Бесплатный фрагмент - Речевая гимнастика

Колосов В. А. Речевая гимнастика. Рекомендации по самостоятельному развитию речи у взрослых

Полноценная деятельность специалистов, работающих с людьми, во многом зависит от работоспособности их голосового аппарата, умения правильно и эффективно использовать его в профессиональных целях.

В методическом пособии представлены основы самостоятельного развития речи для взрослых. Рассмотрены ошибки и затруднения в речевом общении, методы диагностики речевых недостатков. Приведены специальные дыхательные, голосовые и артикуляционные упражнения, скороговорки и стихи, способствующие закреплению правильного фонационного дыхания, развития силы, высоты и тембра голоса, т.е. упражнения способствующие развитию речи специалистов, работающих с обучающими, клиентами, пассажирами, деловыми партнерами.

Введение

Для любого успешного человека грамотная корректная речь является необходимой составляющей его работы. Особенно это актуально для деятельности специалистов, работающих с людьми или имеющие функциональные отклонения. Их успех во многом зависит от работоспособности их голосового аппарата, умения правильно и эффективно использовать его в профессиональных целях. Способность владеть своим голосом для этих специалистов является не менее важной и значимой задачей, чем их высокие профессиональные знания, навыки и умения.

Исследования показывают, что основными причинами нарушений голоса у представителей «говорящих» профессий являются:

— ежедневная повышенная голосовая нагрузка;

— неумелое пользование голосовым аппаратом;

— несоблюдение правил речевой гигиены и др.

Все эти причины по отдельности или в совокупности могут вызывать перенапряжение голосового аппарата и способствовать развитию функциональных или органических заболеваний. В этой связи одной из эффективных мер профилактики может служить самостоятельная корректировка свои голосовых возможностей (постановка голоса).

Под постановкой голоса подразумевается развитие определенных навыков голосообразования и голосоведения в соответствии с предъявляемы к профессиональному голосу требований. Основная цель постановки голоса (синонимы: развитие, воспитание голоса, техника речи) — добиться большей выносливости и стойкости голосового аппарата к повышенной голосовой нагрузке, а также снижение энергетических затрат и повышение его эффективности.

У лиц речевых профессий к производительности голосового аппарата предъявляются определенные требования:

— голос должен быть достаточно выносливым для ежедневной интенсивной работы в течении нескольких часов и на протяжении десятилетий;

— голос такого специалиста должен обладать определенными качествами: силой, чтобы преодолеть шум аудитории, мелодичностью, гибкостью, приятным тембром. Монотонная речь, глухая или произносимая высоким голосом неприятна для слушателей. Постановка голоса во многих случаях позволяет устранить его дефекты и обеспечивает полноценное рабочее долголетие голосового аппарата и позволяет значительно расширить профессиональные возможности.

1.Речь — главное приобретение человечества

Речь — это особая и наиболее совершенная форма общения, присущая только человеку. В процессе речевого общения (коммуникаций) люди обмениваются мыслями и воздействуют друг на друга.

Речь — это система используемых человеком звуковых сигналов, письменных знаков и символов для представления, переработки, хранения и передачи информации.

Говорение как вид речевой деятельности характеризуется следующими психологическими механизмами:

— Механизм комбинирования — процесс формирования словосочетаний и фраз. Каждый из нас при общении использует готовые словесные блоки — слова и целые фразы в новых сочетаниях.

— Механизм конструирования — осознание говорящим языковых правил и применение их в процессе говорения.

— Механизм выбора слов и структур — это готовность словесного материала в соответствии с коммуникативной целью говорящего.

— Механизм упреждения — отвечает за плавность речи, нормализацию продолжительности и паузации говорения, прогнозирование содержания высказываний.

— Механизм дискурсивности — контроль за реализацией речевого сообщения на основе обратной связи.

Механизм говорения начинает действовать с момента приведения в действие механизма мотивации.

Речевое общение осуществляется посредством языка.

1. 1 Речевая культура

Существует 4 типа речевой культуры носителей литературного языка:

— элитарная — эталонная речевая культура, означающая свободное владение всеми возможностями языка, включая его творческое использование. ей присуще строгое соблюдение всех норм, безусловный запрет грубых выражений;

— среднелитературная, которая характеризуется неполным соблюдением норм, чрезмерным насыщением речи книжными либо разговорными словами. носителями этой речевой культуры является большинство образованных горожан;;

— литературно — разговорный и фамильярно — разговорные типы культур. Они объединяют тех коммуникантов, которые владеют только разговорным стилем. Фамильярно — разговорный отличается общей стилистической сниженностью и огрубленностью речи, что сближает его с просторечием, где, например, используется «ты — обращение» вне зависимости от возраста собеседника и степени знакомства с ним.

