Бесплатный фрагмент - Школа здоровья «Помоги себе сам»

Т Р А К Т А Т ПЯТЬ ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ

Истинный и единственный, физический путь

для сохранения здоровья и долголетия

© Бай-Бал (Прокопьев Павел Прокопьевич), 2015.

Павел Прокопьевич Прокопьев, больше известный как доктор Аюрведы и Тибетской медицины Бай-Бал, закончил Дальневосточный государственный медицинский университет (ДВГМУ) лечебное дело. Затем ординатуру и очную аспирантуру по оториноларингологии. После аспирантуры специализировался по иглорефлексотерапии. Имеет 25 научных трудов, 11 патентов на изобретение, 37 рационализаторских предложений, учебное пособие «Пропедевтика в рисунках и таблицах», «Вакуум-терапия в восточной медицине», монографию «Тетрактис». С 2001 года живет и работает в городе Калининград.

Древние медицинские трактаты говорят, что все в мире состоит из тела, души и духа. И есть три мира, животный, минеральный и растительный. Исходя из этого, они указывают, что есть три вида медицины. Первая и самая слабая, тело лечит телами из трех миров, это наша современная медицина, ее еще называют химической или физической медициной. Тело для лечения подбирается из трех миров по имени болезни, а их бесчисленное множество. Вторая, величественная медицина, тело лечит душами извлеченных из трех миров, это медицина Парацельса и Авиценны, ее еще называют спаригическая медицина. Души для лечения подбираются из трех миров по дошам, а их всего четыре по количеству элементов древних, огонь, земля, вода и воздух. Третья, божественная медицина, тело лечит духом извлеченных из трех миров, это медицина Гермеса Триждывеличайшего, Василия Валентина и Исаака Голланда, ее еще называют алхимическая медицина. Для Духа в лечении без разницы, какое заболевание, имя ее, тяжесть и длительность, она лечить все быстро и эффективно. И это абсолютно верно, так как Дух и Есть, частица Бога.

Древние сравнивают, что человек, использующий в лечении болезней, тела из трех миров, есть обычный врач. Человек, использующий в лечении, души из трех миров, есть ангел в плоти. Человек, использующий в лечении, Духи из трех миров, равен Богу.

Наш трактат, поэтому и называется «Истинный и единственный, физический путь для сохранения здоровья и долголетия», именно физический путь, т.е. самый простой, который только и возможен для обычного человека.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Эта работа «Помоги себе сам» школы здоровья, трактат «Пять шагов к здоровью» родилась из-за величайшего сострадания братьям и сестрам нашим, детям Отца нашего, Создателя. И истинно говорю Вам, здесь нет ошибки и нет лжи. «Пять шагов к здоровью» есть единственный, истинный и самый простой путь к сохранению здоровья, оздоровления утраченного, сладчайшая услада для души и духа, и надежда на будущее.

Мы исходим из того, что в России наступили такие времена, что лекарства и медицинские услуги будут неимоверно дорожать, и болеть будет совсем не выгодно. Кроме этого, Вы должны знать, что в современном мире нет Никого и Ничего, что думало бы о Вашем здоровье. Аптекам выгодно, чтобы Вы болели, чтобы продавать лекарства. Диагностическим центрам выгодно, чтобы Вы болели, так как, исследуя Ваше больное тело, можно найти еще более «грозные» заболевания. Многочисленным больницам и поликлиникам выгодно, чтобы Вы болели, так как если пациентов мало, то их сокращают. При всем этом, всем Неинтересно Ваше здоровье, так как все врачи обучены искать заболевание и «лечить», по большому счету она состоит в том, чтобы бороться со следствиями, т.е. с симптомами. Борьба со следствием через длительное время, однозначно приводит к возникновению хронических заболеваний и преждевременной смерти.

Хронические болезни — это, как правило, медленно прогрессирующие длительные заболевания. Сегодня хронические болезни — инсульт, инфаркт, тромб, рак, хронические респираторные заболевания и диабет — являются главной причиной смерти в мире. Они вызывают 60 — 80% всех случаев смерти. И если Вы думаете, что «Сия чаша минует меня», то глубоко ошибаетесь! Только ЗДЕСЬ, получив знания, советы и практические рекомендации Вы можете быть уверены, что обойдете примерно 70% хронических неинфекционных (незаразных) заболеваний, которые приходят с возрастом.

