Бесплатный фрагмент - Ступеньки к счастью

Александрова Нина
«Ступеньки к счастью»
Содержание
Введение

Ступенька 1. Как всё начиналось

Ступенька 2. Восприятие реальности

Ступенька 3. По вере вашей

Ступенька 4. Частичка Бога в тебе

Ступенька 5. Человеческое начало

Ступенька 6. Мир соответствует нашим представлениям

Ступенька 7. Самооценка

Ступенька 8. Позволь себе больше

Ступенька 9. Эмоциональный баланс

Ступенька 10. Гармония

Ступенька 11. Три состояния в жизни

Ступенька 12. Деятельность

Ступенька 13. Скорость принятия решений

Ступенька 14. Удила

Ступенька 15. Чужое мнение

Ступенька 16. Решать или решить

Ступенька 17. Никто никому ничего не должен

Ступенька 18. Мечтать вредно

Ступенька 19. Всего лишь желания

Ступенька 20. Слушай душу

Ступенька 21. Счастье начинается изнутри

Ступенька 22. Упрощать сложно, но важно

Ступенька 23. Желания чистые и страстные

Ступенька 24. Верь, как ребёнок

Ступенька 25. Отсутствие ожиданий

Ступенька 26. Синдром отложенной жизни

Ступенька 27. Любовь к себе

Ступенька 28. Отношение к другим

Ступенька 29. Разреши себе наслаждаться

Ступенька 30. Наполняй свою жизнь

Ступенька 31. Хочешь быть счастливым — будь

Ступенька 32. Прекрати заслуживать

Введение

Привет, прекрасный человек!

Я специально на «ты» в этой книге, если ты не против — чтоб воссоздать ощущение, что это не поучающая серьёзная литература, а диалог с близким другом, от души делящимся своими озарениями и мыслями. Да и с давних пор на «ты» обращались только к родным людям и Богу. Так что «приветствую в тебе Бога»!

В общем, искренне надеюсь, что тебя не оскорбит этот непреднамеренный возможный намёк на фамильярность.

Эта книга — не философский трактат. Не измышления маститого психолога. Не собрание эзотерических текстов. В ней собраны только мои осознания, понятые и принятые в процессе жизни и получения нового опыта.

Возможно, с какими-то идеями ты сталкивался прежде — не претендую на уникальность, ведь мир довольно универсален. Но каждая глава этой книги написана по велению сердца. Некоторые мысли излагались так легко и неожиданно, что удивляли меня саму.

Не буду больше томить патетическим вступлением.

И — да — я крайне (или бескрайне) благодарна тебе за то, что ты взял в руки эту книгу. Спасибо за доверие! Значит, нам с тобой по пути. По пути к счастью!

Ступенька 1

Как всё начиналось

За годы прогрессивного развития социальных сетей я начиталась немало историй успешного успеха и прорывных результатов. И, честно говоря, искренне завидуя, немного недоумевала, как такое происходит:

«Убрала ограничивающие убеждения — и увеличила свой доход в 100500 раз за три месяца!»

«Сняла установки и через неделю вышла замуж за сексуального, богатого, с пятью образованиями наследника Тасманского престола».

«Совершил три шага и создал компанию мирового масштаба, теперь на меня работает Билл Гейтс».

Кто эти чудо-люди и что они знают? Или кривят душой? Что-то хотят продать? Может, им подвластны великие тайны мироздания?

Потом я заподозрила, что просто никто не рассказывает, что именно предшествовало их успеху: какая мощная работа — внутренняя и внешняя. Вполне возможно, что они сами этого до конца не осознают.

Но ведь не бывает так, чтоб 33 года лежал на печи, а потом встал и стал сразу богатырём. Чтоб стать богатырём, надо 33 года заниматься собой, развиваясь физически и духовно.

И каждый предыдущий шаг ведёт нас к нашему будущему. Каков был этот шаг, такое будущее и создаётся.

И те, кто вдруг за считанные дни-недели-месяцы достигает сильных результатов, очевидно, просто имеют мощный неколебимый остов, как у айсберга, в котором заложено 90% их успеха. И на создание этого остова, возможно, ушло много времени до появления тех самых заметных результатов, которые можно потрогать и показать.

Поэтому я подумала: почему бы не поделиться моим виденьем этого пути? Тем, что, как мне кажется, и лежит в основе качественных внешних результатов.

Я давно работаю над своим мышлением. И мой путь к результатам и успехам поистине нетороплив и размерен.

И за это время я поняла самое главное.

Все перемены начинаются внутри.

Я ощущаю, что наши ограничения и запреты, как породы земной коры: когда ты убираешь верх, обнаруживаются более глубокие установки. Но с каждым снятым слоем становится всё легче, всё лучше — и всё больше чувствуется, что залежи бриллиантов чистого и неискривлённого мышления уже совсем рядом. Но это самоочищение, по крайней мере, у меня, не происходит стремительно. Нужно время, терпение и — главное — желание.

Поэтому я решила поведать свою историю: самую обыкновенную историю роста и развития в, наверное, обычном темпе. И, самое главное, поделиться мыслями и внутренними наработками, которые позволяют мне расти — пусть пока не чрезвычайно быстро, но упорно вверх, не застревая надолго в какой-то точке.

Я иду к своим целям небольшими шажочками, меняясь и меняя жизнь день ото дня. И те озарения, которые я получаю на этом пути — истинные ценности, помогающие набирать темп и взлетать выше, открывающие нагую чистоту и красоту жизни.

***

Меня зовут Нина и мне тридцать.

Мой осознанный путь к желаниям и результатам составил тринадцать лет. От отчаянного: «За что мне это?!» — До практически полного взаимопонимания с жизнью.

Возможно, мне не хватит слов рассказать всё — хотя это очень просто, когда начинаешь понимать. Но я расскажу всё, на что хватит слов.

У меня было потрясающее детство. Родители обожали. Старшие брат с сестрой опекали и оберегали. Жили душа в душу. Мирно, со смехом, с играми, с развлечениями. Дом — полная чаша.

Всего хватало, несмотря на девяностые. Путешествовали немало для тех времён.

Папа делал всё для семьи. Мама создавала уют, тепло и красоту в доме. Без музыки, весёлых историй и хохота не проходило ни дня.

И в школе я была одной из успешных учениц. Отличницей, весёлой, яркой, душой компании.

Потом в вуз попала — куда и хотела. 6 лет студенчества в Питере — в обожаемом мной городе!

Но где-то там, на этом переходе с этап на этап, в моё мышление закрался сплин.

Началось всё именно с того, что я уехала из родительского дома во взрослость. И стала учиться жить.

На период моего становления, как личности, пришёлся этап просто умопомрачительного негативизма.

