12+
Оглавление - Сила акупрессуры для ухода за глазами
Точечный массаж и его влияние на здоровье глаз
- Отказ от ответственности
- 1. Введение
- 1.1 Значение здоровья глаз в современном мире
- Основные причины роста проблем со зрением в современном обществе
- Последствия ухудшения зрения
- 1.2 Краткий обзор методов восточной медицины
- Основные принципы восточной медицины
- Ключевые методы восточной медицины
- 2. Основы акупрессуры
- 2.1 История и философия точечного массажа
- 2.2 Принципы действия акупрессуры
- Ключевые принципы действия акупрессуры
- 2.3 Энергетические меридианы и биологически активные точки
- 3. Анатомия и физиология глаз
- 3.1 Строение глаза и его функции
- 3.2 Основные причины усталости и заболеваний глаз
- 4. Связь между точечным массажем и здоровьем глаз
- 4.1 Научные исследования и доказательства эффективности
- 4.2 Влияние акупрессуры на зрение и профилактику заболеваний
- 5. Основные точки для здоровья глаз
- 5.1 Описание и расположение ключевых точек
- 5.2 Пошаговые инструкции по нахождению ключевых точек
- Общие рекомендации по поиску точек
- 6. Техники и методики точечного массажа
- 6.1 Подготовка к сеансу
- 6.2 Практические упражнения для снятия усталости глаз
- 6.3 Комплекс для профилактики и улучшения зрения
- Рекомендации по выполнению комплекса
- 7. Акупрессура при различных заболеваниях глаз
- 7.1 Синдром сухого глаза
- 7.2 Близорукость и дальнозоркость
- 7.3 Глаукома, катаракта и другие состояния
- 8. Профилактика и ежедневный уход за глазами
- 8.1 Полезные привычки и советы
- 8.2 Роль питания и образа жизни
- 9. Безопасность и противопоказания
- 9.1 Когда следует воздержаться от акупрессуры
- 9.2 Возможные побочные эффекты
- 10. Истории успеха и отзывы
- 10.1 Примеры из практики
- 10.2 Отзывы пациентов и специалистов
- 11. Заключение
- 11.1 Перспективы использования акупрессуры для здоровья глаз
- 11.2 Советы по дальнейшему изучению темы
- 12. Приложения
- 12.1 Иллюстрации точек и схемы массажа
- 12.2 Список рекомендуемой литературы и ресурсов
- 12.3 Ответы на часто задаваемые вопросы
- 12.4 Анотация
- Тренажёры для восстановления зрения
- МНОТ (многофункциональный нейро-офтальмологический тренажёр)
- Онлайн-тренажёр «Арифметика»
- Плакаты-тренажёры
- Плакат «Узел Счастья» — уникальный метод, основанный на практике тибетских йогов
- Консультация и доступ к программе