электронная
32
печатная A5
224
12+
Система «тайм-менеджмент» для мамы

Бесплатный фрагмент - Система «тайм-менеджмент» для мамы

Объем:
14 стр.
Возрастное ограничение:
12+
ISBN:
978-5-4490-1386-6
электронная
от 32
печатная A5
от 224

Введение

Всем привет! Сейчас я хочу рассказать вам лично-разработанную систему тайм-менеджмента, а именно: дать девять ключевых принципов или советов, внедрив которые и систематически применяя в повседневной жизни, вам удастся сделать ее более упорядоченной и свободной. Итак, в путь!

1. Отдых

Если вы молодая мама, то наверняка уже забыли, что такое полноценный отдых и здоровый сон. Поэтому, как бы удивительно это не звучало, в первую очередь необходимо позаботиться о себе и спланировать собственный отдых. Выделите время для полноценного сна. Если ночью это не совсем удается из-за постоянно не спящего малыша, добирайте свое время днем во время сна ребенка. Также выделяйте для себя небольшие промежутки отдыха в течение дня и, по возможности, устраивайте один день отдыха в неделю, когда вы не будете заниматься домашними делами, а станете проводить свое время в различных «приятностях».

2. Цели

Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.
электронная
от 32
печатная A5
от 224