Участники современного делового общения всегда должны ориентироваться на элитарную культуру.

1.2 Общие и специфические требования к речи

1.2.1 Общие требования к речи

Хорошая речь должна удовлетворять следующим требованиям:

— правильность — соответствие принятым литературным нормам;

— точность — соответствие мысли говорящего;

— ясность — доступность пониманию слушающего;

— логичность — соответствие законам логике;

— простота, естественность, без вычурности, «красивости слога»;

— богатство — использование множества разнообразных средств;

— сжатость — исключение повторов, лишних слов и др.;

— чистота — устранение из нее слов нелитературных, жаргонных, вульгарных, иностранных, употребляемых без особой необходимости;

— живость — отсутствие шаблонов, выразительность, образность, эмоциональность;

— благозвучие — ее соответствие требованиям приятного звучания, набора слов с учетом их звуковой стороны.

1.2.2 Требования к речи по содержанию, выразительности и форме

Требования по содержанию и выразительности:

1. Простота и ясность изложения (следует избегать сленговых, а также слишком сложных предложений, а также воздерживаться от применения непонятных терминов),

2. Последовательность и четкость объяснения.

3. Убедительность и логичность приводимых доводов.

4.Нацеленное выступление (человек должен заранее знать, что он хочет сказать, и соответственно подбирать аргументы).

Требования к форме речи:

1. Отчетливое произношение.

2. Нормальный и средний темп говорения.

3. Соразмерность силы голоса.

4. Смена темпа, умение сделать паузу, чтобы дать возможность собеседнику осмыслить сказанное вами.

5. Богатый словарный запас. Отсутствие лишних слов, жаргонных и вульгарных выражений.

Но это еще не все требования, чтобы улучшить речь и дикцию надо уметь:

— Контролировать дыхание, чтобы оно не сбивало речь.

— Следите за осанкой, так как сутулость, зажатость мышц спины и грудной клетки препятствуют разборчивому произношению, нарушают темп речи.

— Надо избавиться от привычки разговаривать со стиснутыми зубами.

— Разогревайте связки перед выступлением разминочными упражнениями.

— После длинного выступления или разговора снимайте напряжение в горле полосканием теплой водой со щепоткой соли.

— Чтобы выработать мышечную память на правильное произношение повторяйте вслух трудные для произношения слова, читайте вслух стихи с выражением, проговаривайте скороговорки, контролируя произношение и дикцию.

1.2.3 Условия формирования выразительной и правильной речи

Выразительность и правильность речи зависит от многих обстоятельств:

— Правильность произношения звуков, слов и ударение в словах (орфоэпия). Так, например, при использовании заимствованных слов согласная перед «е» произносится мягко, если слова относятся к широко употребляемым: музей, декан. Наоборот, в книжных словах и научных терминах, таких как аннексия, гротеск. Существуют слова в русском языке, в которые добавляются лишние звуки или исчезают существующие при неаккуратном произнесении.

Комментарий:

Произноше́ние, (фр. prononcer — произносить) означает:

— особенности артикуляции звуков речи в каждом языке;

— способ, образ, манера выговора, усвоенная народами, племенами, местными жителями, в среде различных социальных, территориальных, возрастных, профессиональных и прочих групп.

Правильное произношение — совокупность орфоэпических норм, присущих той или иной разновидности языка:

— Правильная расстановка акцентов, тональности голоса. Выразительность речи и способность донести до собеседника свою мысль зависит и от правильно расставленных акцентов, тональности голоса говорящего. Способность оживить речь фразеологическими оборотами и крылатыми словами поможет удержать внимание слушателей.

— Расстановка ударений. При построении правильной речи следует обратить внимание на расстановку ударений. Так, например, существительные мужского рода, состоящие из одного слога имеют фиксированное ударение, которое не перемещается при склонении. Но в некоторых случаях ударение может перемещаться на окончание. Возникают сложности и с глаголами в прошедшем времени. Лучше всего в таких случаях сверяться со словарем и запоминать правильное произношение, так как и в правилах существует большое количество исключений.

— Легкость произношения. Также для построения красивой и правильной речи важно помнить, что она должна легко произноситься. Очень важна сочетаемость звуков. Легче всего воспринимать на слух речь, где равномерно распределены гласные и согласные звуки, нет труднопроизносимых сочетаний, речь ритмична, чередуются слова различной длины. Предложения лучше строить без громоздких конструкций с деепричастными оборотами. Несколько гласных расположенных подряд делает речь невнятной.

— Исключить из речи слова с расплывчатым смыслом, так как собеседник воспринимает информацию исходя из своих представлений.

— Мысль надо тщательно продумать, а только затем высказать. Наиболее точная и наполненная смыслом речь получается у эрудированного человека с широким кругозором. Хорошо воспринимается корректная речь, соответствующая этическим нормам и не содержащая излишних эмоций. Сказанное должно соответствовать истине, даже если немного преувеличено.

