Бесплатный фрагмент - Создай свою реальность

ГЛАВА 1

Уважаемый читатель, в современном мире очень ценно время. В условиях глобализации, интенсификации, требования к активности и количеству выполняемых функций человеком очень велики. Вы в течении рабочего дня должны выполнять массу задач. Часто у вас не хватает сил для того, чтобы сделать что-то ради себя? После работы чувствуете сильную усталость? Задумывались над тем, какой работой вы бы занимались в удовольствие? Какая деятельность приносила бы вам радость? Эта книга создана для очень занятых людей. Для людей, которые ценят своё время. Для тех, которые раздумывают над тем, нужно ли что-то менять в своей жизни? Или и так «сойдёт»? Эта книга состоит из 4-х коротких частей. В ней собраны самые эффективные психологические и эзотерические техники. Способы, которые смогут использовать очень занятые люди в течении своего рабочего дня. Техники, способствующие:

— повышению зарплаты, доходов от бизнеса;

— карьерному росту;

— естественной смене работы;

— смене вида деятельности;

— найти деятельность, приносящую удовольствие и счастье;

— найти дело своей жизни;

— женщинам выйти за пределы круга «дети — муж — декрет»

— женщинам из круга «работа — работа», войти в круг «работа — семья — декрет».

Я прежде всего практик. Представленные вашему вниманию техники проверены мной. В течении 10 лет практического опыта я создала свои — авторские техники. Усовершенствовала существующие психологические и эзотерические знания. Создала миксы из этих знаний. Мои клиенты использовали их. Получали результаты. Карьерный рост, смена места работы, рода деятельности — всё успешно!

Я нашла своё предназначение, свою миссию! Чего и вам желаю!

Координация

Представьте ребёнка, которому всего 1 год. Он хорошо умеет координировать свои движения? Не очень. Ребёнок вырастает и превращается в мужчину или женщину. Взрослый человек умеет координировать свои движения. Но стать у руля своей жизни и координировать события не умеет. Вот первый способ, который может быть фундаментом для координации событий своей жизни:

Если вы вознамеритесь рассматривать событие, кажущееся негативным, как позитивное, тогда все именно так и будет.

Если вы ловите себя на том, что уже несколько минут мысленно смакуете неприятности, что произошли с вами… тут же про себя скажите: «Это к лучшему». Даже если вы не верите в эти слова. Даже если в этой конкретной ситуации эти слова будут звучать кощунственно. Главное в этой технике: мысленно или вслух скажите эти слова. Так, с большой вероятностью, не последуют другие неприятности.

Для лучшего выполнения этой техники, примите, как задание, следующее:

ЗАДАНИЕ 1:

В любой неприятности находите три позитивные стороны.

Или: представьте три самых невероятных решения этой неприятности.

Например: Вас уволили. Что здесь хорошего:

— Появилось много свободного времени.

— Можно заняться спортом.

— Можно навестить дальних родственников.

Выполняйте эту технику в течении дня. В свободное время задание к этой технике. Уже через 1 неделю вы увидите, что хороших событий в вашей жизни стало больше.

Скажу больше, уважаемый читатель. Выполняя только одну эту технику, вы сможете кардинально поменять свою жизнь в лучшую сторону. Для этого вам понадобится время. Но хорошее обязательно случится. Чтобы сократить врямя, для достижения вашей цели, вам понадобятся техники, которые изложены в следующих главах этой книги.

Осознанность

Есть разные статьи о этом явлении. Я напишу о нём просто. Путь к осознанности — это ваше внимание. Самый простой путь — внимание к своему физическому телу. Заведите себе привычку каждые 15 минут обращать внимание на своё тело. Особенно ступни ног и попа. Как вам такая мысль: «Так, где мои ноги, где моя попа?». Обратите внимание на это: «Удобно ли мне сейчас? Как я сижу, стою?». Часто вы сами находитесь не в своём теле, а в мыслях о прошлом или будущем. Так вы возвращаетесь в своё тело и в настоящий момент. В момент «Здесь и Сейчас». Так вы ОСОЗНАННЫ в том, что происходит, как и почему именно так. Если вы внимательны к себе, к тому, что вы чувствуете в разных жизненных ситуациях, то сможете ВОВРЕМЯ ВСПОМНИТЬ, что СЕЙЧАС происходит и применить технику «Координация».

