Бесплатный фрагмент - Система РЭД. Слово мастера

КАК ЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ.

Адажио. Читай медленно и наблюдай за происходящим. Если радости и энергии прибавилось, прояснился ум, улучшились отношения с окружающими людьми, заметно выросли доходы, значит зёрна упали на благодатную почву.

ВЫБОР ЗА НАМИ.

Жизнь идёт полным ходом. Хочу я или нет, думаю что-то или не думаю ничего, радуюсь или горюю, философствую или приземлённо мыслю — всё просто происходит. Это происходящее подобно реке. Можно грести изо всех сил против течения, сопротивляться обстоятельствам жизни, а можно дать разрешение всему происходить. Всё и так происходит само по себе и вовсе не нуждается в нашем разрешении или запрете. Можно плыть по течению, лёжа на надувном матрасе, загорая на солнышке и легко обходя любые препятствия. Выбор за нами.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ.

Один автор дал развёрнутое описание эмоционального интеллекта и его составляющих. Если бы речь шла о дожде, то это бы выглядело примерно так. Дождь — это атмосферные осадки, выпадающие из облаков в виде капель жидкости со средним диаметром от 0,5 до 6—7 мм. Жидкие осадки с меньшим диаметром капель называются моросью.

Химическая формула дождя H₂O с примесью соединений содержащихся в атмосфере. Автор знал всю теорию о дожде. Его химию, физику и все описания дождей на планете. Он забыл сказать одно: «Возьмите с собой зонтик».

НАША ПРОБЛЕМА В ТОМ, ЧТО МЫ ЗА СОБОЙ НЕ СЛЕДИМ.

Хотим как лучше, а получается как всегда. Бесконтрольные мысли, слова, эмоции и поступки. Обернувшись назад — понимаем, что были как во сне. Иначе никогда бы не сделали, не сказали того, что уже произошло. Кроме нас самих никто не возьмёт нашу жизнь под контроль. Не придёт какой-то добрый человек и не начнёт всё исправлять. Это можем сделать только мы сами. Нужно сосредоточиться и прямо сейчас начинать изменять всё, что мешает и не удовлетворяет. Иначе вся жизнь пройдёт «черновиком» и разочарованием. Важно, что-бы именно сейчас было хорошо. Не завтра, не вчера, а прямо здесь. И так научиться жить всегда. Это можно сделать, если этому научиться.

НЕЙРОННЫЕ СЕТИ.

В момент получения нового опыта, при соприкосновении с внешним миром, образуется новая нейронная сеть в мозге, в которой фиксируется эмоционально-мысленная реакция на новый опыт. При повторении этого опыта в будущем, она включается и повторяет свою реакцию. Любое негативное переживание, является включением соответствующей нейронной сети, образовавшейся ранее, как ответ на определённый вид стрессовой ситуации. Мозг запоминает как мы отреагировали на что-либо и при повторении этого, шаблонно воспроизводит эмоционально-мысленную реакцию, которую мы внутри себя воспринимаем как своё живое, нестандартное реагирование. Любое задерживание внимания на негативе укрепляет и расширяет соответствующую нейронную сеть, которая воспроизводит тяжёлое переживание. Но здесь мы можем легко обмануть наш мозг. Если каждый раз при возникновении любого вида негативного переживания, мы будем сознательно игнорировать его, убирать внимание на что-то другое, позитивное, мозг начнёт строить новую нейронную сеть, с позитивной эмоционально-мысленной реакцией на стресс и через некоторое время, когда она окрепнет и станет сильнее старых «негативных» сетей, при возникновении негативного переживания в нас включать именно её. Нейронные сети, отвечающие за негативный ответ, оставшиеся без прогресса и расширения, будут деградировать и останутся, в итоге, в незаметном для нас виде. С этого момента, что-бы с нами не происходило, мы никогда не испытаем страдание.

ЯСТРЕБ И ОСЁЛ.

Позитивное мышление является одним из множества инструментов формирования ресурсного состояния и успешной жизни.