Мысли следует облекать в слова понятные собеседникам, иначе все старания будут бесполезными.

— Доброжелательное отношение к собеседнику. Любая грубость вызывает у слушателя отторжение и отрицание сказанного. Чтобы привлечь внимание к речи, надо расположить собеседника к себе. Для этого обращайтесь к человеку по имени, сделайте небольшой комплимент, только избегайте грубой лести.

Но, к сожалению, прежде чем развивать навыки выразительной речи, следует знать свои недостатки голоса и постараться избавиться от них.

2. Недостатки речевого голоса и некоторые подходы к их исправлению

Недостатки речевого голоса возникают чаще всего вследствие неподготовленности голосового аппарата для напряженной работы или отсутствия тренировочной работы.

Признаки нарушений дикции:

— затруднения в произношении одного или нескольких звуков (замена, искажение или отсутствие);

— слишком быстрый темп речи;

— замедленная речь;

— нечеткое проговаривание окончаний слов;

— слабый тихий или слишком громкий голос;

— затруднения в использовании интонаций.

Многие недостатки речевого голоса у взрослых имеют функциональный характер, но некоторые из них могут возникнуть при дефектах органов речи, как следствие острых и хронических заболеваниях гортани.

2.1 Речевые недостатки, связанные с речевым дыханием, силой голоса, дикцией

Русский язык отличается специфической артикуляцией. Это связано с тем, что многие слова, имея множество парных согласных и шипящих, произносятся не так, как пишутся, и при это в разговорной речи активно используются различные сокращения: «ваще», «щас», «здрасьте» и т. д. Наблюдается «проглатывание» окончаний, упускается произношение некоторых букв, допускается слабая артикуляция «р» и других букв.

Наиболее частые ошибки в произношении:

— Проглатывание или сокращение окончаний слов.

— Вставка лишних звуков, перестановка букв местами или замена звуков («радиво», «рубель», «константировать», «комфорка»).

— Опущение звуков в середине слов («кроче» вместо «ко-роче», «скзать» вместо «ска-зать»; «пшёл» вместо «по-шёл»; «грит» вместо го-во-рит»).

— Слова-паразиты («типа», «как бы», «ну», «короче»).

— Невнятное произношение — «каша во рту» и др.

Неправильное произношение звуков может быть вызвано рядом причин:

— дефектами в строении речевого аппарата (неправильным прикусом или строением неба, слишком толстыми губами и т. п.) — в этом случае говорят о физиологическом нарушении звукопроизношения;

— нарушениями в формировании и развитии речи в семье;

— подражанием неправильной речи;

— билингвизмом в семье;

— снижением физиологического слуха и др.

При вялости мышц артикуляционного аппарата речь становится неразборчивой, невнятной, половина звуков съедается («каша во рту»).

Причин неправильного произношения некоторых букв (нарушений дикции) в большинстве случаев связаны с неправильной работой мышц языка и губ. Нужно понять, как они должны правильно располагаться, а затем тренировать их, чтобы они хорошо работали.

При зажатости мышц нижней челюсти и губ люди в прямом смысле разговаривают сквозь зубы, при этом пропадают все гласные, получается, что человек говорит себе под нос.

Гнусавый голос (носовой звук) получается, когда мягкое нёбо и, язычок нетренированные вялые, потому они опущены и не работают. Звук перекрывается и уходит в нос. В отдельных случаях бывает, что у человека гнусавость связана с проблемами носовых пазух.

Монотонный и невыразительный голос очень сложно воспринимаются окружающими. Причины таких форм речи в большинстве случаев связаны с нечеткой артикуляцией произношении звуков.

Тихие, высокие, скрипучие, писклявые и осипшие голоса нередко связаны с функциональным состоянием голосовых связок или особенностями тембра голоса.

Некоторые недостатки речи, например, студентов 1-го курса, связаны с несовершенством речевого дыхания, приобретенного в школьные годы. К ним относятся:

— Очень слабый вдох и выдох, что ведет к тихой, едва слышимой речи.

— Неэкономное и неравномерное распределение выдыхаемого воздуха.

— Неумелое распределение дыхания по словам.

— Торопливое произнесение фраз без перерыва и на вдохе, с «захлебыванием».

— Неравномерный толчкообразный выдох: речь звучит то громко, то тихо, едва слышно.

— Слабый выдох или неправильно направленная выдыхаемая воздушная струя.

— Подъём грудной клетки вверх и втягивание живота на вдохе.

— Слишком большой вдох.

— Учащённое дыхание.

— Укороченность выдоха.

— Неумение делать незаметный для окружающих добор воздуха.

