16+
Оглавление - Спиральная динамика для хикикомори
- От автора
- Введение
- Часть I. Хикикомори и спиральная динамика
- Глава 1. Уровни сознания и социальная изоляция
- 1. Краткая история спиральной динамики
- 2. Уровни спиральной динамики
- 3. Хикикомори с точки зрения уровней спиральной динамики
- 4. Переходы между уровнями: личностный и социальный контекст
- Глава 2. Понимание общества через спиральную динамику
- 1.Доминирующие уровни сознания в современной Японии и их влияние на социальные ценности и нормы
- 2. Конфликт традиционных и постмодернистских ценностей в японском обществе
- 3. «Общество-паровой котел»: стрессы и давление современного образа жизни в Японии
- 4. Японская семья и школьная система как проводники социального программирования
- 5. Восприятие хикикомори обществом: от стигматизации и отрицания к состраданию и поиску решений
- 6. Ростки нового сознания: волна осознанности и духовных поисков в японском обществе
- 7. Социальные инновации и инициативы: точки роста интегрального общества в Японии
- Глава 3. Понимание себя через спиральную динамику
- 1. Самоанализ и идентификация собственного уровня
- 2. Корни внутренних конфликтов: личная история и социальный контекст
- 3. Внутренние поиски хикикомори: Духовные ловушки и интегральный путь
- 4. Точки опоры и ресурсы роста: выстраивая новую идентичность
- 5. Роль сообществ в трансформации и интеграции хикикомори
- 6. Хикикомори как проводники социальных инноваций
- Часть II. Хикикомори и Духовность
- Глава 4. Природа реальности и иллюзия эго
- 1. Хикикомори: духовная практика или бегство от мира?
- 2. Иллюзия отделенности и страх Любви: в поисках единства
- 3. Жизнь как зеркало: путь исцеления через осознанные отношения
- 4. Путь Прощения: освобождение от иллюзий эго
- 5. Прощение и принятие себя, преодоление самоосуждения
- 6. Обретение внутреннего покоя за пределами ума
- 7. Самосострадание и принятие своих теневых сторон
- 8. Зеркало отношений. Исцеление через взаимодействие
- 9. Отношения как духовная практика
- 10. Контроль реальности. Жизнь как проявление спонтанности
- 11. Пробуждение в святом мгновении: за пределами ума и времени
- Часть IV. Возвращение в мир
- Глава 5. Пробуждение к истинному Я
- 1. Создание новой идентичности в сонастройке с внутренним Я
- 2. Переосмысление своей роли и вклада в мир
- Глава 6. Интеграция в бирюзовом уровне
- 1. Бирюзовое сознание: взгляд на мир из целостности и единства
- 2. Сострадание как основа новой культуры и модели лидерства
- Глава 7. Хикикомори как проводники новой духовности. Заключение
- Рекомендованная литература и ресурсы