По типу мышления люди делятся на ослов и ястребов. Осёл много и мучительно работает и почти всегда уныл. Он ползает по земле и видит возможности только в метре от него. Ястреб работает час в день. Он всегда силён и уверен. Он парит в небе и обозревает громадные возможности добычи. Его перспектива зрения практически безгранична. Да и можно ли назвать парение в небе работой? Школа РЭД учит быть ястребами. Видеть перспективу и бесконечное поле возможностей заработка. Многие школы делают людей ослами, пропагандируя долго, мучительно и уныло работать. Результат — пачка денег в руках и тонны стресса. Там нет места хорошему настроению, реальному креативу, лёгкому позитивному мышлению, ясности сознания и большим деньгам заработанным умом. Только рабский труд и кровавый, мозолистый доллар в лучшем случае. А в худшем полное одурачивание человека, находящегося в сложной ситуации, с целью быстрого заработка ярким «наставником». Выбор за тобой.

РОЖДЕНИЕ МЫСЛИ. ОСОЗНАННОСТЬ.

Каждая наша мысль, хотим мы этого или нет, рождает, как следствие, следующую в своём качестве. То же касается и настроений. Хорошая мысль сейчас, формирует хорошее настроение потенциально и закладывает целую цепь правильных мыслей и переживаний в будущее, так же точно как и плохая. Любая мысль, которую мы думаем сейчас — это звено в цепи, созданной нами когда-то в прошлом.

В наших силах прямо сейчас изменить слабое звено и начать новую цепь, удобную для нас. Знайте — то, что вы думаете, говорите и делаете сейчас, закладывает кирпич в фундамент вашего ресурсного состояния в будущем.

Итак, радость, спокойствие, доброжелательность, любовь, взаимовыручка, ум, трудолюбие — создают правильное настроение. Обратное — разрушительно действует на нас. Мы должны осознанно стремиться всегда быть в хорошем настроении и поднимать его другим людям.

Подумаем и о том, что значит — не имей сто рублей, а имей сто друзей. Окружаем ли мы себя осознанно хорошими людьми, верными друзьями или живём так, тяп-ляп, как во сне? Умеем ли мы дружить? Умеем ли мы любить? Умеем ли мы быть честными хотя бы сами с собой? Умеем ли мы радоваться? Знаем ли мы чего хотим? Знаем ли мы себя? Поразмышляем об этом.

Что бы сейчас с вами не происходило, всегда есть выход для улучшения ситуации. Просто его нужно увидеть.

МЫШЛЕНИЕ.

Мышление является отдельной составляющей этого мира, таким же феноменом, как магнитное поле или электричество. Всё это мы обсуждаем исключительно исходя из построений ума, его концепций. Восприятие или сознание, или ум в котром происходит мышление — это другая составляющая этого мира, другой феномен. Всё автоматически воспринимается и осмысливается. Но любопытно, что если внимательно посмотреть, то мы увидим, что осмысливается ничтожная часть от всего воспринимаемого происходящего. При этом остальное воспринимаемое просто понимается или осознаётся, не нуждаясь в каком-либо осмыслении, на автопилоте. Возникает вопрос. Зачем мышление? Если у нас и так есть другой способ автоматического понимания всего, что происходит без единой мысли. Здесь, как мне видится, мышление является построенным с помощью обучения инструментом, окном в реальность, в духовный мир, дверью, выйдя за которую, человек попадает в истинное настоящее, в отличии от виртуально-мысленного.

ИЛЛЮЗИИ УМА

Мы все хотим жить хорошо. Любая угроза такой жизни вызывает у нас реакцию, переживаемую крайне неприятно. Проследим механизм возникновения и исчезновения негативного переживания, этой иллюзии от начала до конца. Сначала мы видим какие-то факторы, которые с нашей точки зрения нам могут навредить. Затем мы сочиняем историю с печальным концом, как некое возможное предположение развития ситуации, макет ситуации. Не факт, что так будет, но как вариант для перестраховки. Но в какой-то момент мы теряем связь с реальностью и вдруг этот один из тысячи вариантов развития событий, иллюзорно становится нашей единственной реальностью, неизбежным фатумом из-за страха за себя.

