Бесплатный фрагмент - Свет в твоих руках

СВЕТ В ТВОИХ РУКАХ

Как найти путь, когда всё тонет во тьме

Предисловие: Эта книга — не для всех

Ты держишь в руках не очередной мотивационный текст.

Это — не про «вставай в 5 утра и покоряй мир».

Не про «ты можешь всё, просто заставь себя».

Эта книга — для тех, кто устал.

Кто не верит, что завтра будет лучше.

Кто скрывает слёзы за улыбкой.

Кто выглядит сильным, но внутри — пустота.

Я писал её не как эксперт.

Я писал её как человек, который тоже стоял на краю.

Который хотел исчезнуть.

Который не знал, зачем вставать утром.

Но однажды я понял:

Тьма — не враг.

Она — приглашение войти внутрь.

И если ты сейчас в темноте —

Эта книга — фонарик.

Не большой.

Не яркий.

Просто тёплый.

Как дыхание.

Как рука на плече.

Читай медленно.

Останавливайся.

Перечитывай.

И, возможно, где-то в середине ты почувствуешь:

«Я не один.

И я могу».

Глава 1. Ты имеешь право быть сломленным

Мы живём в мире, где быть «в порядке» — обязанность.

Где усталость — слабость.

Где боль — признак несостоятельности.

Но что, если я скажу:

Ты имеешь право быть сломленным?

Не потому что ты плох.

А потому что ты — человек.

Ты не должен быть «всё время сильным».

Ты не должен «держаться».

Ты не должен «быть примером для других».

Ты имеешь право:

— Не отвечать на сообщения три дня.

— Пропустить работу, потому что «не могу».

— Сказать: «Мне плохо. Я не справляюсь».

Это не поражение.

Это — признание.

А признание — первый шаг к исцелению.

Представь: ты сломал ногу.

Ты же не будешь бежать марафон?

Ты скажешь: «Мне нужно время. Мне нужна помощь».

Так почему, когда сломана душа,

ты говоришь: «Я должен работать, улыбаться, быть продуктивным»?

Ты не должен.

Ты имеешь право быть сломленным.

И в этой сломанности — твоя сила.