Задание 2, для развития осознанности:

ПЕРЕСТАНЬТЕ СПЕШИТЬ!!! Всегда и везде. Обращайте внимание на свои движения. Как вы ходите? Что чувствуете, когда нужно бежать?

Как бросить курить и употреблять алкоголь

Для изменений в карьере и нахождения своего предназначения вы должны перестать курить и употреблять алкоголь.

Бороться с зависимостями бесполезно. Моя рекомендация: выбросьте из головы мысль: «Я хочу бросить курить, пить» и намеренье бросить этим заниматься.

Для того, чтобы бросить курить и употреблять алкоголь, примите, как технику 3, следующее:

Перенаправьте ВСЁ своё внимание на выполнение прежних двух техник. Также направьте своё внимание на выполнение четвёртого задания. Если вы курите или употребляете алкоголь, то 3 задание вы должны выполнять от 30 минут до часа. Мужчины и женщины, которые не имеют таких привычек, 3 задание выполняют от 5 до 15 минут.

В четвёртой части книги, VIP части, для людей, которые имеют вредные привычки, будет предложена техника. Она позволит эффективно использовать эти привычки. Использовать на своё благо в сфере карьерных изменений, привлечения денег и др.

Аффермации

Использование аффермаций существенно сократит время для достижения ваших целей. Примеры самых эффективных аффермаций: «Мой мир обо мне заботится. Мой мир выбирает для меня все самое лучшее. Мой мир оберегает меня. Мой мир избавляет меня от проблем. Мой мир заботится о том, чтобы мне жилось легко и комфортно. Я делаю заказ, а мой мир исполняет его. Я могу не знать, но мой мир знает, как обо мне позаботиться. Мое намерение реализуется, все идет к тому, и все идет как надо».

В этой простой технике заключается такая мощная сила, о которой вы и не подозреваете.

Эффективнее аффермации, созданные вами, под ваши цели. Созданные аффермации повторяйте только осознанно, а не как попугай. Добавляйте чувство, с которым вы это имеете. Самое эффективное чувство — безусловная любовь. Это может быть ощущение спокойного обладания: да, я это имею, это естественно, само собой разумеющийся результат. К такому спокойному ощущению приходят не сразу. Добавляйте в аффермацию радость, счастье, комфорт, удовольствие, эйфорию.

ПРАВИЛА СОЗДАНИЯ СВОИХ АФФЕРМАЦИЙ.

— аффермация не должна содержать частицу НЕ и слово ХОЧУ. (мир, как зеркало, отразит только то, что ты ХОЧЕШЬ, ходишь и ХОЧЕШЬ, а не получаешь).

— аффермация должна быть короткой и лаконичной, направленной на одну цель, качество характера, событие.

— аффермация должна быть создана в настоящем времени, а не в будущем. Так как это будущее всегда останется в будущем.

— добавь в аффермацию глагол: счастлива, любима, довольна, радуюсь.

— проследите, чтобы аффермация не трактовалась двусмысленно. Максимально конкретизируйте желание. Добавляйте в конце блока аффермаций: это, или что-нибудь лучшее; на моё высшее благо самым добрым и безопасным путём.

— используйте формулу: «С каждым днём … (я становлюсь счастливее, богаче… и т.д.). Эта формула очень хорошо воспринимается подсознанием.

Пример: Я уверенно управляю своим личным автомобилем Фольцваген Туарег, 2017г. выпуска, дизель, бордового цвета. Я счастливо живу в своей шикарной четырёх-комнатной квартире в центре Калифорнии (США). Я имею всё это или что-нибудь лучшее на моё высшее благо самым добрым и безопасным путём.

Задание 3

Составьте свои аффермации по правилам их создания. Аффермаций должно быть от 5 до 10. Повторяйте их в транспорте, когда едите на работу, в пробках, очередях. В любых ситуациях, когда вы чего-то ждёте. На работе, когда там нечего делать. Самое главное: заменяйте аффермациями «негативную мыслемешалку». Когда замечаете, что думаете о плохом развитии событий, вспоминайте свои индивидуальные аффермации. Начинайте мысленно их повторять. В норме повторять аффермации следует от 5 до 15 минут в день. Можете больше времени на это использовать, но не меньше.

