Бесплатный фрагмент - Сборник опросов по физкультуре для начальной школы: 4 класс

Сборник опросов по физкультуре для начальной школы: 4 класс

Введение

Уроки физкультуры во многом отличаются от других предметов. Вы слышали когда-нибудь, чтобы ученики получали справки об освобождении от математики, чтения, музыки, рисования? Зато стоит ребенку поболеть несколько дней, он тут же получает освобождение от уроков физкультуры на пару недель.

Естественно, что часто болеющие дети вообще могут не получить большое количество оценок, причем не потому, что не посещали уроки, а потому, что они на этих уроках сидели и ничего не делали, пользуясь своим освобождением (или страдая от его наличия). Естественно, возникает вопрос: а как проверить знания этих учеников? Может быть, они все отлично знают и понимают, но продемонстрировать свои навыки просто не имеют возможности? А может быть, наоборот — и так ничего не знают и даже не пытаются узнавать, что там на уроках проходят.

Чтобы иметь возможность проверять знания своих учеников, каждый учитель может использовать предложенные в данном пособии опросы. Выдали опрос ученику — пусть попробует в течение урока ответить. Вопросов в каждом варианте немного, всего десять. Соответственно, и оценку можно ставить в зависимости от количества правильных ответов: десять правильных — пять с плюсом, девять — пять, восемь — четыре с плюсом (или пять с минусом), семь — четыре, шесть — три с плюсом (или четыре с минусом), пять — три, четыре — три с минусом, а дальше или надо ставить двойку или, что лучше, дать подготовить короткие сообщения по неправильным ответам к следующему уроку. То есть на следующем уроке ученик сдает ответы на эти вопросы с пояснениями, которые затем должен озвучить, не подглядывая в текст. Если справился, то можно и четверку поставить. Наша задача — не обучать детей при помощи наказаний, а давать возможность получать знания.

Если вопросы, которые предлагаются в опросниках, кажутся слишком сложными (ученики не занимались по учебникам, информации на уроках давалось мало и т. п.), то можно выдать пособия (например, учебники Матвеева, Виленского или различные справочники по физкультуре), в которых ребята и будут искать ответы. Есть еще вариант — давать такие задания на дом, чтобы ребята поискали ответы в Интернете. Впрочем, вы можете продумать свою градацию оценок: скажем, ответил на пять вопросов правильно — получил пятерку.

Кроме того, некоторые неверные ответы можно «подвязать» к вопросам, если постараться. Все же задача у ребят — найти наиболее подходящий ответ, но иногда есть менее подходящие варианты, которые, однако, ученик может посчитать правильными. Если ребенок это сделает и сумеет обосновать свой выбор с позиции физической культуры, тогда такой ответ можно и зачесть.

Вопросы составлены на основании учебных программ для начальной школы А. П. Матвеева и В. И. Ляха, а также других материалов. Сюда были включены и вопросы общей направленности, ответы на которые уже должны знать ученики в данном возрасте (как и любой образованный человек).

Опросы разбиты на разделы, соответствующие учебной программе. Например, когда проводятся уроки, посвященные легкой атлетике, ищите нужный опрос именно в этом разделе.

Первоклассникам нежелательно давать читать тексты, так как у ребят могут возникнуть сложности именно с чтением, а не с ответом на вопрос. Поэтому опросники начинаем давать только со второго класса. Данная брошюра завершает серию по начальной школе. На данный момент изданы опросники для второго, третьего и четвертого классов.

По программе (при трех уроках в неделю) в год получается провести 102 занятия. Так как мы все же рассчитываем на то, что хотя бы какую-то часть занятий ученик сумеет посетить и заработать отметки практическими действиями, то опросов сформировано по десять штук почти на все разделы (кроме «знаний о физической культуре», которые не идут самостоятельным разделом). Впрочем, даже если ребенок остался вообще без практики, такого количества оценок вполне хватит для выставления четвертной. Кроме того, если ребенок пропустил какой-то раздел программы, можно дать ему опрос по этой теме, а не по той, что изучается в данный момент на уроке.

