощи на тренировках.

9. Жесткий запрет на изучение, отработку и применение удушающих приемов против несовершеннолетних, страдающих хроническими заболеваниями, лиц старше 60 лет, а также изучение удушающих приемов после принятия алкоголя или наркотиков или в случае их регулярного применения.

10. Не допускать к занятиям лиц, не прошедших надлежащего медицинского обследования, на предмет выявления хронических заболеваний, травм и ограничений.

Протоколом неотложных действий, в свою очередь, предусмотрены необходимые знания, навыки и умения на случай так называемого «удачно проведенного удушающего приема».

Первые 30 секунд:

1. Никакой паники.

2. Незамедлительно ослабить удушающий захват и прекратить выполнение удушающего приема.

3. Методами традиционной медицины помочь прийти в себя.

Если все эти шаги не привели к желаемому результату, следует:

4. Незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью и вызвать «скорую помощь».

5. До прибытия врачей обеспечить поддержание жизнедеятельности организма. В том числе с использованием техники искусственного дыхания и непрямого массажа сердца.

В качестве традиционных методов в боевых искусствах используются знания о реанимации и оживлении, известные как японское искусство каппо-дзюцу. Они, в свою очередь, состоят из специальных методов, известных как методы кацу. В качестве методов воздействия используются:

1. Акупрессура, или точечный массаж.

2. Кода — постукивание или похлопывание.

3. Киай-катцу — звуковое воздействие.

Оживление дыхания, или кокю-катцу, применяется при остановке дыхания вследствие удушения или удара. Включает в себя все три метода воздействия на рефлексогенные точки организма.

Знание искусства каппо и методов оживления кацу для всех, занимающихся боевыми искусствами, обязательно. Однако объем знаний и умений в этом искусстве и его методах настолько обширен и сложен, что требует особого внимания и является отдельным и самостоятельным разделом, подлежащим изучению и овладению.

Если методы традиционной реанимации и оживления не дали результата и к человеку не вернулось сознание, следует действовать дальше и еще раз четко определиться с диагнозом реального состояния. Для этого следует запомнить признаки клинической смерти, на определение которой может потребоваться до 10 секунд:

1. Отсутствие сознания;

2. Отсутствие дыхания;

3. Зрачки расширены;

4. Отсутствие пульса на сонной артерии;

5. Общее расслабление всех мышц (атония) и возможные судороги перед этим;

6. Отсутствие рефлексов.

После этого следует перейти к методам неотложных действий, знание которых обязательно для всех, как и наличие базовых навыков, которые нужно изучить отдельно.

Первые неотложные реанимационные действия складываются из трех главных шагов:

• шаг первый — проверить проходимость дыхательных путей и восстановить их;

• шаг второй — обеспечить искусственную вентиляцию легких;

• шаг третий — обеспечить кровообращение методом непрямого массажа сердца.

Ритм действий 2-го и 3-го шагов реанимационных действий: на 2 искусственных вдоха — 15 нажатий на грудную клетку (непрямой массаж сердца) при 1 реанимирующем или 1 искусственный вдох на 5 нажатий для 2.

Признаками оживления и восстановления являются:

1. Реакция зрачков на свет и их сужение;

2. Появление пульса;

3. Восстановление тонуса век;

4. Появление спонтанных движений гортани;

5. Восстановление дыхательного ритма и сердцебиения;

6. Восстановление естественного цвета кожи лица;

7. Восстановление тонуса мышц.

Глава 2. Основы классификации и методики

1. Базовые основы классификации техники удушающих приемов

При составлении списка техники базовых удушающих приемов, предлагаемых к изучению в качестве обязательных, использована система классического японского дзюдо.

В список включены 12 классических удушающих приемов:

1. Нами-джуджи-джиме (nami- juji-jime).

2. Гяку-джуджи-джиме (gyaku-juji-jime).

3. Ката-джуджи-джиме (kata-juji-jime).

4. Хадака-джиме (hadaka-jime).

5. Окури-эри-джиме (okuri-eri-jime).

6. Ката-ха-джиме (kata-ha-jime).

7. До-джиме (do-jime).

8. Соде-гурума-джиме (sode-guruma-jime).

9. Ката-те-джиме (kata-te-jime).

