18+
Ре-стресс майндсет

Объем: 194 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Стресс — это наша реальность, мы не можем исключить себя из нее, поэтому требуется сформировать новый ре-стресс подход, который позволит не бороться с ним, тратя на это бесценный ресурс, а быть гибким, разумно пополнять и использовать свой собственный объем энергии — вашу стрессоустойчивость, тревожность, перфекционизм и прокрастинацию. Мы изучим SMART, смехотерапию и терапию матом, поговорим про секс, научимся нейротанцам и многим техникам. Книга будет полезна для широкого круга читателей 18 +.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Иван Усатов — магистр психологии, мастер делового администрирования, бизнес-тренер, коуч, аспирант факультета бизнеса. Успешно применяет свой опыт более 10 лет как в лайф-терапии клиентов, так и бизнес-консультировании телекоммуникационных компаний, банков, гос. сектора и бизнесменов. Многолетний дипломант различных научных конкурсов (РАО и др.), форумов («Ломоносов» и др.), эксперт платформы «Россия — страна возможностей», писатель и научный деятель (более 50 статей в журналах РИНЦ, ВАК и др.).

Подробная информация

Объем: 194 стр.

Дата выпуска: 2 июля 2024 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: OzonЛитРесAmazonWildberriesWildberries digital

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0064-1763-2

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Мю Цефея. Цена эксперимента
Мю Цефея. Цена экспериментаАлександра Давыдова
0
5.09
Мю Цефея. Шторм и штиль
Мю Цефея. Шторм и штильАлександра Давыдова
0
5.020
Хюгге-хайку
Хюгге-хайку
200
5.03
Море и я
Море и яОльга Цанева
1200
0.00
Мю Цефея. Переломный момент
Мю Цефея. Переломный моментАлександра Давыдова
0
4.940
Мю Цефея. Дикий домашний зверь
Мю Цефея. Дикий домашний зверьАлександра Давыдова
0
5.05
Мю Цефея. Магия геометрии
Мю Цефея. Магия геометрииАлександра Давыдова
0
5.013
Аномальная зона
Аномальная зонаАндрей Фишт
200
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно