12+
Оглавление - Рефрейм-записки
Коллекция коротких историй, исследующих силу перспективы
- введение
- Как пользоваться этой книгой?
- Психология рефрейминга
- Записка 1. Тайна естественных аспектов
- Записка 2. От трагедии к триумфу: путь исцеления
- Записка 3. Найти силу в уязвимости: голос самопознания
- Записка 4. Принимая индивидуальность: история подросткового бунта
- Записка 5. Путь к успеху или путешествие к самопознанию
- Записка 6. Освобожденный: Симфония цепей
- Записка 7. Путь самопринятия: обретение внутренней уверенности
- Записка 8. Восстание из тени: путешествие надежды и стойкости
- Записка 9. От жертвы к победителю: путь устойчивости и роста
- Записка 10. От предательства к устойчивости: путь исцеления и самопознания
- Записка 11. Безопасное убежище: исцеление через моменты передышки
- Записка 12. Разрушенные размышления: путешествие сквозь подростковые потрясения и исцеление
- Записка 13. Искусная устойчивость: мазки души
- Записка 14. Звездные души: Повесть о небесных узах
- Записка 15. Связанные судьбой: Родительский парадокс
- Записка 16. Собачьи кошмары: Укус страха
- Записка 17. Раскрытие целостности: гештальт любви и исцеления
- Записка 18. Внутренний мир: терапевтическая одиссея
- Записка 19. Рагу жизнестойкости: рецепт исцеления
- Записка 20. Вечное эхо: полотно мужества
- Практические упражнения по рефреймингу
- 50 идей для твоих рефреймов
- Подсказки по ведению дневника.
- Твои записи