Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
16+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - СоТворец, или «ПравИло» — ты сам
Евгений Кочкин-Штоль
Электронная
6 000 ₽
Печатная
3 962 ₽
Аудио
6 000 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 200 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
5.0
2
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Начало
О тренажере и не только…
Веревки и манжеты
Глава 1. ФИЛОСОФИЯ ПРАКТИКИ
Проявление мужчины
Дружина
Тандем
Глава 2. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ПРАКТИКИ
Естество
Естество и ДНК
Естество и хромосомный набор
Инициация
«Струна»
Движение
Асимметрия сил
«Накал»
«Динамический удар»
«Биологическое время»
«Волновой удар»
Глава 3. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРИНЦИПЫ
Принцип «Перекат»
Принцип «Волна»
Принцип «Динамическое равновесие»
Принцип «Сохранение траектории движения и ритма»
Принцип «Поверхностное дыхание»
Глава 4. БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ I СТУПЕНИ ПОДГОТОВКИ
«Замок»
«Сборка»
«Крест»
«Коловрат»
«Скруты»
«Диагональные упражнения»
Глава 5. ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ (вне «правИло»)
«Вспышка»
«Вертел»
Глава 6. СИСТЕМА ТРЕНИРОВОК «ВИХРЬ»
Подводящие упражнения
«Перекрест»
«Проворот»
«Крест II»
Заключение
Приложение №1
Приложение №2
Аннотация
Выводы