Заметим, что это может быть абсолютный вымысел, не имеющий отношения к реальности. Так как это уже не просто предположение, а якобы наша жизнь приобрела такой мрачный тон, мы эмоционально расстраиваемся. Примерно в восьмидесяти процентах негативных предположений, они являются вымышленными и надуманными. Остальные двадцать требуют отдельного рассмотрения.

СОЗДАНИЕ НАСТРОЕНИЯ

Мы находимся в постоянном творческом создании настроения себе и окружающим людям.

Одной из задач школы РЭД, является донесение важности осознанного создания, именно хорошего настроения и быстрого ухода от негатива. От нас, и только от нас, зависит наше расположение духа. Неосознанный человек создаёт плохое настроение. Поддерживает его, смакуя выдуманный и являющийся чистой фантазией, образ несчастного себя и неудачной жизни. Страдает, не понимая неправильности и вреда этого процесса. Возьмём себе за правило, что бы не произошло — стараться создавать только хорошее настроение, оптимизм, позитив и спокойствие. Переключать внимание, заниматься чем-то интересным и полезным, игнорируя негатив, как назойливого комара. В конце концов мы его прихлопнем.

ТЕКУЩИЙ МОМЕНТ

Мы всегда находимся «в пространстве» текущей секунды. На начальном этапе обучения, первой ступенью приводящей к непрерывному хорошему настроению — является приучение себя быть внимательным в отношении возникновения отрицательных переживаний именно в этот миг. Эта новая привычка становиться главной целью. Проанализируй свой текущий момент. О ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ ПРЯМО СЕЙЧАС? Какая мысль сейчас самая главная, какое слово, какое действие? На что тратится твоя неповторимая жизнь? Что является самым драгоценным бриллиантом в текущей секунде? Сходить за хлебом? Мечтать об успехе? Любоваться собой в отражениях зеркал умов других людей? Или работать над тем, чтобы прямо сейчас сохранять хорошее настроение, независимо ни от чего и автоматически делать счастливее окружающих. Но нужно заметить, что состояние счастья и непрерывное хорошее настроение, является только первым шагом на бесконечном пути понимания себя и мира.

Буквой А в алфавите.

ЛЁГКОЕ ОТНОШЕНИЕ

Перед нами в эту секунду раскрывается всё огромное поле дальнейшей жизни (конечно же исключительно как выдумка в нашем уме, придуманное нами описание, черновик), вызовы нашего времени, личные проблемы и тот факт, что всё время всё не по нашему, особенно когда мы чувствуем себя «царями» по отношению к другим. Вообщем, всё, что мы сочиним в своём уме, искренне веря, что это внешняя объективная жизнь, прямо сейчас требует нашего отношения к происходящему. В наших силах, как минимум, осознать, что именно лёгкое отношение к чему бы то ни было — наиболее выгодно нам. В наших силах отнестись к событийному ряду легко или тяжело. Мы в нашей школе учим воспринимать легко всё, абсолютно всё.

АВТОПИЛОТ.

Наши реакции на окружающие события происходят на полном автопилоте. Расслабьтесь и понаблюдайте за этим. Что бы не произошло — мы эмоционально-мысленно отреагируем определённым образом. Мы конечно думаем, что это наши волевые, творческие действия, соответствующие именно этой уникальной ситуации. Но нет. Всё давным давно заложено в программу ещё в раннем детстве. Можно полностью расслабиться и наслаждаться жизнью, чувственно-мысленный автопилот не подведёт.

ВОСПОМИНАНИЕ.