Говорю Вам, в современной медицине нет ничего общего с тем, что завещали нам истинные врачи древности. Современная медицина говорит: «Человек, сильно не переживай, когда у тебя выпадут все зубы, мы тебе металлические вкрутим, а если „зарастут“ сосуды, то пластмассовые запаяем, если сустав, то титановый установим и. т. п.». Такой подход к человеку, как к машине — заменить и поменять, есть величайшее горе человечества. Справедливости ради, надо сказать, что в этом направлении она достигла небывалых высот, чего только она не может заменить в человеческом теле, но это разве истинная медицина?

Истинная медицина это та, которая учит человека, как прожить жизнь не болея и не страдая

За долгие годы наших страданий и мытарств в поисках Истинной медицины Создатель приоткрыл нам глаза и Ум. Представьте себе! Истинная медицина, которая истекает от Отца, настолько проста и гениальна, что может поместиться в детской ладошке, но в то же время она необъятно как небо над Вами.

Наша задача есть некая систематизация этих знаний и последовательность действий, чтобы все легко и просто понималось и делалось. При этом мы исходили от устоявшихся взглядов среднестатистического современного человека России и прибалтийских стран.

Друзья мои, возможно Вы устали от боли и страданий, но пройдите еще 5 маленьких шагов, и Вы удивитесь силе этих ЗНАНИЙ! Мы здесь, перед лицом Отца нашего, ничего не утаили, пошагово все «разжевали», и здесь каждое слово, предложение, на вес золота. Первый раз работу прочитайте всю быстро и поверхностно, как художественную книгу. Второй раз прочитайте внимательно, дольше останавливаясь на своей конституции, а третий раз, глубоко исследуйте только то, что важно для Вас. Читайте работу внимательно, не торопитесь, все рекомендации делайте постепенно и постепенно же их углубляйте. Помните, тело и душа человека не выносят резких движений. Идите смело, без сомнения и Дорогу осилит Идущий!

Ваше здоровье в Ваших руках!

Эта работа предназначена более всего для людей, живущих в средней полосе России и прибалтийских странах. Ибо в основе этой Истинной медицины лежит знание климатических особенностей местности. Если эта книга попадет кому-нибудь из другого региона России, других стран или государств, то он всегда может обратиться к нам по электронной почте или скайпу. Мы, по мере возможности, всегда стараемся отвечать.

Е-mail: Bai-Bal@mail.ru можно задавать вопросы, записаться на консультацию, приобрести книги, приборы, препараты и. т. д.

Скайп: Bai-Bal17021961 можно получить консультацию.

Сайт:www.Bai-Bal.ru читать обновления, быть в курсе всего в школе.

Помните, эта «школа здоровья» предназначена для людей с хроническими заболеваниями и все тех, кто желает лечиться и сохранить свое здоровье, обычно об этом задумываются после 25—30 лет, так как до этого, сила природы такова, что там нет места для хронических заболеваний. Все острые, хирургические, особо опасные, заразные и венерические заболевания здесь не рассматриваются.

Важная информация. 1. С учетом того, что работа предназначено для обычного, среднестатистического человека, мы старались писать ее простым, ясным языком и крупным шрифтом, по возможности обходя и упрощая медицинские, аюрведические, тибетские и санскритские термины. Мы старались быть краткими, насколько это возможно, ибо толстую книгу мало кто захочет изучать.

2. Кроме того, если Ваша болезнь сильно запущена, у Вас были операции, удалены или частично удалены органы, если у Вас сахарный диабет, астма, кардиостимулятор, онкология, камни в почках или в желчном пузыре, Вы проходили химиотерапию, рентгенотерапию или другое облучение, то Вам перед тем как приступить к лечебным и профилактическим практикам лучше проконсультироваться у нас, адреса указаны выше.

Доктор Аюрведы и Тибетской медицины Бай-Бал.