Я представления не имею, откуда он взялся, этот негативизм и глубокий пессимизм. Видимо, пубертат открыл свои тени за пределами родительского дома. А, может, просто эмоциональные качели: тоска по родине и родителям, отсутствие солнца 300 дней в году — это было особенно тяжело мне, южанке. Как бы там ни было, я нередко скатывалась в печаль.

После отъезда из дома, хотя я об этом мечтала, мне стало казаться, что всё в мире плохо и трудно.

Ну, и привет, сила веры. Я привлекла к себе всё, чего боялась: с однокурсниками отношений сначала не было вовсе — я училась с одними мальчишками и до дрожи их стеснялась: сама над собой подхихикивала, что на лекциях сижу, словно кол проглотила: с каменным лицом и деревянной спиной. Но физика меня не отпускала: моральное напряжение мгновенно отражалось в напряжении физическом. А после перевода в девичью группу, я закономерно попала именно в такую компанию, где уровень интересов и увлечений был совершенно отличный от моего: и я просто не вписалась в коллектив, меня почти сразу невзлюбили. С соседкой по арендованной квартире отношения тоже быстро разладились — настолько, что я облегчённо выдыхала, если по возвращении с учёбы не заставала её дома.

С возлюбленным тоже был этап кризисов и притирок. Трудный этап.

Ну, и с финансами никак не складывалось, хотя родные делали всё возможное ради моего комфорта и спокойной учёбы.

Я тогда никак не могла понять, отчего же всё не ладится в жизни.

Одной из тех ночей написала:

Я вздохнула, наполнив воздух вокруг усталостью,

Та скрутилась в ком и вернулась обратно в лёгкие,

С кислородом промчалась в сердце. Шепчу: «Пожалуйста,

Уходи и оставь же меня навсегда, нелёгкая!»

И слеза покатилась на шею свинцовой каплею,

И душа зарыдала, забилась в дурной истерике.

И клюёт моё сердце усталость голодной цаплею,

И тоске моей нету края, как небу — берега.

Боже, дай же мне знать: это я безобразно слабая,

Или жизнь моя кем-то нещадно и зло испорчена,

Что предстала за эти годы коварной бабою

В дряхлой ступе с обрюзгшей мордой, брезгливо скорченной?

В исступленьи шепчу молитвы, глотая панику.

Я устала до боли в глотке от безысходности.

Я молюсь, а сама удивляюсь: ведь это надо так

От Фортуны умчать в никуда на безумной скорости…

Мне было девятнадцать, и в мгновения отчаяния я действительно думала, что кто-то сглазил — нелепая мысль о том, что на нашу жизнь способен повлиять кто-то, кроме нас самих — но всё-таки день за днём я шла в жизнь, ища ответы на вопросы. Десятки перечитанных книг, уйма практик, медитаций, дыхательных упражнений. Меня то сносило в яму и нияму йоги: откажись от всего мирского и познай блаженство — то возносило в абсурдизм симорона: закинь трусы на люстру — и будет тебе счастье и вагон денег.

Но душа шептала, что ответы ближе и проще. А разные практики и учения мира — лишь попытки познать красоту, многогранность и глубину Вселенной, основанные на взглядах и идеях их создателей.

Сегодня мне тридцать. И я очень изменилась с тех пор. Для начала, напрочь искоренив из головы любые проявления пессимизма.

Со временем стала, однозначно, гораздо более гармоничной и умиротворённой, наполненной благодатью и благодарностью к жизни.

Потому как поняла, что всё очень просто в жизни. Всё — во мне: моя душа нашла ответы на те бесчисленные вопросы, на которые так тщательно и долгое время тщетно искала во внешнем мире.

А мир, оказывается, зарождается внутри. И все неурядицы, которые я описала, тоже зародились в моих мыслях.

Например, я очень не хотела переводиться к девчонкам: меня потешало то, что я одна на сто тридцать парней на курсе — хоть у меня и не было толком общения в те два года. Ведь приятно быть особенной, не так ли? В итоге после перевода попала в самую недружелюбную группу из всех. На общих лекциях я видела, как приветливы и милы девочки из других групп, как переливаются трели их бесед и звонкого смеха, как они любят и поддерживают друг друга. В моей же меня — да и всех входящих и выходящих — перебирали по косточкам и высмеивали.

Закономерно! Если б я приняла этот неизбежный переход в новый коллектив с радостью и гармонией — сейчас я это знаю — я бы точно нашла там и комфортный социум, и друзей на всю жизнь.

Но чтоб обрести это понимание, очевидно, надо было пройти и осознать тот путь…

Что внутри — то снаружи.

Сейчас я стала очень избирательна в литературе и кинематографии. Начала исключительно спокойно относиться к чужим успехам и своим неудачам, разучилась обижаться и практически разучилась бояться и тревожиться. И — самое главное — прекратила сваливать ответственность за свою жизнь на кого-то или что-то: неудачи, случайности, сглазы… ничего этого нет.

Мой мир начинается с меня и заканчивается мною. И с этой позиции — если об этом помнить — не происходит ни единой ситуации, которая могла бы выбить из колеи.

Попробую поделиться всеми теми переменами в моём мышлении, что привели меня из той точки дискомфорта и неуютности в сегодняшний приятный и глубоко любимый мною мир, где я счастлива, реализована, имею чудесную семью и делаю шаги к вожделенным успехам. Где я могу проснуться и просто чувствовать себя непревзойдённо счастливой. Просто так!

Ступенька 2

Восприятие реальности

Мир зачастую преподносится нам довольно коряво, искажаясь чужими взглядами, установками, ограничениями и однобокостью мышления..

Наверное, многих из нас с раннего детства насыщали преимущественно негативной информацией — по крайней мере, в советской и постсоветской ментальности.

Меня — да. Не в семье — нет — но в школе.

Природа зачем-то наделила меня небывалой мнительностью, и я всегда была крайне озадачена и озабочена тем, чем с нами делились педагоги: было впечатление, что они наслаждались, запугивая, стращая и грозя нам беспросветными перспективами.

Помню, как вышла с урока географии в состоянии полной обескураженности после того, как наша учительница триумфально заявила: «Запасов нефти и газа на Земле хватит на 50 лет. Пресной воды — на 80… Ваши дети и внуки не будут жить на процветающей земле — а, скорее всего, человечество просто вымрет, исчерпав все ресурсы. Экологическая катастрофа грянет ещё при вашей жизни…»

Помню, как было бесконечно больно слышать такие вердикты. Вердикты, выносимые уверенно, строго, бескомпромиссно!

Мысли от: «Боже, как спасти планету?!» — До: «Нет, этого не может быть! Я чувствую, что всё не настолько плохо!» — Гуляли по моему рассудку.