В четвёртой части книги, VIP части, будут показаны способы подбора индивидуальных аффермаций. У людей имеются разные блокирующие установки. Блокирующие установки в сфере карьеры и привлечения денег разнообразны. Так, у одного человека это может быть установка: «Чтобы достойно жить, нужно очень много работать и умереть от сердечного приступа». У другого человека это может быть установка: «Деньги портят человека» или «Зарабатывать большие деньги — бездуховно». Подбор аффермации, которая снимает блок, существенно сокращает время для достижения ваших целей.

Завершение первой части книги.

Уважаемые женщины и мужчины — читатели этой небольшой книги! Прошу вас использовать предложенные техники от 2 недель до трёх месяцев или больше. Используйте их столько времени, сколько вам необходимо. Для того, чтобы выйти на свой жизненный путь. Найти свою профессиональную деятельность, которая принесёт вам радость и удовольствие.

Пишите мне о изменениях, которые происходят в вашей жизни. О чувствах и эмоциях, которые вы испытываете в связи с этим. Задавайте вопросы по использованию предложенных техник.

МОЙ СКАЙП ts.ck.ua

МОЯ ПОЧТА transurfing.ck@gmail.com

Я в контакте http://vk.com/volshebnitsa27

Я в фейсбук https://www.facebook.com/anna.dvoinykh

Я в социальной сети трансерферов http://transerfer.com/volshebnitsa

ГЛАВА 2. Способ определения СВОЕЙ цели

Для того, чтобы вы поверили в себя. В свои силы сменить нелюбимую деятельность на любимую. Рекомендую сделать для начала эксперимент. С помощью первой техники определите небольшую, но значимую для вас материальную цель. Для одного человека значимой целью может быть новый смартфон, для другого — новый автомобиль. Вещь обязательно должна быть материальной. Чтобы её можно было увидеть и сказать: «Вот, я это получил, техника работает». Темы для определения своих вещей: одежда, бытовая техника, выбор места для отдыха, выбор способа отдыха, идти на свидание или нет. Темы, которые имеют для вас значение, но не настолько значимые, как нахождение своего предназначения.

После этого используйте способы визуализации, которые изложены в этой части книги.

Важными являются ваши чувства, которые вы будете испытывать в момент получения желаемого и его использования. Важно, чтобы эта вещь подошла вам и вы с радостью ею пользовались. Это значит, что вы правильно определили, НАШЛИ СВОЮ ВЕЩЬ. Когда у вас начнёт получаться находить СВОИ ВЕЩИ — вы сможете найти СВОЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ (профессиональную реализацию). Поставьте другую цель — определить деятельность, которая сделает вашу жизнь наполненной и счастливой. Используйте техники из 1и 2 главы! У вас всё получится!

Важно! Приступайте к поиску своего предназначения только тогда, когда вы получите первый результат. Первую материальную вещь, использование которой будет приносить вам удовольствие! Если вещь вы получите, а удовольствие — нет, значит вы неправильно определили СВОЮ вещь. Не отчаивайтесь и пробуйте снова.

Способ определения СВОЕЙ цели

Информация лучше входит в подсознание, если обращаться к нему на ты. По-этому в этой главе такое обращение.

Послушай свою душу. Для этого нужно расслабиться и стать наблюдателем своих мыслей. Не гони их прочь и не борись с ними. Просто наблюдай. И дыши спокойно. Со временем мысли будут сменяться медленнее, ум успокоится. Сейчас мы дадим уму работу — задавать правильные вопросы. Его дело — задавать вопросы. А после этого слушай свою душу — слушай её ответы. Для этого наблюдай за своим состоянием — комфортом, принятием или неприятием приходящих мыслей, наблюдай за чувствами. Если ответ получен и ты начинаешь себя уговаривать в правильности решения — душа сказала НЕТ. Если ты чувствуешь эйфорию и силу свернуть горы, при определении цели — это твоя цель. Чтобы не говорили убеждения разума и сформированные стереотипы — это твоя цель. Какой бы невероятной она тебе сейчас не казалась. Если сомневаешься, чей голос ты услышал (ла): души или разума, ничего страшного. Максимум, что может произойти, если цель не твоя — это не получение душевного удовлетворения при её достижении. Но реальность свою ты улучшишь и по ходу дела от многих блоков избавишься. К тому же, твой ум окажется перед фактом, что техника работает. А это результат.

Несколько вопросов для определения небольшой материальной цели:

— хорошо мне с этим (в этом) или плохо?

— я получу от этого радость и удовольствие?

— мне это нужно? мне это интерестно?