РФ, Калининград, 2015

В книге используются лекарственные препараты*

*перед применением лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

В книге используются БАДы**

**БАДы не являются лекарственными средствами, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Е-mail: Bai-Bal@mail.ru можно задавать вопросы, записаться на консультацию, приобрести книги, приборы, препараты и. т. д. Скайп: Bai-Bal17021961 можно получить консультацию. Предварительная запись
Сайт: www.Bai-Bal.ru читать обновления, быть в курсе всего в школе

Влияние луны, сезона и климата на здоровье

§1. Фазы луны

Вы должны знать, что фазы луны играют важную роль в жизни человека. Представьте себе, если человек не пользуется в обычной жизни часами, то обрекает себя на множество неприятностей, например, все время будет опаздывать. Теперь представьте, что Вы не используете в жизни земные часы или и того хуже, небесные часы, к которым относится луна, то Вы обрекаете себя на большее. Человек на Земле не песчинка и даже не капля в мировом океане, а Луна поднимает и опускает мировой океан, мы наблюдаем это как приливы и отливы, которые могут достигать 20 метров. Древние считали это дыханием Бога; прилив и отлив как вдох и выдох. Человеческое тело, состоящее из большого количества воды, тоже имеет приливы и отливы, подчиненные фазам луны.

Для сохранения здоровья и лечения нам важны несколько состояний луны, а именно: Полнолуние, когда на ночном небосклоне видна яркая, идеально круглая луна. Новолуние, — это когда луны нет. Растущая луна, — это когда появляется молодой серп месяца после новолуния. Убывающая луна, — это когда идеальный круг полной луны начинает уменьшаться. В междулуние, она бывает как на растущую так и на убывающую луну. Междулунием называют то времся, когда видна ровно половина луны. Полный цикл луны, т.е. от новолуния до следуюшего новолуния, составляет 28 суток; от новолуния до полнолуния, или наоборот, 14 суток; междулуние на 7 суток вперед или назад от полнолуния или новолуния (см. Рис. Фазы луны).

Полнолуние Междулуние Новолуние Междулуние

убывающее растущее

Рис. Фазы луны

Для чего нам так важны эти фазы луны? Если у Вас есть садово-огородный участок, мы бы сказали; «Собирай плодовые на полнолуние, потому что притягивающая сила полной луны делает плоды сочными, а овощи вялыми». И наоборот, на новолуние все соки земли устремляются вниз, и поэтому все овощи будут сочными и полезными, а плодовые вялыми. Но у нас медицинский труд, поэтому говорю Вам, — полная луна задерживает воду в теле человека и она еще устремляется к голове, повышая давление. И если питта, человек огненной стихии, не зная этого, праздновал, принимал «огненную воду», ходил в баню и еще поругался, то это скорее всего, может закончиться инсультом. Поэтому в эти 3 дня они должны вести себя спокойно, делать разгрузочные дни, ощелачиваться, принимать прохладные ванны или купаться.

Для людей вата типа наихудшее время — на убывающую луну и на новолуние. Это проявляется повышенной мнительностью, чрезмерным и не обоснованным беспокойством, бессонницей и. т. д. Все эти опасные симптомы можно убрать горячей и масленой пищей, масляными клизмами, теплыми ваннами и настойкой валерианы на ночь.

Если Вы решили что-то отмечать и принимать спиртное, то обязательно посмотрите на фазу луны. И если это в Ваших силах, то сделайте это на убывающую луну, причем, чем ближе к новолунию, тем лучше, — это как раз то время, когда мужики говорят, что сегодня их водка не берет. Дело в том, что в эту фазу луны все жидкости стремятся вниз, а не наверх, т.е. в голову. В эту же фазу луны многих может проносить, т.е. происходит самоочищение.

Важно знать, что все лекарственные препараты, травы тоже, подчиняются фазам луны. Например, «Золотой фонд» Аюрведической медицины, скорее всего, самый лучший физиологический очищающий препарат в мире «Трифала» лучше всего работает на убывающую луну. Другой «Золотой фонд» Аюрведической медицины, однозначно самый лучший в мире, натуральный восстанавливающий препарат «Чаванпраш», лучше всего принимать на растущую луну. Использование этих препаратов будут описаны ниже.

Дорогой друг, мы здесь привели несколько примеров, чтобы Вы поняли важность действия луны на человека. Незнание и игнорирование этих законов приводит к обострению хронических заболеваний, а потом — к ранней смерти. Влияние фаз луны на доши, а именно для питты, капхи и ваты, досконально будут рассмотрены в отдельных параграфах. Там же будут практические советы и назначения.

Специально для «Школы здоровья» мы разрабатываем специальный календарь с фазами луны на каждый год. В календаре наглядно показаны все фазы луны, чтобы Вы могли планировать свои действия. Календари можно заказать по электронной почте, и мы вышлем Вам по почте России.