Один педагог истории, благоухая «Беломором», громогласно цитировал Эйнштейна: «Я не знаю каким оружием будут сражаться в Третьей мировой войне, но в Четвертой будут сражаться палками и камнями,» — И резюмировал, что мы перебьем друг друга. А я жутко переживала, что эта страшная невиданная Третья мировая случится и поглотит всех нас, наших нерождённых детей.

Другой педагог говорил: «Человечество развивается по спирали!» — Рисовал горизонтальную (да-да, лежачую, а не идущую вверх) спираль на доске, а потом вызывал ученика и просил поставить точку в том месте, где мы, якобы, располагаемся сейчас на этой спирали. И чем ближе ко дну была точка, тем больше педагог радовался: «Да-да-да! Был золотой век, рывок прогресса! От сохи к ядерной бомбе! Мы его ещё застали, а Вы — самое бесталанное и безнадежное поколение. Ваши дети будут ещё хуже вас — а потом спираль пойдёт вверх… если человечество выживет» — И моя самооценка плакала от собственной никчемности и никудышности. Интересно, откуда он знал такое о нас, 15-летних, не нашедших себя, не знавших жизнь?

Преподавательница по литературе — потрясающая, бесконечно любимая мною, грамотная и интеллигентная женщина (тем больше я впитывала и принимала на веру её слова!) урок за уроком, когда тема того касалась, прославляла жертвенность и приверженность высокой миссии, столь красочно описанные в русской литературе, и абсолютно бескомпромиссно в пух и прах уничтожала всё, что сколько-нибудь касалось сферы денег: алчно, мелочно, низко, подло, воровски! Совершенно не пристало заботиться о финансовом благополучии мало-мальски интеллигентному человеку!… — И я писала на подкорку: «Жертвой быть хорошо и благородно, богатым — плохо и мелко…»

Несчастные люди растят и воспитывают таких же несчастливых. Пессимисты взращивают пессимистов. И мы перенимали от старших поколений их субъективное депрессивно-негативное восприятие мира, не анализируя его особенно глубоко: нам так говорили, нас так учили — значит, это истина в последней инстанции.

Те знания, как и многие другие, одарили меня множеством очень непростых моментов в жизни. И откровенно тяжелых. И тоскливых.

Но всё-таки, пожалуй, я благодарна своим педагогам за этот опыт. Потому что моя интуиция, невзирая на всё слышанное от них, неустанно твердила: «Нет, нет, нет! Всё не так! Всё совсем иначе, намного лучше!» — И год за годом зерно этого оптимистичного знания прорывалось сквозь залежи мрачной информации, поросшей множеством убеждений, неся свет понимания.

Пришло время, когда я осознала, что смотрела на мир через кривое зеркало чужих убеждений, предрассудков и установок. Мне это было нужно для будущего роста и развития — хоть тогда я о таком и не подозревала. Но пришла пора очищать своё мировоззрение и, покуда того попросила душа, попробовать показать и другим иной угол зрения на действительность.

В мире всё совершенно иначе!

Говорят, у человека, не знающего своего прошлого, нет будущего. Но на самом деле, будущего нет у человека, верящего в односложно-мрачное своё прошлое. По крайней мере, светлого и прекрасного будущего у такого человека точно не будет.

И концентрация лишь на негативных моментах и депрессивных перспективах — в рамках всего человечества или лишь собственной жизни — это прямой путь в пустоту. Это однобоко и узколобо.

Мир многогранен, многолик. И совершенно не делится на плохие и хорошие истории. Он просто разный.

А дальше — самое интересное! Наше внимание, понимание, мышление рождают миг за мигом Новый мир. В рамках этой секунды, этого дня или вечности. В рамках собственной жизни, жизни семьи или человечества.

Наш ум, как прожектор: что он высвечивает — то и становится реальностью!

Войны? Примите, пожалуйста, уже заряжаем автоматы!

Политические неурядицы? На блюдечке с алой каёмочкой.

Экологическая катастрофа? Да-да, смотрите, температура уже поднялась на три градуса!

Или.

Новые технологии? Отлично! Электрокары вот-вот заменят бензиновые автомобили, смог рассеется над мегаполисами!

Умные дети? Полюбуйтесь: этот в 16 сделал открытие мирового масштаба, а тот — потрясающий виртуоз и автор сотни симфоний.

Мирное небо? Хорошо, мы уже подписываем бумаги о перемирии…

Нам действительно пришла пора меняться.

Мир не чёрный и не белый. Он даже не твёрдый. Он, если верить квантовой физике (а почему бы не верить?) — облако электронов, которые складываются в ту действительность, которую каждый из нас готов создать своими мыслями, верами и восприятием.

Критическая масса осознанных (а значит, думающих, оптимистичных, добрых, сияющих, счастливых, реализованных, успешных, любимых и богатых) людей растёт с каждым днём.

Осознанных — не принимающих на веру всё, что сказано авторитетами. Особенно если это «всё» им не по душе.

Осознанных — понимающих, что реальность вершится под их взглядами и ладошками. И — это самое сильное — зависит лишь от них самих.

У тебя есть возможность совершить квантовый скачок в мир счастья и благополучия, если ты к этому готов! Для тебя. Для твоих любимых. Для всего земного шара.

Уже сейчас болезни становятся излечимыми.

Уже сейчас экологическая обстановка начинает налаживаться, благодаря усилиям активистов и самоочищению планеты.

Уже сейчас мир полнится добротой.

Уже сейчас родители в детях ищут потенциал и поддерживают таланты, не пытаясь вырастить из них удобную биомассу (главное, счастливый, а не захваленный).

Уже сейчас люди уходят с привычных спокойных работ в сторону своего предназначения — и находят там гораздо больше.

Уже сейчас мы ставим во главу угла зов души, а не обязательства.

Уже сейчас божественное начало просыпается в нас!

И это — истина!

Мир меняется. И ты сможешь внести мощную неизмеримую благотворную лепту в эти перемены. А самое главное — свою жизнь. Не пытайся изменить мир, меняй себя — и мир изменится.

И я чувствую, что человечество развивается никак не по горизонтальной спирали, а непосредственно вверх: и мы осознаннее и мудрее, чем наши предки. А наши потомки, возможно, будут левитировать и передавать идеи и предметы на любые расстояния, посмеиваясь над нашими первыми неловкими догадками об истинной силе мышления.

Я чувствую, что мы лишь в начале пути этого познания — и чрезвычайно хочу погрузиться в волшебство мысли на максимальную глубину, которую сможет даровать человеческий мозг.

Любой миг может стать одной большой трансформацией в твоей жизни. Хотя имей ввиду: ни книги, ни коучи, ни психологи не меняют жизнь. Они могут лишь послужить трамплином в новую реальность при одном условии: если ты внутри готов принять направление перемен. Если готов учиться, как дитя на школьной скамье. И готов, отформатировав свой внутренний хард-диск с устаревшей информацией, перезаписать туда новое, сильное, актуальное.