После выявления «слабых мест» следует перейти к выполнению специальных упражнений речевой гимнастики.

2.2 Самодиагностика речевых недостатков

Самодиагностика речевых недостатков предполагает:

— Определите свои сильных и слабых сторон вашей речи.

Это можно сделать, анализируя записи ваших публичных выступлений. Также помочь в определении «плюсов и минусов» вашей речи могут все, с кем вы часто общаетесь и с кем у вас дружеские отношения (друзья, коллеги, родственники и др.)

— Выявите ошибки речи и проблемы речевого дыхания, голосообразования и дикции.

— Разработайте для себя комплекс упражнений речевой гимнастики, включающих:

— развитие речевого дыхания;

— артикуляции и дикции;

— тембра голоса, необходимой интонации, грамматически правильного ударения и др..

Если Вы испытываете затруднения в реализации самоподготовки, то за консультацией можно обратиться к профессиональным тренерам по развитию речи.

Прежде всего, следует обратить внимание на субъективные симптомы несовершенства вашей речи. Задайте себе вопрос: почему мне не нравится своя речь?

Субъективные симптомы несовершенства вашей речи:

— Вам не нравится собственный голос.

— У вас заметный акцент.

— Вы теряете контроль над голосом в конце длинного предложения

— У вас устает горло после десятиминутного разговора.

— Вы говорите монотонно, и слушатели теряют интерес.

— Слушатели просят повторить то, что только было сказано вами.

Каждый из выявленных симптомов свидетельствует, что вам действительно нужно работать над своей речью и тренировать ваш голос.

Помочь вам в определении недостатков Вашей речи могут все, с кем вы часто общаетесь, кто вызывает у вас доверие: родственники, коллеги, друзья.

Можно проследить за своей речью самостоятельно, используя диктофонные записи.

Прежде всего, обратите внимание на:

— Слова-паразиты («ну», «типа», «это» и др.)

— Эмоционально окрашенные часто повторяемые восклицания («представляешь», «ох», «даже…» и др.)

— Несодержательные фразы («так, это, ну, в общем», «все это как-то так!» и др.

— Излишнее употребление профессиональных терминов и жаргонизмов, в том числе употребление англицизмов.

— Растянутые звуки («ммм», «ааа» или «эээ»).

— Большая скорость говорения.

Затем, выполняя самодиагностику, обращайте внимание на следующие характеристики вашего процесса говорения:

— Артикуляция: нижняя челюсть, губы, язык, мягкое нёбо;

— Мимика: активная, вялая, норма

— Тип голосоподачи: мягкая, твёрдая, придыхательная

— Фонационное дыхание:

— верхнерёберное, среднерёберное, нижнерёберно-диафрагмальное (брюшное);

— распределение дыхания по времени;

— Резонаторы: грудной, головной;

— Осанка, мышечная свобода: стопы, колени, тазовый пояс, диафрагма, плечевой пояс, шея, голова, руки, ноги, нижняя челюсть, язык, лицо и т.п.;

— Произношение: нормативное, нарушены звуки;

— Темпоритм: ускоренный, замедленный, норма; нарушение плавности;

— Акустические характеристики голоса: диапазон по высоте и интенсивности, частота основного тона;

— Привычные тембральные характеристики голоса (природный и интонационный тембр); возможности обогащения речевого тембра голоса;

— Контакт с собеседником (аудиторией) и др.

2.3 Диагностика произношения «проблемных» звуков

Наболее часто недостатки речи наблюдаются при произношении звуков Р,Л,С,З,Ш, ЖЧ, Ц,Щ.

Чтобы проверить звук, правильно ли вы его произносите, повторите соответствующие звуку слова. Проследите за положением языка при произнесении звука.

Р-роза, радуга. Со звуком Р больше всего неприятностей!

Л- Алла, лампа, алло. При неправильном произношении звука Л речь приобретает неприятный оттенок.

С,З- сам, соня, зонт. При неправильном произношении звуков З, С возникает «шепелявость».

Ш,Ж- шаг, шум, жук.

Ч- чай, чайка, чек.

Ц- цапля, цап, цып.

Щ- щётка, щенок, щука.

Другие проблемные звуки можно диагносцировать, используя скороговорки в Приложении 1.

После выявления «слабых мест» можно перейти к действиям: выполнять специальные упражнения или работать со скороговорками. Тренировать дикцию нужно ежедневно, выделяя на занятия не менее 10 минут в день

2.4 Пути исправления недостатков речи у взрослых

Практика показывает, что исправление недостатков речевого голоса у взрослых путем специализированной гимнастики всех частей голосового аппарата дает положительные результаты даже тем, где недостатки речевого голоса имеют стойкий характер.

Работа над исправлением речевых недостатков включает в себя три этапа (Бруссер А.):

— Поиск и нахождение правильных позиций основных составляющих речевого аппарата и последующее их закрепление путем многократных упражнений.