§2. Сезон

Как Вам известно, сезонов в России четыре: весна, лето, осень и зима. В других странах они могут называться по-другому в зависимости от климата, например, во Вьетнаме есть сезон дождей. Известно, что осенью и весной обостряются хронические заболевания. В Аюрведе и Тибетской медицине четко прописаны и описаны профилактические мероприятия и процедуры, чтобы этого не случилось. Например, капхам предписываются делать терапевтическую рвоту осенью, а питтам — ставить пиявки весной.

Многие сезонные обострения можно обойти специальными очищениями с последующей диетой и корректировкой образа жизни. Диета, точнее рациональное питание, имеется у каждой доши: питты, капхи и ваты. Например, количество приемов пищи у каждой доши разное: питты питаются 3—4 раза в день, капхи — 1—2 раза, а ваты могут принимать пищу 4—5 раз в день. Причем, это рациональное питание и образ жизни в каждом сезоне имеет свои особенности по дошам. Например, питтам летом очень полезно сыроедение и купание в прохладных водах с водоворотами. Ватам, особенно женщинам, важно зимой исключить сырое, натираться маслами и принимать теплые ванны. Капхам осенью и весной полезно сухоядение, сауна и двигательная активность. И это еще не конец в рациональном питании и образе жизни, так как всё это по-разному предлагается по 4 возрастам: детство, юношество, взрослость и старость. Один чрезвычайно важный пример. Капхам (людям слизи) категорически противопоказан послеобеденный сон, так как еще больше ослизняются дыхательная система и голова, где в тепле и питательной среде отлично размножаются бактерии и микробы. Теперь представьте себе детский сад, где всех после обеда укладывают спать, вот почему дети капха типа часто болеют отитами, ринитами, потом вырастают инвалидами. Диетологам ортодоксальной медицины даже не снилось насколько тонко разработаны диетологические направления в Аюрведе.

Дорогой друг, все это мы вам рассказали, чтобы была понятна важность профилактических мероприятий по сезонам, по возрасту и по дошам. Этому Вы будете досконально пошагово обучены в следующих главах, не пропустите их.

§3. Климатические условия

В странах вокруг Балтийского моря климат сырой и холодный, мало солнечных дней, плохо проявлены зима и лето. От этого много заболеваний костно-суставной системы: артриты, артрозы, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков и. т. д. Один знакомый доктор работавший в Алжире, рассказывал, что там стоматологи отдыхают, т.к. зубы у всех хорошие. И это верно, костная система любит тепло и сухость, которые идут от избытка солнца. Этот пример для Вас, чтобы было понятно как много значит климат для здоровья человека. Каждые климатические условия производят свои, преимущественные хронические заболевания, отсюда и в противовес свои профилактические мероприятия, однозначные для сохранения здоровья. Из тепловых процедур в странах Балтики приняты сауны, которые характеризуются сухим жаром. Сухой жар сауны вытесняет из тела человека холодную влагу Балтики, от которой многие заболевания. В России сухие трескучие морозы, и в русских банях с горячим и влажным паром, вытесняется из тела сухой холод, от которого в России многие хронические заболевания. Вот почему Авиценна и Гиппократ, которые много путешествовали по чужеземным странам, рекомендуют одеваться, питаться и жить в чужих странах как местные жители. Все это мы Вам рассказали, чтобы была понятна важность профилактических мероприятий, исходящих из климатических условий. Еще раз напоминаю, что эта «Школа здоровья» более предназначена для стран Балтики и России, поэтому, если Вы живете в особенных климатических условиях, Вам остается набрать мой почтовый адрес в интернете и записаться на консультацию.

ШАГ №1
§1. Концепция трёх дош

Помни, это самая основная глава для нас, нет ничего главнее во всей нашей работе, так как все от нее отталкивается и упрощается. Только узнав, кто ты есть, какой конституции (натуры у Авиценны, или доши по Аюрведе) можешь рассчитывать на успех. Это как бы поставить себе глобальный, истинный диагноз, ибо все разновидности болезней происходят от них, которые надо лечить противоположно их природы.