Ступенька 3

По вере вашей

Собственно, этой фразой можно начать и закончить книгу: в ней — всё. То есть, абсолютно всё!

Да, этот афоризм у всех на слуху. И я знала его с раннего детства, никогда не придавая особого смысла. Не понимая его.

Но однажды, совсем недавно, меня накрыло волной осознания. Это была спонтанная медитация, погружение в себя, пронзившее меня своей глубиной. Настолько пронзившее, что после него я час расхаживала по комнате, не веря себе. Так просто! Неужели ТАК ПРОСТО?!

В этой фразе — весь мир, от травинки под твоей ногой до сияния солнца.

По вере вашей…

Меня интересовал вопрос: почему в мире так много учений и религий? Христианство, ислам, буддизм, агностицизм, рейки, тета-хилинг, какие-то типы магии, десятки видов йоги и тот же симорон. И каждый приверженец своего пути ежедневно находит сотни подтверждений того, что именно его путь — истинный. Что именно его вера — работает. Что именно его магия приносит результаты.

Я попробовала на вкус массу всего. Но нигде моя душа не задерживалась: всё не то. Везде были какие-то обременяющие атрибуты и ритуалы.

И фраза «по вере вашей да будет вам» ответила на мой вопрос — каждый находит доказательства того, во что безоговорочно верит, будь то религия, какое-то учение или атеизм. Да даже в быту вера приводит к объекту веры!

А я поверила просто в безграничную мощь мышления, данную нам Всевышним. По-моему, это проще всего: рамки, законы, ритуалы больше не нужны.

И у каждого верящего в силу мысли — только своя магия и свои правила. И это ничем не ограничено, кроме собственного воображения. Идеально, не правда ли?

Что нашла я в фразе «по вере вашей…»?

Что в твоей жизни будет только то, во что ты способен поверить. Ты можешь получить, испытать, узнать абсолютно всё, во что уверуешь. А мир будет показывать тебе лишь объекты твоей веры, какими бы они ни были: позитивными ли, негативными. Поверишь — увидишь.

Женщина, верящая в измены мужа, однажды непременно найдёт тому неопровержимое доказательство.

Учёный, уверенный в собственной гениальности, так или иначе получит признание в жизни.

Православный, отдавший себя служению Богу, будет находить божественные чудеса во всём.

А материалист точно знает, что за пределами твёрдого мира нет ничего — пустота.

Выходит, что спорить бессмысленно, ибо истины нет — у каждого она своя. Его единственно верная истина.

Иной раз в соцсетях я нарываюсь на дискуссии — и с этой позиции становится забавно. Я вижу это примерно так: змея и попугай спорят, как лучше и быстрее перемещаться. Змея брызжет ядом и шипит, что только ползком, попугай хлопает крыльями и кричит, что только лётом. И оба злятся, что не могут переубедить оппонента.

Выходит, что наша вера — это всё. Все ограничения и причины для тоски, все возможности и прыжки к мечтам. Всё — в вере!

Когда мы во что-то поверили — разувериться довольно сложно. Но когда мы знаем, что от нашей веры будет зависеть вся наша жизнь — мы можем выбирать, во что верить, а во что — нет. Ведь и во имя Всевышнего можно творить великие и светлые дела, а можно жечь костры инквизиции или становиться террористами-смертниками: дело не во Всевышнем, а лишь в избранной нами вере.

Со мной в школе учился мальчик из религиозной семьи. Однажды я услышала историю, как во время молитвы он увидел слезу на щеке Божией матери на иконе, настолько глубока была его вера в чудо. Думаю, после этого она стала ещё глубже.

А на острове Валаам, в Карелии, я своими глазами видела образ старца на сломе дерева. Старец умер и был похоронен под этим деревом. Экскурсовод рассказал, что той же ночью разразилась гроза — и обломилась огромная ветвь. И на этом месте появился лик того самого старца. И остаётся различимым даже десятилетия спустя.

А ещё когда-то давно, когда газеты ещё обитали в нашем доме, а о фотошопе ещё не подозревали, в одной из них я увидела опубликованное фото: облака сложились в арабскую вязь фразой из Корана. И снова мне думается, что это сила веры, ведь это произошло не где-то в Южной Африке, где племена и не подозревают о религиях мира, а над небом Казахстана, где Ислам — основная религия.

Довольно долго я увлекалась учением Жака Фреско: он действительно был величайшим футуристом с гениальным складом ума — но совершенно не верившим ни в мистику, ни в магию, ни в силу мысли. И он рассказывал, как на протяжении всей своей столетней жизни искал доказательства существования магии, нимало не веря в то, что найдёт хоть намёк на них — и, конечно же, за всю жизнь не встретил ни единого истинного чудотворца: всё, с чем он соприкасался, было подделкой или обманом — в чём, собственно, он и был совершенно убеждён ещё заранее. Я, верящая в силу мысли, подумала, что за столь долгий срок жизнь отвела его от этой тайны, ибо ей не было места в его рациональном мышлении. Я же каждый день наблюдаю истинные чудеса, порождённые своей верой.

Можно продолжать список подобных историй до бесконечности, но суть их неизменна: во что бы ты ни верил, вся вселенная перекроится таким образом, чтобы показать: «Да, мой друг, ты абсолютно прав. Истинна твоя истина!» — Именно поэтому в мире существует так много интересных и необычайных вещей, порой даже противоречащих друг другу.

Но очень важно понять, что у каждого своя правда. И не менее важно эту правду каждого человека принимать и уважать — как хочется, чтобы принимали и уважали твою веру, твои убеждения и твою истину. Она абсолютна — твоя собственная истина, какой бы она ни была. И лишь ты вправе и в силах верить в неё до конца или отказаться от неё рано или поздно — и мир ответит тебе стабильностью в данном вопросе или переменами в ответ на изменение твоих мыслей.

Это знание даёт неизмеримую силу: силу менять всё. Когда я поверила в то, что мир зависит только от моих мыслей, начала свершаться магия. Останавливался дождь, когда мне нужна была сухая погода, и начинался ровно в тот миг, когда мне становилось неважно, идёт ли он. Рассасывались пробки, несмотря на неутешительные прогнозы навигатора: я с удивлением наблюдала, как машины вдруг начинали заворачивать направо и налево. Дни, не обещавшие никаких радужных перспектив, в считанные минуты менялись и заполнялись потрясающими событиями и приключениями.

Один раз наш сын в августе заявил, что хочет отметить в марте свой День рождения в том месте и с теми людьми, где мы никак совершенно не могли оказаться. Я ответила: «Если ты так хочешь — так и будет!» — И удивительное чувство уверенности поселилось в груди. Но всё-таки, когда муж через полгода сказал, что его направляют в командировку именно туда и именно в нужные дни, и мы поедем всей семьёй, мой восторг был неописуем. Ожидаемо-неожиданно.

