Name: Скука в браке
Author: Александр Златозаров

Эта книга погружает читателей в одну из самых распространённых проблем, с которой сталкиваются пары — скуку в браке.

Автор раскрывает причины, по которым отношения могут стать рутинными, и предлагает практические решения для возвращения страсти и интереса в совместную жизнь.

С помощью этой книги ты сможешь понять, что скука — это не приговор, а сигнал к действию. Важнее всего — это желание работать над отношениями и открывать новые горизонты совместного счастья.

digital

paper-a5-bw

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/skuka_v_brake?volumeLimit=0.25

ridero

Как решить проблему

Скука в браке

<div class="preview-fragment">Эта книга погружает читателей в одну из самых распространённых проблем, с которой сталкиваются пары — скуку в браке. Автор раскрывает причины, по которым отношения могут стать рутинными, и предлагает практические решения для возвращения страсти и интереса в совместную жизнь.

Читатели узнают, как маленькие изменения в повседневной жизни могут принести свежесть и новизну в отношения. Книга наполнена вдохновляющими историями, упражнениями и полезными советами, которые помогут парам заново открыть друг друга, научиться общаться и проводить время вместе с удовольствием.

С помощью этой книги ты сможешь понять, что скука — это не приговор, а сигнал к действию. Важнее всего — это желание работать над отношениями и открывать новые горизонты совместного счастья.
<figure class="Figure"><img src="https://ridero.ru/books/skuka_v_brake/image/67dc2bc8c91b0200070347c1"/></figure>
Введение
Скука в браке — это та проблема, о которой многие предпочитают молчать. Она кажется настолько обыденной, что мы часто списываем её на усталость, рутину или просто «естественное угасание чувств». Мы думаем, что так должно быть: со временем страсть уходит, а на её место приходит привычка и размеренность. Но игнорирование скуки может стать началом куда более серьёзных проблем. Когда мы перестаём замечать партнёра, теряем интерес к общению и совместным занятиям, отношения начинают медленно, но верно разрушаться. И если не обратить внимание на этот сигнал, он может привести к эмоциональному отдалению, конфликтам и даже расставанию.

Игнорирование чувства скуки в отношениях опасно тем, что оно действует как трещина в фундаменте дома. Сначала она почти незаметна, но со временем становится всё глубже, пока стены не начнут рушиться. Мы можем привыкнуть к состоянию «тихого выживания», когда каждый день проходит одинаково, а радость и волнение постепенно исчезают из нашей жизни. Мы перестаём делиться своими мыслями, мечтами и чувствами, потому что кажется, будто партнёр уже всё знает или не заинтересован. В такие моменты брак начинает напоминать скорее соседство, чем настоящую связь. Если не принять меры, это может привести к тому, что оба партнёра станут эмоционально отстранёнными, а их отношения потеряют смысл и глубину.

Цель этой книги — помочь вам понять природу скуки в браке и найти способы её преодоления. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые, возможно, давно вас волнуют: почему я чувствую скуку? Что именно изменилось в наших отношениях? Как вернуть искру, которая когда-то согревала нас обоих? Мы поговорим о том, как рутина, недостаток общения и личные изменения влияют на вашу связь. Вы узнаете, как можно освежить отношения, добавив в них новизну, страсть и глубокое взаимопонимание. Эта книга станет вашим проводником в процессе осознания и трансформации. Она поможет вам не только справиться с чувством скуки, но и сделать ваши отношения более осознанными, наполненными и гармоничными.