Не унывай, я с тобой! Доши всего три, поэтому глава и называется «Концепция трёх дош», понимай это как «Концепция три доши», удивительно но санскрит очень похож на русский язык. Ведь на самом деле душа человека состоит из частицы Бога, поэтому она главнее тела и формирует его и психику. Термин «доша» с санскритского можно перевести как «ошибка», «изъян» или «природа», пойми это так, что от природы мы ошибочны и имеем изъян, поэтому должны болеть и умереть, но наша задача меньше болеть и дольше прожить, и это возможно.

Дош всего три: Питта, Капха, Вата. Если услышишь, что их больше, и они бывают смешенными, не удивляйся этому, так как это тонкие врачебные знания, а большинство людей имеют одну дошу.

Питту, понимай как (человек огненной стихии) или желчи, ибо только желчь дает телу тепло. Древние указывают, что они состоят из двух элементов, Огня и Земли. По сути это огненная земля, поэтому им всегда жарко, и они вынуждены пить много холодной воды для тушения этого пожара.

Капха, понимай как (человек водной стихии) слизи или флегмы, ибо только слизь дает телу дородность и холод. Древние указывают, что они состоят из двух элементов, Земли и Воды. По сути это холодная и влажная земля, слякоть одним словом, поэтому они медлительны и склонны к полноте.

Вата, (человек воздушной стихии) переводится как ветер или воздух, действительно эти люди непредсказуемы, пугливы и мнительны. Древние указывают, что они состоят из двух элементов, Воды и Холода. По сути это лёд, сухой холод, поэтому они все время мерзнут и склонны к худобе.

Теперь будьте очень внимательны, и Вы поймете СУТЬ и всю разницу между западной и восточной медицинами. Чтобы более ясно Вы представили «Три доши», приведу пример, рассказывающий о трех женщинах, пришедших к аюрведическому доктору на консультацию с поражением коленных суставов. При этом у женщины питта типа суставы будут поражены жаром, поэтому они у нее будут красными, отечными и ярко болезненными. Она скажет, что после прикладывания лопуха или капустного листа становится легче (лопух и капустный лист несут холодную энергию), а применение согревающих мазей ухудшает состояние. У той, которая относится вата типу, поражение будет холодной сухостью, поэтому суставы будут холодными и деформированными. Она скажет, что после прикладывания лопуха или капустного листа становится хуже, а применение согревающих кремов с влажными компрессами значительно облегчает боль. У женщины капха типа сустав будет поражён холодной влагой (слизью), поэтому она будет отекшая, холодная и тугоподвижная. Она скажет доктору, что после прикладывания сухого тепла в виде нагретой соли и песка ощущает значительное облегчение, а припарки и прикладывание лопуха или листа капусты значительно ухудшает состояние. Выслушав всех, доктор Аюрведы назначит женщине питта типа слабительные после некоторой подготовки и охлаждающую диету. Больной капха типа — терапевтическую рвоту после некоторой подготовки и ограниченную, иссушающую диету. А той, что относится к вата типу масляные и очищающие клизмы и умащивающую, согревающую дробную диету. Это и есть настоящее лечение, ибо оно учитывает особенности организма человека. Современный врач, долго не думая, назначит, всем троим одинаковое лечение.

Удивительно то, что современная наука все отсортировала, квалифицировала и систематизировала, но самого человека принимает как единого, усреднённого. Но ведь даже детям известно, что яблоки бывают кислыми, сладкими или вяжущими, а в животном мире, например, собак можно разделить на больших (для охраны), быстрых (для охоты) и злых (для драки). Древние всегда знали о неоднородности мира и по закону аналогии, или подобия, использовали эти знания в медицине.

Дорогой друг, если Вы поняли и усвоили этот пример, то Вы на верном пути, так как Вы разобрались с концепцией «Три доши», и в том, что мы все РАЗНЫЕ.

Для начинающих изучение характеристик «Трех дош» всегда было нелегким делом. Даже если усвоены основные характеристики трех дош, глубокое понимание их приходит не сразу. При этом сложность состоит ещё и в том, что мужчины и женщины, относящиеся к этим дошам, во многом различаются. Во многих учебниках по Аюрведе, да и в Интернете можно найти множество таблиц, схем, вопросников, позволяющий понять, кто относится к типу «Питта», кто к типу к «Капха», а кто является представителем доши «Вата». Но будьте осторожны, знакомясь с этими таблицами, схемами, вопросниками, Вы должны понимать, что все они относятся к представителям национальностей Индии, которые проживали там не одну тысячу лет в определенных климатических условиях. Для жителя России с ее климатическими условиями (сухими трескучими морозами и жарким летом) эти данные должны быть скорректированы. При этом сильное смешение рас и национальностей в современном мире делает такие физические характеристики, как рост, телосложение, вес, цвет кожи, глаз, волос, зубов, их формы, самыми разнообразными.