10. Рё-те-джиме (ryo-te-jime).

11. Цуккоми-джиме (tsukkomi-jime).

12. Санкаку-джиме (sankaku jime).

Изучение этих приемов позволяет освоить базовые навыки выполнения техники удушающих захватов и приемов и создает основы овладения всем арсеналом техники удушающих приемов боевых искусств. В том числе и по следующим направлениям или разделам:

1. Базовый курс техники удушающих захватов и приемов.

2. Прикладной раздел техники удушающих захватов и приемов.

3. Специальный раздел техники удушающих захватов и приемов.

4. Спортивный раздел техники удушающих захватов и приемов.

Весь список удушающих приемов представляет собой перечисление 12 классических базовых удушающих приемов и техники дзюдо по версии кодокан-дзюдо.

Прием под номером 7 (до-джиме) из гуманных соображений был запрещен к использованию в спортивном поединке. Однако в качестве техники удушающих приемов, изучаемых в обязательном порядке, он сохранен в своем классическом и первоначальном варианте. И может быть использован в прикладных разделах.

Большинство иных списков техники удушающих захватов и приемов, описанных в литературе по боевым искусствам и единоборствам, в том или ином объеме повторяет предложенный перечень и этот список. Меняется только порядок последовательности предлагаемых к изучению техник удушающих приемов. Прослеживаются и другие тенденции: расширение списка количественно и усложнение или упрощение приемов, включенных в него, качественно. Или наоборот. Список сокращается, а приемы упрощаются или усложняются. Либо делается одновременно и то и другое. Одни приемы усложняются. Другие, наоборот, сокращаются. Однако следует отметить, что именно эта «дюжина» продолжает оставаться базой и основой для изучения этого раздела боевых искусств безотносительно их названия, вида, школы или стиля.

В качестве доказательства этого утверждения можно привести ставшее популярным бразильское джиу-джитсу. Чтобы убедиться в этом, достаточно просто пролистать книгу ставшего знаменитым чемпиона Р. Грейси.

Та же узнаваемость влияния системы классического дзюдо на боевой раздел самбо четко прослеживается в работах заслуженного мастера спорта СССР А. А. Харлампиева.

Однако перечень техники удушающих приемов или вариантов их выполнения в реальности гораздо шире и объемнее этого списка. К примеру, с использованием силы ног можно выполнять гораздо больше удушающих приемов, чем два удушающих приема ногами (№7 и №12), представленных в списке 12 приемов. Причем часть из них может быть использована в спортивном поединке, а часть категорически запрещена в спорте в любом виде. Зато вполне применима в любом приеме прикладного или специального раздела.

1. Двойной удушающий прием. До-джиме + содегурума-джиме (фото 1).

2. Двойной удушающий прием двумя ногами + воротом петлей (фото 2).

3. Двойной удушающий прием двумя ногами накрест + рё-те-джиме (фото 3).

4. Удушающий прием шеи двумя ногами накрест (фото 4).

5. Удушающий прием голенью (фото 5).

6. Удушающий прием голенью (фото 6).

7. Удушающий прием предплечьем и голенью (фото 7).

8. Удушающий прием рё-те-джиме с использованием силы ног с целью фиксации противника (фото 8–9).

Серия классических удушающих приемов джуджи или руками накрест может реально выполняться не только в своем традиционном варианте — спереди, но и сзади. В том числе в различных положениях (фото 11–17).

Еще большее количество удушающих приемов необходимо изучить после овладения базовой техникой из списка 12 классических удушающих захватов и приемов. По мере освоения базовых техник и тренировок возрастают ловкость и мастерство, а с ними — вариативность техники, оптимальной для выполнения в тех или иных условиях борьбы (фото 18–29).

На определенном этапе появляется индивидуальный почерк мастера. Например, индивидуальный почерк выполнения удушающих приемов олимпийских чемпионов Ямаситы, Невзорова.

Эти техники удушающих захватов и приемов боевых искусств и дзюдо требуют особого исследования, выходящего за рамки данной книги.

В то же время необходимо четко понимать, что для эффективного применения техники удушающих приемов необходимо использовать любую оплошность или ошибку противника, а для этого нужно на основе базовых принципов, умений, навыков и техник знать, как эти возможности использовать.