Помните, что скука в браке — это не приговор, а вызов. Это возможность заглянуть глубже в себя и свои отношения, чтобы понять, чего вам действительно не хватает. Начните этот путь уже сегодня, потому что каждый шаг вперёд — это шанс вернуть радость, страсть и смысл в вашу связь. Любовь — это не просто чувство, которое возникает и исчезает. Это работа, которую мы делаем каждый день, чтобы сохранить искру и сделать наш брак местом, где оба партнёра чувствуют себя любимыми, ценными и счастливыми. Позвольте себе поверить в то, что всё ещё можно изменить. Именно через осознанность и усилия мы можем вернуть в нашу жизнь настоящую близость и счастье.
Глава 1: Что такое скука в браке?
Скука в браке — это состояние, которое возникает, когда отношения теряют свою яркость и наполненность. Это не просто отсутствие развлечений или приключений, а глубокое чувство внутреннего равнодушия, когда партнёры перестают замечать друг друга как источник радости, вдохновения или поддержки. В контексте длительных отношений скука становится особенно заметной, потому что со временем страсть и новизна, которые раньше окрашивали каждый день, уступают место привычке. Мы начинаем воспринимать партнёра как часть фона нашей жизни, а не как человека, с которым хочется делиться своими мыслями, мечтами и эмоциями. Скука — это не просто отсутствие чего-то интересного, это ощущение пустоты, которое постепенно заполняет пространство между партнёрами.

Важно различать временную усталость и хроническую скуку. Временная усталость — это естественная реакция на стресс, переутомление или внешние обстоятельства, такие как работа, забота о детях или финансовые трудности. Она проходит, если партнёры находят время для отдыха и восстановления. Хроническая скука, напротив, становится постоянным спутником жизни. Она не исчезает сама собой и требует осознанного подхода к её преодолению. Если временная усталость может быть вызвана конкретными причинами, то хроническая скука часто коренится в более глубоких проблемах: в рутине, недостатке общения или личных изменениях, которые создают дистанцию между партнёрами.

Скука в браке проявляется по-разному, но её признаки всегда говорят об одном — о потере связи. Эмоциональное отстранение становится одним из первых сигналов. Мы можем физически находиться рядом с партнёром, но чувствовать себя чужими. Разговоры становятся поверхностными, а иногда и вовсе прекращаются. Рутина также играет свою роль: когда каждый день похож на предыдущий, жизнь начинает казаться однообразной и предсказуемой. Мы перестаём замечать маленькие радости, которые раньше делали наши отношения особенными. Потеря интереса к партнёру — ещё один явный признак скуки. Мы больше не стремимся узнать, как он провёл день, что его волнует или какие у него мечты. Вместо этого мы начинаем воспринимать друг друга как нечто само собой разумеющееся, забывая, что любовь требует внимания и заботы.

Скука в браке — это не просто временный этап, который можно переждать. Это сигнал о том, что что-то в ваших отношениях требует изменений. Она показывает, что вы, возможно, слишком погружены в повседневность, недостаточно общаетесь или перестали видеть партнёра как личность, которая постоянно меняется и развивается. Чтобы справиться с этим состоянием, важно не только осознать его причины, но и начать действовать. Только через осознанные усилия можно вернуть в отношения радость, страсть и глубокую связь, которые делают брак по-настоящему значимым.
Глава 2: Причины скуки в браке
Рутина и однообразие — одни из главных виновников того, что страсть в отношениях постепенно угасает. Когда каждый день становится похож на предыдущий, когда утренний кофе, вечерний ужин и выходные сливаются в одну бесконечную череду повторяющихся действий, мы перестаём замечать партнёра как источник нового и интересного. Повседневность, которая изначально казалась уютной и стабильной, начинает давить своей предсказуемостью. Мы забываем, что даже в рутине можно найти место для маленьких перемен, которые освежат наши чувства. Но вместо этого привычка берёт верх, и то, что когда-то было особенным, становится обыденным.

Отсутствие общения — ещё одна важная причина, почему скука начинает заполнять пространство между партнёрами. Со временем мы можем перестать делиться своими мыслями, чувствами или мечтами, думая, что партнёр уже всё знает или не заинтересован в наших внутренних переживаниях. Мы замыкаемся в себе, оставляя друг друга за стеной молчания. Иногда это происходит потому, что кажется, будто «об этом и так все знают», а иногда потому, что мы боимся быть непонятыми или отвергнутыми. Без открытого диалога связь между партнёрами становится всё слабее, и эмоциональное расстояние увеличивается. Общение — это не просто обмен словами; это способ поддерживать живую связь, которая делает отношения наполненными и значимыми.
</div>

Глава 1: Что такое скука в браке?