Не отчаивайтесь, я здесь, чтобы указать самый верный и короткий путь к пониманию Вашей доши. Теперь слушайте внимательно. Если Вы мужчина с постоянно повышенным давлением, много пьете прохладной или холодной воды, у Вас стул более 2-х раз в сутки и он полужидкий, кожа маслянистая, много потеете, возможно с запахом, и Вы еще плохо переносите жар, возможна предрасположенность к красным, болезненным угрям, Вы подвижны и спортивны, то Вы абсолютно, 100% Питта (человек огненной стихии).

Если Вы мужчина с нормальным или слегка повышенным давлением, мало пьете жидкости, склонны к полноте, стул у Вас 1—2 раза в день, оформленный, у Вас крепкие и широкие кости, в детстве часто были отиты, синуситы, фарингиты, т. е. Лор врач являлся самым близким врачом семьи, Вы медлительны и ленивы, то Вы абсолютно, 100% Капха (человек водной стихии).

Если Вы мужчина с нормальным или слегка пониженным давлением, мало пьете жидкости предпочитая теплую или горячую, плохо набираете вес, стул у Вас 1 раза в день или через день, оформленный, возможно суховатый, частое газообразование, у Вас тонкий костяк, возможно, хруст в суставах, особенно в коленных при приседании, Вы любите тепло, осторожны и мнительны, то Вы абсолютно, 100% Вата (человек воздушной стихии).

Если Вы женщина с постоянно повышенным давлением, или до климакса оно было пониженное или нормальное, а потом повысилось, любите сладкое и прохладные напитки, у Вас стул 1—2 раза в сутки или более, он оформленный или полужидкий, кожа маслянистая, возможно много потеете и с запахом, возможно, имеется предрасположенность к красным угрям, возможно, Вы никого и ничего не боитесь, то Вы абсолютно, 100% Питта (человек огненной стихии).

Если Вы женщина с нормальным или слегка пониженным давлением, мало пьете жидкости, склонны к полноте, стул у Вас 1—2 раза в день, оформленный, у Вас крепкие и широкие кости, возможны в детстве Лор болезни, Вы медлительны и ленивы, то Вы абсолютно, 100% Капха (человек водной стихии).

Если Вы женщина с постоянно пониженным давлением, редкими скачками АД на фоне эмоционального напряжения, Вы мерзлячка, у Вас холодные руки и ноги, пьете мало жидкости, предпочитая теплую или горячую, Вы худы и плохо набираете вес, имеете склонность к запорам и газообразованию, у Вас тонкий костяк, хруст в суставах, особенно в коленных при приседании, Вы любите тепло и уют, при этом Вы осторожны, пугливы и мнительны, то Вы абсолютно, 100% Вата (человек воздушной стихии).

Если Вы уже определились по своей доше, можете дальше не читать, а сразу перейти на свою дошу и досконально изучить ее. Если нет, то мы приготовили ниже более пространное объяснение, возможно, Вы там найдете информацию о себе.

«Питта» переводится как «огонь», но мы можем называть эту конституцию человека «Жёлчь», как в Тибетской медицине, или «Сера», как называл её Парацельс. Главной характеристикой человека с конституцией «Питты» является внутренний жар, который в теле контролируется пищеварительными ферментами (Агни). Этих ферментов у него много и при хорошей их концентрации в процессе переваривании пищи они разогревают печень и тонкий кишечник до +40ºС или более градусов. Этот жар потом разносится по всему телу, давая всю симптоматику «Питты»: повышение температуры тела выше среднего, склонность к гипертонии, диарее, поражении кожи угревой болезнью, повышенное потоотделение с запахом, частое мочеиспускание, изжога, горечь во рту. Эмоционально эти люди ярко и громко проявляют как радость, так и гнев, подвижны, спортивны и шумны. Все это приводит к горячему, красному и влажному телу, любви к большому количеству холодной воды, тягу к охлаждающим вкусам и запахам: к сладкому, горькому и вяжущему. Они плохо переносят голод.