Для примера можно привести вариант удушающего приема полой кимоно (фото 30–37).

2. Методика изучения техники классических удушающих приемов

В основу методики изучения базовой техники удушающих приемов оперативного карате положена трехзвенная система, предполагающая последовательное прохождение трех ступеней.

На первой ступени приобретаются знания.

На второй приобретается умение выполнять удушающий прием. В том числе в различных позициях.

И на третьей приобретаются и закрепляются навыки, необходимые для правильного и эффективного применения удушающего приема сообразно обстановке и в соответствии с правилами и условными ограничениями.

Процесс усложняется тем, что все эти три этапа осуществляются в системе сложного взаимодействия с партнером или противником. Участие в этом взаимодействии включает помимо преодоления сопротивления противника организацию и выполнение собственных сложнокоординационных действий.

При этом и атакующий (тори), и атакуемый или защищающийся (уке) могут принимать различные положения и по отношению к месту поединка (например, к ковру), и по отношению к друг другу. То есть сам прием изучается и отрабатывается в пространстве в условиях постоянного изменения обстановки и местоположения противника, собственных перемещений и движений.

Базовые навыки выполнения удушающих приемов могут быть приобретены в процессе изучения и отработки техники выбранных базовых техник удушающих приемов из предложенного списка в различных положениях или системах взаиморасположения атакующего и атакуемого. При этом каждый такой прием по своей сути является самостоятельным упражнением. По мере работы или выполнения этих упражнений качество выполнения, а значит, и эффективность действий будут все лучше и лучше. При этом нужно пройти три стадии процесса формирования навыков выполнения техники удушающих приемов:

• генерализация;

• концентрация тормозно-возбудительных процессов;

• автоматизация и стабилизация.

Одним из важнейших принципов при изучении техники удушающих приемов является принцип наглядности. Именно для реализации этого принципа даны столь подробные описания каждого приема, в том числе и с условием различных тонкостей и нюансов. Каждое движение приема дано в отдельности, последовательно по движению подан весь прием и в полном взаимодействии с противником. Дискретное представление приема в целом позволяет обозначить значимые ориентиры выполнения удушающего приема из арсенала классической техники.

Все приемы базового курса изучаются комплексно, как единая система, которая, в свою очередь, легко делится на отдельные смысловые части.

Несмотря на кажущуюся сложность, техника удушающих приемов понятна и доступна. При достаточном трудолюбии и настойчивости знания, навыки и умения легко усваиваются и прочно закрепляются, что позволяет достаточно быстро применять их в различных ситуациях и против любого противника.

Одновременно следует учитывать, что удушающие приемы требуют в первую очередь ловкости, умения и жесткого контроля при их выполнении. Причем с точки зрения спортивных дисциплин этот контроль должен быть не только со стороны атакующего (который должен соизмерять свои силы), но и со стороны атакуемого (который обязан своевременно давать сигнал о действии этого приема), одновременно обязателен контроль со стороны (тренера, судей).

Каждый представленный удушающий прием из числа 12 базовых удушающих приемов дан в определенной последовательности и в различных вариантах.

Вначале даются название и краткое описание техники приема, наглядная демонстрация основных положений конечной стадии выполнения удушающего приема. Затем дается сам прием, поданный как учебное упражнение, которое не только демонстрирует последовательность выполнения приема в его динамике, но и позволяет достаточно легко изучить его и отработать. Именно для этого все приемы даны в различных вариантах выполнения, из различных исходных положений, при различных подходах, в различных положениях завершения. В том числе с использованием различных вариантов захвата или способов завершения одного и того же приема.

Все приемы можно представить в виде трехзвенной системы, состоящей из трех позиций:

1. Исходное положение.

2. Удушающий захват.

3. Удушающий прием.

В ходе изучения приема в целом эти три позиции являются важными смысловыми точками или завершенными самостоятельными действиями, позволяющими, с одной стороны, трезво оценить вариант следующих действий, занимаемую позицию и наметить варианты последующих действий, с другой — исправить возможные ошибки самому или позволить поправить и уточнить позиции инструктору или тренеру.

Такое логическое деление приема на определенно завершенные действия, шаги или ступени позволяет так же подробно описать или продемонстрировать прием инструктором. Кроме того, смоделировать пошаговую стандартную модель действий, подготовить надлежащие инструкции или рекомендации, обеспечить возможность текущего внешнего контроля за действиями или шагами обучаемого, а главное — за результатами действий.