Глава 2: Причины скуки в браке

Глава 3: Последствия скуки в браке

Глава 4: Первый шаг к решению проблемы

Глава 5: Возвращение страсти и новизны

Глава 6: Работа над общением

Глава 7: Баланс между рутиной и новизной

Глава 8: Роль личностного роста

Глава 9: Когда нужна помощь профессионала

Глава 10: Истории успеха

https://store.ridero.ru/text-utils/v1/free-text/slug/skuka_v_brake?volumeLimit=0.25&template=domFragment

Авторская орфография и пунктуация сохранены. Корректорская правка не проводилась.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Помощник в магазине Rideró

У этой книги нет оглавления

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.

Бесплатный фрагмент закончился.

У этой книги нет бесплатного отрывка

Бесплатный фрагмент

Издай свою книгу

У этой книги ещё нет описания

О книге

книги автора

книги авторов

книги импринта

Аудиокнига

Электронная книга

Печатная книга

Автор

Авторы

Мы дарим вам эту книгу бесплатно, читайте с удовольствием, а Rideró начислит автору роялти.

Для этого подтвердите адрес электронной почты.

Получите книгу бесплатно

Начните обсуждать бесплатный фрагмент прямо сейчас и получите электронную версию бесплатно, оставив отзыв длиной не менее 200 символов. 
 Автор при этом получит роялти, как при обычной продаже.

{countAuthors, plural, =0 {} one {Автор {authorName}, } other {{authorName} {isOther, select, true {и другие авторы} other {}} - }}книга {title}{subtitle} {countFormats, plural, =0 { } other {в }}{isPaper, select, true {печатном} other {}}{countFormats, plural, =0 {} one {} other {, }}{isDigital, select, true {электронном} other {}}{countFormats, plural, =3 {, } other {}}{isAudio, select, true {аудио} other {}} {countFormats, plural, =0 {} other {формате }}в интернет магазине Ridero

Читайте онлайн оглавление книги {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

Читайте бесплатно книгу {title}{subtitle}{countAuthors, plural, =0 {} one {, автор {authorName}} other {, авторы: {authorName} {isOther, select, true {и другие} other {}}}}

{title} - купить книгу в интернет магазине{countAuthors, select, 1 {, автор {authorName}} other {}} Ridero

, автор {authorName}

*Facebook признан экстремистской организацией и запрещен в РФ

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и готовы отправить ее в магазины. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы заключить договор.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ой! Кажется, ваша книга нарушает закон РФ, и мы не можем ее опубликовать. Проверьте почту {userEmail}, чтобы узнать подробности.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга поступила в отдел публикации. Проверка книги может занять от 1 до 3 рабочих дней

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Ваша книга добавлена в акцию «{discountDescription}», которая продлится с {discountStart} до {discountEnd}. Расскажите об акции своим друзьям и читателям, чтобы они ее не пропустили.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}/#freebiePrint"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Ура, товарищ! Мы тебе почти за свой счёт готовы напечатать 1 экземпляр новой книги!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} вашу книгу скачали {cnt} раз. Хотите больше? Узнайте, как привести больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'новых читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аннотация для книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Аудиокнига готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Буктрейлер для книги готов

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Обложка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Редактор завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Иллюстрации для книги готовы

Услуга "консультация юриста" оказана

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Помощник завершил работу над книгой

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Отрисовка схем и элементов для книги завершена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершёна услуга "Ridero POD"

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Рекламная кампания книги закончена

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Последняя версия книги опубликована

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Работы по заказу №{number} завершены

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Корректура книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Верстка книги готова

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Завершена услуга "набор текста" для книги

Мы получили от вас оплату по счету №{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="{bookLink}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Мы проверили вашу книгу и опубликовали ее в магазине Rideró. Скоро она будет опубликована и в других магазинах, которые вы выбрали. Проверьте, пожалуйста, почту {userEmail}, чтобы узнать подробности