У «Ваты» все наоборот: главная характеристика «Ваты» — это слабость Агни, то есть врожденная слабость пищеварительных ферментов, которая влияет на всю симптоматику «Ваты». Нет огня и нет тепла, поэтому у них постоянно холодные конечности, гипотония, склонность к запорам, газам. Эмоционально эти люди тихи, мнительны, суетливы, боязливы, незаметны и болтливы, поэтому часто страдают бессонницей. Из-за слабости пищеварительного огня они предпочитают есть мало, но часто, причем теплое, жидкое, маслянистое, соленое, кислое, сладкое и острое. Не переносят голод и холод. У них холодное и сухое тело, холодные конечности, сухая кожа, твердый живот и хруст в суставах.

Главная характеристика «Капхи» — это замедленные процессы в пищеварительной системе, поэтому представители этого типа склонны к избыточному весу, медлительны, спокойны, выносливы, ленивы и сонливы. Еду предпочитают горячую, острую, горькую и кислую. Они хорошо переносят голод.

Далее мы предлагаем вам таблицу «Основные характеристики дош». В ней приводятся, говоря языком современной медицины, основные физиологические характеристики человека, в усреднённой форме: общие для мужчин и женщин.

Отличия физиологических характеристик по дошам между мужчинами и женщинами разительные, к примеру: из 10 женщин — типа «Вата», у 9 будут запоры, а у 10 мужчин типа «Вата» — только у одного. Это объясняется тем, что мужское тело горячее, чем женское. Врачам, изучающим Аюрведу, следует быть осторожными при изучении качеств дош, так как в многочисленных тестах указываются индусские качества, особенно это касается цвета глаз, волос, формы зубов и тела. На самом деле на качества дош влияют не только расовые, национальные и ментальные показатели народа, но и, главным образом, природные и климатические условия, в которых живёт человек, и жили его предки (см. таб. Основные характеристики дош).

§2. Основные характеристики дош

Таб. Основные характеристики дош

Только постоянное выправление и гармонизация доши позволяет человеку без болезней прожить время, отпущенное ему.

§3. Однозначные физические показатели дош

Надо помнить!

Вата является холодной, сухой и изменчивой.

Пита является горячей, маслянистой и раздражительной.

Капха является холодной, влажной и устойчивой.

Далее мы предлагаем уточнённые физические показатели по дошам и полу для Россиянина средней полосы (см. таб. Однозначные физические показатели по дошам и полу).

Таб. Однозначные физические показатели по дошам и полу

§4. Артериальное давление для определения доши

Дорогой друг, если Вы еще не определились по своей доше, мы откроем Вам секрет. Помните, что главным и самым простым параметром для определения доши является показатель (АД) артериального давления. У наших предков не было этого прибора, поэтому они мучились, изучая пульсовую диагностику, рассматривая мочу, кал и принюхиваясь к ним. Врачи долго наблюдали за больным, задавали много каверзных вопросов. У современной медицины есть много простых и быстрых способов и методов для определения доши, но они об этом даже не догадываются, например РН-метрия мочи или слюны. Но для тебя самым простым и доступным является измерение артериального давления.

Артериальное давление нужно измерять утром, не вставая из постели, поэтому подготовься заранее. Для точного измерения пусть кто-то Вам поможет, чтобы Вы не напрягались, а то данные будут завышенными. Записывайте данные или запоминайте. Так нужно измерять в течение недели, при этом Вы должны жить как обычно и питаться обычно, как всегда без нервов и фанатизма. Приём необычных продуктов, блюд, спиртного могут исказить показатели.

Артериальное давление 120/80 является нормой в ортодоксальной медицине, но Вы должны знать, что это всего лишь граница, так как АД выше этого, например 130/80, 140/80, и даже 150/90 будут нормой для Питты. При этом на 120/80 он может чувствовать себя скверно. Дело в том, что у Питты все системы тела «заточены» под повышенное артериальное давление.

У женщин питта типа в молодости АД может быть даже ниже 120/80, но с возрастом выравнивается до 120/80, а после климакса реально повышается как у питта людей. Дело в том, что женщины физиологически холоднее, чем мужчины, а ведь артериальное давление есть признак внутреннего огня, т.е. тепла.

У мужчин капха типа АД может быть 120/80 или выше, что является для них нормой. Для женщин капха типа АД чаще в молодости бывает пониженным, т.е. ниже 120/80, с возрастом оно выравнивается до 120/80 или чуть выше, за счет избыточной задержки воды в теле.