И так может быть всегда. Только поверь — и любые события ты увидишь воплощенными в жизнь. Но и наоборот: если без веры ты будешь стремиться к чему бы то ни было, какие бы усилия ты ни приложил — не случится этого, можно даже не тратить энергию.

Потенциал твоей веры не ограничен ничем — равно как и мощь её. Но главное: ты можешь выбирать, во что верить. Вы-би-рать! Это только твоё решение. И пусть это будет нечто великое, красивое, светлое, вдохновляющее и великолепное! Если нет никаких ограничений, кроме твоего собственного воображения — почему бы не выбрать самое лучшее? Самое лучшее из бесконечного.

Ступенька 4

Частичка Бога в тебе

Я с глубоким уважением отношусь ко любым религиям, где не пропагандируется насилие. В каждой из них есть своя мудрость и, наверное, свои странности. Поэтому я несколько отошла от религиозности — хотя и туда в одно время погружалась.

Но в Бога верю.

Когда начинаешь осознавать мир не как нечто само собой разумеющееся, а как удивительный круговорот непрекращающихся событий и явлений — понимаешь, что за всем таится какая-то могучая бесконечная и необозримо мудрая сила.

Посуди: всё появляется из ничего. Ведь даже человек — это слияние двух микроклеток. Двух. И тех не было в природе, пока на свет не появились мама и папа и далее вглубь веков и поколений. А тут — человек. Думающий, чувствующий, говорящий, ходящий, имеющий совершенную нервную систему, восхитительно функционирующий кишечник и много всего другого… разве не магия?

И так — со всем. От края Вселенной, до капли в океане, кишащей невероятными микроорганизмами…

Вселенная — самосоздающаяся сила

Если верить теории Стивена Хокинга, она началась с одной точки, вселенского ядра — и начала сотворять самое себя, разрастаясь до того состояния, в котором пребывает сейчас — и продолжает расти беспрерывно.

Всё, что существует во Вселенной, является ею же самой. Каждый миг она генерирует себя, беспрестанно меняясь и трансформируясь. И то, куда идёт её энергия, в данный конкретный миг увеличивается и растёт.

Вселенная есть мы. Мы есть Вселенная. Каждый из нас — миллиарды частиц, в которых начинается бесконечность. И все мы, и всё вокруг — единое целое.

Враждуя друг с другом, мы губим самих себя. Мысля о плохом и деструктивном, мы уничтожаем всю бесконечность. Желая самим себе всех благ, мы желаем их всем и всему сущему. Желая благ окружающим и миру, мы сотворяем их для самих себя.

Всё, что происходит в глубинах нашей души, находит отражение за краем горизонта вечности.

Никто не умирает. Ничто не исчезает — энергия просто находит иные формы и воплощения. Всё есть во всём. Всё есть в нас. Мы есть во всём.

Можно называть это Богом. Бог есть всё. И мы тоже — это Бог.

Главный вывод, который из этого стоит сделать: мыслями и энергией мы создаём весь мир, начиная с самих себя.

Имеет смысл делать это максимально красиво!

Мы представляем Бога подобным себе. Так удобнее. Но на самом деле, он — в каждой молекуле бесконечности.

Однажды, вдохновлённая книгой «Беседы с Богом», в медиции я попробовала вообразить его в виде человека.

Он был весел и добр.

Он сказал: «Жизнь — это забавный квест, лишь коротенький промежуток в вечности. Чем легче и веселее ты будешь его проходить, тем больше яркого и увлекательного опыта ты получишь. И помни: каждому, кого я пускаю на эту Землю, в эту жизнь, я в руки вкладываю частичку своей силы. Надо только обнаружить её. И тот, кто поймёт и осознает это, будет действительно проходить по жизни легко и так, как ему хочется!»

Сразу после этого озарения я написала стихотворение:

А внутри живет маленький Бог.

Каждый день, улыбаясь всё шире,

Выбирает из тысяч дорог

Ту одну, что твоя в этом мире.

Этот Бог — он не БОГ, он Божок,

Но он знает, что может, и — может!

От ненастья тебя сбережёт,

Как бы ни был прошедший день прожит.

Он танцует бачату с утра

И пьёт кофе ночами в постели,

Его радует летом жара

И зимой восхищают метели.

Он рисует картины в душе —

И потом воплощает их в жизни,

Любит песню «Битлов» про Мишель

И немножко порою капризный.

Иногда он, закутавшись в плед,

Поедает во тьме круассаны,

А потом вдруг взлетает на свет:

«Я же гений! Я Бог! Самый-самый!»

Он глубины берет без труда,

Он легко покоряет высоты.

Он прекрасен и весел всегда,

Словно радугой радостной соткан.

Этот маленький Бог, что внутри,

Не какая-то тайная сила.

Брось дела, отдышись, посмотри:

Этот Бог — это ты! Ты, мой милый».

В нас действительно есть Бог. Самый настоящий всесильный — в рамках собственной жизни — Бог. И есть куча ограничений от нашей человеческой натуры в виде «нельзя, невозможно, нереально». Зачем-то мы из поколения в поколение передаём эти ограничения, веря в них безоговорочно.

А что, если заменить веру в ограничения на веру в наше божественное могущество?

Уверена, если хорошенько вспомнить, в твоей жизни немало случалось необъяснимых, казалось бы, чудес!

Подумал о человеке — и он пишет.

Захотел солнышка — и небо разъяснилось.

Припомнил аромат мандаринов — и любимый человек как раз решил купить их по пути с работы…

Однажды поздним вечером в Питере мне страшно захотелось сладостей. Было близко к полуночи, а дома — ничего. А я одна. И тут стук в дверь: пришла соседка (нет, не та соседка — а соседка по площадке, с которой мы познакомились после переезда в отдельную квартиру) попросить сделать инъекцию. А в благодарность подарила коробочку свежайшей пахлавы: сладость, которую сама я никогда не покупаю, в тот час оказалась именно тем, чему мой организм возрадовался больше любой другой возможной сладости. Я ела её с невозможным наслаждением и восхищалась волшебностью бытия.

Как-то в студенческие времена в период особенно острого кризиса я шла — это странно — и мечтала, что найду деньги на дороге. Причём виделась конкретная купюра. Был ясный денёк, мечталось легко. Помечтала — и забыла. А через три дня я нашла ту самую купюру, как раз когда кошелёк практически опустел… в это просто не верилось: моё воображение в своей сюрреалистичной мечте рисовало это событие именно так.