Что же такое воспоминание? Прежде всего это мысль. Во вторую очередь — это сюжет. В третьих, это сюжет из прошлого. В четвёртых, это наше воспоминание, то есть окрашенное словом «моё». Предположим нам рассказали о чьём-то воспоминании, здесь этой окраски нет. Воспоминание — это мысль, содержащая сюжет из нашей прошлой жизни. Здесь любопытно отметить, что часто мы забываем какие-то фрагменты этих сюжетов и иногда придумываем отсутствующие звенья, а когда этот эпизод из прошлого, к примеру, смотрим в архивном видео, удивляемся, что всё было не совсем так, как мы это помним. Итак, воспоминание — это мысль. Такая же, как мысль о погоде сейчас или о чём либо ещё, фрагмент нашего мышления. Но почему мысль, содержащую в себе воспоминание, мы особо выделяем среди всех? Здесь так же любопытно отметить, что абсолютно любая наша мысль является воспоминанием и извлекается из памяти. Мы помним небо, людей и прочее.

Почему же мысль, содержащая в себе воспоминание из нашего прошлого, нами так выделяется среди остальных? Может спасти в трудную минуту, а иногда может даже убить. Этого не может, например, мысль о небе или о цветах. Я надеюсь вы понимаете о чём я хочу сказать.

Для меня мысль о моём прошлом ничем не отличается от мысли о том, какой сейчас прекрасный солнечный день или любой другой. Всё это просто мысли, которые однажды возникли и когда-то исчезнут навсегда.

ЧЁРНО-БЕЛЫЙ МИР.

Недавно один мой знакомый попал в сложную ситуацию. Как только он узнал о ней, сразу почувствовал сильный стресс. Привычный мир рухнул. В этой точке центральным для выхода из негативного переживания необходимо было понимание развития внутреннего состояния в дальнейшем. Первым, правильным шагом должно было быть осознание необходимости срочно предпринять действия для выхода из нового чёрно-белого мира, чтобы не остаться в нём на длительный срок.

Как правильно действовать в таких случаях — обучает наша школа. Но он пошёл по неправильному пути.

Вначале ярко нарисовал в уме образ несчастного себя. Следующей картиной изобразил тяжёлый фатум, приняв всё это не как свой вымысел, а как реальную жизнь. Мрачная фантазия завладела им полностью, доведя до сердечного приступа.

Придумав себе депрессивный чёрно-белый мир, он собрался в нём жить до конца. Если бы в самом начале он мыслил правильно, то его жизнь была бы, как и прежде, позитивной и цветной. Не помогли ни его миллионы, ни активы в разных странах мира, ни влиятельные друзья, ни лучшие врачи. Чёрно-белый мир затягивал его всё глубже и глубже. А это было всего лишь неумелое отношение к сложной ситуации.

ФИЛЬТРЫ.

Представим себе день с беспорядочным общением, случайными людьми без всякой избирательности. Просеивание сквозь себя любых потоков информации, будь то новости, разговоры и т. д. Огромное количество мусора и связанных с ним негативных переживаний и как следствие состояние психологической усталости при этом становиться нашей непосредственной жизнью. Отсутствие фильтров для встреч, общения и любой внешней информации существенно усложняет и отягощает наш путь. Не всё, что информативно попадает к нам, полезно и нужно. Турецкая пословица гласит: «Не всё, что торчит над гладью воды — лебедь». Человек должен из своего жизненного опыта определить, какие именно фильтры нужны и полезны конкретно для него. Чем меньше негативного мысленно-эмоционального мусора попадает в наш ум, тем эффективнее и успешнее действуем мы, тем яснее видим все варианты разворачивающихся событий и тем проще и понятнее становиться выбор наиболее благоприятных из них. Это как смотреть на мир через чистое окно. При этом автоматически ясно осуществляется не только прогнозирование, но и мониторинг прошлого опыта, текущего момента и всех возможных вариантов развития событий в разворачивающемся будущем. Правильные фильтры помогают наиболее эффективно формировать свою жизнь и дела, используя мониторинг и прогнозирование как его составную часть.