На базе такого трехзвенного, или пошагового, подхода строится схема стандартизации приема, что позволяет унифицировать методики изучения и преподавания и отработку приема до автоматизма и совершенства. Трехзвенная схема действительна для всех приемов удушения, в том числе и в различных позициях: в партере (лежа), на коленях, в стойке. При этом следует учитывать, что ключевым в этой система является вторая часть, а именно выполнение удушающего захвата, который в системе оперативного карате в отличие от спортивных версий боевых искусств может являться самостоятельным действием, обеспечивающим возможность силового удержания противника, контроля над ним и как средство понуждения и управления им. Этот принцип можно сформулировать так: «Правильный захват определяет эффективность удушающего приема».

Все техники выполнения приемов даны из различных исходных позиций, когда атакуемый находится в партере: лежит (1), стоит на коленях (2), находится на четвереньках (3) или занимает позицию в стойке. Сообразно этим положениям атакующий может находиться на колене, спереди, сзади, сбоку или перед атакуемым. При этом собственно удушающий захват и прием могут выполняться и в партере, и в стойке.

Варианты трехзвенного выполнения, демонстрации и оттачивания техники удушающего захвата и приема в различных позициях и при различных подходах

После освоения отдельных элементов и при выполнении приема в целом все три стадии или шага действий выполняются слитно и непрерывно. Однако логика последовательности действий сохраняется неукоснительно для всех позиций борьбы.

При кажущемся сходстве техники удушающего захвата и собственно удушения или удушающего приема эти действия по своему внутреннему содержанию различны.

Как следует из практики, из одного и того же удушающего захвата, как из базового исходного положения, можно выполнить разные техники удушения.

Вариативность различных действий из одного и того же положения или удушающего захвата определяется множеством факторов и деталей. В первую очередь целесообразностью самих действий. В том числе таких, например, как обстановка, в которой выполняется прием, соотношение противоборствующих сил, весовых и ростовых параметров, опыта, психологического состояния и многого другого.

Последовательность представления одного и того же приема в его различных вариантах дана также с определенной логикой. Первым дается прием, который наиболее нагляден. Далее представлены различные варианты. При этом следует учитывать, что выполнение техники удушающего приема в стойке в спорте запрещено. Однако это положение удобно для демонстрации основных положений приема на тренировке, для изучения и отработки. И, самое главное, допустимо, в боевых или прикладных разделах боевых искусств.

Именно исходя из этого положения сохранен весь список базовых техник удушающих приемов, из которого сегодня обычно вычленяется удушающий прием ногами — до-джиме, с воздействием на грудную клетку.

После овладения базовыми навыками рекомендуется усложнять условия выполнения приемов, в том числе повышать трудность выполнения задачи, интенсивность и скорость выполнения техники.

При этом следует подчеркнуть, что каждая мелочь и деталь имеют значение. Игнорирование и пропуск этих отдельных элементов могут затруднить изучение техники выполнения удушающего захвата и приема и эффективное выполнение самого приема в целом.

Подводя итоги, можно четко обозначить структуру обучения базовой технике удушающих приемов. Ознакомление с приемом. Детальное разучивание по частям и в целом. Закрепление и совершенствование навыков. То есть нужно довести изучаемые приемы до уровня возможности их применения и в спортивном поединке, и в качестве техники прикладного раздела боевых искусств.

Глава 3. Базовые техники удушающих приемов

1. Удушающий прием нами-джуджи-джиме (nami-juji-jime) — удушение двумя руками скрестно

Выполняется из позиции лицом к противнику, с использованием захвата одноименных отворотов кимоно или одежды руками накрест. Ладони от себя, большие пальцы захватывают отворот кимоно изнутри (фото 1).

Положения рук при выполнении удушающего приёма нами-джуджи-джиме в динамике (фото 2–5).

Изучение и отработка техники выполнения удушающего приема нами-джуджи-джиме

Прием №1

1. Исходное положение: уке лежит на спине. Руки вдоль туловища. Тори находится справа от уке на левом колене (фото 1).

2. Левой рукой убрать правую руку уке в сторону вправо от него (фото 2).

