18+
Оглавление - Секс, травмы и психология
Как наши травмы влияют на интимные отношения
- Секс, травмы и психология: Как наши травмы влияют на интимные отношения
- Глава 1: Психологические травмы и их влияние на сексуальность
- 1.1 Определение психологической травмы
- 1.2 Как травмы влияют на сексуальное поведение
- 1.3 Психологические механизмы
- 1.4 Путь к исцелению
- Глава 2: Способы исцеления и самопомощи
- 2.1 Психотерапия
- 2.2 Групповая терапия и поддержка
- 2.3 Практики осознанности и медитация
- 2.4 Образование и саморазвитие
- Глава 3: Улучшение интимной жизни
- 3.1 Создание безопасной среды
- 3.2 Открытое общение
- 3.3 Эксперименты и новизна
- 3.4 Профессиональная помощь
- Заключение