— Дикционная отработка правильного звучания гласных и согласных в звукосочетаниях, словах, скороговорках, текстах.

— Автоматизация правильного звучания, навыков артикуляции и речевого дыхания.

Методические подходы по исправлению недостатков речевого голоса ориентированы на возобновление процесса нормального голосообразования и восстановления нормального голосового стереотипа говорения.

Для этого, прежде всего, необходимо формировать навыки правильного голосообразования и снятия излишних мышечных напряжений речевого аппарата.

Если же, в силу различных обстоятельств, речевой аппарат испытывает затруднения, необходимы:

— активизация мышц брюшного пресса во время вдыхания и выдыхания;

— cпециальная тренировка мышц внутриглоточной артикуляции

— усиление внимания к слуховым, вибрационным и мышечным ощущениям;

— не допускать «утомления» голосового аппарата.

Проводя голосовую тренировку, ни в коем случае не форсировать голос, необходимо следить за формированием звука в позиции резонаторов.

Выполнение упражнений должны быть «мягкими», плавными.

Работая над дикцией, не забывайте о голосе. Наиболее важен его темп, громкость, интонация:

— говорите размеренно, обдумывайте мысль, не торопитесь;

— выбирайте оптимальную громкость;

— используйте разнообразную интонацию речи.

Обязательно записывайте свои тренировки на аудионоситель, с тем, что бы вы смогли прослушать свою речь и работать над ошибками.

Рекомендую сохранить свои записи тренировок, для того чтобы слышать и осознавать насколько сильно будут меняться ваши речь и голос.

Работа над своей речью требует терпения и усердия. Просто будьте настойчивы, и постепенно шаг за шагом совершенствуйте мастерство речи. Но, не забывайте, что чрезмерные нагрузки могут привести к голосовым расстройствам.

Профилактика голосовых расстройств.

1. Соблюдение общегигиенических правил, предохраняющих организм от простудных заболеваний, ведущих к болезням голосового аппарата.

2. Соблюдение голосового режима:

— выработка правильного речевого дыхания;

— работа над удлинением фонационного выдоха;

— дозированные и правильно организованные речевые тренировки;

— артикуляционная гимнастика;

— соблюдение требований в отношении силы, высоты, длительности и тембра голоса при тренировках;

— закрепление правильных навыков голосообразования в слогах и словах в различных коммуникативных ситуациях.

Исправление недостатков речевого голоса с помощью голосовой гимнастики предполагает, что обучающие должны знать и понимать как устроен и работает речевой аппарат человека. От этого будет зависеть успех правильного формирования навыков голосообразования и умений снятия излишних мышечных напряжений речевого аппарата. (см. Приложение 1).

3.Речевая гимнастика: техники, навыки, умения

Люди всегда очень чутко реагируют на речь говорящего, она оказывает сильное влияние на собеседника, помогает найти общее взаимопонимание с любым партнером. Но, надо помнить, что речь, также отражает ваше эмоциональное состояние, отношение к ситуации общения, к партнеру и насколько вы уверенны в ваших утверждениях, а также определяет ваш статус и социальное положение.

Зная и понимая свои речевые недостатки, Вы можете избавиться от них, а также научиться управлять своим голосом и говорить выразительно и длительно без напряжения с вашей стороны. Все это действительно в ваших силах, Вы можете приобрести такой голос, но необходимо избавиться от недостатков, используя различные техники развития речи.

3.1 Техника речи

Техника речи включает в себя четыре основных раздела: дыхание, голос, дикцию и орфоэпию.

Дыхание.

Надо научиться контролировать свое дыхание, управлять им.

Большинство людей при разговоре использует поверхностное дыхание и тем самым усиливает нагрузку на голосовые связки и голос быстро устает, становится хриплым, садится.

Те, кому приходиться публично выступать или длительно говорить, знают, что в этих условиях продуктивно диафрагмальное дыхание. Голос становится звучным и длительное время не устает, а нагрузка на голосовые связки снижается. Такое дыхание называется речевым дыханием, и оно требует специальной тренировки. Научившись правильно дышать, вы сможете значительно улучшить свои речевые навыки и умения, изменить свой голос и речь.

Голос.

Чтобы голос был сильным, звучным и имел широкий диапазон, его надо развить и укрепить. Основой звучности голоса является правильно поставленное дыхание. А для этого надо, прежде чем выполнять голосовые упражнения, научиться дышать диафрагмой и научиться пользоваться резонаторами (усилителями звука).

Дикция.

Дикция (от лат. dictio — произношение) — это отчетливое и понятное произношение звуков в соответствии с фонетическими нормами языка. Ясная, четкая дикция — первое и обязательное условие хорошей речи для многих специалистов.