А однажды, когда я была кормящей мамой, увидела в супермаркете красную икру и страстно захотела её. На следующий день моему куратору подарили баночку. Он глянул на неё и вслух помыслил: «Она ж пропадёт: у меня уйма дел после работы, не таскать же её с собой по городу!.. На, держи, это тебе! Тебе как раз полезно!» — Я едва не расплакалась от благодарности и восторга.

Историй такого плана невероятно много. Что-то помню, что-то забылось. Но они происходят практически каждый день.

Но как в случае с любой верой: я верю в наше божественное начало — и могу найти тысячу доказательств этого. Ты, конечно же, можешь и не верить и счесть это полнейшей глупостью — и то будет твой абсолютно правомерный выбор. Но я прошу, чтобы ты открыл сердце и на секунду, хоть на секунду допустил божественность в свою душу. Это непередаваемое ощущение! Ведь не зря ты держишь в руках эту книгу. Вера в собственную силу — может ли что-либо быть лучше этого ощущения? Ты точно ничего не потеряешь, поверив в это. Обещаю!

Моя душа знает, что божественная энергия есть совершенно во всём и во всех, поэтому я так смело утверждаю это. Скорее всего, однажды это каким-то образом докажут и подсчитают — и обнародуют. Обычно так и происходит с тем, во что люди начинают верить. Но хватает даже внутреннего знания и без внешних подтверждений.

Хочу упомянуть ещё один момент:

Всегда, абсолютно всегда, когда в моей жизни происходят чудеса, я создаю их на фоне невероятного эмоционального покоя и благополучия. Лишь когда я чувствую себя счастливой, парящей, расслабленной, веселой и спокойной — я начинаю получать искорки бытовой магии в каждом дне. Начинаю замечать, как возникают и реализуются самые удивительные желания и идеи. Как хоровод событий меняет направление в угоду исполнению моих мечтаний: спонтанные поездки, случайные знакомства, удивительные стечения обстоятельств — и начинается чудо.

И мне нравится думать, что эту магию творит Бог во мне (специалисты, вроде, называют это бессознательным или подсознанием — так менее эзотерично) — потрясающий, мощный, мудрый и гораздо более великий, чем мой человеческий разум.

Кстати, можешь принять в качестве совета: загадывай исполнение своих трепетных желаний — и веди себя в состояние счастья всевозможными путями. Через книги, музыку, медитацию, отношения, события — через всё, что делает тебя счастливее. Я когда-то слышала, что экстрим, баня и секс ускоряют исполнение желаний. На самом деле, это слишком утрировано: чувство внутреннего счастья и радости приводит к реализации любых фантазий. Просто релакс, американские горки и интим могут давать это чувство тем, кто любит подобные развлечения. У каждого источники счастья свои.

А идеально — когда счастье зарождается внутри, просто так. Когда уже просыпаешься с чувством, что крылышки за спиной встрепенулись и готовы нести их обладателя в восхитительные дали.

Это — высший пилотаж. И если это состояние вкупе с душевным покоем и уверенностью в благополучии обрести и не терять — то больше ничего и не нужно. Всё получится само.

Ступенька 5

Человеческое начало

На самом деле, я зря противопоставила божественное и человеческое начала в нас, назвав божественность чем-то неизмеримым, а людям приписав лишь ограничения, сфабрикованные нашим логическим мышлением.

Это не совсем так. Это наша суть: носить в себе духовное и материальное. Иначе, наверное, нас бы не было в этой жизни — мы были бы какими-то бесплотными сущностями где-нибудь в астрале (ну, или что там происходит, за пределами привычной физической жизни).

А мы, покуда живем в материальном мире, должны учиться принимать материальность во всех её видах.

Это и просто и непросто одновременно.

Некоторые религии учат отказываться от материального в пользу духовного, но правильно ли отказываться от ног в пользу рук, от обоняния в пользу зрения?

Это странно: жить в мире вещей и не хотеть вещей. Умрем — да, там уже ничего не будет.

А пока мы тут: почему бы не испытать истинного здорового желания попробовать грани жизни на вкус? Душа ведь просит путешествий, красивых одежд, делать подарки близким, коллекционировать что-то интересное. В чём грех?

А вдруг Всевышний наслаждается через нас? И мы ответственны за то, будет ли он счастлив в этом моменте или нет?

Помню, мы с сестрой были на воскресной службе в храме. А после неё сестра пошла на исповедь (я не решилась). И священник ей сказал: «Нельзя слишком жаждать материального! Не бери грех на душу!» — Идеальный совет маме троих детей, которые должны быть сыты, одеты и накормлены.

Она со мной этим поделилась — и я почувствовала укол угрызений совести вперемежку с возмущением: «А почему грех? Чтоб не быть греховной, я должна жить в землянке и кормить семью гречкой с топинамбуром?»

Думаю я, что либо интерпретация святых писаний какая-то неверная, либо само слово «грех» — это форма манипуляции над человеческим сознанием. И мне кажется, что всё-таки первое: слишком жаждать чего-то — это не столько грех, сколько эмоциональная зависимость, не дающая, кстати, этому исполниться.

И кто придумал, где есть грех, а где его нет?

Психологически здоровый человек, выросший в здоровой среде, внутри, в душе уже знает, что приемлемо делать, а что — нет. Все правила и законы уже есть в нас. Написаны, встроены, работают. И если не происходило никаких поломок с психикой в течение жизни, то вечный судья под именем «совесть» строго контролирует нашу деятельность…

Другое дело, что поломки есть у многих людей, не отработавших свои боли с психотерапевтом или как-либо иначе: с детства мы получаем множество деструктивных и конструктивных программ, и большинство из первых направлены на создание ментальных ограничений.

Если бы их не было, каждый человек на земле был бы счастлив, реализован, на своём месте.

Я, например, мечтала стать оперной певицей — но несколько раз в детстве слышала фразы, вида: «Простой смертный никогда не сможет попасть на сцену,» — И не предприняла ни единой попытки реализовать свою мечту: сразу решила, что она несбыточная. Но ведь она была! А когда мечта появляется, вместе с нею появляется и потенциал для исполнения.

Или стихи хотела издавать, но мысль: «Да кому они нужны?» — Даже не позволила попробовать. Может сейчас, в этой книге они увидят свет — когда я набралась смелости и дерзнула попробовать. Но прежде я сидела в узде собственных страхов и ограничений, как и многие из нас, кто не Илон Маск и не Джозеф Безос.

И лишь сейчас, убирая из души все свои боли и установки, вытаскивая из памяти осколки истинных желаний, имея то, что имею, учусь в моей сегодняшней жизни воплощать то, что просит та маленькая Я. В оперную свою карьеру я уже вряд ли поверю (хотя петь буду точно, если не расхочу — пусть и не оперу!), но, уверена, многие другие мои желания найдут воплощение в этой жизни.