Возможно, какие-то вопросы будут похожи — это не страшно. Даже наоборот, таким путем мы сумеем проверить, сумел ребенок запомнить ответ на данный вопрос или же все-таки нет.

Полезно также провести некоторые опросы для всех учеников после прохождения какой-либо темы: например, провели лыжную подготовку или плавание, а затем дали пройти опрос и узнали, что ученики запомнили из практических уроков, что в голове осталось, а что улетучилось. Когда ребята понимают, что их знания будут проверять, то и запоминать всю информацию на уроке будут стараться с большим рвением. И в то же время, если они понимают, что учителю будет вполне достаточно показать только технику или результат, формируется представление о том, что и запоминать особо ничего не требуется, главное — уметь демонстрировать. А ведь именно знания остаются навсегда. Умения можно подзабыть, даже навыки могут быть потеряны вследствие травм и т. п., но знания должны остаться (во всяком случае, мы дадим ученикам возможность не только получить, но и закрепить их).

Вполне возможно и повторное проведение опросов, особенно тех, с которыми ребята плохо справлялись, например, в начале года. Только не забываем у себя отмечать, кто и с каким опросом как справился — тогда картина сразу будет перед глазами.

Если хотите усложнить задание, можете убрать все варианты ответов, пусть ученики сами вписывают то, что считают нужным (особенно это интересно сделать с теми, кто уже прошел данные опросы). Также можно давать не один, а два-три опроса на урок, особенно если ребенок быстро и правильно отвечает и ему нужно получить побольше оценок при оставшемся небольшом количестве уроков.

По лыжной подготовке сделано пять опросов, а по плаванию два, так как всего занятий по этим разделам запланировано не так много. Кроме того, ученикам не очень удобно письменно отвечать на вопросы на улице или в бассейне, намного проще дать ребятам возможность сделать это позднее в помещении.

Вопросы по разделу «Знания о физической культуре» распределены по всем опросам, а не выделяются в отдельную часть.

В брошюре сквозная нумерация (то есть по легкой атлетике опросы нумеруются от одного до десяти, по гимнастике — от одиннадцати до двадцати и так далее). Это сделано для того, чтобы можно было отмечать, какой ребенок какой опрос уже прошел: записали номер — и все, сразу видно, какой новый опрос можно дать. Особенно это актуально с теми ребятами, которые много пропускают практических занятий.

С помощью опросов проверяем не только тот материал, который изучается в этом году, но и тот, что был изучен ранее. Так что в четвертом классе повторяем весь материал по начальной школе.

Некоторые вопросы проверяют не только имеющиеся знания, но и навыки логического мышления (как ученики могут найти нужный ответ). Если задан вопрос по какой-то подвижной игре, которую ученики в школе не проходили, данный вопрос можно не учитывать (или считаем ответ заведомо правильным). Однако я все же старался использовать только самые основные подвижные игры, и в большинстве случаев можно или нужно логически догадаться, для чего данная игра предназначена, в чем ее смысл, в какой раздел программы она может попасть и т. п.

Надеюсь, что данный материал пригодится и учителям, и самим ученикам, потому что поможет и тем, и другим проводить время на уроках при освобождениях гораздо полезнее и интереснее. Ребятам будет намного веселее заниматься чем-то полезным на уроке, чем просто сидеть и ничего не делать.

Данная брошюра может быть интересна и полезна не только профессионалам, но и родителям, так как с помощью данных вопросов они сумеют проверить, что же знают их дети.

В конце пособия даются ответы. В принципе, для специалистов не составит труда найти их самостоятельно, но эти ответы помогут подготовиться ребятам и их родителям, если они сами заходят позаниматься дома. Когда ребята прорабатывают вопросы дома, то они уже получают нужные знания, которые затем смогут проверить в школе на практике. Поэтому в данном случае было принято решение, что ответы на вопросы имеет смысл публиковать.

Лёгкая атлетика

Опрос №1

1. Что передают в эстафетах на чемпионатах мира и Олимпийских играх в забегах по стадиону?