Произношение — это формирование определенных звуков с помощью артикуляционного аппарата и голосовых связок. В основе правильной речи лежит отчетливое и уверенное произношение звуков, за которое отвечают артикуляционные органы: гортань, голосовые связки, язык, нёбо, губы. Многое зависит от тренированности активных органов речи — губ, языка.

Поэтому отработка чёткой дикции всегда начинается с мышечных тренировок — артикуляционной гимнастики.

Работая над дикцией, можно добиться четкой артикуляции всех звуков, и речь станет понятной и выразительной. Это облегчает восприятие аудиторией вашей речи, возрастает эффективность вашей работы, появляется уверенность в себе.

В основном дикция формируется в детстве, но те или иные функциональные ее отклонения могут проявиться и в зрелом возрасте, и их можно исправить.

Неправильное произношение звуков может быть вызвано рядом причин:

— дефектами в строении речевого аппарата (неправильным прикусом или строением неба, слишком толстыми губами и т. п.) — в этом случае говорят о физиологическом нарушении звукопроизношения;

— нарушениями в формировании и развитии речи в семье;

— подражаниям неправильной речи;

— билингвизмом в семье;

— снижением физиологического слуха.

Прежде, чем приступать к совершенствованию дикции, нужно проверить артикуляцию с помощью следующих способов:

— Записать себя на диктофон, прослушать материал и выделить проблемные моменты.

— Произнести гласные, глядя на себя в зеркало, чтобы проверить правильное движение губ.

— Свернуть язык трубочкой. Если не получается, то это говорит о плохой подвижности языка и слабых мышцах.

Орфоэпия.

Орфоэпия (от греч. orthos — прямой, правильный и epos — речь, т.е. «правильная речь»). Это соблюдение правил и законов правильного произношения.

Орфоэпия — это раздел языкознания, который изучает правильное произношение звуков, слов и ударение в словах. Эти знания так же важны, как и знания грамматики.

Орфоэпическая правильность речи — это соблюдение норм литературного произношения и ударения — это важный показатель культурного уровня человека.

Среди орфоэпических норм выделяются:

— нормы произношения (произносительные нормы) — правила произношения звуков (например, афера, а не афёра, бу [тэ] рброд, а не бу [те] рброд и др.);

— нормы ударения (акцентологические нормы) — правила постановки ударения (алфави'т, а не алфа'вит, досу'г, а не до'суг и др.);

— нормы использования интонации (интонационные нормы) — правила интонирования речи.

Под интонацией в лингвистике понимают систему фонетических средств, служащих для оформления фонетической целостности высказывания. Это комплекс выразительных средств речи, мелодическое и голосовое ее оформление. Через интонацию выявляется смысл речи и её подтекст. Она также придает речи эмоционально-экспрессивную окрашенность голоса, способствующую выражению в речи говорящего его чувств и намерений. Именно благодаря интонации люди выражают свое отношение к происходящему и способны оказывать сильное воздействие на слушателей.

Основные элементы интонации:

— Мелодика речи — повышение и понижение голоса, позволяет избежать монотонности речи и придает ей разнообразные оттенки.

— Интенсивность и темп речи — это сила голоса и то как медленно или быстро мы говорим.

— Громкость — это управляемое качество голоса, которое можно менять в зависимости от различных обстоятельств общения.

— Тон звуков речи — это периодические (ритмичные) колебания голосовых связок, проявляющее в высоте произношения гласных, сонорных и звонких шумных согласных.

— Тембр речи — звуковая окраска голоса.

— Логическое ударение — это процедура выделения наиболее важного слова путем усиления словесного ударения. Для этого требуется повышение или понижение основного тона на ударном слоге в выделенном слове, а также увеличения длительности его произношения

— Паузы в речи — это перерывы в речи, которым акустически соответствует полное отсутствие звука. В выразительной речи различают как логические, так и эмоциональные паузы

Хороший оратор, владея приемами изменения интонации, может делать логические акценты, повышать и понижать громкость голоса, изменять тон или темп речи, а также выдерживать необходимые паузы. И, что очень важно, с помощью этих приемов, изменения характеристики интонации он может выразить свои основные коммуникативные намерения в речи: утверждение, вопрос, восклицание, побуждение и др. И, используя интонацию на эмоциональном уровне, можно воздействовать на собеседников.

Чтобы процесс говорения был максимально эффективным, нужно ежедневно работать над интонационной структурой своей речи.

Для тренировки интонации хорошо использовать выразительное чтение вслух стихотворений или художественных текстов.

Наиболее распространённые орфоэпические ошибки:

1) Неправильная постановка логического или эмоционального ударения.