Мне кажется, что мир лишился огромного числа блестящих художников и скульпторов, музыкантов и поэтов, учёных и врачей — лишь потому, что когда-то где-то потенциально великие в будущем услышали, что им не суждено быть великими — и даже не попробовали, уйдя в земные и простые сферы деятельности: где легко, понятно, доступно и как у всех. И до невыносимого скучно.

А ведь как важно слышать ребёнку, что его мечты — реальны. Что его желания исполнимы. Что перед ним открыты все дороги земли. Что ему предстоит яркая и счастливая жизнь, наполненная событиями и свершениями, о которых в детстве он только мечтает.

У детей нет ограничений. Лишь мы, повзрослевшие, надеваем на них шоры из невозможностей.

И если у тебе есть или будут дети — обязательно открой им путь в мечты своей верой и поддержкой.

И своего внутреннего ребёнка непременно услышь. И дай ему ту веру, которую, возможно, ты недополучил в детстве.

Никогда не поздно. Никогда.

Ты ведь помнишь: всесилие Бога в твоих руках!

И каждый раз, когда твой разум хочет ограничить твой потенциал, думай: а не пожалеешь ли о несделанном, неисполненном и недостигнутом?

Когда мы к чему-то стремимся, у нас два варианта: мы это или получим, или нет (хотя я убеждена, что в 100 случаях из 100, если цель истинная — получим!). Если же мы зарываем желания в землю — вариантов нет. Так разве мы что-то теряем, прислушиваясь к своим обыкновенным материальным человеческим мечтам, и стремясь воплотить их в жизнь?

Ступенька 6

Мир соответствует нашим представлениям

Мир соответствует нашим представлениям на 200%. Он — отражение наших желаний, потребностей, установок, ограничений, страхов — словом, всего того калейдоскопа чувств, которые присутствуют в нас.

И из этого эмоционального супа и вырастает окружающая действительность.

Мы привыкли считать, что материальный мир первичен, а мы — лишь крупицы в нём. Но я склонна верить квантовой физике, что первичны именно мысли — а уж потом они притягивают ту действительность, в которой каждый из нас существует. И постоянно я нахожу подтверждение этому.

Но если всё же перевернуть картинку в более привычный нам вид: ты сейчас находишься в том моменте, в том месте, с теми людьми, в тех событиях, что отвечают ожиданиям твоей души.

И если ты сейчас на Багамах проводишь медовый месяц с возлюбленным человеком — то это нормально и естественно для тебя. И совершенно невозможно для кого-то иного, потому что в его голове существует лишь реальность жизни где-нибудь в тайге.

И если человек живет в двухкомнатной квартире с двадцатью родственниками — то это тоже нормально, привычно и вполне терпимо для него. А кто-то, превыше всего ценящий и рьяно охраняющий личные границы, не способен будет долго оставаться в подобных условиях — и условия так или иначе, но довольно быстро изменятся.

Этот пример пришёл мне в голову не случайно: когда-то на занятиях по педиатрии мы ходили по домам в качестве участковых врачей — по району Петербурга, где блеск и нищета соседствуют друг с другом. И в один день могли попасть в тёмную мрачную коммуналку, где на двухъярусной кровати в 12-метровой комнате ютились бабушка, папа и простуженный ребёнок — и следом пойти на вызов в квартиру в два этажа с витой лестницей и лепными потолками, где встречала молодая сияющая мама и цветущий жизнерадостный ребёнок, который утром три раза кашлянул…

О, какая разная энергетика была в этих местах! И дело даже не в материальности — а тех эмоциях, которые транслировали люди.

Моё мышление в дни этой практики шло головокружительными завихрениями от недоумения: «Как можно позволить себе проживать всю жизнь столь трудно и неуютно?» — До восхищения: «Что нужно сделать, чтоб жить так красиво, изысканно и комфортно?»

Каждый оказывается в той реальности, которая отвечает его мыслям. Казалось бы: десятки, сотни, тысячи и даже миллионы людей могут очутиться в одной и той же ситуации — неужели все они действительно привлекают именно эту ситуацию в жизни?

Ответ: да! Мы можем совершенно не осознавать и не анализировать это, но если полмира находится в определенном положении — значит, полмира оказалось в нём не случайно.

И в любом событии человек, умеющий слушать себя, увидит свои бессознательные выгоды.

Именно этот дар — слышать себя — помогает освободиться от величайшего множества обид, страхов и, как следствие, негативных событий..

Один волшебный вопрос «зачем?» решает тысячу проблем.

И вместо горечи и обиды: «Ах, он такой-разэдакий, в футбол играть после работы пошёл, а я одна с температурящим ребёнком после бессонной ночи!» — Выходишь на осознание: «Я страшно устала и чувствую себя несчастливой сейчас, но моя душа просит мазохизма, поэтому муж, вместо того, чтоб спешить с работы домой, задерживается. Так я почувствую себя героиней — а заодно будет, что обсудить с подругой…»

И на любую, совершенно, на первый взгляд, не зависящую от тебя, ситуацию, можно найти ответ, благодаря единственному правильному вопросу: «Зачем мне эта ситуация?»

«Зачем мне нужен был карантин?»

Замедлиться. Развить своё дело. Провести время с мамой. Встретить весну в городе детства. Перезагрузиться и найти ответы на внутренние вопросы. Писать, много писать. Пронаблюдать, как очищается Земля без человечества. И принять тот факт, что человечество всё равно с Земли никуда не денется, и нам нужно учиться относиться к нашей планете бережно и с заботой. Осознать, что выжить в условиях ограниченного потребления вполне возможно — но скучно. И понять, как важно брать меньше, но лучше.

Примерно так. И если ты, мой читатель, задашь себе вопрос «зачем мне это?» — на абсолютно любое обстоятельство, каким бы странным или неприятным оно ни было — твоя душа выдаст, как минимум, один — а, возможно, и множество ответов.

Факт, что мы сами создаём свою реальность своими мыслями и ожиданиями, может вызвать неприятие или даже ярость. Особенно, если в жизни происходит что-то неприятное. «Не могла я захотеть, чтобы мой близкий человек так сильно болел!» — Но, к сожалению, именно так это и происходит.

«Зачем мне надо чтобы он болел?» — И подсознание, скорее всего, моментально выдаст ответ, вроде: «Только в этом случае я буду сполна проявлять к нему любовь и заботу,» — Или что-то другое.

Я несколько раз видела ситуацию, когда незапланированный и нежеланный малыш после рождения начинает страдать недугами, требующими постоянного внимания мамы. Это глубочайшая эмоциональная боль, но, в то же время и возможность доказать себе и ребёнку, что мама его любит, даже если и не планировала рожать. И если женщина дойдёт до осознания, что будет не меньше проявлять любовь и заботу и к здоровому малышу, то и недуг постепенно сойдёт на «нет».