а) эстафетный мяч;

б) эстафетную палочку;

в) эстафетный обруч;

г) эстафетную палку.

2. Что используется спортсменами для низкого старта?

а) стартовые пуфы;

б) стартовые углубления;

в) стартовые кроссовки;

г) стартовые колодки.

3. Как называется забег на очень длинную дистанцию?

а) марафон;

б) марафет;

в) марабег;

г) длительный забег.

4. На какие этапы можно разделить прыжок в длину с разбега способом «согнув» ноги? Найдите правильный порядок.

а) отталкивание, полёт, приземление, уход из сектора прыжка;

б) разбег, полёт, приземление, уход из сектора прыжка;

в) разбег, отталкивание, полёт, приземление;

г) разбег, отталкивание, полёт, уход из сектора прыжка.

5. Что такое «толчковая нога»?

а) нога, которую толкнули;

б) нога, которой совершается отталкивание;

в) нога, на которую упал унитаз;

г) нога, которая сгибается в воздухе.

6. Во что совершается прыжок в длину на улице?

а) в прыжковую рытвину;

б) в прыжковую канаву;

в) в прыжковую ёмкость;

г) в прыжковую яму.

7. Как лучше принимать эстафетную палочку?

а) стоя на месте;

б) на ходу;

в) выбегая навстречу передающему;

г) стоя на месте, но приняв положение высокого старта.

8. Можно ли перекладывать эстафетную палочку из руки в руку во время бега?

а) можно, но на этом можно потерять какое-то время;

б) нельзя, потому что так запрещено правилами;

в) можно, но только на первой трети дистанции;

г) нельзя, потому что это поможет правильно бежать.

9. Что такое быстрота? Найдите более точное и правильное определение.

а) это способность быстро перемещаться по игровой площадке;

б) это способность быстро бегать;

в) это способность совершать движения за максимально короткий промежуток времени;

г) это способность совершать движения быстрее остальных.

10. Какие качества развивает лёгкая атлетика (если учитывать все её дисциплины)?

а) все физические качества;

б) силу, выносливость, быстроту;

в) ловкость, выносливость, быстроту;

г) только быстроту и выносливость.

Опрос №2

1. Куда нужно смотреть принимающему эстафетную палочку во время передачи (при хорошо отработанной технике передачи)?

а) на передающего палочку;

б) на саму палочку;

в) на свою руку, которая принимает палочку;

г) вперёд.

2. Какова длина марафонской дистанции?

а) 50 км;

б) 10 км 95 м;

в) 42 км 195 м;

г) 15 км.

3. Чем должна быть наполнена прыжковая яма на улице?

а) поролоном;

б) песком;

в) землёй;

г) гимнастическими матами.

4. Как надо приземляться при выполнении прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»?

а) на всю стопу или пятки;

б) на носки или всю стопу;

в) на спину;

г) на спину и колени.

5. Какая нога стоит на полшага впереди при метании мяча на дальность правой рукой?

а) ноги должны стоять вместе;

б) всё равно какая;

в) правая;

г) левая.

6. Тестирование по метанию мяча на дальность выполняется:

а) сбоку;

б) из-за головы;

в) снизу;

г) любым удобным способом.

7. Что такое ускорение во время бега?

а) это постепенное замедление скорости бега;

б) это постепенное увеличение скорости бега;

в) это бег со специальными приспособлениями позволяющими бежать быстрее;

г) это умение поддерживать постоянную скорость бега.

8. Чем отличается бег от ходьбы?

а) тем, что бег выполняется намного быстрее;

б) тем, что во время ходьбы есть фаза полёта;

в) тем, что во время бега есть фаза полёта;

г) тем, что во время ходьбы руки работают менее энергично.

9. Какое беговое тестирование по челночному бегу чаще всего проводят в начальной школе?

а) челночный бег 3х10 м;

б) челночный бег 5х10 м;

в) челночный бег 7х10 м;

г) челночный бег 10х10 м.

10. Какой спортивный метательный снаряд не используют на соревнованиях?

а) копьё;

б) ядро;

в) молот;

г) серп.