2) Неправильное произношение:

— затруднение произношение губного и губно-зубного звуков на слоговом стыке. Например: не траМВай, а траНВай;

— неправильное произношение согласных, как замена ЧТ (вместо ШТ).Пример: скуЧНо, а не скуШНо;

— неправильное произношение Е или Ё после согласных в заимствованных словах (например,«афера», правильное произношение — через «е», хотя часто встречается неправильное «афёра». );

— неправильное произношение Ч или Ш в сочетании ЧН и ЧТ;

— неправильное произношение звуков (ж) и (ж») на месте сочетаний жж, (например, жжённый — чаще произносится как долгий твёрдый [ж]. [ж: ] ённый, жужжать — жу [ж: ] ать)) жд, зж. (например, брезжить — произносится как долгий твёрдый [ж] бре [ж: ] ить, брызжет — бры [ж: ] ет, позже — по [ж: ] е).

3.2 Упражнение как форма обучения речевым навыкам и умениям

Упражнение — это форма обучения, состоящая в выполнении учащимися каких-либо практических заданий, действий с целью приобретения и усовершенствования каких-либо умений и навыков.

Под упражнениями понимают повторное (многократное) выполнение практического (или умственного) действия с целью овладения им или повышения его качества.

Упражнения в этом случае обеспечивает завершение уяснения и закрепления, а также обобщения и автоматизации, что в итоге приводит к полному овладению действием и превращению его, в зависимости от достигнутой меры автоматизации. Характер и методика упражнений зависит от особенностей учебного предмета, конкретного материала и возраста обучаемых

Таким образом, в большинстве случаев упражнение является способом превращения практических знаний в высоко автоматизированные навыки и первичные умения, на основе которых затем формируются умения действовать, в нашем случае — правильно говорить. Чтобы достичь результата и исправить все ошибки в произношении, нужно заниматься минимум 3 раза в неделю. Но лучше всего уделять этому 5—10 минут каждый день.

3.2.1 Этапы обучения правильного произношения звуков

Правильное произношение звуков зависит от деятельности речевого аппарата в целом и в частности - от  подвижности и гибкости деятельности органов артикуляции, от координации их движений, силы и точности исполнения.

Этапы обучения правильному произношению звуков:

— Подготовительный этап. Подготовка речевого аппарата к овладению звуками речи. Включает подготовку речедвигательного аппарата, его моторики, речевого слуха, речевого дыхания.

— Становление звуков речи. Путем многократных повторений (упражнений) формируется навык произношения речевого звука. Его основой является создание новой нервной связи между звуковыми, двигательно-кинестетическими и зрительными ощущениями.

— Закрепление и автоматизация звуков. В данном случае происходит процесс формирования сложных навыков на основе простых. Это процесс введения простых навыков произношения речевого звука (взаимосвязанных речевых актов моторики, речевого слуха и речевого дыхания) в более сложные речевые структуры — в слова и фразы. При этом звуки в слове (фразе) воспроизводится автоматически без оценки их качества, а контролируется только произношение слова (фразы) в целом.

Поставить правильное произношение звуков можно даже взрослому человеку, но в таком возрасте его сложнее автоматизировать.

3.2.2 Речевые умения и навыки

Речевые умения — это способность использовать речевые механизмы с разной целью (комбинировать языковые единицы в различных ситуациях общения).

Различают четыре вида речевых умений и навыков :

— Умение говорить — излагать мысли в устной форме.

— Умение понимать речь в звуковом оформлении — аудировать.

— Умение излагать мысли в письменной речи.

— Умение читать — понимать речь в графическом изображении.

Речевое умение — это, прежде всего, умение правильно говорить, чётко и ярко излагать свои мысли, высказывания. Это умения владения своей интонацией, умения пользования своим голосом, тембром речи, умения передавать информацию своему собеседнику с помощью владения своей речью, используя при этом различные языковые средства.

Речевое умение — особая способность человека, которая становится возможной в результате развития речевых навыков.

К общим речевым навыкам, обеспечивающим правильное звучание речи, относятся: речевое дыхание, сила, темп и ритм речи, дикция и интонационная выразительность, слуховое внимание и фонематический слух.

При выработке речевых умений следует различать умение первичное и умение действовать (мастерство):

— Умение первичное — это способность человека воспроизвести на практике ранее усвоенные на этапе практических знаний алгоритмы действий (движений), с фиксаций сознания на начальные условия их выполнения и на полученный результат.

Первичные умения предполагают способность человека применить свои практические знания на практике.

На базе сформированных первичных умений путем упражнений формируются навыки.

— Умение действовать (мастерство) — это способность человека целенаправленно и творчески оперировать имеющимися у него практическими знаниями и навыками в процессе выполнения различной сложности задач, например, публичного выступления, ведения дискуссий и других сложных форм делового общения. Они формируются на заключительном этапе подготовки и являются обязательным условием и важнейшей задачей развития профессионального мастерства.