3. Правой рукой захватить правый отворот кимоно уке и оттянуть его к себе вверх (фото 3).

4. Захватить левой рукой левый одноименный отворот кимоно уке. Ладонь левой руки сверху отворота кимоно уке, большой палец изнутри отворота (фото 4).

5. Скользящим движением левой руки вдоль левого отворота кимоно уке выполнить захват на удушающий прием левой рукой максимально близко к шее уке (фото 5–6).

6. Сохраняя захват левой рукой, правой рукой убрать левую руку уке в сторону (фото 7).

7. Занять положение верхом на уке (фото 8).

8. Круговым движением вокруг головы уке вначале справа налево, а затем сверху вниз выполнить захват правого одноименного отворота кимоно уке. Пальцы ладони правой руки сверху отворота кимоно уке, большой палец изнутри (фото 9–11).

9. Выполнить удушающий прием нами-джуджиджиме (фото 12).

Прием №2

1. Исходное положение. Тори на спине. Уке атакует сверху со стороны ног (фото 1–2).

2. Правой рукой захватить левый отворот кимоно уке и отвести его к себе вниз (фото 3).

3. Захватить левой рукой левый одноименный отворот кимоно уке. Пальцы левой руки сверху отворота кимоно уке, большой палец внутри (фото 4).

4. Скользящим движением левой руки вдоль отворота кимоно уке выполнить захват на удушающий прием левой рукой максимально близко к шее, одновременно уходя корпусом вправо (фото 5–6).

5. Уходя корпусом влево, круговым движением правой руки вокруг головы уке, справа налево вверх и затем вниз, захватить правый одноименный отворот кимоно уке. Пальцы правой руки сверху отворота кимоно уке, большой палец изнутри (фото 7–10).

6. Выполнить удушающий прием, подтягиваясь к противнику и затягивая ворот кимоно уке на его шее, разводя локти обеих рук в стороны (фото 11–12).

Прием №3

1. Исходное положение. Тори и уке располагаются на коленях лицом друг к другу (фото 1).

2. Правой рукой захватить левый разноименный отворот кимоно уке и подтянуть его к себе вниз (фото 2).

3. Захватить левой рукой левый одноименный отворот кимоно уке возле своей правой руки. Ладонь левой руки сверху отворота кимоно, большой палец внутри (фото 3).

4. Скользящим движением левой руки вдоль отворота кимоно уке выполнить захват на удушающий прием левой рукой максимально близко к шее уке (фото 4).

5. Круговым движением справа налево, вначале вверх, а затем вниз вокруг головы уке, выполнить захват правого одноименного отворота кимоно уке. Пальцы ладони правой руки сверху кимоно уке, большой палец внутри (фото 5–8).

6. Выполнить удушающий прием нами-джуджиджиме (фото 9).

Вариант завершения выполнения удушающего приема (фото 10–15).

Прием №4

1. Исходное положение. Тори и уке располагаются в стойке лицом друг к другу в левосторонней позиции (фото 1).

2. С коротким подшагом левой ногой вперед правой рукой захватить левый разноименный отворот кимоно уке и подтянуть его к себе вниз (фото 2).

3. Захватить левой рукой левый одноименный отворот кимоно уке возле своей правой руки. Ладонь левой руки сверху отворота кимоно, большой палец внутри (фото 3).

4. Скользящим движением левой руки вдоль отворота кимоно уке выполнить захват на удушающий прием левой рукой максимально близко к шее уке (фото 4).

5. Круговым движением справа налево, вначале вверх, а затем вниз вокруг головы уке, выполнить захват правого одноименного отворота кимоно уке. Пальцы ладони правой руки сверху кимоно уке, большой палец внутри (фото 5–7).

6. Выполнить удушающий прием нами-джуджиджиме (фото 8–10).

Примечание: Большинство удушающих приемов, выполняемых в стойке, завершается в партере.

2. Удушающий прием гяку-джуджи-джиме (gyaku-juji-jime) — удушение двумя руками скрестно

Выполняется из позиции лицом к противнику с использованием захвата одноименных отворотов кимоно или одежды руками накрест. Ладони к себе, пальцы захватывают отворот кимоно изнутри, большие пальцы рук снаружи кимоно (фото 1).