Опрос №3

1. Что значит «сделать рывок» во время выполнения бегового упражнения?

а) сразу побежать с максимальной скоростью;

б) постепенно набирать скорость;

в) выполнять бег медленно;

г) выполнять бег с оптимальной скоростью.

2. Какую дистанцию пробегает человек при сдаче тестирования по челночному бегу 3х10м?

а) 10 метров;

б) 20 метров;

в) 30 метров;

г) 40 метров;

3. Сколько дорожек используется, когда в забеге на короткую дистанцию участвует несколько спортсменов?

а) одна;

б) две;

в) четыре;

г) столько, сколько спортсменов.

4. Сколько попыток даётся в прыжках в длину с разбега на официальных соревнованиях?

а) четыре попытки;

б) три попытки;

в) две попытки;

г) одна попытка.

5. Нужно ли выполнять вторую и третью попытку в прыжках в высоту, если высота была взята уже в первой попытке?

а) обязательно нужно, так записано в правилах;

б) это по желанию спортсмена;

в) нет, следующие попытки не даются;

г) нужно, но только если первый прыжок был выполнен неуверенно.

6. Что такое выносливость? Найдите наиболее правильное определение.

а) это способность выносить любые неудачи и трудности;

б) это способность сопротивляться утомлению;

в) это способность сопротивляться противнику;

г) это способность долго бегать.

7. Какие упражнения нужно проводить после длительной беговой нагрузки?

а) упражнения сидя на скамейке;

б) любые, но лёжа на полу;

в) отдыхательные;

г) дыхательные.

8. Какое упражнение нельзя отнести к легкоатлетическому?

а) бег;

б) прыжки;

в) броски мяча в парах;

г) метание.

9. Какой вид спорта не относится к лёгкой атлетике?

а) метание молота;

б) толкание ядра;

в) гандбол;

г) марафонский бег.

10. Бег на короткие дистанции помогает развивать:

а) гибкость;

б) быстроту;

в) координацию движений;

г) ловкость.

Опрос №4

1. Какое основное нарушение фиксируют на соревнованиях по спортивной ходьбе, за повторение которого спортсмена могут даже снять с соревнований?

а) спортсмен всегда касается хотя бы одной ногой дорожки;

б) у спортсмена появляется фаза полёта во время ходьбы;

в) спортсмен подошёл к столику с водой и попил;

г) спортсмен берёт у болельщиков флаг своей страны и начинает им размахивать.

2. Какую дистанцию пробегают спортсмены, которые выполняют челночный бег 10х10 метров?

а) 10 метров;

б) 50 метров;

в) 100 метров;

г) 1000 метров.

3. Как нужно отталкиваться и приземляться при выполнении прыжка в высоту спиной вперёд?

а) отталкиваться с двух ног и приземляться на две;

б) отталкиваться правой, а приземляться на левую;

в) отталкивать левой, а приземляться на правую;

г) отталкиваться с двух ног, в воздухе успеть сделать полповорота и приземлиться полубоком.

4. Могут ли спортсмены во время забегов на длинные дистанции менять дорожки по которым бегут?

а) нет, не могут;

б) могут;

в) могут, но только те, кто бегут по ближним дорожкам;

г) могут, но только те, кто бегут по дальним дорожкам.

5. По какому дополнительному критерию определяют победителя при равной взятой высоте в прыжках в высоту?

а) по длине разбега, который был использован для взятия данной высоты;

б) по количеству человек, сумевших добраться до этой высоты;

в) ни на что больше не смотрят, оба объявляются победителями;

г) по количеству попыток потраченных на взятие этой высоты.

6. Какое название разминочного бега существует?

а) гусиный бег;

б) утиный бег;

в) олений бег;

г) собачий бег.

7. Как понять «темп ходьбы или бега»?

а) это количество шагов выполняемых за определённое время;

б) это скорость передвижения спортсмена;

в) это время потраченное на прохождение дистанции;

г) это количество беговых движений (руками, ногами и даже головой) выполняемых при прохождении определенной дистанции.