Умения действовать (мастерство) образуются в процессе тренировок приближенным к реальных условиям общения на основе речевых навыков и первичных умений, сформированных ранее в упражнениях.

Умения действовать шире навыков, они предполагают разные способы выполнения одних и тех же речевых действий, исходя из понимания (знания) текущей ситуации, и выступают их общей программой. Например, художник подписывается кистью также привычно, как и авторучкой. Навык же является стереотипным, автоматизированным элементом деятельности.

Формирование умений действовать обязательное условие и важнейшая задача развития профессионального мастерства.

3.2.3 Виды упражнений

Выделяют следующие виды упражнений:

— подготовительные (предназначены для подготовки обучающих к восприятию новых практических знаний и способов (алгоритмов) их исполнения на практике;

— пробные — первые выполнения упражнений с целью усвоения алгоритма промежуточных операций, действий, входящих в формируемый навык данного упражнения;

— тренировочные — многократное выполнения упражнений с целью выполнения промежуточных действий до автоматизма с (способствуют);

— творческие — выполнение упражнений с целью возможности использования приобретенных навыков в нормальных и нештатных условиях общения;

— контрольные — выполнение упражнений с целью оценки и уточнения сформированности и устойчивости выработанных навыков. каждого повторяемого действия и операций формируются первичные умения, а затем и навыки.

3.2.4 Правила выполнения упражнений

Упражнению должно предшествовать предварительное изучение отрабатываемых действий, способов, приемов, правил и средств, необходимых для успешного его выполнения;

Повторение движений или действий следует демонстрировать наглядно перед зеркалом, тогда можно будет воспринимать и оценивать результаты своих движений или действий;

Надо ясно представлять себе те элементы упражнения, которые предстоит выполнять. Для этого перед выполнением упражнения надо изучить и мысленно представить процесс упражнения;

В процессе упражнений необходимо постоянно оценивать результаты своих действий, анализировать на слух, визуально и кинестетически допускаемые отклонения и ошибки, их причины;

Состав упражнений следует строить по принципу от простого к сложному, усложняя упражнения по мере выработки навыков, но с учетом своего состояния и индивидуальных особенностей.

3.2.5 Условия успешного применения упражнений

Условия успешного применения упражнений:

— понимание цели упражнения, содержания и последовательности ее выполнения;

— поддержания постоянного интереса к упражнению, сознательного отношения к многократным повторениям однообразных действий;

— соблюдение доступного ритма, методически правильного чередования действий, требующих от обучаемого усиленного умственного и физического напряжения;

— последовательность и систематичность в выполнении упражнений;

— постепенное усложнение и изменение условий выполнения упражнений;

— систематический самостоятельный контроль за ходом выполнения упражнений, формирование навыков самооценки выполненных упражнений.

Для оценки успешности тренировки дикции рекомендуется периодически, каждые 10 дней, проводить запись своего голоса во время выполнения учебных упражнений или проговаривания скороговорок, стихотворений, «обычных» разговоров, публичных выступлений.

Методически правильно выполненные упражнения развивают не только речевые навыки, но и такие свойства личности как настойчивость, наблюдательность, инициативность, самостоятельность и др.

3.2.6 Контроль успешности выполнения упражнений

Для правильного осуществления речевого акта при упражнениях необходим контроль:

1) с помощью слуха;

2) через кинестетические ощущения.

При этом особо важная роль принадлежит кинестетическим ощущениям, идущим в кору головного мозга от речевых органов. Именно кинестетический контроль позволяет предупредить ошибку и внести поправку до того, как звук произнесен.

Слуховой же контроль действует лишь в момент произнесения звука. Благодаря слуховому контролю человек замечает ошибку. Чтобы устранить ошибку, нужно исправить артикуляцию и проконтролировать ее.

Обратные импульсы идут от речевых органов к центру, где контролируется, при каком положении органов речи произошла ошибка. Затем от центра посылается импульс, который вызывает точную артикуляцию. И снова возникает обратный импульс — о достигнутом результате. Так происходит до тех пор, пока не будут согласованы артикуляция и слуховой контроль.

Система обратных связей обеспечивает автоматическое регулирование работы органов речи.

Чтобы оценить свою речь и «увидеть» ошибки, обучаемому необходимо слышать себя со стороны, т.е необходимы записи своих упражнений. Это позволяет сконцентрироваться на конкретных проблемах речи, а также дает представление о том, как его слышат окружающие.

4.Дыхательные, голосовые и артикуляционные упражнения

4.1 Правила выполнения дыхательных упражнений

Упражнения, которые используются для тренировки речевого дыхания, должны быть направлены на развитие соответствующих групп мышц и увеличение объема воздуха, участвующего в газообмене.