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} Поздравляем! Вашу книгу кто-то только что добавил в избранное! Узнайте, как еще больше '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'привлечь внимание читателей'<'/a'>'.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в тематическую подборку '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/listing/{annotation_id}"'>'{annotation_displayname}'<'/a'>' в магазине Rideró.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} для старта продаж мы включили книгу “{objectName}” в специальную подборку. Ваши первые читатели получат электронную версию совершенно бесплатно, а Rideró начислит вам роялти. '<'br/'>' Не забудьте отправить ссылку на книгу друзьям или поделиться ей в соцсетях

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Тираж вашей книги по заказу '<'i'>'{number}'<'/i'>' готов и передан в службу доставки

Мы получили от вас оплату по счету №'<'i'>'{number}'<'/i'>' и скоро напишем в почту {userEmail}, чтобы обсудить детали

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в электронном формате

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Читатель оформляет покупку вашей книги в бумажном виде

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Только что кто-то купил вашу аудиокнигу. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша аудиокнига куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что куплена электронная копия вашей книги. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем, ваша книга куплена по акции «{discountDescription}». '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/view"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Только что кто-то купил вашу книгу в бумажном виде. '<'a target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{objectId}/stat"'>'Проверьте статистику!'<'/a'>'

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} бесплатный фрагмент вашей книги {cnt, plural, one {прочитал} other {прочитали}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Привлекайте новых читателей'<'/a'>'

Вы дочитываете книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}. Надеемся, она вам понравилась. Пожалуйста, поделитесь впечатлениями на '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'странице книги'<'/a'>'. Это очень важно для автора.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}} {cnt, plural, one {начал} other {начали}} читать вашу книгу, купленную в приложении Ridero Store чуть раньше

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} У вашей книги появился новый отзыв на Ридеро! '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'.

Спасибо за отзыв о книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period}! Поделитесь им в соц. сетях, чтобы рассказать о своих о впечатлениях друзьям и знакомым!

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Кто-то оставил отзыв о вашей книге. Интересно, что там написано? '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'Перейти на сайт книги'<'/a'>'

Кто-то ответил на ваш отзыв к книге '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'. Примите участие в обсуждении.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} Нам понравилась ваша книга, и мы добавили ее в подборку «{annotation_displayname}» на '<'a target="_blank" href="https://ridero.ru/books"'>'главной странице магазина Rideró'<'/a'>'

При загрузке книги '<'b'>'«{bookTitle}»'<'/b'>' произошла ошибка. Свяжитесь с техподдержкой, и мы поможем вам загрузить книгу в систему.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://beta.ridero.ru/#!/book/{bookId}/view"'>'{bookTitle}'<'/a'>'{period} Поздравляем! Мы распознали вашу рукопись и сделали из нее книгу. Отправьте ее в магазины или закажите тираж.

'<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>'{period} {formattedDate} страницу вашей книги {cnt, plural, one { посмотрел} other { посмотрели}} {cnt} {cnt, plural, one {человек} two {человека} few {человека} many {человек} other {человек}}. '<'a target=_blank href="https://beta.ridero.ru/book/share.html#!/{objectId}/"'>'Продвигайте книгу'<'/a'>' с нами

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств принята. В ближайшее время с вами свяжется наш менеджер

Заявка '<'b'>'{number}'<'/b'>' на вывод средств отклонена. Причина: '<'i'>'{rejectionReason}'<'/i'>'

На книгу '<'a class="ga_feed_anchor" target="_blank" href="https://ridero.ru/books/{engTitle}"'>'{objectName}'<'/a'>' из вашего «Избранного» действует скидка {discountAmt}% до {discountEnd}. Самое время ее купить!

Плюсы Rideró, ISBN в подарок, буктрейлеры, вебинары и многое другое

Если вы считаете, что информация на этой странице нарушает закон, сообщите нам

Сообщите о нарушении

Отзывы

Нельзя публиковать ссылки в отзывах

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. <button>Зарегистрироваться</button>

Если вы хотите поставить книге оценку 1 или 2, пожалуйста, расскажите, что конкретно вам не понравилось в книге, напишите текстовый отзыв из 200 знаков

Оглавление - Скука в браке

Как решить проблему