8. По какому варианту прыжков не проводится соревнований в лёгкой атлетике?

а) по прыжкам в высоту;

б) по прыжкам в глубину;

в) по прыжкам в длину;

г) по тройному прыжку.

9. Какое второе название получила лёгкая атлетика за свою популярность?

а) Дама спорта;

б) Госпожа спорта;

в) Принцесса спорта;

г) Королева спорта.

10. Если существует лёгкая атлетика, то какая атлетика будет её противоположностью?

а) трудная атлетика;

б) тяжёлая атлетика;

в) строгая атлетика;

г) невыполнимая атлетика.

Опрос №5

1. Как называется прыжок в высоту, который выполняется с бокового разбега и во время которого через планку сначала переходит одна нога, затем другая?

а) перепрыгиванием;

б) перешагиванием;

в) перелётом;

г) перескоком.

2. Примерно за какое время желательно пробегать 30 метров с высокого старта в четвёртом классе?

а) 2,1—3,3 секунды;

б) 12,2—13,3 секунды;

в) 5,6—6,3 секунды;

г) 10,6—11,3 секунды.

3. Что такое физическое качество — сила? Найдите наиболее подходящее определение.

а) это способность преодолевать сопротивление;

б) это способность быть сильнее всех;

в) это способность поднимать большой груз;

г) это способность сильно бить.

4. Что такое фотофиниш?

а) это финиш, который успел запечатлеть кто-либо из фотографов;

б) это финиш, в котором победитель определяется по остановке кадра в момент пересечения линии спортсменами;

в) это финиш, который успел заснять сам спортсмен;

г) это финиш, по которому определяется, кто же стартовал первым.

5. Как надо финишировать, чтобы опередить бегущего рядом соперника?

а) носом вперёд;

б) ногой вперёд;

в) головой вперёд;

г) грудью вперёд.

6. С каким легкоатлетическим видом спорта можно сравнить выполнение метания набивного мяча правой или левой рукой от плеча?

а) с толканием ядра;

б) с метанием ядра;

в) с метанием молота;

г) с метанием гранаты.

7. Какое тестирование не относится к разделу «лёгкая атлетика»?

а) метание мяча на дальность;

б) наклон из положения стоя;

в) бег на 30 метров;

г) прыжок в длину с места.

8. При финишировании нужно:

а) сбросить скорость;

б) прыгнуть грудью вперёд;

в) пробежать линию финиша не сбавляя скорости;

г) прыгнуть ногами вперёд.

9. В чём основное различие в отталкивании при выполнении прыжка в длину с разбега и с места?

а) с места дополнительно помогаем себе движением руками, а с разбега — нет;

б) с разбега отталкиваемся так же двумя ногами, но с большим приседом;

в) с разбега отталкиваемся двумя ногами, с места — одной;

г) с разбега отталкиваемся одной ногой, с места — двумя.

10. Можно ли заступать за линию броска во время выполнения метания на дальность?

а) нельзя, так как результат броска не будет засчитан;

б) можно, но только пока снаряд летит;

в) можно, но только пока снаряд не остановился;

г) нельзя, а то бросок придётся повторить.

Опрос №6

1. Как еще часто называют прыжок в высоту способом «перешагивание»?

а) ножницами;

б) пинцетом;

в) ножиком;

г) щёткой.

2. На какие этапы можно разделить весь прыжок в высоту способом «перешагивание»? Найдите правильную последовательность.

а) отталкивание, переход через планку, уход из сектора для прыжков;

б) разбег, подбор удобной ноги для отталкивания, переход через планку, приземление;

в) разбег, отталкивание, полёт, приземление;

г) разбег, отталкивание, переход через планку, приземление.

3. Какой ногой нужно отталкиваться при выполнении прыжка в высоту способом «перешагивание»?

а) правой;

б) левой;

в) дальней;

г) ближней.

4. Под каким углом к планке нужно выполнять разбег для выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание»?

а) 10—20°;

б) 35—40°;

в) ровно 90°;

г) 90—110°.