— мне нравиться (вещь, черта характера, страна, профессия и т.д.)?

Задавай эти вопросы и наблюдай за своими чувствами, когда получаешь ответы. Представляй себя имеющим желаемую вещь, и наблюдай за своими чувствами. Как ты себя чувствуешь в оболочке достигнутой цели? Хорошо тебе или плохо?

Видоизменяй вопросы. Задавай себе свои вопросы, которые подходят к теме.

Несколько вопросов для определения СВОЕЙ ЦЕЛИ:

Для начала вспомни, к чему лежала твоя душа в детстве; что нравилось, может быть захватывали чьи-то результаты работы, достижения?; может быть ты хотел (ла) написать книгу, выиграть соревнование, покататься на гонке, вырастить помидор? Что часто привлекало твоё внимание? От чего ты отказался (лась)?

— что сейчас превращает мою жизнь в праздник?

— что превратит мою жизнь в праздник?

— от чего я сейчас получаю радость и удовольствие?

— что мне доставило бы удовольствие?

— мне доставляет удовольствие заниматься…?

— чего я хочу от жизни?

— чего бы я хотел? Чего я хочу?

— что сделает мою жизнь радостной и счастливой?

— к чему лежит моя душа? (область науки, культуры, искусства, профессия т.д.)

— когда я был (а) счастлив (ва) (обстоятельства)?

— когда я был (а) доволен (на) (обстоятельства)?

Задавай эти вопросы и наблюдай за своими чувствами, когда получаешь ответы. Представляй себя в оболочке достигнутой цели. Как ты себя чувствуешь в оболочке достигнутой цели? Хорошо тебе или плохо? Вопросы видоизменяй под свои потребности. Заготовьте вопросы заранее. После расслабления задавайте их себе постепенно. Обязательно представляй себя, уже достигнувшим желаемого и старайтесь чувствовать: хорошо вам или плохо?

В 4 части книги, VIP части, будет предложена техника по работе с интуицией, которая в разы сокращает время на поиск своего предназначения.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Как усилить действие визуализации. Быстрее достичь цели.

Нельзя смотреть на визуализацию как на внешнюю кинокартину. Вы должны находиться внутри воображаемых событий: чем занимаетесь, когда цель уже достигнута, что чувствуете, как себя ощущаете, что вас окружает, что происходит. Находясь в центре визуализации, вы представляете, как имеете все то, к чему стремитесь. Здесь нет жестких правил. Все делайте так, как у вас получается. Принцип один: вы формируете в мыслях тот образ, который хотите получить в реальности.

Если визуализировать систематически, поток событий и обстоятельств будет направлен к цели. В начале пути вам не обязательно иметь четкий план и знать, как он может быть реализован. О средствах думать не следует. В нужное время откроются нужные конкретные пути и возможности, вы их увидите. Нельзя ставить жесткие условия о том, как цель должна быть достигнута. Ваше дело — сосредоточиться на конечном результате.

Составляющими визуализации являются:

1. Статическая визуализация. Появляется общая статичная картинка цели, которая уже реализовалась.

2. Динамическая визуализация. Здесь уже статичная картинка визуализации оживает. Она наполняется жизнью, в ней появляется движение, начинают происходить изменения.

3. Эмоциональная составляющая. Это очень важный пункт. Если Вы ранее не получали от техники визуализации должного результата, то вспомните, был ли включен этот пункт ввашу визуализацию. Под эмоциональной составляющей понимаются чувство радости, спокойствия, удовлетворенности, счастья, единства, торжества и т. п.

4. Сенсорное восприятие. Добавьте в визуализацию ощущения от прикосновения к предмету, вещи… Дотроньтесь до него. Что вы почувствовали? Из чего он сделан? Дерево? Может металл? Или стекло? Какова его поверхность на ощупь, если провести по ней рукой? Представьте себе, что дотрагиваетесь до этого предмета, созерцаете его, гладите, рассматриваете с разных углов. А может вы заказали для себя яхту? Тогда ощутите брызги волн на себе, когда вы рассекаете поверхность моря (океана), почувствуйте, как ветер обдувает ваше лицо и т.д.);

5. Дополнительные составляющие. Возможно, этот предмет (или что вы загадали…) имеет какой-то специфический запах? Почувствуйте его. Для вас он должен оказаться уникальным. Таким что вы бы узнали его из сотен других.