18+
Оглавление - Суетолог
Как ненавидеть свою жизнь, но бояться её изменить
- Раздел 1. Основы суетологии
- Глава 1. Ты уже проиграл, но еще не понял этого
- Глава 2. Суета — твой единственный навык, за который тебе платят
- Глава 3. Как выжать из себя все соки и сделать вид, что это был осознанный выбор
- Глава 4. «У меня нет времени» — твой главный оправдательный приговор
- Глава 5. Твой мозг — это помойка, а ты называешь это «многозадачностью»
- Раздел 2. Практика бесполезной деятельности
- Глава 6. Как превратить простую задачу в квест с пятью уровнями сложности
- Глава 7. Почему твой ежедневник — это список несбыточных грез
- Глава 8. Искусство имитировать бурную деятельность
- Глава 9. Культ полезности и его жертвы
- Глава 10. Осознанная бесполезность — путь к гармонии
- Раздел 3. Эмоциональный мазохизм
- Глава 11. Как получать кайф от собственного выгорания
- Глава 12. Ты не перфекционист — ты просто боишься, что все увидят, какая ты посредственность
- Глава 13. «Я устал» — твой девиз, крик души и оправдание на все случаи жизни
- Глава 14. Как ненавидеть свою работу, но рассказывать о ней с блеском в глазах
- Глава 15. Тревога — твой единственный источник мотивации
- Раздел 4. Социальная суетология
- Глава 16. Как продать свою усталость как «успешный личный бренд»
- Глава 17. Ты не общаешься — ты обмениваешься деловыми масками
- Глава 18. Соцсети — твои новые джинсы, которые жмут, но ты всё равно их носишь
- Глава 19. «Как говорить о балансе работы и жизни, когда у тебя нет ни того, ни другого»
- Глава 20. Ты не звезда, а статист в чужом спектакле (но можешь начать брать за это деньги)
- Раздел 5. Философия бессмысленности
- Глава 21. Жизнь — это спринт без финишной черты, а уже забыл, зачем бежишь
- Глава 22. Ты не ищешь смысл — ты просто убиваешь время до его потери
- Глава 23. Суета — это не отсутствие смысла, это его дешевая подделка
- Глава 24. Как научиться получать удовольствие от собственного поражения
- Глава 25. Ты не живёшь — ты просто ресурс, который ещё не исчерпан
- Раздел 6. Кризис как образ жизни
- Глава 26. Как превратить мелкие неудачи в глобальную катастрофу (и получить от этого кайф)
- Глава 27. Ты не в депрессии — ты просто наконец увидел реальность
- Глава 28. Как убедить себя, что следующий понедельник всё изменит
- Глава 29. Ты не сдаешься — ты стратегически отступаешь (в никуда)
- Глава 30. Как сделать нервный срыв частью своего графика
- Раздел 7. Выхода нет (но ты все равно попробуешь)
- Глава 31. Как читать книги по саморазвитию и становиться только хуже
- Глава 32. Ты не изменишься — ты просто найдешь новое оправдание
- Глава 33. Как мечтать о переменах, но ничего не делать
- Глава 34. Ты не умрёшь счастливым — ты умрёшь уставшим
- Глава 35. Эпилог: если ты дочитал до конца — ты либо мазохист, либо уже ничто не спасет