12+
Оглавление - Создай свое лицо сам!
Лифтинговый массаж
- Почему я решила написать книгу?
- Факторы, влияющие на наше лицо!
- Лимфа и лимфатическая система
- Вилочковая железа
- Как стимулировать тимус?
- Почему важно ухаживать за своим лицом?
- Так для чего нам нужен массаж лица?
- Приемы в массаже для лица
- Стоунтерапия — массаж холодными и горячими камнями
- Комплексное воздействие
- Что дают физические тренировки?
- Контрастный душ
- Медитация
- Зачем медитировать?
- Визуализация
- «Есть, чтобы жить!» — известная в мире поговорка, но никак не наоборот
- «Дешево и сердито» — так гласит известная нам поговорка
- Лен
- Продукты пчеловодства
- Фейсбилдинг
- Итак
- Обертывание
- Практическая часть 1.Подготовка материалов для массажа
- Эфирные масла
- Практические занятия
- Схема мышц на лице
- Схема правильности массажных линий на лице
- Схема на лице, расположения внутренних органов
- Приступаем к массажным практикам
- Затрагиваем подбородок. Этот прием хорошо убирает второй подбородок
- Переходим на массаж лба
- Приемы с охлажденными камнями
- Маски царицы Клеопатры
- Домашние задания
- Отзывы моих дорогих клиентов
- Ирина, 32 года
- Наталья, 44 года
- Юлия, 33 года
- Алена, 35 лет
- Любовь, 46 лет
- Ирина, 51 год
- Людмила, 38 лет
- Пожелания и рекомендации