- Введение
- 1. Как правильно организовать место для занятий
- 1.1. Место для занятий должно быть постоянным
- 1.2. Ваше окружение должно знать о вашем месте и расписании занятий
- 1.3. Ваши занятия должны непременно проходить за столом
- 1.4. Заранее нужно позаботиться о том, чтобы до начала занятий на рабочем месте в вашем распоряжении было все необходимое
- 2. Как выбрать для себя подходящие книги
- 2.1. Совет первый. Проведите анализ вашей библиотеки и сгруппируйте ваши книги в порядке, удобном для работы
- 2.2. Совет второй. Определите количество времени, которое вы можете уделять занятиям и просчитайте сколько книг за это время вы реально сможете прочитать
- 2.3. Совет третий. Распределите выбранное количество книг по основным направлениям вашего самообразования
- 2.4. Совет четвертый. Подберите книги по каждому из основных направлений в соответствии с поставленными задачами в вашей личной жизни
- 2.5. Совет пятый. Подберите книги по каждому из основных направлений в соответствии с вашим общим уровнем и особенностями вашего мышления
- 2.6. Совет шестой. Подберите для себя книги в соответствии с особенностями работы памяти
- 2.7. Совет седьмой. Подберите для себя книги в зависимости от особенностей внимания
- 2.8. Совет восьмой. Подберите для себя книги в соответствии с особенностями вашей воли
- 3. Как фиксировать прочитанный материал
- 3.1. Закладки
- 3.2.Подчеркивания
- 3.3. Выписки
- 3.4. Пересказ
- 3.5. План
- 3.6. Критический комментарий
- 3.7. Запись своих мыслей во время чтения
- 3.8.Схемы
- 3.9. Выписки ответов на вопросы, которые вы поставили перед чтением
- 3.10. Оценка книги с точки зрения ее целостности
- 4. Опасности неверно построенного самообразования
- 4.1. Переутомление
- 4.2. Заболевания нервной системы
- 4.3. Отсутствие собственного мышления
- 4.4. Подавление воли
- 4.5. Занятия не практичными делами
- 5. Профилактика заболеваний, связанных с умственным трудом
- 5.1. Физическая активность
- 5.2. Нормализация сна
- 5.3. Организация правильного питания
- Приложение 1 Какими навыками должен обладать специалист-исследователь
- Приложение 2 Что значит образование и что значит быть образованным человеком
- Приложение 3 Заповеди читателя
- Приложение 4 Несколько слов о переводных книгах
- Библиография