Я сама долго привыкала к этой странной ответственности за всё: приболели ли дети, или я сама, муж расстроил, повздорила с подругой, выключили дома электроэнергию — всегда возможно найти, для чего мне это надо.

Более того, это можно и проработать внутри себя — и любая неприятная ситуация внезапно наладится и самостоятельно превратится в благополучную. Да, когда исчезают вторичные выгоды, исчезает и основание для них — сама ситуация.

Но сила даже не в этом, а в том, что теперь я точно знаю, какие вещи никогда со мной не произойдут. Потому что я просто не допущу в своих мыслях вероятности этих событий.

Поэтому моя душа практически свободна от страхов: она уверена, что всё зависит от неё самой. И случайностей не бывает…

Да, полная ответственность за свою жизнь может сначала обескуражить и обезоружить. Может показаться, что это тяжело и с этим невозможно справиться. Но потом приходит ощущение, что можешь быть не волшебником-недоучкой, который на каждом шагу что-то делает не так, а полноценным счастливым творцом своей идеальной реальности.

Парадокс в том, что мы в любом случае влияем на свою жизнь — осознаём мы это или нет. Просто если не осознаём, то это происходит сумбурно, жизнь кроится из случайных установок и неконтролируемых мыслей. Если же приходит осознание, что воздействие наших мыслей на реальность безгранично и беспредельно — то сначала осознанно, а потом автоматически мы начинаем отсеивать все те идеи, воплощения которых наша душа не хочет.

Это касается не только событий.

Окружающие тоже абсолютно отвечают нашему представлению о реальности и людях. И думает ли человек, что мир полон добрых и благородных людей, убеждён ли он, что вокруг одни подлецы и предатели, верит ли в крепкую дружбу на всю жизнь или не верит в неё вовсе — в его реальности всё будет складываться ровно так же, как и в мыслях.

Я долго не могла понять, как, по какому принципу происходит, что мы пересекаемся с разными людьми. С одними взаимодействуем десятилетиями, других встречаем на пару секунду. А потом у меня возник забавный образ: мы — творцы в своём микрокосме, как в коконе. И все вокруг в подобных ментальных коконах. И внутри кокона лишь то, что допустимо для данного конкретного человека.

И друг с другом мы пересекаемся только частично. Исключительно теми сторонами, в которых у нас одинаковые взгляды на жизнь или взаимовыгодные интересы. И площади соприкосновения беспрерывно меняются, когда меняются наши взгляды: они становятся больше или меньше. Кто-то почти покидает нашу жизнь, оставаясь в ней лишь номинально. Кто-то становится огромной частью повседневности. Легко представить это на примере подруг, одна из которых родила ребёнка, а вторая продолжает посещать ночные клубы — с течением времени их микрокосмы могут просто оторваться друг от друга, даже если прежде соприкасались на 90%.

Едва ли когда поэт-романтик и мультимиллиардер-прагматик сядут обсуждать структуру ткацкого станка за чашечкой сакэ. А железнодорожник из глубинки точно не встретится с Трампом тет-а-тет.

Наши интересы и установки разделяют и объединяют нас точно так же, как временные и пространственные условия.

И если установки меняются — то незамедлительно меняется и трансформируется весь наш микрокосм. В нем могут появиться новые люди и события. Из него могут исчезнуть повторявшиеся доселе ситуации или старые знакомые. Или даже не исчезнуть, если они важны и дороги — а вдруг начать проявлять себя как-то совершенно по-другому. И мы можем этого даже не заметить, настолько гармоничны подобные перестройки реальности: лишь после сознательного анализа становится понятно, насколько изменилась жизнь, ситуация или человек.

Попробуй осмотрись: что отражает тебе твоё окружение? Счастье ли? Реализацию? Успехи? Благополучие? Или что-то иное? Если тебе не нравится то, что видится вокруг, совершенно бессмысленно менять это «вокруг» — надо менять себя.

Всё просто. Если ты находишься в Новой Гвинее, а хочешь в США, разберись, на чём и откуда лететь — и лети. Не пытайся сделать из Новой Гвинеи США.

А если ты находишься в токсичных отношениях, а жаждешь романтичных — меняй установки об отношениях. Ты можешь попробовать сменить сами отношения, но помни: если твои установки останутся прежними, то рано или поздно даже идеальные отношения станут ровно такими же, как и прежние.

Ей-Богу, я наблюдала, как мужчина развёлся с невероятно непростой женщиной и время спустя женился на милой девочке. Через несколько лет эта девочка невообразимым образом начала стервенеть и становиться всё более похожей на первую супругу.

Всё в голове. Почему-то у него такое представление о жёнах — и он, суровый и плечистый, становится тихим и покорным под сенью своих женщин.

Но можно изменить мысли о партнёре — и постепенно изменится сам партнёр. Это происходит непроизвольно и без какого-либо напряжения.

Когда-то в моде были стишки-пирожки: с ритмом и без рифмы. Мы тогда изучали инфекционные болезни, и педагог рассказал, что есть бессимптомные носители сальмонеллы — совершенно здоровые, на первый взгляд, но заражающие всех вокруг.

И я на этом занятии написала пирожок:

Когда вокруг тебя всё время гадят,

Не злись на то, что полон мир засранцев,

А вдумайся: возможно, это просто

Ты сам носитель штаммов сальмонеллы.

Я и предположить тогда не могла, насколько жизненна эта зарисовка!

Так что, если ты постоянно встречаешь каких-то раздражающих тебя людей, поищи это качество в себе. Это не они такие: это ты закопал в себе возможность принимать и проявлять какую-то черту характера. Поэтому тебя злит, что кто-то себе это позволяет.

Всегда, совершенно всегда мир демонстрирует нам то, что мы о нём думаем. Иной раз нам кажется, что нечто, что мы думаем — абсолютная непреложная истина, но на самом деле всё, во что мы верим — лишь установки. Меняя установки, мы способны изменить жизнь совершенно в любом направлении.

Поэтому если ты находишься не в жизни своей мечты — ищи пути в неё. Она у тебя одна. И не трать её на пустоту, пожалуйста. Бояться нечего. Ждать нечего. Терпеть незачем.

Твоя жизнь — твоя проекция. Меняй образы в голове уже сейчас.

Великолепно эту историю описывает книга Майка Талбота «Голографическая вселенная» — нетривиальная теория мироздания о том, как проекция наших мыслей создаёт окружающий мир.

Интересно. Увлекательно. Волшебно!

Мне очень нравится метафора, что глаза — это не сборщик и анализатор информации, а проектор, создающий в окружающей действительности то, что мы об этой действительности думаем.

С точки зрения физиологии это полнейшая глупость, конечно же.

С точки зрения обывательства — ну, забавно же это представлять!