Ваты чувствуют себя при пониженном АД (ниже 120/80) комфортно, т.е. для них 110/70, 100/60, а то и ниже является нормой (см. таб. Показатели АД по дошам и полу).

Таб. Показатели АД по дошам и полу

В заключение. Даже после всего этого, если у Вас остаются вопросы, Вы всегда можете записаться к нам на консультацию.

Используя таблицу, определите свою дошу.

А если у Вас сахарный диабет, то принимая католит, т.е. «Живую воду», скорректируйте сахараснижающие препараты.

ШАГ №2

§1. Питта (человек огненной стихии)

Дорогой друг, если Вы 100% питта, то ниже описанные процедуры, образ жизни и содержания тела позволяют долго прожить и меньше болеть. Теперь будьте внимательны. Вы питта, т.е. человек огненной стихии, и древние врачи указывают: самое плохое, что с Вами может случиться, — это 4 катастрофы, которые могут привести к ранней гибели. И все из-за чрезмерного окисления соков тела, в том числе и крови. Нарушается кислотно-щелочной баланс, кровь густеет, это вызывает повышение артериального давления (АД), кровь плохо проходит по мелким и средним сосудам, образуя застои, тромбы и венозные расширения. Вот почему люди питта типа чаще всего умирают от: 1. Инсульт; 2. Инфаркт; 3. Тромб; 4. Рак.

Обойти эти катастрофы просто: Помните, самый лучший способ уменьшить возбужденную питту, означает остановить закисление организма и повышение АД, это приём слабительного. Вы можете сказать, что у Вас и так частый и жидкий стул, на это мы отвечаем, что это происходит от чрезмерного закисления. Самое лучшее слабительное в Российском рынке медпрепаратов это сульфат магния в порошке. Вы даже не представляете как это эффективно для снижения АД у гипертоников. Далее использование пиявок и через 3—4 дня у Вас нет давления, разве это не чудо? Не переживайте, дальше мы опишем как пользоваться сульфатом магния и пиявками. Всё очень просто, ничего лишнего и на 100% эффективно.

Помните, самый лучший способ держать под контролем свою огненную стихию — это водная стихия. Поэтому самый лучший способ физической культуры — плавание в прохладной воде. Питьевой режим; более 2-х литров воды в сутки, желательно минеральной, бикарбонатной и прохладной.

Помните, самая лучшая еда это сыроедение, всевозможные фрукты и овощи 4-х вкусов: сладкого, горького, вяжущего и охлаждающего.

Помните, самое лучшее из дыхательных упражнений, — это «Охлаждающее дыхание». Оно охлаждает все тело, снижает АД и успокаивает Вашу огненную натуру. Для этого сверните язык в трубочку, медленно вдохните через нее, глотните и затем выдохните через нос, держа рот закрытым, 16 раз. Желательно, чтобы воздух был чистым и прохладным, делайте это упражнение несколько раз в день, как найдете время. Но в то же время эти дыхательные упражнения утром и вечером обязательны.

Помните, самые лучшие места для жизни, — это прохладные и ветреные климатические местности. Самая лучшая работа — физическая и в движении.

Ежедневно утром и вечером принимайте прохладный душ. Принимать пищу лучше в спокойной и доброжелательной обстановке. Лучшие цвета для одежды и медитации — голубой, бирюзовый и синий. Красных и оранжевых цветов избегайте. Лучшие камни — сапфир, аквамарин, лазурит, изумруд, лунный камень. Лучший метал — серебро, как в украшениях, так и в посуде. Избегайте длительного пребывания на солнце, жаре, а также лишних споров и состязаний. Если у Вас работа сидячая, то физические упражнения должны быть регулярными и энергичными. В солнечную погоду носите очки голубого или синего цвета. Гуляйте при лунном свете и в прохладную погоду. Дома и на работе обязательно должны быть кондиционеры и увлажнители воздуха. Избегайте жирной еды, горячей пищи и горячих напитков, а также пищи с преобладанием соленого, кислого и острого вкусов. Если вы склонны к бессоннице, пейте на ночь успокаивающие (например, 1 чайная ложка валерианы или корвалола). В жаркое время года обязательно защищайте голову от перегрева.

§2. Рациональное питание для питта доши

Примерное меню на день.