Бесплатный фрагмент - Руководство по физической подготовке теннисистов

Первые пять лет обучения ребенка игре в теннис — горе и слезы.

Тренеры превосходят сами себя работая над техникой ударов и… в решающие моменты розыгрыша на соревнованиях ребенок бьет по мячу в точку значительно ниже экватора и мяч взмывает вверх над сеткой, становясь легкой добычей противника либо летит в аут. Тренер и родители тоже в ауте — в игре на счет «отточенная» техника ударов, как часто констатируют тренеры, разваливается. Почему? Мы знаем и умеем быстро с этим справиться.

Изучите написанное в книге. Это поможет вам распознать явные недочеты в тренировках вашего ребенка, а также правильно распределять усилия его и ваши для постоянного роста мастерства исполнения ударов и успехов в игре!

Многие хотят узнать, почему регулярные тренировки очень медленно прибавляют силу и скорость выполнения технических элементов. В книге описана роль вестибулярного аппарата и как преодолеть его сопротивление обучению. Этот феномен не был ранее известен ни тренерам, ни физиологам.

Идеально. И это не шутка! Мечтаете о том, чтобы ваш ребенок быстро и хорошо научился играть в теннис? В 4—5 лет отправьте его в танцевальную школу. В 6 лет на плавание. В 7 лет — карате, кун-фу или дзю-до. Если он начнет учиться играть в теннис в 8 лет к 10 годам он станет чемпионом. И на долго.

Players Winning More Matches Without Wasting Time On Court. Выигрывающие теннисисты не теряют время на корте. Вот такие объявления в международной прессе. И в них правда. Все необходимые качества для выигрывания матчей — сила, скорость, выносливость, поворотливость нарабатываются как правило вне корта. Об этом хорошо осведомлены ведущие мировые игроки и тренеры. У нас же детей с 5 — 6 лет гоняют по корту без соответственной физической подготовки до 12 — 14 лет и…, 95% из них с грустью прощаются с теннисом, а часто и с ненавистью.  Еще вопрос - и он главный в детском теннисе. Почему большинство детей по достижению 12 - 14 лет отказываются продолжать тренировки по теннису и практически никогда не играют в любительский теннис в зрелом возрасте? На фотографии олимпийский резерв 2003 года. Нынче никто из них не играет.  Уходят дети из тенниса не потому, что тренеры им не достаточно хорошо поставили технику или они не талантливы или потому, что родители плохо контролировали их занятия. Ответ на этот вопрос вы найдете прочитав книгу.