5. Примерно за какое время в четвертом классе желательно пробегать дистанцию 3х10 метров?

а) 9,1—9,9 секунды;

б) 6,1—6,7 секунды;

в) 22,1—22,0 секунды;

г) 17,1—17,9 секунды.

6. По какой части тела оценивают победителя, если применяется фотофиниш в забеге на сто метров?

а) по голове;

б) по груди;

в) по носу;

г) по ноге.

7. Какой результат уже будет хорошим при выполнении метания мяча на дальность в четвёртом классе?

а) более 7 метров;

б) более 40 метров;

в) более 30 метров;

г) более 15 метров.

8. Как называется место соединения костей?

а) сочленение;

б) соединение;

в) сустав;

г) крепление.

9. Сколько часов ночного сна нужно четверокласснику для полного восстановления сил и отдыха всего организма?

а) девять;

б) шесть;

в) восемь;

г) десять.

10. Чем отличается дистанция бега на 1000 метров от дистанции бега на километр?

а) расстоянием, которое необходимо пробежать;

б) временем, которое необходимо потратить на их преодоление;

в) это одинаковые дистанции;

г) количеством человек, которые могут одновременно участвовать в забеге.

Опрос №7

1. С какой стороны нужно совершать разбег, чтобы выполнить прыжок в высоту способом «перешагивание» с левой ноги?

а) с левой стороны;

б) с правой стороны;

в) прямо;

г) всё равно с какой стороны.

2. Каким образом лучше держать ноги при перелёте через планку во время выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание»?

а) ноги должны быть прямыми;

б) ближняя нога должна быть прямой, дальняя — как получится;

в) дальняя нога должна быть прямой, ближняя — как получится;

г) как держать ноги — это неважно, главное, как ты отталкиваешься и приземляешься.

3. Что такое фальстарт?

а) это сигнал старта, который прозвучал раньше времени;

б) это начало движения спортсмена до стартового сигнала судьи;

в) это старт, который провели намного раньше назначенного времени;

г) это старт, который не понравился ни одному из спортсменов.

4. В какой клетке прячется большинство внутренних органов?

а) в носоглоточной;

б) в ключичной;

в) в спинной;

г) в грудной.

5. Каким образом лучше всего развивается выносливость?

а) короткой работой;

б) работой с предельными нагрузками;

в) длительной работой;

г) пассивной работой с партнёром.

6. Какой результат можно считать хорошим в четвёртом классе, при выполнении прыжков в длину с места?

а) 100—110 см;

б) 137—159 см;

в) 210—220 см;

г) 184—197 см.

7. Чем опасно плоскостопие?

а) стопа перестает пружинить и уже не смягчает удары и толчки;

б) стопа становится неправильной формы и не даёт носить нормальную обувь;

в) с плоскостопием становится неудобно бегать;

г) тем, что сапоги, которые выдают в армии, не подойдут.

8. Для чего в большей степени выполняют разминочное упражнение — круговые движения руками?

а) чтобы разогреться;

б) чтобы пальцы закололо;

в) чтобы хорошенько размять плечевые суставы;

г) чтобы выполнить то, что задал учитель.

9. Какого цвета Олимпийский флаг?

а) чёрного;

б) красного;

в) синего;

г) белого.

10. Почему метнуть мяч дальше легче, чем мешочек?

а) потому, что мяч тяжелее;

б) потому, что мешочек шире, и ему мешает сопротивление воздуха;

в) потому, что мяч удобнее взять в руку;

г) неправда, мешочек всегда улетает гораздо дальше.

Опрос №8

1. Что значит «фаза полёта», которая появляется во время бега?

а) это значит, что некоторое расстояние можно полетать с помощью специальных приспособлений;

б) это значит, что всё время хотя бы одна нога должна касаться земли (дорожки);

в) это значит, что бег и полёт — это одно и тоже;

г) это значит, что в какой-то момент обе ноги отрываются от земли (дорожки).

2. Какое название подвижной игры очень хорошо подходит для раздела «лёгкая атлетика»?

а) «Бегуны и прыгуны»;